学年部编版道德与法治七年级下册 11悄悄变化的我 课后巩固练习.docx

学年部编版道德与法治七年级下册 11悄悄变化的我 课后巩固练习.docx

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学年部编版道德与法治七年级下册11悄悄变化的我课后巩固练习

1.1悄悄变化的我课后巩固练习

记忆巩固

1.什么是青春期？

青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。

它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。

（注意：

青春期，又叫“心理断乳期”）

2.青春期身体（生理）变化有哪些主要表现？

①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟。

3.青春期的生理变化对我们有哪些影响？

①积极影响：

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

②消极影响：

处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。

有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

4.如何正确对待青春期的生理变化？

①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

②在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

5.青春期矛盾心理的表现有哪些？

①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦

（产生原因：

认知能力得到发展；自我意识不断增强；情感世界愈加丰富）

6.青春期矛盾心理对我们有哪些影响？

①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7.怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？

①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

（集体）

②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（他人）

③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

（我）

④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

（我）

（自我调节的方法与技能：

①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。

）

练习巩固

一、单选题

1．青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些心理矛盾，下列看法正确的有（）

①这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理

②这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但也为我们的成长提供了契机

③这些心理矛盾如果处理不好，就会影响我们健康成长

④我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的

A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④

2．伴随着身体外形的变化，我们开始进入青春期。

以下不属于生理变化的是（）

A．身体外形的变化B．内部器官的完善

C．性机能的成熟D．学习方法的变化

3．进入青春期后，我们发生了明显的生理变化。

面对这些变化，有些同学产生了过分激动、恐慌、自卑等心理反应。

我们应该告诉这些同学（）

①这说明我们长大了

②相信自己是独一无二的

③可以请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识

④凡有变化的都是健康的，凡没变化的都是不健康的

A．①②③④B．②③④C．①③④D．①②③

4．青春期会给我们带来一些问题与烦恼。

但是，青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。

消除青春期的烦恼需要我们（）

①正确认识并坦然面对烦恼

②顺其自然，不要强求

③多与老师、父母、同学、朋友沟通交流

④自我疗愈，封闭自我才能消除烦恼

A．①②B．①③C．③④D．②④

5．下列选项中属于青春期生理变化的是（）

①身体迅速长高长大、长宽长壮

②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟

③性器官发育和成熟

④对异性产生好感，愿意与异性交往

A．①②④B．①②③C．②③④D．①②③④

6．青春期出现心理矛盾是正常现象，但如果处理不好，会影响身心健康。

要解决好心理矛盾，消除心理烦恼，就要在生活中不断丰富自我。

下列活动符合这一要求的有（）

①多阅读中外文学名著②经常进行体育锻炼

③在网络游戏中陶醉自己④积极参加志愿者活动

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

7．青春期的身体迅速长高和神经系统不断成熟，分别属于（）

①外部特征的出现②身体外形的变化③内部器官的完善④性机能的成熟

A．①②B．③④C．①④D．②③

8．伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

对待这些矛盾心理，我们应该（）

①正确认识，坦然对待

②以积极的心态去接纳和调适

③增强自控能力，想方设法压抑

④努力学习，成为心理保健医生

A．②③B．①③C．②④D．①②

9．面对青春期的矛盾心理，我们应该（）

①学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”

②主动向父母和老师寻求帮助

③参加集体活动，在集体的温暖中放松自己

④独自承受，以免被别人知道而难为情

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

10．七年级（3）班举行关于“如何正确面对青春期”的主题班会。

下面是几个同学的观点，你认为正确的是

①进入青春期后，我们的烦恼和困惑开始增多

②在青春期里出现的生理现象和心理矛盾都是正常的，我们不用不理

③青春期是人一生中身体发育的重要时期

④青春期是人生的黄金时期，我们要珍惜

A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④

11．进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。

有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。

以下不利于克服烦恼的做法是（）

A．尽量减少与他人的交往B．学会欣赏自己

C．相信自己是独一无二的D．与人为善和谐共处

12．德国心理学家斯普兰格说:

“没有谁比青年人从他们孤独的小房里更加用惊慢的目光跳望窗外世界了，没有谁比青年人在深沉的寂寞中更加渴望接触和理解外部世界了。

”对这种心理认识不正确的是

A．青春期的心理充满着矛盾，这是成长过程中正常的心理现象

B．父母必须严格管理，使青少年服从父母的意见

C．父母、老师要采取正确的方法，帮助青少年度过这一时期

D．青少年自身要主动借助各种力量，调控这种矛盾心理

13．据调查研究，现在有很多同学对父母的干预感到厌烦，觉得父母管太多，但又离不开父母，最后与父母关系闹得很僵。

下面观点适合劝说这些同学的有（）

①可以尝试找一些朋友进行交流②青春期的矛盾心理是我们成长中的必经之路

③要学习化解烦恼的方法，进行自我调节④无须处理，度过青春期就好了

A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④

14．15岁的小红发现比他小两岁的表弟自进入初中后，身高长得很快，而自己多年总是这么矮，对此她感到很失望。

对于这种情况，你会告诉她（）

①这种差异是心理性别特征的体现②我们要平静而欣然的对待青春期的变化

③男生的个子都比女生高④青春期发育各不相同，不要因此苦恼

A．①③B．②④C．①④D．②③

15．对比下面的两幅图，我们能了解到青春期心理矛盾的表现是（）

A．自卑与自傲并存B．勇敢与怯懦并存

C．闭锁与开放并存D．反抗与依赖并存

16．青春期的我们，渴望从父母那儿拿到“解放证书”，经常嫌父母太唠叨，这主要是因为（）

A．父母变得越来越专制，越来越不理解我们了

B．我们的独立意识和自主意识得到了进一步的发展

C．我们的知识越来越丰富，而父母的知识越来越贫乏了

D．

进入青春期以后，我们就真正长大了，父母再来管教就是多余的

17．美国著名心理学家马丁•塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”，处在青春期的青少年是“最易感人群”．青春期的青少年容易得“精神感冒”的原因可能有（）

①开始关注自己的内心感受，更加在意别人对自己的评价

②常常在自信和自卑之间摇摆不定

③生理和心理的落差常常使青少年陷入困惑

④自己变得越来越漂亮

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

18．一名7年级姓在周记中写道：

“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了……我不想和妈妈说话，总爱跟她对着干，……我有时候很依赖她但又很抗拒，我很迷茫……”。

下列对此现象认识正确的是（）

①这是青春期的正常心理现象，我们完全不必在意

②要正确认识青春期矛盾心理，将其转化为我们向前发展的动力

③我们一定要加强自身的思想教育，把这些矛盾消灭在萌芽状态

④积极面对和处理心理矛盾，我们才能健康成长

A．①②B．②④C．②③D．①④

19．一名女中学生给报社写了一封信，信中说：

“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了，我心事重重，总是不自觉地坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。

我不想和妈妈说话，我感到了一种浓浓的孤独、迷茫和不安。

”你是如何看待信中“越来越看不懂自己了”（）

A．这是成长过程中的正常现象，需借助各种力量调控内心的矛盾

B．这是不正常的，这个学生应该到医院做心理咨询

C．女生情感丰富、多愁善感，男生就没有这些烦恼

D．青春悄悄来，没有办法控制自己

20．青春是生命潜流中涌动的一种全新的感觉，伴随着身体、心理、意志、气质、想象力和情感的变化，下列变化不属于青春期心理发展变化的是（　　）

A．个子猛长，出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘

B．觉得自己长大了，成熟了，可情绪不稳定，遇点小事就冲动

C．开始厌烦父母的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代

D．开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近

21．上初中后，张华发现自己不仅比同学们矮很多，而且脸上开始长青春痘，她为此十分苦恼。

张华要改变这种现状就应该（　　）

①立即去医院或美容院做手术

②加强体育锻炼，增加营养

③正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放

④只需提高品德和文化修养，体现青春的内在美，不需要追求形体、仪表等外在美。

A．①④B．①②C．③④D．②③

22．进入青春期后，许多同学都遇到了一些问题，例如，小强原来是班级的音乐委员，但最近唱歌的声音很难听；漂亮的小丽脸上最近长了一些青春痘，心里很烦；亮亮梦想着自己能成为一个身材魁梧的军人，可自己的身高让自己头疼……针对这些现象，下面观点正确的有（　　）

