肝经脾经肾经胃经上的几个重要穴位的位置与功能.docx
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肝经脾经肾经胃经上的几个重要穴位的位置与功能
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个，有很多还根本不好找。
其实，我们日常生活中也14肝经的穴位比较少，就肝经一般不就对身体非常有好处了。
没必要用那么多，一般能使用其中四五个，用个手指去摸大腿就是做个劈叉动作，太容易找准确，这里有一个很好的办法，根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。
肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。
因为，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。
穴位中称：
大敦（井木穴）
治崩漏、月经过多等出血症：
艾灸大敦穴
是源头的意”“井“大敦”就是特别厚。
大敦穴又是一个井穴，“敦”是厚的意思，思。
像所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，中医讲肝藏血，崩漏、月经过多等。
处理大敦时，经常使用的方法是艾灸。
穴位位置：
在足大趾外侧趾甲角旁一分。
古代的医家一致认为大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，主治疾病：
炙罢大“”《胜玉歌》“此穴是治疗疝气的特效穴位。
《玉龙歌》七般疝气取大敦。
”敦除疝气。
疏肝理气的作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩
漏，更年期综合症。
同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴
用指甲轻掐此穴还有通便之效
同时，此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴
最佳方法：
此穴用艾炙效果最好
;.
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穴位名称：
行间（荥火穴）
出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：
揉行
间穴。
稍靠近大指趾侧之处，在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，穴位位置：
在脚的表面交接处上就是行间穴。
，最善肝经的子穴”，行间属火，行间是散心火的，为主治疾病：
“荥主身热图·治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，眼睛胀痛掐此穴尤为显效。
《类经”“泻行间火而热自清，木气自下。
翼》
还治心里烦热，燥咳失眠。
因肝经环绕阴器，行间还善治生殖器的热症，如阴囊温疹、小便热痛、阴部
瘙痒等。
对痛风引起的膝踝肿痛，点掐行间也有很好的止痛效果。
使用体会：
施压，会强痛。
肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙
次。
20
穴位名称：
太冲（俞木穴）
排毒：
揉太冲穴
穴位位置：
在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。
时时而太冲官尤如保肝护肝的将军，独特功能：
肝为人体异常重要的器官，
保护着我们的身体，而且是有求必应。
当我们感到头晕脑胀（如高血压），太冲穴会让我们神清气爽；当我们感到有气无力时（心脏供血不足），太冲穴会给我当我们怒气冲天时，当我们心慌意乱时，太冲穴会让我们志定神安；们补充气血；太冲穴会让我们心平气和。
它不怒而威，能量无穷。
，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就主治疾病：
太冲穴是肝经的原穴
是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。
;.
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治疗失眠的最佳穴位。
也是治疗各类肝病的特效穴位。
能够降血压、平肝清热，清利头目。
发烧上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；
阳瘘遗精，太冲能改善。
慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还治咳喘、感冒和各种炎症
诸病寻它皆有效，没事常揉体自安
特效人群：
最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦
虑、忧愁难解的人。
使用体会：
揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会
更好一些。
月经不调：
而且莫名发老没规律，月经的颜色深红，很多女性月经总是提前或者延长，热，经前几天特别烦躁不安，想发脾气。
这是因为肝脏的问题，肝有热所致。
治3-5分钟，时间是在经期来临之前天。
疗方法点揉太冲穴，每次
穴位名称：
中封穴（经金穴）
，要封藏什么呢，当然要封人”“封藏中指“中焦”（因肝在中焦位置），封指
体精血，使之不致轻易耗伤。
肝藏血，肾藏精，许多人长年遗精，吃诸多补肾、”。
固涩之药而无效。
原因是不知补肾亦当补肝，但自古皆言“肝不受补
，金能克木（克在此是保养人体精血之要穴，为”肝经金穴穴位功能：
“中封处为约束），所以此穴能够抑制肝火过旺。
金有肃降之性，故此穴可能利小便。
，正是固精之妙法。
“溺窍开则精窍闭”
穴位位置：
在足内踝前一寸。
;.
