201X青少年心理健康教育学习心得体会.docx

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201X青少年心理健康教育学习心得体会

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201X青少年心理健康教育学习心得体会

心得体会201X青少年心理健康教育学习心得体会心得体会学习教育心理健康青少年

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。

加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。

二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。

为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:

要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。

作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境

经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。

在课间用音乐来放松我们的心情。

上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。

尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。

使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

上心理课，我学会很多知识和道理。

我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。

忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。

不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。

尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。

父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。

平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。

上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。

经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。

后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。

以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。

我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。

就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!

在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。

上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。

我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。

上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。

更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。

希望多开展这样的课程。

心理课给了我新的生活体验:

我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。

俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。

存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。

自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。

与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。

多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。

你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。

我学到了人生的首要课题:

保持心身健康。

心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己;对于很多大学生都会关心的问题:

大学生恋爱。

从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的;

通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱;而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性:

气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到:

建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。

附送：

201X青少年思想道德教育状况调查报告

201X青少年思想道德教育状况调查报告

调查调研201X青少年思想道德教育状况调查报告调查报告状况道德教育思想青少年

青少年时期是人生发展和道德品质构成的关键时期，了解并把握青少年思想道德状态，有针对性地加强青少年思想道德教育，引导和帮助青少年构成健康、积极的道德品质，对青少年的健康成长成才具有非常重要的意义。

依照团区委的同一部署，全区各级团组织利用一个月的时间，围绕我区不同层次青少年的理想信念、道德判定和行为选择、价值取向等方面展开了细致深进的调研，共撰写有关调研文章13篇，思考总结我区在展开青少年思想道德教育中获得的效果及存在的不足，在加强思想道德教育和养成的基础性、科学性、层次性、实践性和示范性等方面提出了对策和思考。

一、基本情况

1、调查对象：

本次调研触及的对象主要是全区104个社区及部份区直单位、学校、企业中10至35岁之间的中、小学生、在职团员青年和社区闲散青少年。

2、调查方式：

调查采用问卷调查为主、走访座谈、个案分析、资料分析为辅的方式，充分发挥了共青团的组织上风和广泛联系青少年的工作上风，使调查具有广泛的代表性和真实性。

调查的时间在XX年9月至10月间。

3、调查内容：

本次调研思想道德的内容包括着政治理想、价值取向和思想品德等方面，但突出对青少年道德行为的研究。

调查问卷的设计也是围绕这几个方面，主要的题目或指标触及对理想信念、坚持有中国特点的社会主义、***理论的看法、对个人成长发展的价值目标寻求等。

二、青少年思想道德状态的调查结果分析

1、问卷调查的结果统计：

本次调查共下提问卷1000份，回收850份，其中男性占39%;女性占61%;年龄在10-20岁的青少年占52%，20-30岁青年占30%，10岁以下和30岁以上的青少年分别占1%和17%;政治面貌为中***员占12%，共青团员占60%，一般群众占21%，少先队员和民主党派人士分占6%和1%;学历为大学专科以上的占36%，高中或初中的占61%，小学及以下学历的占3%;在校生占57%，行政事业单位青年占17%，企业青年占7%，其他性质或无业职员占19%。

2、青少年思想道德状态的基本特点：

也提出了置疑，在各项环境因素中，47%和20%的人以为目前社会风气和学校风气是影响青少年思想道德最大的因素，这从一个侧面反映了目前的社会风气和学校最少还不是最受大多数人满意，也是最为迫切需要改进和进步的。

表4：

你以为对青少年思想道德影响最大的因素是：

影响最大的因素比例社会风气47%学校风气20%家庭熏陶19%社区环境8%朋友6%其他因素0%同时，调查表明，当前36%的被调查青少年常常上网，52%的被调查青少年以为网络对自己的思想道德观念有较大影响。

调查同时表明，大多数青少年对社会基本的道德原则和行为规范有一定的认知，对善恶、是非、妍媸有较强的辨认能力，但在实践中还存在严重的知行分离现象，道德认知和道德行动还不相一致。

比如对四周发生的社会不良现象，只有4%的人选择多方面制止，27%的人采取举报和反映，7%选择用媒体暴光，32%的人会表示不满，而28%的人表示无能为力，另有2%的人表示与已无关。

