人与自我四年级下doc.docx
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人与自我四年级下doc
教学题目
告别小懒惰
教学目标
一、正确认识自我，能说出自己的优点和缺点。
二、增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。
教学准备
多媒体视频故事（勤奋小故事），活动头饰
教学过程
一、出示准备好的一些名人勤奋好学的视频，并提出问题进行讨论。
二、引出本课课题《告别小懒惰》
三、说说我们生活中是否也存在懒惰的现象，都有哪些，大家分享。
四、讨论这种懒惰的现象我们应不应该改正，怎么改？
五、开展活动“勤奋的我”与“懒惰的我”
六、平板支撑接力赛（意在磨炼意志，让我们战胜懒惰）
七、制定计划告别懒惰
课后布置
完成活动四内容，教材7——8页
完成知行园内容,教材9——10页
教学题目
养成学习好习惯
教学目标
一、让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。
二、提高用相关方法培养好的学习习惯的能力。
教学准备
多媒体课件（学习好习惯案例）
教学过程
一、解释词语“习惯”的意思，什么是习惯。
生活中我们养成了那些习惯，同学分享发言。
二、那些习惯是好习惯，那些是不好的习惯，如何分辨好习惯与不好习惯。
三、观看名人习惯的案例，并讨论这些名人中都有那些好的习惯。
四、我们应该怎么做，怎么才能养成好的习惯。
五、活动“习惯的力量”，走出“舒适圈”。
课后布置
完成活动三“好习惯大搜素”
制定好习惯养成计划，并远离坏习惯
教学题目
记忆小秘诀
教学目标
一、培养学生观察事物，发现问题，解决问题的能力
二、有效利用记忆小窍门来快速记忆
三、培养学生快速记忆的能力
教学准备
教学图片（词语、数字、图片）
教学过程
一、出示图画，让学生尽可能的在3分钟内多记图片的内容，3分钟后遮住画面，根据老师提问回答问题
二、根据学生回答总结发现问题，提示学生运用什么样的方法能够记得更多更好。
三、活动二“帮帮小伙伴”讨论谁有好的主意
四、我们生活中有谁的记忆好吗？
五、同学之间相互分享记忆小窍门
六、总结记忆秘诀及记忆要点
课后布置
完成知行园，把今天学到的知识运用到实践中去
在生活中不断总结，总结记忆方法使之更有效记忆
教学题目
学会沟通
教学目标
一、理解沟通的重要性
二、学会沟通，如何有效的沟通
教学准备
有关沟通的小故事PPT展示词语
教学过程
一、出示图片展示小故事，观看中并提出问题，让学生思考，这个故事说明了什么？
二、引出课题我们要学会沟通，揭示沟通的重要性
三、活动一猜词游戏，从中体会沟通的重要性，如何有效沟通。
四、活动二传话任务，知道沟通时信息要准确，加深体会沟通的重要性。
五、活动分享，小组讨论总结
课后布置
完成知行园，找一找你身边最善于沟通的人，从他身上你能学到什么？
教学题目
饮食有度更健康
教学目标
一、了解自己的身体状况，知道自己的体重
二、知道肥胖给我们带来的危害
三、如何预防肥胖，如何合理控制体重
教学准备
体重指数表人体秤
教学过程
一、利用活动一调查同学体重，说一说，比一比看看谁的体重标准。
二、出示体重指数表，根据指数表判断我们的身体情况
三、小组讨论，什么是标准体重，不标准体重在行为上、心理上、身体上都存在哪些危害
四、如何预防肥胖，都有哪些？
五、制定合理饮食，养成好习惯，让我们更健康
课后布置
完成知行园内容，做一份针对自己的饮食计划
教学题目
了解自己的营养状况
教学目标
一、知道什么是营养不良
二、了解自己的营养状况
三、有效预防营养不良
教学准备
营养不良图片及营养正常图片
教学过程
一、什么是营养不良（小组成员相互讨论）
二、分享讨论成果
三、小组活动班级营养调查
四、根据调查结果找原因，讨论分析营养不良的原因的有哪些？
五、总结营养不良的表现及如何预防
六、知行园辨一辩练习
课后布置
完成知行园查一查并根据自身营养状况制定营养计划
教学题目
不可抗拒的地震灾害
教学目标
一、知道什么是地震，了解地震，建立学生对自然灾害的科普知识
二、如何利用有效的时间进行躲避自救
教学准备
电影《唐山大地震》视频片段
教学过程
一、放映《唐山大地震》电影，并提出问题，让学生带着问题去观看电影
二、小组分享，讨论观看《唐山大地震》感受
三、讲解归纳地震的形成及地震来临时的表现
四、地震来临时如何自救
五、动手模拟实验，来验证在地震来临时我们为什么要尽量躲避在小开间或墙角处
六、总结，地震是不可抗拒的自然灾害，我们虽然不能准确预测，但我们可以再地震来临时有效自救，以保证我们的生命安全
课后布置
查阅资料了解一些有关地震的知识，以加深知识的形成
教学题目
灾害来袭会自救
教学目标
一、让学生根据自然灾害发生的规律和特点，学会自救自护。
二、学生学会采取积极有效的措施，尽量的减少损失。
教学准备
自然灾害视频
教学过程
一、生活中都有哪些自然灾害？
学生讨论、交流。
如：
地震、雷雨、冰雹、滑坡、泥石流、落水、火灾等。
二、洪水中的自救与互救
①尽量逃向高处，登上坚固建筑的屋顶、大树、山丘和高坡等；
②如果不能逃脱，要借助家中的木制家具或尽可能抓住木板、树干等漂浮物，尽量不让身体下沉，等待救援。