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主治疾病：
泄肝火、固精﹔善治脚软无力，步履艰难之症，配合足三里，效
中封主治遗精病，三里合炙步履艰。
”果更佳。
《医宗金鉴》“
注意：
揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。
脾经
，”和“气血生化之源脾的功能非常巨大，被称为是“后天之本”在中医的理论中，
运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。
而脾正具备了生成气血和都是在人体内有淤血的情况下生成的，任何疾病，
即使有病也会很快痊愈。
只要把脾养好了，就可以百病不生，运送气血两大功效。
怎么办的确是不错的方法，但是好多人不适应或不吸收，通过饮食来健脾，呢？
其实，最安全有效且持久地方法就是揉按脾经。
隐白穴
1脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约
通对各种出血症状都能有效地缓解。
毫米的位置。
隐白穴最主要的功能是止血，常是用艾灸的方法，如果没有，可以用一根香烟代替，同样有止血的效果。
隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍，治疗慢性鼻炎，鼻出血。
治疗鼻炎的时
通常要用指甲掐一掐才能掐到这这个穴不太好找，因为它特别小，候可以点按。
个穴。
用指节尖点它，或者找一个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。
大都穴
从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。
大都穴对老年人来讲特别重要，这是一个补钙的要穴。
吃钙片会有些效果，
这才是缺钙得真而是因为体内不吸收，但是为什么还会缺钙？
不是因为补得少，大都穴相当于租地反射区的甲只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。
正原因。
状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。
;.
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大都穴除了补钙，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。
有颈椎病的人也
这样珠联璧合地要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉，配合起来治疗，效果就会更好。
太白穴
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴都强。
脾虚的症状：
睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良，吃完东西不一会儿就
腹胀、手脚冰凉，血液循环不到末梢、女性崩漏，月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕，等等。
这些症状都是脾的运化能力差造成的。
主管脾经因为它是原穴，脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。
这样健脾的效果就是用大拇指的内侧多硌它，上各个问题。
揉太白穴有个方法，才好。
另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。
公孙穴
脾经既可以调动脾脏、它的功能非常强大，从太白穴往上1寸就是公孙穴。
的运血能力，把血液输送到全身去，是一个输送点，一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。
有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。
另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果
您出现吐酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。
也要赶增强消化能力，公孙穴还可以增加小肠蠕动，如果吃完东西不消化，
紧揉揉它，很快就会往下运化了。
商丘穴
正好对应租地反射区中的下身淋巴就是商丘穴。
在内踝骨的前缘偏下一点，炎症一般是由细菌因此可以治疗各种炎症。
同时它又揭示了一个医理：
反射区，它能但为什么揉这个学还能消除炎症呢？
这是因为脾是管运血的，感染引起的。
把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。
所以商丘脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，;.
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穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
三阴交穴
3”就是肝、肾、脾也就是四横指的地方。
“三阴交三阴交穴在脚内踝上3寸,条经上的病症，真可谓一穴多用。
条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3
卵巢还子宫、三阴交穴还是妇科病的通治要穴。
无论妇科问题发生在附件、
是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。
每天多揉三阴交穴，灸可以解决这些问题。
三阴交穴还可以缓解痛经。
漏谷穴
是谷子漏出来”“漏谷从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。
又排出来了，没能得到很好地消化，营养没吸收，也就是吃下肚的东西，的意思，”。
而多揉漏谷穴就可以治疗。
这叫做“完谷不化
它还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。
地机穴
就”贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。
“地机
是大地充满生机的意思。
所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。
像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
地机穴对胰腺很有帮助，
阴陵泉穴
那个地方就是阴陵泉。
捋不动了，顺着胫骨一直往上走，捋到膝窝下卡住了、
以及各种炎而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，该穴是一个祛湿的要穴，症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。
所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
血海穴
;.
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它是专门治痒痒的穴。
意思是有一百个虫子在那儿扎窝。
血海穴又称百虫窝，老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。
这个方法效果最好，而且很方便。
女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。
”“男子主气，女子主血。
把淤滞的地方给疏把多余的血分配到少的地方去，血海穴可以调配人体的血液，散开，其功效相当于足三里穴。
只不过一个是补气的，一个是调血地，但都是增强人体免疫力的治本大穴。
推小腿脾经
那一定要多揉小腿脾如果在推小腿脾经的过程中发现痛点正好压在脾经上，
经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴您就索性顺着胫骨内侧如果找不准，也不想记得那么详细，这4个穴位上去推。
边缘上下推。
那个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。
实际上，揉脾经既管胖也管瘦。
揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。
总之，
揉完后任何人都会感到欢喜。
肾经
如果没有先大多来自父母的遗传，肾为先天之本，也是一个人生命的本钱，
天的厚赠，那就真的很需要后天的培补了。
复溜穴
复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来。
当人体内有淤血时，尿液、
汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。
身体凡是就跟复溜穴有关系。
当人体的某一部分肿起来了，比如说膝盖肿，淤住了，有肿的地方都跟复溜穴有关。
因为肿得意思就是有水液在哪里停滞不流，而刺激复溜穴九能让它重新循环起来。
;.