①进入青春期，脸上长青春痘是正常的生理现象

②变声是非常严重的生理现象，应该尽快看医生

③进入青春期，我们身体的发育情况各不相同，这属于正常的现象

④不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化

A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④

23．有人说，这是个看脸的时代。

曾经有记者采访某个男生时问道：

“你的青春是什么样的？

”他低着头答道：

“长得好看的人才有青春，我没有青春”。

你认为这个男生的观点（）

A．是正确的，因为爱美之心人皆有之，美好青春靠外在

B．是正确的，因为社会确实以貌取人，要学会适应社会

C．是错误的，注重内在修养和追求，才会让青春更有魅力

D．是错误的，因为外在美是天生的，无法改变，只能接受

24．以下不属于青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响的是（）

A．带来能量和旺盛的生命力

B．渴望成长，感觉生活拥有无限可能

C．尤其关注自己的外表

D．思维更敏捷，精力更充沛

25．青春期是一个五彩斑斓的花季。

这里有青涩的情感、莫名的躁动、无名的忧伤、苍白的逃避和喷薄的活力……青春期的生理变化有（）

①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟④自我意识的增强

A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④

二、分析说明题

26．同学们步入青春期，身体发育有着不同的韵律和节拍，有的同学能够坦然处之，悦纳自我，有的同学则惴惴不安、羞涩难言（如下图）。

（1）结合所学知识，该怎样劝说他（她）们，让他（她）们消除烦恼？

（2）请你针对自己的体貌特点，仿造例句，写一句激励自己的话。

如：

我虽然长得不漂亮，但我心地善良。

27．依据下列材料回答问题

材料一：

青春期是人生最美好的时光。

是长知识长身体也是形成独立人格、价值观的关键时期。

也有自己的烦恼学习的压力、友谊的脆弱、感情的懵懂这些变化让青少年的青春期出现不稳定的因素。

材料二：

（请你分析）

（1）依据材料一说一说青春期青少年发生的生理变化有哪些？

（请你观察）

（2）材料二图片中的同学分别用什么方法来消除青春期的烦恼？

（锦囊妙计）（3）请你说一说我们怎样对待青春期的生理变化？

28．拥抱青春

案例：

进入初中，王宁的身体开始发生较大变化。

个子好像忽然间长高了，脸上也长出了痘痘。

不仅如此，王宁感觉似乎烦恼也增多了，好像自己长大了又有时觉得自己很幼稚，和父母的矛盾也增多了，经常出现心理矛盾。

（1）王宁的变化正常吗？

这些生理变化给青春期孩子带来哪些影响？

（2）王宁应该如何正确处理他面临的心理矛盾？

（至少两点）

29．材料：

在不知不觉中，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始人生最美丽的春天。

青春期是身心巨变、成长的关键期。

到了这个时期，生理的突变和充满矛盾的心理给青少年带来了很多烦恼。

（1）青春期的我们，身体经历的微妙变化有哪些？

（2）青春期的我们，思想和精神方面的变化有哪些？

（3）青春的我们如何追求美？

（4）我们应该如何消除青春期的心理矛盾？

30．（描绘青春、青春有格）

材料一：

“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。

”歌词虽美，但步入青春期，烦恼和心理矛盾随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。

（1）青春期矛盾心理的主要表现有哪些？

（2）结合所学知识，歌曲中的少年应该如何排解这些烦恼？

材料二：

居里夫人说：

”我们必须有恒心，尤其要有自信!

我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。

”

（3）结合材料二和所学知识，青春的探索为什么需要自信？

材料三：

大医精诚，尚美至善。

在2020年这场抗击新冠肺炎的战斗中，广大医务人员众志成城，坚守岗位，不惧风险，不辞辛苦，舍身忘我，用忠诚和初心为人民筑起了一道疫情防控的钢铁长城。

（4）向广大医务人员学习，我们应该如何培养“止于至善”的品格？

参考答案

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26．

（1）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

②青春的我们也追求美。

在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美

（2）如我虽矮小，但相信自己，我是最棒的。

27．

（1）身体外形的变化、内部器官的完善、性机能成熟

（2）参加集体活动；求助他人；培养兴趣；自我调节

（3）受遗传、营养、锻炼等因素；正视这些身体变化；青春的我们追求美。

28．

（1）正常。

影响：

①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限的肯能②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

（2）①参加集体活动，②通过求助他人，③培养兴趣爱好转移注意力，④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

29．

（1）身体外形的变化。

内部器官的完善。

性机能的成熟。

（2）独立意识不断发展。

批判性思维的发展。

具有改变自己、改变世界的创造潜力。

（3）青春的我们追求美。

在追求形体、仪表等外在美德同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

（4）①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

30．

（1）①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

（2）①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

（3）①自信让我们充满激情，有了自信我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业；②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会和创造可能。

（4）①从点滴小事做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，积少成多，积善成德；②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量；③养成自我省察的习惯，检视自身的不足，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。