③警惕和防止被毒蛇、毒虫咬伤以及倒塌电杆上电线的电击。
三、国家如何应对自然灾害。
四、如何向家人或好朋友作宣传。
五、小结：
要学习自救互救知识，科学救人。
课后布置
跟父母讲讲遇到自然灾害时怎样自救
赠送以下资料
考试知识点技巧大全
一、考试中途应饮葡萄糖水
大脑是记忆的场所，脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动,大脑细胞活动需要大量能量。
科学研究证实,虽然大脑的重量只占人体重量的2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。
据医学文献记载,一个健康的青少年学生30分钟用脑,血糖浓度在120毫克/100毫升,大脑反应快,记忆力强；90分钟用脑，血糖浓度降至80毫克/100毫升，大脑功能尚正常；连续120分钟用脑，血糖浓度降至60毫克/100毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。
我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度大，这样可引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥，对考试成绩产生重大影响。
因此建议考生，在用脑60分钟时，开始补饮25%浓度的葡萄糖水100毫升左右，为一个高效果的考试加油。
二、考场记忆“短路”怎么办呢？
对于考生来说，掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效。
1.草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁，草稿纸使用要便于检查。
不要在一大张纸上乱写乱画，东写一些，西写一些。
打草稿也要像解题一样，一题一题顺着序号往下写。
最好在草稿纸题号前注上符号，以确定检查侧重点。
为了便于做完试卷后的复查，草稿纸一般可以折成4-8块的小方格，标注题号以便核查，保留清晰的分析和计算过程。
2.答题要按先易后难顺序不要考虑考试难度与结果，可以先用5分钟熟悉试卷，合理安排考试进度，先易后难，先熟后生，排除干扰。
考试中很可能遇到一些没有见过或复习过的难题，不要蒙了。
一般中考试卷的题型难度分布基本上是从易到难排列的，或者交替排列。
3.遇到容易试题不能浮躁遇到容易题，审题要细致。
圈点关键字词，边审题边画草图，明确解题思路。
有些考生一旦遇到容易的题目，便觉得心应手、兴奋异常，往往情绪激动，甚至得意忘形。
要避免急于求成、粗枝大叶，防止受熟题答案与解题过程的定式思维影响，避免漏题，错题，丢掉不该丢的分。
4.答题不要犹豫不决选择题做出选择时要慎重，要关注题干中的否定用词，对比筛选四个选项的差异和联系，特别注意保留计算型选择题的解答过程。
当试题出现几种疑惑不决的答案时，考生一定要有主见，有自信心，即使不能确定答案，也不能长时间犹豫，浪费时间，最终也应把认为正确程度最高的答案写到试卷上，不要在答案处留白或开天窗。
5.试卷检查要细心有序应答要准确。
一般答题时，语言表达要尽量简明扼要，填涂答题纸绝不能错位。
答完试题，如果时间允许，一般都要进行试卷答题的复查。
复查要谨慎，可以利用逆向思维，反向推理论证，联系生活实际，评估结果的合理性，选择特殊取值，多次归纳总结。
另外，对不同题型可采用不同的检查方法。
选择题可采用例证法，举出一两例来能分别证明其他选项不对便可安心。
对填空题，则一要检查审题;二要检查思路是否完整;三要检查数据代入是否正确;四要检查计算过程;五要看答案是否合题意;六要检查步骤是否齐全，符号是否规范。
还要复查一些客观题的答案有无遗漏，答案错位填涂，并复核你心存疑虑的项目。
若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉做出的选择。
6、万一记忆短路可慢呼吸考试中，有些考生因为怯场，导致无法集中精神，甚至大脑忽然一片空白，发生记忆堵塞。
此时不要紧张，不妨尝试如下方式：
首先是稳定心态，保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。
先慢吸气，当对自己说放松时缓慢呼气，再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始选做其他会的试题，过段时间再回过头来做这道题。
第二，积极联想。
你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看能否从中挑出一些有用的材料或线索。
第三，进行一分钟自我暗示。
即根据自己的实际，选择能激励自己，使自己能心情平静和增强信心的话，在心中默念3至5遍。
比如：
我已平静下来，我能够考好、我有信心，一定能考出理想的成绩等等。
第四，分析内容，查找相关要点。
借助试卷上其它试题，也许会给考生提供某些线索。
因此不要轻易放弃，查看试题中的相关要点，看看是否能给考生提供线索或启发。
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