中考考前及考试期间注意事项样本.docx

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中考考前及考试期间注意事项样本

中考考前及考试期间注意事项

考前心理及结识调节

1.克服心理和生理难关

应考时，思想上不要把考场当作多么特别地方，想一想咱们都”身经百战“，这次考试不也是咱们经常经历过考试中一场吗。

答题时，应遵循先易后难规律。

遇到难题时若已仔细读题三遍还没一点思路，就应跳过去做下一道。

答题间隙也可看一看窗外景色，调节一下紧张情绪。

若一道题花了10分钟还做不出来，那就放弃，由于你不会，别人也不一定会，扔一道题没什么。

最后当其她题目均已完毕时，还可以换一种角度重读一遍该题，说不定会有”柳暗花明又一村“也许呢。

2.对的对待第—科考试

俗话说万事开头难，第一科考试，无论你考下来自我感觉如何，过早喜悦和泄气都是非常有害。

相信自己实力和能力，立即转入背面考试才是对的方略。

就像咱们在群岭中爬山同样，刚刚越过那一种山头险峻已经不十分重要了，由于无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过，都已经落在了咱们身后，重要是面前这座山该如何去攀登。

3、答题时几种怎么办

①解一道题时半途难住怎么办？

有时，看似容易题目，解到半途却被难住了，这时，应断然丢开，赶紧改做其他题目，最后有多余时间再解决它。

②一时想不起来怎么办？

有题目并不难，甚至平时做过，但就是回忆不出来。

这可从与它关于联时间、空间上接近事物，或性质相似、形状相似事物，或有因果关系、从属关系事物开始回忆。

③当两者选一拿不定主意时怎么办？

普通而言，最先想起来是对的答案。

记住了某件事总是一下子浮当前脑海，紧接着出既有脑海里东西牵强附会也许性比较大。

④遇到全然不懂问题怎么办？

要镇定不乱，战略上鄙视它。

如果其他题目都做好了就向它发起总攻。

任何难题都不会超过所学知识范畴，一方面想这道题跟学过哪一类题关于？

思考一下，这一内容大体在教科书哪些章节？

已知哪些条件？

由这些条件可想到什么？

再反过来思考，要回答这个问题，需要懂得什么？

这样思考、推理往往会”柳暗花明“。

有些试题貌似很难，其实平时已学过，只是变化了本来形式，若能进一步分析，其”庐山真面目“终会浮现。

有同窗做完试卷后，往往觉得万无一失，得意洋洋，要么东张西望，要么闭目养神，要么提前交卷，这些做法均不当。

俗话说：

”不怕一万，就怕万一“，由于答卷时过度紧张，容易产生疏忽或笔误，这就需要通过复查纠正。

普通来说，每次考试，至少要留出10分钟左右时间来复查，要检查标点与行文格式错误和明显事实错误，如错字、错误结论或人物张冠李戴，有无抄错了字母、符号等。

要看题目与否有漏掉，答案与否对的，重审题目规定，要仔细与原题对照。

4、考完即考好

交卷后不要及时对答案，发现错误不但无济于事，并且会影响下一场考试情绪。

虽然有点错误也是正常，考满分人毕竟是很少数。

何况是对错尚未有定论，别自己吓破了自己胆。

在考试结束后，尽快离开考场，当纪律提出来。

一方面是为了避免应对过多”考得怎么样“提问，而更重要地则是避免有同窗找你”对得数“。

”对得数“是考试焦急产物，同步也是考后焦急来源，由于”对得数“往往只能对出错题却对不出对题：

难道得数同样就阐明都对了吗？

因此，既不要与别同窗对得数，更不要张罗着与别同窗对得数。

考试已经结束了，成绩已成定局了，至于考好坏，那在此时只但是是一种自我感觉问题：

考完就是考好。

5、考间复习

考间复习指是两门考试之间休息时间内进行复习，分为中午考间复习和晚间考间复习两种。

考间复习任务并不是准备下一门考试，重要是忘掉上一门考试。

考间复习是整个中考中一种特别重要环节：

解决得好，孩子也许就会越战越勇；解决得不好，孩子也许就会虎头蛇尾，甚至浮现大失误。

考生在中午考间时间最佳能安排一种小时午睡，恰当午睡将能使考生体力和精力得到恢复；如果做不到，索性就复习一下下午考试功课。

但是，应当告诉考生：

不要为中午考间复习定什么任务、指标，只需随便拿一本教材、笔记或做过篇子看看，不为复习只为”挡眼“。

相比之下，晚间考间复习要困难某些，由于时间比中午长。

因此，父母责任就重起来了：

有时候，父母就是要陪着孩子消磨时间。

父母最佳能陪着孩子进行复习：

不要做题也不要看书，父母可以给孩子提某些简朴问题，例如某个公式定理。

固然，如果父母对教材不熟悉，考间复习最佳还是让孩子独立进行：

把中考总复习里做过题再看看，着重看看那些比较难题目。

考试前有关准备

1、考试前一天下午到所在考点看考场（看考场需要注意哪些问题？

）：

①计算从居住地到考点骑车或步行所需要时间（按普通速度），要把”红灯“考虑进去；

②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置、交通工具存储处和学校集合地点；

③带少量钱以备急用，检查交通工具备无隐患。

2、考试前一天晚上：

①准备好第二天考试用物品：

铅笔盒（不要杂物、去掉有字纸片等）、钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）、圆珠笔（0.5mm黑色笔芯）、铅笔（两头削好）、圆规、三角尺、手绢或纸巾、凉爽油等。