对个人人生价值目标的定位基本顺应社会发展的潮流，有较强的进取精神，但价值取向更趋多元化、实用化和个性化。

现今青少年个人人生价值目标定位具有较明显的历史与现实的特点。

一方面，他们重视不断学习充电，寻求在事业上有所成绩，对社会有所贡献，有较强的进取意识。

同时，社会现实以各种特定的方式影响着青少年，社会主义市场经济的不断发展推动着青少年价值目标的不断重构，带上深入的市场经济的烙印，即表现出重经济而轻政治、重物资而轻精神、重个性而轻共性的特点。

在调查中，当被问及甚么是最大的幸福时，45%的选择家庭幸福，22%的选择为社会发展作贡献，这是符合传统社会主流价值观的;同时也表现出实用主义特点，青少年的价值取向不再呈单一模式，而是表现出多元化和个性化的趋势。

表5：

你最崇尚以下哪种工作方式：

比例寻求合乎自己爱好的工作67%埋头苦干，争取早日出人头地14%与世无争、悠闲度日13%投机取巧，钻营人情圆滑0%其他方式6%表6：

你以为成功者最主要的标志是：

比例具有较高的职位和地位25%具有可观的收进17%具有高尚的人格20%恋爱婚姻生活美满幸福24%具有丰富的学识9%具有高深的专业技能5%

三、青少年思想道德教育方面存在的不足及缘由虽然在加强青少年思想道德教育的工作中，我们重视了对不同青少年群体的分类分层教育，使工作质量和水平有了一定的提升。

但随着情势的发展与党对青少年工作的新要求，在工作实践中还存在一些薄弱环节，具体表现在：

1、青少年思想道德教育情势的表面性。

目前的思想道德教育情势，常常过量重视表面情势，停留在知识性的课堂传授层面，广大青少年为学习而学习，更多地停留在进耳层面，没有很好地进脑、进心，也没有很好地将思想道德认知同工作、生活及社会实践结合起来。

加上传统的教育手段过量地重视教条主义、情势主义和命令主义，缺少创造思惟和强有力的生命力，结果致使工作拓展难度增大。

2、青少年思想道德行为养成的被动性。

思想道德习惯养成的情势、内容趋向组织化、行政化、单一化、运动化，很多道德行为规范还没有成为青少年锲而不舍的工作、生活原则。

故在增强对青少年的吸引力，调动广大青少年主动参与践行的积极性上还不够。

3、青少年思想道德教育主体调动的行政性。

青少年是思想道德教育的主体。

但在实际工作中，由于应用行政动员方式过量，工作对象的覆盖面还不够，特别在青工、闲散青少年和普通青少年群体中缺少鼓动性和活跃性，只能借助组织行为往调动部份群体，存在着目标群体接受思想道德教育的不均衡性，且缺少对目标群体的分层分类指导，轻易出现一刀切现象。

4、青少年思想道德教育资源整合的简单性。

应当说，全区的展开思想道德教育的资源还是很多，但横向与横向之间、横向与纵向之间、条块之间缺少沟通和资源同享。

即使整合，也是活动硬件设施斟酌较高，软件方面斟酌较少，在工作中借力不够。

同时，团干部的社会拓展能力也需进步。

四、思考与对策随着社会情势的发展变化，青少年价值取向的多元化、生活方式的多样化、青年群体分化的多层次性等题目层见叠出，如何加强青少年思想道德教育工作，进步实在效性，已成为社会关注和重视的一大课题。