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如果在刚淤的时候刺激复静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的。
揉几天复溜穴是不会好效果会很明显；如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，溜穴，所以当疾病刚发生苗头的时候就要给它消除掉，的，必须从整个身体来慢慢调节。
等到严重时就不好弄了，一定要防患于未然。
解除肾功能失常改善整个肾的功能，复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，而复溜穴专门治疗水肾功能失常会造成人体水液代谢失常，所产生的各种症状。
液代谢失常。
水液代谢失常会出现水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而此时一定要但揉膀胱经缺没什么效果，且腰脊强痛，这看起来是膀胱经的问题，揉肾经。
首先揉复溜穴，让淤血重新流动起来。
盗汗就是睡觉自汗就是待着的时候就出汗；复溜穴能治疗自汗、盗汗之症。
人出汗不出汗都属于代谢的问题。
的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。
该不出就不该出多少汗就出多少汗，的身体不是功利的，它总要达到一个平衡，出。
为了健康，身体总是任劳任怨地朝着平衡状态努力。
而是走大肠的腹泻是因膀胱受堵，水液不走膀胱，复溜穴能治疗腹泻腹痛。
结果。
揉了复溜穴之后，尿道一通，腹泻自然就好了。
的大功能。
大便无力跟肾有关，小便无力也跟肾有关。
司二便”肾还有一个“
半天解不出手来，就是肾气不足，气血不往下走。
重要需常吃中药的人都知道，复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用是最补肾的。
经络也一样，效果才会好。
要配补，就是要把一些同类型的药相互搁在一起使用，经络穴位要想产生最好的效果，也要配合使用。
揉尺泽穴是为但是您得先揉尺泽穴，再揉复溜穴。
复溜穴有降血压的功效。
了把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接收住，让它固定下来。
最后再揉太溪穴，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。
复溜穴是治眼疾的要穴。
当您有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼
皮无力等问题，揉复溜穴都管用。
最好偏于虚寒的就去灸复溜穴，偏于实热症的揉揉即可，复溜穴能治哮喘。
也配上尺泽穴。
两个穴一降一补才能最好的达到平衡身体的效果。
如果有当您想补肾的时候，复溜穴是调节肾经的一个杠杆，它是一个枢纽。
脏东西堵着，真正的气血生成不了，就补不上。
这时需要先揉复溜穴，让它通了;.
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打好最好是揉完复溜穴后马上再揉太溪穴，把好血赶紧引过来，一下之后再补，这个基础。
交信穴
是指跟脾经的三阴交穴相”寸（相当于两个半横指）的位置。
“交在内踝上2是指月信（月经），交信穴是专为调理女子月经准备的一个大穴。
当女”交，“信揉交信穴可以得到很大的改善。
性月经到期不来或者有崩漏、淋漓不止等情况时，
筑宾穴
寸，是补肾不可或缺的穴位。
在内踝上5
您一定要先把通常是筑宾穴处有淤堵，当揉太溪穴和复溜穴不敏感的时候，
筑宾穴给揉通。
就是强健腰骨的意思。
当膝盖发软、没劲，心里有恐惧的时候，按揉筑宾”“筑宾穴可以给人增加底气。
筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。
在人体内，毒素最喜
欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，而筑宾穴就是一个祛毒的要穴。
它既然可个方面都成功了，毒才能排3以排毒，就证明它可以祛湿、化痰、活血、只有这出去。
太冲穴也是一个解毒的穴位，但它是从肝上解毒，即把肝毒给排到肾脏了，
损伤肾的时候可以用筑宾穴损伤肝的时候可以用太冲穴解毒，所以需要再排毒。
解毒。
揉筑宾穴可以治尿酸过高会产生痛风、结石症，筑宾穴还可以解尿酸过高。
疗这些病。
比如让人产生一些神智上的错乱，人体内的毒素很多时候还会伤害到神经，抑郁症、癫痫等，常揉筑宾穴可以有效地防治。
阴谷穴
只和委中穴距外侧委阳穴的距离差不多，委中穴的内侧。
阴谷穴在膝窝处，不过一个在外，一个在内。
;.