②准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。

③晚饭后可将知识要点再温习一下。

3、考前生理准备：

考试前一天晚上恰当早点睡，考试当天不起特别早。

上午一定要吃丰盛早饭，但不能过于油腻。

饮食以清爽、可口、易消化吸取为原则。

4、考前心理准备：

成绩先进考生应记住：

”没有常胜将军“、”不以一次成败论英雄“；成绩不太好考生要有”破釜沉舟“决心。

5、中考当天上午，应有良好心理暗示：

如”我很放松，今天一定能正常发挥“、”今天我很冷静，会考好“等。

6、浏览笔记、公式、定理和知识构造：

重要是浏览一下重要概念、公式和定理，或记某些必要强记数据。

7、自信地前去考点，要暗示自己有信心：

如，所有科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我布满自信……

8、进考场前10分钟：

在考室外最佳是一人安静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识构造。

设法避开聊天。

9、入场前提示自己作到”四心“：

一是保持”静心“，二是增强”信心“，三是做题”专心“，四是考试”细心“。

10、见教师，问声好：

以消除对监考教师敬畏感，获得一种和谐亲近感。

11、不要一心想得满分：

特别是对平时成绩中档上下同窗来说，一心想得满分是大忌。

固然，应当得分一定要得，该放弃敢于放弃。

如果有时间再攻暂时放弃题。

几点特别注意事项

1、出门前带好准考证、文具（考场禁止借用，用笔注意提示）等物品；通讯工具、涂改液、修整带禁止带入考场；每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。

2、来回途中思想不要开小差，注意交通安全。

3、路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子；中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃。

4、天热时，回家不要立即用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗。

5、考试期间班主任、任课教师电话24小时开机，请记住班主任、任课教师电话号码，发现问题及时联系。

6、试卷到手，一方面填好个人资料：

要按照考试规定，认真、精确、规范地填好准考证号码、姓名等有关内容。

认真倾听监考教师宣读关于规则和注意事项，以免事后惹麻烦。

7、答题前要纵览全卷：

领到试卷后，先用两三分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心作用。

8、先易后难，增强自信心：

要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长题，最后再集中精力去做难题。

9、做题时要避免两种不良倾向：

一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多时间，影响做其她题目。

10、力求精确，防止欲速不达：

对答题速度追求，应当建立在保证精确性基本之上。

如果对试题规定、解答方案、解题环节胸有成竹时，便可一气呵成。

11、卷面整洁，不让扣分：

答卷笔迹工整，书写规范美观，会引起阅卷教师愉悦感，增长评估分数；反之则会导致印象不好而扣分（特别是作文）。

13、尽量做完试题，分分必争：

要做到会多少答多少，虽然是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。

敢于猜测考生有时也会获得较好分数。

14、认真检查，把好最后一关：

要检查试卷规定、检查答题思路、检查解题环节、检查答题成果，千万不要提前交卷。

成功地走过第一天，第二天胜利又会属于你。

15、考前20分钟进场（语文30分钟），开考15分钟终结进场（英语8：

20），考试终了才出场。

考试期间注意事项

面对中考，诸多考生第一次面临如此重要考试，不免会因紧张而浮现某些疏漏。

如果稍有不慎，则不但会影响顺利参加考试，更会影响考生情绪而影响临场发挥。

（一）临场考试对策

1、稳定情绪、排除干扰、集中注意力，在考试全过程中这一点都是至关重要。

考生在拿到试卷后，不要急于阅读试题或答题，而要检查试卷与否有漏页、漏印、破损、笔迹不清等问题，有问题要及时报告监考教师。

在指定位置规范填写姓名、准考证号、座位号，然后运用开考信号发出前空余时间迅速浏览试题，绝对不能在这个时候答题。

2、答卷开始后：

考生在答题时可按照个人答题习惯先易后难，答题时要注意稳扎稳打，对绝对有把握题目要保证拿满分；对有一定难度题目要争取拿高分；对把握不大题目则可暂时跳过，待做完其她题目后再作答，说不定解其她题后，有也许受到启发发现解答难题途径。

①要特别注重前40分钟高效、合理使用：

考生思维状态和能力、头脑敏捷度和计算精确率，在前40分钟都是最高；②建议前40分钟不可在自己一时感到困难试题上冥思苦想，一定要暂时放下，而应以也许高速度，把有把握、较熟悉、解法思路明确试题，无论顺序一口气写完，这段时间保证顺利解题，失误必然至少，得分最多。

