高中生心理健康教育《善待生命》教学设计.docx
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高中生心理健康教育《善待生命》教学设计
高中生心理健康教育《善待生命》教学设计
第二课：
善待生命
教学目标：
1．利用理想投射，使学生知道自己最喜欢与拥有那些品质和特点的人交往，引起学生对自己现在的交友状况的思考；
2．探讨同伴压力的问题，使学生在遇到来自同伴的压力时能够正确处理及解决。
课时建议：
3课时
课前准备：
1．老师写一份我的一生，这样有利于对本课的理解
教学过程：
一、想象训练：
找个最舒服的姿势坐好，接下来我们做一个想象放松训练。
你的真身在教师里上心理课，而你的元神却在随我的声音在想象的世界种翱翔。
如果有这样一个机会，你可以选择到将来的某一些时间去看看，你会选择在你的一生中的那些阶段？
我想每个人都有自己的心愿，对自己的一生或多或少都有一些想法，今天请你的思想随着你的声音翱翔，去看看我的将来是什么样子，请完成这样一份“我的一生”
二、我的一生
1．请设计你的生命线。
（1）你设想自己的寿命有多长；
（2）你预备怎样度过自己的生命：
A．你准备什么时候成家？
B．你对配偶的人品有什么要求？
C．你自己距离这样的要求有什么差距？
D．你希望什么时候有孩子，希望自己的孩子成为什么样的人？
[提示：
这里对配偶及孩子的要求是人品的要求，而非物质上的要求。
如有钱、漂亮等建议同学不要写。
]
2．小组分享：
3．团体交流：
请几个同学来大声朗读自己的“我的一生”
提问：
（1）这是你对未来家庭的设想，是你的理想吗？
（2）不论遇到多大的障碍，你愿意为他付诸自己努力吗？
（3）如果你面对比你自己决心还要强的阻力时，你怎么办？
（4）如果你面对比你本身的力量或精神更大的力量时，你是否会被同化而投降呢？
[提示：
如果得到的回答是肯定的，则问下一个方案4；
如果得到的回答是否定的，或是学生在填写亲人品质时并没有认真思考，请他从新考虑亲人的品质；或是学生本身的过于自我中心，而没有去考虑别别人怎样；或是学生过于内敛，缺乏对他人的要求；或是学生觉得未来的不确定性太大，而对自己的观念表示怀疑，老师课根据具体情况具体分析。
目的是要学生澄清自己的观念。
]
4．问学生实际生活中的例子
两种问法：
（1）如果你的孩子遇到这样的问题……：
（2）如果你自己现在遇到这样的问题………：
例子：
（1）本书中s与t的例子；
（2）“别人”送我生日礼物，我也要送别人“生日礼物”；
（3）“别人”吸烟，我也要吸，否则他们会笑话我是爹妈的乖儿子；
（4）看色情片；
（5）考试作弊。
[提示：
[1]请同学分析，教师则要注意抓住同学回答中的闪光点及时加以引导，好的观点甚至可以写在黑板上。
[2]上诉例子主要涉及青春期学生的同伴压力：
（1）被推着去做自己认为不对的事情
（2）做明知是错误的事情以显示自己的合群的事。
对这些问题不同的处理方式会有不同的结果。
消极地寻求同伴的认同可能会使自己的道德标准降低，会自我贬低，自我同一性不能建立等；积极的做法拒绝并劝诫会更有助于学生自我同一性的建立，有助于形成学生的高尚的道德和行为模式，有助于学生形成自己的价值观和人生观。
[3]这里提供一个解决这一问题的方法：
（仅供参考）
第一：
提出问题。
以确定自己究竟遇到了什么事，是否会影响健康、不诚实，违背父母、老师的要求甚至是违法的行为。
第二：
说“不”。
如果事情是错误的或者你不愿意做的，那就坚决说“不”，并且在拒绝后将明理由。
第三：
相处替代的方式。
提出一些健康可行的可供选择的替代方式，如果对方不采纳，只好自己离开。
[4]对于回答的方式，角色不同会有不同的回答，当扮演自己的儿子时，是偏向理性的。
而当扮演自己时，又是偏向感性的，教师要追问为什么不同？
以迫使学生更深入的思考自身的问题。
]
教师：
我们不难发现今天的问题大多是两难问题，也是我们常常会遇到的与同龄人一些尴尬场面。
归结以下主要由两类：
第一，被推着去做自己认为不对的事情。
第二类：
做明知是错的事情以显示自己的合群。
[提示：
可在学生回答时总结。
]
面对这样的尴尬，我们如何面对，是屈从于消极的同伴压力，为了朋友放弃自己的原则，放弃自己一直遵循的较高的道德标准，还是坚持自己的原则，并通过自己的努力去影响朋友，去帮助他们做出正确的选择。
