三年级心理健康教案.docx
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三年级心理健康教案
三年级心理健康教案
第一课：
长大的梦想；
教学目标：
引导学生树立生活理想，激励学生为自己的理想而努力学习
教学方法：
1、讲述与讨论
2、游戏与活动
教学准备：
1、录音故事
2、为每个学生准备小海报一张，彩色水笔若干，四张大的海报
教学时间与场地：
1、教学时间：
1课时
2、教学场地：
教室
教学过程：
1、导入
词典上说，理想是对未来事物的想象或希望，俄国作家列夫·托尔斯泰说：
“理想是指路明灯。
没有理想，就没有坚定的方向；而没有方向，就没有生活。
”正值花样年华的我们，该怎样用理想做挂天征帆，驾长风破浪；以一柄木浆，引领生命之舟驶入金色的港湾？
今天我们就一起讨论一下有关理想的话题。
2、听故事
茅以升是闻名于世的中国桥梁专家，他主持建造的钱塘江大桥，巍然屹立，如长虹横越钱塘江，飞架两岸。
3、讨论
（1）听了这个故事你有什么感想？
（2）你有没有像茅以升那样远大的理想？
4、活动一：
猜一猜
以小组为单位，每一组派出一名同学用一组动作来表现自己将来最希望从事的职业，不能用言语，但是可以借助简单的道具。
表演结束后，其他小组同学猜一下该同学所表现的职业理想。
教师小结：
刚才每个小组表演的都非常好，大家通过身体语言告诉了其他人，你的理想是什么。
理想是人们对未来的向往，是追求比现在更加美好的生活。
人生在世，应该有理想、有追求，生活才有意义。
5、活动二：
成长计划、
树立了远大的理想，由于不能马上实现，就需要我们制定近期的目标，待近期目标实现后，再制定更高的目标······直至达到实现理想。
所以我们需要有一份成长计划，来安排我们的生活，下面我们就开始我们的成长计划吧！
每个同学要为自己设计一份“成长计划”，就是在一张海报纸上画上若干台阶，每一个台阶代表自己成长中的一个阶段。
6、教室总结
通过今天的活动，我们同学更加明确了自己的理想，老师也坚信，只要我们持之以恒地坚持，不断向自己的目标进发，终有一天我们会实现自己的理想！
因为：
“你的未来不是梦！
”
7、播放歌曲《我的未来不是梦》，结束本课。
第二课学习的乐趣
教学目的：
1.帮助学生明确学习的目的。
2.培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。
3.克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
教学重难点：
克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，增强对学习的自信心。
教学过程
（一）导入
古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。
今天我们就来学习兴趣在学习中的作用。
（二）新课传授
1、边读课文，边思考：
“小雨原来对学习不感兴趣，后来对学习又产生了兴趣？
”
提示：
原来他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。
后来在老师的帮助下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。
2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？
A、用目标去引导兴趣。
B、用成功去激励兴趣。
C、用特长去确定兴趣。
（三）活动明理
1、对话内容第一次可以按照书上提供的例子进行示范。
2、重新编组后的对话内容，就不要重复书上的内容，学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。
互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。
3、教师小结：
教师小结重点突出兴趣的特征-----一个是它的稳定性，我们每个人应该有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要保持相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为；
（四）总结全课
第三课做个受欢迎的人
教学目标：
1、认识受欢迎的人的特质。
2、反思不受欢迎的人的特质。
3、推选出本班最受欢迎的人。
教学重点与难点：
自己怎样做才能受到大家的欢迎。
教学方法：
（一）即兴小品表演
（二）讨论
（三）投票选举
（四）自测
教学准备：
1、幻灯片2、选票、自测卡等
教学过程：
一、导入
教师：
同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？
有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%，决定于人际关系。
爱因斯坦也说过：