共青团组织要以改进求加强，以创新促发展，在继续的基础上，进一步增强青少年思想道德教育工作的渗透力、覆盖面和有效性，推动青少年思想道德教育工作不断深化。

1、突出青少年思想道德教育工作的基础性。

青少年思想道德教育工作的基础性主要表现：

青少年时期是思想道德观念构成的基础阶段。

学校是展开青少年道德教育的基础阶段，人的道德养成关键是要从小就要打好基础，把握青少年不同成长阶段的心理特点，从小打好道德认知基础。

同时，通过建立青少年需求反馈系统、信息系统和重点样本调查反馈系统，及时了解把握青少年的思想动态和行为方式的新趋势。

适应青少年思想道德构成特点的教育内容是关键。

依照按部就班的原则，根据青少年不同阶段的道德养成需求，提供不同的道德教育内容，重点培养青少年的健康心理。

通过展开思想道德现象大讨论、征集道德文明警语等情势，培养青少年是非分明的能力。

开放性的青少年思想道德教育阵地是依托。

网络和社区已成为展开青少年思想道德教育的重要阵地。

本次调查中有72%的青少年有过上网经历，同时也有83%的青少年表示目前我区的青少年文化活动阵地短缺或对其功能设置和管理不太满意。

我们要借助社区青少年学校、青山共青团网站等载体，以多种传播方式激活青少年的认知模式，使思想道德教育变得生动活泼、寓教于乐;并通过体验活动等，加大青少年活动阵地的开发利用，在社区中建立分散多样、就近就便的活动中心，吸引青少年常常参与，引导青少年养成良好的道德习惯。

2、突出青少年思想道德教育方式的科学性。

我们通过本次调查发现，在社会迅速转型和信息技术高速发展的今天，青少年接受的信息量大，思惟灵活、想象丰富、视野开阔，传统的说教式的思想道德教育方式已难以适应情势发展，迫切需要转变思想道德教育方式，认真分析掌控新时期青少年思想发展变化规律，要重视青少年思想道德教育的科学性，实现由灌输道德知识向发展道德能力转变，实现从青少年被动接受向自我教育、自我管理、自我进步上自主型转变，减少行政化动员，把真实的道德生活展现在青少年眼前，在现实的具体生活场景中进步青少年的思想道德素养。

3、突出青少年思想道德教育对象的层次性。

不同的青少年群体有不同生存状态和发展的要求。

在对青少年展开思想道德教育的进程，我们要对上风群体和弱势群体、职业青年和学生青少年等等群体差异有更深进的研究，统筹两头，突出中间，体现层次性，在重视掌控青少年思想道德教育存在的普遍性题目的同时，针对不同的青少年群体，构成不同的侧重点，让不同层次的青年都能找到自己的寻求目标。

如对青年党员、团干部、优秀青年等先进份子，要夸大三观，夸大共产主义的理想观念;对广大普通青少年群体，要以三德为基本要求，提倡与现代化文明社会相匹配的精神生活和道德情操。

以此，逐渐进步青少年思想道德教育的广度和深度。

4、突出青少年思想道德养成的实践性。

引导青少年进步思想道德水平，最根本的途径在于实践。

本次调查中反映，青少年对道德教育活动意见最大的是情势单调，以为最有收获的是实践。

这就要求我们重视让青少年在实践中学习，要通过家庭实践、社区实践、岗位实践等途径的有机结合，引导青少年在社会实践中熟悉自己的行为规范、道德文明和人生价值取向与法律规范和传统文化提倡的道德文明保持一致。

使在校青少年学生在家庭、学校、社区的学习和活动中，养成伦理道德、社会公德所需要的行为规范和基础文明;在职青年在实践中养成良好的社会公德、职业道德和家庭美德，学会理性地处理各种矛盾和人际关系的本领。

5、突出青少年思想道德评价的示范性。

我们可以通过展开青少年道德示范好公民、十佳小公民等先进称号的评比表彰，让青少年体会到榜样的可敬、可亲、可学，构成争做先进的良好氛围。

要通过各种媒体，和建立思想道德教育宣讲团加强对青少年思想道德教育成果的宣传。

以青山区社区青少年道德行动为契机，通过设立道德评议台、社情***气象站等有形载体，建立构成社区青少年道德规范和道德束缚和监视机制，加强典型榜样的宣传，道德状态的分析，和有效的应对，从而保证工作的针对性，获得实效性。

青少年时期不但是学知识、长身体的最好时期，也是思想道德构成的关键时期。

他们的思想道德水平，将直接关系到我区现代化建设的雄伟蓝图能否实现。

我们必须高度重视青少年思想道德教育题目，为青少年健康成长创造良好的环境，不断创新实践，才能真正使这项社会的基础工程不断得到巩固和发展。