你的选择是什么？
（请学生集体回答）
[提示：
一般来说：
高中生都有了自己的主见，均会回答选择后者。
如果回答是前者要寻求原因：
如果是真实的想法要进行个别疏导。
]
应对这种问题的方法：
第一：
提出问题；
第二：
说“不”；
第三：
提出替代的方式。
[提示：
应对方法可以在学生回答后总结，学生的回答时讲授，在这里只是再次强调。
]
三、总结：
生命是上帝赐给我们的最珍贵的礼物，我们必须珍惜它，呵护它，善待它。
对于我们的未来，从小我们就有美妙的构想，随着年龄的增长，我们离未来越来越近，我们对未来的理解也越来越清晰。
生命的旅程并非一帆风顺，总会遇到来自外在的压力，但只要我们有我们的目标、我们的原则、我们的信念、我们的坚毅，相信再大的困难我们也能克服。
请珍惜我们的生命、请善待我们的生命。
注意事项：
1．如果有人的生命较短，要问明原因，如果是真实的想法，则往往能够折射出学生对目前生活现状的想法，可以此为突破口，进一步进行个别心理辅导。
2．在团体交流的过程中要注意控制学生的不良反应如嘲笑、大笑等，避免对当事人造成不良的影响。
3．对于某些学生的不开放行为不要勉强。
补充活动1：
（第2课时）
盲人之旅
教学目的：
1．使学生体会残疾人的感受，理解残疾人进而愿意主动帮助残疾人；
2．通过助人与受助的体验，增加对他人的接纳与信任；
3．学会求助与帮助。
课前准备：
1．设定一条相对来说较复杂的路线，如：
有上楼、下楼或有些沟沟坎坎；
2．请同学准备一条红领巾或其他能够用来蒙住眼睛的布条；
3．课前千万不要透露上课的目的。
教学过程：
一、同学两人一组，一位用红领巾蒙住眼睛做盲人，而另一位做帮助盲人的人，蒙上眼睛的盲人在原地转三圈，暂时失去方向感，然后在助人者的帮助下完成选定的路线的旅行，其间盲人与助人者不能说话，助人者只能用手势、动作等身体语言帮助盲人。
[提示：
要强调安全]
旅行结束后，坐下交流感受
问“盲人”：
你看不见后有什么感觉？
这使你想起了什么？
你对你的同伴的帮助是否满意？
为什么？
你对他人和自己有什么新发现？
问“助人”：
你怎样理解你的伙伴？
你怎样想方设法的帮助他？
二、角色互换之后，再进行一次旅行。
交流感受：
问第二次的“盲人”：
你对你的同伴的帮助是否满意？
你有什么新发现吗？
问第二次的“助人”：
你是如何帮助你的同伴的？
请所有的同学用一句话概括自己的感受。
对于其中的精彩想法，老师应该给予及时的强化和鼓励。
三、教师将学生的回答总结：
第一：
失去眼睛是件很痛苦的事情，我们应该理解盲人；
第二：
帮助盲人应该站在盲人的角度来考虑问题，应该给与最切实际的帮助；
第三：
我们虽然有一双健全的眼睛，我们也会碰到困难，在失落与无助的时候我们应该学会求助，而且有人帮助的感觉很快乐；
第四：
助人并非无需付出代价，或多或少需要付出时间、金钱有时甚至是生命；
第五：
助人比受助需要付出更大的勇气，比如当受助者误解你的时候，你是否继续你的帮助；当你的帮助需要付出更大的代价的时候，你是否会继续？
第六：
帮助别人，能够体验信任，体验责任，体验快乐。
四、结束提问：
“当人需要帮助的时候，你是否愿意伸出一支手？
”
补充活动2：
临终遗言
教学目的：
1．使学生对死亡有一定的感受
2．对个人的人生价值观作具体的探索并在生活中作明智的抉择。
教学活动：
一、临终遗言：
1．背景：
在外星探险时你和同伴失去了联系，四周一片空寂，身边几乎什么也没有，只有一个苹果，而这个苹果是不能吃的，因为它代表你的朋友，一个手电筒，一支笔和几张纸，按照出行的规定，你将面临死亡，而如今你能做的是留下一封遗书和你的墓志铭。
等有人发现你的尸体时便于辨认和埋葬。
2．请同学认真思考后写下遗书和墓志铭。
3．在团体中交流，请同学大声朗读
提问：
当时你是如何想的？
这些感受对你今后的生活有什么影响？
现在你有什么新的发现？
4．总结：
今天是我们做了这样一种频临死亡的尝试，而这样的尝试让我们有许多发现……
[提示：
这个活动让我们发现的东西很多，教师可以通过学生对死亡的看法引导到对心理危机的干预，当自己出现心理危机的时候该如何办，当周围的人出现心理危机的时候该如何办？
]
参考资料：
资料三：
说“不”妙用
人是社会性的人，具有合群的心理需求；更是一个独立的个体，有独特的爱好、意愿与个性。