“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。
”作为一个学生。
如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。
所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。
这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质，并且选出我们班中最受欢迎的人。
二、情境剧场
1、小品表演。
（1）幻灯出示：
纸工课下课了，地上有许多纸片，值日班长叫卫生组长打扫一下，卫生组长说自己很忙，作业还没做好呢，等放学了一起扫吧。
值日班长说了几次也不见效。
（2）学生分小组根据这一开端，展开想象，续编小品，并进行表演。
（3）学生评一评小品中的值日组长，准备对他说些什么。
（4）师生共同小结
2、角色表演
（1）指导学生通过表演向大家显示自己在各种场合的角色，可以从这几个方面设计情境。
A、在家做个孝敬父母的乖孩子；
B、在校做个爱护环境的好公民；
C、在校外做个爱护环境遵守规章制度的好公民；
D、在与同学相处时做个胸怀开阔的好朋友。
教师：
在不同场合，不同时间里，我们每个人会有不同的角色，应不断使自己胜任这些角色，这样才能受人欢迎。
三、讨论
归纳受欢迎的人和不受欢迎的人的特征。
结合学生讨论交流，板书如下：
受欢迎的人：
待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任心、有上进心、有礼貌。
不受欢迎的人：
冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。
第四课当我独自一个人
教学目标：
1.通过此次教学活动让学生明白一个人在家可能出现的危险；
2.知道一个人在家的时候要如何保护自己；
3.能够做到一个人在家的时候保护自己。
教学重点：
在家里可能遇到的危险
教学难点：
如何保护自己
教学过程：
一、故事导入
1.老师小时候亲身经历的故事
2.小华的故事
二、教学实施
（一）怎样消除一个人在家的恐惧心理
1.你听了老师小时候的故事有什么感受？
2.一个人在家很孤单，很害怕，那老师应该怎么做才会让自己勇敢起来呢？
3.看来，同学们比当年的老师聪明多了，勇敢多了。
如果今天你的爸爸妈妈有事不在家，留下你一个人，你会害怕吗？
你会怎么做？
4.同学们分小组讨论。
5.各组派１名代表上台向大家介绍自己小组的有效方法。
6.老师总结归纳。
并要求同学们运用到自己今后的生活当中，做一个勇敢，独立的好孩子。
（二）面对突发事件，你该怎么办？
1.插入图片（110，119,120）说说图片中的事情是在什么时候会发生的。
2.我们什么需要拨打110报警电话，119火警电话，或120急救电话？
3.设想情景，小组讨论。
4.小组表演。
看哪个组的同学应对措施最棒！
三、总结
同学们，你们学会了一个人在家的时候如何保护自己的吗？
我们还可以回家和自己的爸爸妈妈演一演，并且可以让他们告诉你更多保护自己的方法。
第五课受了委屈怎么办？
活动目标
1、学生能正确认识生活中受到的委屈。
2、学生能正确认识因委屈而产生的负面情绪的危害，学会排解负面情绪。
活动准备
1、师：
漂流瓶、彩色小纸片、（圆形）卡纸、漂流瓶图、记号笔
2、生：
镜子、小气球
1、分组：
五人一组，选定组长，定组名，选心理健康课代表。
2、学生简单写出自己最为难忘的委屈和当时心里的想法，放在漂流瓶中。
活动环节
开场音乐：
《如果感到快乐你就拍拍手》
活动一：
游戏开课（对错游戏）
师：
这个动作代表的是“√”，这个动作代表的是“X”，如果你赞同老师所说的话，请你“√”，如果你反对老师所说的话，请你做“X”，做这个游戏最重要的规则是---诚实。
可以开始了吗？
我们是x年级x班的学生。
我们的班主任是XXXX的X老师。
我是宽容的孩子，从不喜欢斤斤计较。
我是乐观的孩子，遇到麻烦，总是往好的地方想。
我是自信的孩子，喜欢在课堂上积极思考、踊跃发言。
每天、每时、每刻，我都很快乐。
活动二：
委屈面面观（幻灯片：
委屈面面观）
教师引导：
看来，很多同学都有不快乐的时候，因为什么，你感到不快乐呢？
学生交流：
我的不快乐。
教师随机引导：
是啊，人生中有快乐，也有悲伤，更免不了受点儿-----委屈。
（板
书：
委屈）
当我们打开电脑，点击QQ，有时能捞起一个装满委屈的漂流瓶（幻灯片：
漂流
瓶我来捞）；当我们漫步海边，海风拂面，也许还会捡到一个装满伤痛的漂流瓶
（师手指板书）；昨天，同学们都写下了自己最难忘的委屈，放进了老师的漂流
瓶里，我们来捞一捞我们的委屈吧！
学生活动：
随机请几名学生从漂流瓶中捞出纸条。
教师引导：
现在，让我们一起做一名忠实的听众，静静地听一听我们的委屈。
学生活动：
学生读纸条上写的委屈。
（幻灯片：
委屈面面观）
教师小结：
从刚才大家的交流中我们看到，在生活中受点委屈总是难免的，有的
委屈很小，我们可以一笑而过，有的委屈很大，会让我们感到难过、伤心、郁闷?