3、第2个30分钟，从头开始去做自觉得困难试题，不要在原思路下一味苦想，而应重新读题，认真分析已知条件，由于此时心中已有底了，尚未被自觉得难题打击信心，未导致慌乱紧张，心理正常，在心情稳定状况下，冷静思考，为思维灵感浮现创造了条件，此时很也许发现难题不难了，这段考试时间内，仍可把暂时无法求解题目，再次放下，选难中之易者，从读题开始，变化思考角度、转化已知条件，试用数形结合等不同办法，进一步摸索这一命题，这使一某些难题又得以攻克。

4、第3个30分钟，对仍未解出题目做"死马当活马医"式最后一搏，以决定应否放弃，如是选取题，考生可运用排除法或逆向思维法排除错误答案，剩余答案虽然一时难以定对错，也比胡乱填写命中率要高，如果还不能拟定答案就相信第始终觉，经验表白，最初直觉答案往往精确性更高。

对于某些问答题，虽然不会做，也要把有关知识点罗列上去，尽量不要留下空白；对于把握不大题目，要善于从题目所给材料中找到解题信息。

5、最后10-20分钟是留做复查：

①应把试卷看作是她人，想方设法判断答案与否对的，尽量避免陷入个人解题原思路和过程中去，那样将很难发现失误；②修正答案要理由充分，似是而非，两个答案难于取舍时以不改为宜，切忌将对的答案改错；③要检查过程与否严谨，所答与所问与否一致；④一题两问有无漏做，有无整页未答状况；⑤最后一项要检查姓名、报名号等与否按规定填好了。

6、每科出考场后要做到：

不回忆考题，不讨论答案，不估算成绩，别人问就说"感觉良好"，要信心百倍地全身心投入未考科目上。

（二）衣食住行用

1、衣：

中考前这段时间，提示同窗们要随着天气变化增减衣服，以免着凉。

出门一定要看天气，阴晴不定期候最佳带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。

心理学研究表白，穿着自己习惯衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。

因而，考试那几天别穿此前没试过新衣服，免得由于不合身或者不舒服影响情绪。

打扮得精神点去参加中考！

2、食：

清淡饮食最适合考试，要记得吃太油腻或者刺激性强食物。

平时吃了会过敏食物考前一定要忌食。

多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，还是少吃或者不吃为妙。

如果也许话，每天吃一两个水果，补充维生素。

此外，进考场前一定要少喝水！

3、住：

考前休息很重要。

好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，依照以往考生经验，太早上床反而容易失眠。

考前按照你平时习惯时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。

中午、晚上睡觉尽量不吹电扇，空调温度不要太低，温差过大容易感冒，睡觉时特别要注意避免腹部受凉。

4、行：

普通状况下，同窗们如果被安排在其他学校考试，考前教师会组织人们去看考场。

看考场时候同窗们要多留意，要仔细理解自己住地方到考场可以坐哪些路线公交车？

有几种方式可以到达？

大概要花多长时间？

去考场路上有无修路堵车状况？

考试当天，应当保证至少提前30分钟到达考场。

路上万一遇到堵车，可以向110或交警求助。

5、用：

出门考试之前，一定要检查文具包。

看看答题工具与否准备齐全，应当带证件与否都在，不要到了考场才想起来有什么工具没带，或者什么工具用着不顺手。

有手机同窗，别把手机带入考场，可以带块手表控制时间。

并且，最佳用数学显示电子表，以免看错时间。

答题总策

一、进入考场，一方面要做是让自己冷静下来。

详细做法是：

一方面，做一次深呼吸，然后告诫自己：

“欲速则不达”，“不要着急，准时交卷就行了”。

二、开考铃声响前有5分钟时间让你浏览试卷。

此时不可用笔答题，否则违背考纪。

你可以一边深呼吸，一边看试卷，但牢记不可看作文题，以免影响答题情绪。

三、开考铃声响后容许答题。

答题过程中要注意避免如下几种心态：

1、偏急心态，为了抢时间，没有审清题目条件，匆忙答题，解决办法是心中默念：

“匆忙做题，做了也白做”。

2、固执心态，久攻不下试题，又不乐意放弃，徒然挥霍时间，解决办法是心中默念：

“我攻不下，别人也攻不下，暂时先搁着，做了其他题目后或许会有灵感”。

四、时间安排方略

分派时间要服从于考试成功目，基本原则就是保证在可以得分地方不丢分，不容易得分地方争取尽量多得分。

在详细操作上，规定考生做到“量菜吃饭”，按“分数时间比”实用原则，分值大题目多花些时间，分值小题目少花某些时间；一看就会做题目先花时间，需要考虑一下才干解答题目放在第二梯队完毕；难度最大或从来没有见到过题目，放在最后攻关。