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，颈椎和椎体都是骨肾主骨”阴谷穴是治疗颈椎病的一个好穴位。
中医常说“
可以治疗颈椎病。
头的一部分，所以揉阴谷穴
阴谷穴还能治疗生殖系统的疾病。
它对治疗肚脐周围的腹痛效果也很好。
跟胃经上的下巨虚穴配合起来使用，
祛腹痛的效果会更快。
如果再加上排浊气的推腹法，疗效即快又好。
胃经
胃经，顾名思义，是管理胃肠功能的。
胃肠功能一旦失调，整个人就会虚弱
（这也会直接影响睡眠质量”，下来。
胃肠不好，心情也会不好，“胃不和则寝不安一点，我个人深有体会）。
如果它畅通无阻，不但能让人睡得香、胃口好、脸色红润，还能让人返老还童。
它的经络很长，从头到胸、腹、大腿、膝盖、小腿，最后直达双脚。
伏兔穴
寸处。
伏兔穴就是治疗心慌、脉快、脉搏6伏兔穴是腿上的穴位，在膝盖上
猛跳这些症状的。
“咚咚咚”
有重有轻，可以顺时针揉，按揉时不要点揉合强刺激它，要用掌跟仔细按揉。
正是而且对心脏也有一种补血的效果。
揉完后便会觉得心里非常踏实，实际上，因为心脏补足了气血，心里才会觉得踏实。
阴市穴
寸的地方。
阴市穴对于老年人尤为重要，它可以降血糖，3它在膝关节上面所以，血糖高的朋友每天要多揉按。
梁丘穴
寸的位置，贴着骨头边缘的一个比较敏感的地方就是梁丘穴。
阴市穴向下1
;.
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它治疗急性病效果是最好的。
比如急性胃炎、肠胃炎，或者膝盖痛（这种膝
盖痛不是陈旧性的，只是偶尔扭了一下，或者因爬山等造成劳累而膝盖痛），这时赶紧揉一下梁丘穴，马上就会缓解。
它全都管，腿痛、脚痛等，梁丘穴的功效很强，除了上面说的那些病症以外，
而且还能够止胃酸。
如果突然胃犯酸了，赶紧揉梁丘穴，很快就会好转。
犊鼻穴
——其中外侧的窝就是胃经上的一个穴位膝盖下面内侧和外侧各有一个窝，的深意就是最有力量的，也是气血最盛的，所以犊鼻穴是一个强”犊鼻穴。
“犊鼻壮身体的穴位。
老年人因为气年轻人做做无妨，对于老年人来说不是特别赞成做下蹲运动。
做下蹲运动等于是在气血很少的情况下去磨膝盖这个血不容易下到腿和脚上去，那就等于是在生再有意识的去磨磨它，轴。
老年人的膝盖本来就容易受到损伤，这种方法特别能打通所以老年朋友平时多练练跪膝法，锈的地方进一步的磨损。
膝盖就不体内的气血很容易就流注到膝盖上去了。
犊鼻穴。
在软床上做做跪膝，会产生积液之类的东西。
所以我人体的筋都在这儿汇聚。
膝盖是人体的一个动力源，膝盖是筋之府，们一定要打通犊鼻穴，让膝盖保持强壮，这样人就不容易衰老。
要知道，一个没那么他也就是说，如果一个人显老态了，有强壮膝盖的人看起来是老态龙钟的。
的膝盖肯定是磨损得很厉害。
：
第一步是推腹，把新鲜血液先引到腹部上去；第”老年人“引血下行三部曲
把气血引到脚上去。
第三步才是做金鸡独立，二步是跪膝，把气血引到膝盖上去；照此三部曲做下去，气血就全引下去了，而全身得血液循环就通畅了。
解溪穴
就是把腿上的解溪“”溪在脚腕上。
“”是溪流之意，人体里的溪流就是血流。
血解运到脚上去，打开一个通道。
您先用解溪穴就在平时系鞋带的那个位置，也就是脚腕和脚背交接的地方。
硬筋旁边的窝然后一抬脚尖，大拇指按这儿，马上有个硬筋把您的手给弹开了，;.
.
就是解溪穴。
解溪穴是一个让人全身放松的要穴。
转脚腕就可以活动到解溪穴。
还是一个治疗脑供血不足除了能让人放松之外，解溪穴对老年人尤为重要，反复循环。
因为人体所需要的大循环是气血先下到脚上然后再上到脑部，的要穴。
脑上的供血才能足。
只有脚上的供血足了，改善脑供血不足首先要改变脚部供血，通过刺激解溪穴，可以得到改善。
陷谷穴
厘米的5脚上第二趾和第三趾之间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走
地方就是陷谷穴。
当鼻能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。
陷谷穴非常敏感，
子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。
字，就是下垂的意思。
它通常治疗胃下垂很有效果，陷”这个穴位里面有个“能够帮助提升人体阳气。
尤其是对太阳穴痛疗效非常明显。
另外它还有一些辅助功能，比如治疗头痛、
内庭穴
相当于人体它可以祛胃火，内庭穴在第二脚趾和第三脚趾之间的一条缝上。
自生的牛黄解毒丸。
凡是有胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火作用非常好。
厉兑穴
是八卦中的一卦，兑””厉兑穴是胃经的最后一个穴位。
“厉是噩梦的意思，“
对于有神经错乱症状的人来说，”的意思就是掉进噩梦的沼泽中。
厉兑代表沼泽。
“厉兑穴能够静心安神。
;.
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