?
像这样的情绪，我们称之为负面情绪。
（幻灯片:
负面情绪）
【设计意图：
以“不快乐”为主题的随意交谈，不仅一下子便触碰到学生最为脆
弱的神经，拉近了老师与学生的距离，更自然地引入课题----委屈；捞漂流瓶中
的“委屈”时，学生会极力关注自己的“委屈”是否会被捞到，巧妙地集中学生
注意力；随后的“委屈聆听”环节,更是成功引起情感的共鸣。
】
活动三：
走进心理实验室
教师引导：
如果有过多的负面情绪积压在心里会怎么样呢？
让我们一起走进心理
实验室，去寻找答案吧！
（幻灯片：
走进心理实验室）
学生活动：
每人一只气球，在老师的导语下吹气球。
教师导语：
同学们，实验结束了，从这个实验中，你体会到了什么？
学生活动：
学生交流自己的体会。
教师小结引导：
是啊，气球承受压力的能力是有限的，人和气球一样，承受负面
情绪的能力也是有限的。
如果因为受了委屈而积聚过多的负面情绪，不仅会影响我们的学习和生活，严重的还会危害我们的身心健康。
（课件展示）
【设计意图：
从教学需要出发，我创设了与教学内容相适应的气球实验环节，以
引起学生的情感体验，帮助学生迅速而正确地理解教学内容，在实验中，过多的
空气使气球逐渐变大，直至爆炸，形象地表现出过多的负面情绪积压在内心所造成的危害，真正地让学生在活动中体验，在体验中领悟，在领悟中感受到心灵的震撼。
】
活动四：
让委屈走开
（一）学方法
教师过渡：
那我们受了委屈，有了负面情绪，该怎么办呢？
（板书）学生活动：
谈看法。
教师引导：
（拿着气球对大家说）对，当气球里的空气过多，我们只有把气放掉才能保护气球免受伤害。
同样，当我们受了委屈，有了负面情绪，也要把它放出来，排解出来（板书：
排解），才能让委屈走开（幻灯片：
让委屈走开）！
怎么排解呢？
我们来交流交流。
教师引导：
在生活中，你是用什么办法排解负面情绪的呢？
小组交流，把你们组认为最好的一个办法写下来。
学生活动：
小组交流排解委屈的好方法。
【设计意图：
通过前面的环节，学生已经对生活中出现的委屈有了正确的认识，更深刻感受到负面情绪过多所造成的危害，此时，揭示课题-----受了委屈怎么办，可谓环环相扣、水到渠成。
怎么解决这个问题呢？
鼓励学生发挥集体的智慧，联系生活、积极思考，充分调动学生的参与积极性、发挥学生的主观能动性，在这个环节，老师只充当活动的组织者。
】
教师引导：
好，时间到，现在让我们一起来分享赶走委屈的方法吧。
学生活动：
汇报交流（每小组派一名同学汇报，其他组员进行补充，说到哪种方法，教师就相机进行引导、体验活动，并粘贴板书。
学生没有说到的方法，如沟通、转移注意力、表情调节、借物宣泄、呼吸调节、音乐、自我暗示、求助法等，教师则相机进行讲解、体验。
预设学生可能会说到运动、睡觉、大吃一顿、玩游戏?
?
对于课堂生成，教师相机引导、评价）。
【设计意图：
在热烈的小组讨论后，组长进行汇报，这是学生在展示已有的排解委屈的智慧，教师所要做的则是给予学生充分的表达机会、展示机会，静静聆听，相机给予适当的评价、正确的引导和必要的延伸、体验。
】
教师引导：
让委屈走开的方法很多，只要是适合自己的，又不会造成伤害的方法，就是好方法。
现在让我们用这些方法，来赶走我们的委屈吧。
【设计意图：
摒弃填鸭式、教条式的教学方法，转而努力挖掘课堂资源，或是激发学生热烈的讨论，或是组织学生现场体验，在轻松、热烈的课堂氛围中，在有趣的活动、体验中，学生获得了愉悦的情绪体验，学到了排解委屈的方法，可谓是在快乐中学习，在学习中得到快乐。
】
（二）用方法
教师引导：
这是从漂流瓶中捞出的我们的委屈（师展示开课初捞出的“委屈”），我们可以用什么方法来赶走这个委屈呢？
学生活动：
学生运用学过的方法排解纸条上的“委屈”。
【设计意图：
从漂流瓶中捞出的“委屈”，于学生来说，是学生真实存在的心理困惑，从课堂来讲，是课堂上出现的问题，基于以上两点认识，从漂流瓶中捞出的“委屈”有必要予以排解。
在排解的过程中，这三个“委屈”更是成为了教学生运用所学方法解决问题的鲜活案例。
】
教师引导：
想想你心中那个最大的委屈，你打算用什么方法去排解它呢？
和你的组员们说一说，也可以演一演。
学生活动：
小组交流自己排解委屈的方法，并可以进行演示。
教师随机引导，对恰当的方法予以肯定，对不恰当的方法给予指导。
【设计意图：
“学”的目的在于“用”，通过前面的环节，学生已经掌握了众多排解委屈的方法，并试着运用这些方法帮助他人排解了委屈，而本环节则是指导学生运用学到的方法解决自己的问题。
】
活动五：
快乐结课（捞漂流瓶游戏）
师结语：
这节课，同学们表现真棒，学会（板书：
学会）了那么多排解委屈的方法，老师相信，在未来的生活中，你们一定能正确处理遇到的各种委屈，做生活的主人，做快乐的自己，请同学们把最热烈的掌声送给自己！
谢谢孩子们，再见！
【设计意图：
将排解委屈的方法创编成朗朗上口、旋律轻快的儿童歌曲，既在快乐的歌声中回顾了本节课的重点，又在欢快的旋律中结束教学，寓教于无痕，寓教于快乐。
在生活中、网络里，漂流瓶已成为人们寄托情绪的新兴事物，本堂课，以漂流瓶为主线，以漂流瓶始，以漂流瓶终，不仅令整堂课结构清晰、层次分明，更让课堂与生活紧密联系，真正让课堂走进生活。
】
6、上课听讲有诀窍要专心
教育目标：
使用权学生装明确集中注意力、上课专心听讲，是获得良好的学习效果的必要条件。
学生：
自己找到适宜的方法，积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。
一、导入
教师：
同学们，今天老师给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。
小林和咱班的一些同学挺想像的，像在什么地方呢？
听老师给你们讲讲小林在课上的表现，大家就知道了。
二、讲授新课
教师讲述“小林的故事”，分析不专心听讲对喾的不利影响------不可能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。
教师：
小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。
小林变得上课能专心总后讲了，学习成绩也提高了，其实，咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。
三、课堂活动
1、调查和访问
教师：
现在，请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的名字，写几名都可以。
有的同学需要别人商量，可以讲座完再写。
你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。
7、学会尊重
一、谈话导入同学们，你们有朋友吗？
有几个好朋友啊？
你是怎么交到这么多好朋友的？
老师有个能交到很多好朋友的秘诀，你们想知道吗？
好，这节课我们就来学习心理健康教育第五课《学会尊重》（板书），请同学们齐读课题。
二、活动一：
体验回声
1、同学们，你们听过山里的回声吗？
谁来说说，回事是怎么回事呢？
回事是在一个比较大的空间，四周有障碍。
比如在大的山谷，你大叫一声，声音以声波的形式向外传播，遇到对边的山壁，又反射回来，进入你的耳朵，你就再一次听到你的声音，这就是回声
有一个孩子第一次听到山里的回声……你们想知道发生了怎样的故事吗？
请看大屏幕。
出示课件。
2、同学们，奶奶会说什么呢？
接下来会发生什么事情呢？
现在请同学们发挥丰富的想象力，把故事编完整，再表演出来吧。
3、请同学到台前表演。
4、你们想看看故事的结尾和你们想的是否一样吗？
接着看屏幕。
5、看完了这个小故事，你有什么感受呢？
活动二、寻找榜样
1、尊重如回声，尊重像镜子。
尊重是相互的。
那么，你知道如何去尊重别人吗？
生答。
2、老师也认识几个懂得尊重他人的好孩子，你们想知道他们是谁吗？
出示书中图片1、2、3.生说图意。
3、尊重无时不在，尊重随处可见。
今天有老师来听我们的课，我们怎样做才能体现对听课老师的尊重呢？
4、你们真是懂得尊重他人的好孩子，那么，在你的心目中，你们班的谁是尊重他人的小明星呢？
为什么？
你与他交往时感受如何呢？
生说。
师：
（1）真是我们学习的好榜样。
奖励被评为小明星的孩子一枚小笑脸。
评为小明星的同学说尊重他人的感受。
（2）正因为他……，所以受到了大家的欢迎。
（3）被别人尊重是快乐的，我们要用同样的尊重去回报别人。
师：
（1）如果我们不尊重别人，又怎么能指望别人来尊重你呢？
（2）尊重与被尊重同样快乐。
5、尊重他人自古以来就是我们中华民族的传统美德，出示故事《三顾茅庐》，看了这个小故事，你想说些什么呢？
尊重是动人心弦的乐章！
只要用心去做，老师相信，我班的同学都会成为尊重他人的小明星的。
你们愿意为之努力吗？
好！
三、总结尊重他人的方法
1、对他人表示尊重的行为就像漂亮的颜色，能为你增添美丽的光彩，你知道哪些尊重他人的行为呢？
和同学们交流一下吧。
2、同学们知道这么多尊重他人的行为，那你们愿意按照自己说的去做吗？
那如果遇到下面的情况，该怎么办呢？
小组内表演。
展示。
屏幕出示情境1、2、3
3、同学们做得真好！
我们再来看看看图中的小朋友在做什么？
你决定怎么做呢？
四、尊重是一枚神奇的种子，只要你愿意播种下它，就会收获一个美好的明天。
出示书中的话。
请同学们大声读一读吧。
五、同学们，不仅仅是山谷有动听的回音，我们每天都生活在自己的回声中。
聪明的人常常倾听自己的回声。
出示这段话。
齐读。
六、同学们，请坐好看黑板：
我们今天学会尊重，我们要尊重别人，这样才能赢得尊重。
如果我们每个人都能懂得尊重，那我们的生活该是多么和谐温馨啊！
这节课我们就上到这，现在该怎么表达对听课老师的尊重呢？
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