在同学交往中，许多人会身陷这样的误区，就是过分地考虑外界与他人的要求，而压抑或违背自己的正当需求，逐渐失去了自己的独立性；或者，将合作、合群与恰当地拒绝他人对立起来，给自己造成和多不必要的麻烦，甚至久而久之形成了心理问题。
其实，每一个人都具有拒绝他人的权利，只要他的拒绝是真诚的，就会得到他人的理解，并不会因为拒绝而失去什么。
说“不”是每个人的特权，但它并不等于简单而粗暴的回绝。
无论何时，当你正准备说“是”但心理又想说“不”时，不妨试试以下方法：
（1）以赞扬的语气开始
记住要以赞扬的语气开始你的回答。
当其他同学要求你参加某项娱乐活动时，你可以用平和的语气说出你的回绝：
“我确实很喜欢你们组织的活动，参加这项活动一定会给我带来无穷的乐趣，然而，按我的学习计划中的日程安排，我恐怕不能接受你们的好意。
”
（2）说话留有余地
你可以对提出建议的同学说：
“这真是一个绝妙的主意，但现在不是采用它的时候。
”或者“这的确是个不错的方案，但我们暂时不得不跳过它。
”回绝时课着重强调时间上的不适宜，不要把话说绝，给对方有个台阶可下，这样可避免伤害人际感情。
（3）留出一个缓冲空间
有时候，很难当场给出确切的“是”或“不”的回答，这时你可以这样应付：
“我还需要一些时间来琢磨这件事。
”在快速权衡正反意见后，给出你的直接回答。
（4）自我的调侃
有些尴尬的场合，以自己作为调侃的对象，可以省去许多麻烦，如：
“我猜想，你认为我说‘不’只是因为我太平庸，的确如此，我一向认为自己是个无能之辈。
”
（5）只回答部分问题
通常，饱含情感的请求会让你不知所措。
此时，不妨只就请求人的部分谈话内容做出回答。
比如，有位同学请求你：
“如果你没有忘记我曾给与你的帮助，你就不应该让我一个人独自完成作业。
”你可以回答：
“难道你认为我已经忘记你的帮助了吗？
”
生活中，人们常常被周围种种“要求”所纠缠，而以上方法教给你如何恰当地说“不”。
记住，你总是有权说“不”的，无论你选择何种方时说出它，你有权珍惜和保护自己的时间。
资料四：
第一次听到同龄人自杀
今天一早，班主任严老师一脸阴沉地走进门，开口就告诉我们一个同龄人自杀的真实事件。
那个女孩子是个胆小的女孩，平时一直循规蹈矩。
那天她爸爸用车送她去上学，送到小路口。
可是时间已经晚了，学校的校门关了，里面喇叭响着在早锻炼。
女孩举手敲敲大门。
门是那样厚重，她的手是那样单薄，门里的老伯伯没有听见。
女孩敲了一阵，失望地走了，她很害怕，害怕迟到了以后老师责备她，女孩去打电话，想叫妈妈来帮忙，帮忙把她送进学校，帮忙向老师陪个罪。
可是电话里妈妈的同事告诉她，她妈妈不在，出去了。
女孩不知怎么办了，她愈想愈害怕，她从来没有旷过课，她是不想旷课的，可是现在叫“天”天不应，叫“地”地不灵，而自己又无法救自己。
女孩朝一幢高楼走去，爬上十楼，她看到人们个个都自顾自的，这个世界很冷淡，没有人来过问她一下，她很绝望，便从十楼的窗口跳了下去，死了。
严老师讲完，班级里一片寂静，我的眼睛湿润了，一个同龄人死了，死得这样简单。
严老师问，她死得值得吗？
大家说，不值得！
严老师似乎松了一口气，他心怀戚戚地说，你们不可以这样的，你们碰到事情一定要有心理承受能力，有什么事情说出来，都可以解决的。
生命是脆弱的，死是简单的，但是，你们知道吗？
那个女孩留给家长、留给学校的将是多么大的压力。
她的父母痛不欲生，后悔莫及，他们除了后悔那一天的疏忽，他们最后悔的是平时对孩子心理健康的关心……
奇怪的事情一件连一件，刚才听说了胆小女孩自杀的事情，3班竟传来“孝顺女儿”自杀未遂事件。
听说3班的“孝顺女儿”父母已离异，最近她妈妈又从工厂里下岗了，家里经济一下子面临窘境。
“孝顺女儿”住得离学校远，每天要乘车，她妈妈为她买了乘车用的“本票”，可是不巧，那天她的本票遗失了，一本本票啊，二十五元钱，是她妈妈省吃俭用为她买的，她觉得自己对不起妈妈，糟蹋了妈妈的钱财，她没有脸再回家，她只有死。
这个女孩哭着跑到学校四楼，跨过水泥栏杆，她想纵身跳下去，结束自己的生命。
幸好有女同学发现她的异常，报告了老师，才拉回了这个女孩。
听说现场的情况是很感人的，老师先是劝阻她，她不听，便急忙拿出钱来给她，她不要，同学们都把自己的本票掏出来，堆成了一堆，捐献给她。
严老师在讲述这件事的时候，心情十分沉重，他说，表面上看，她可以算是一个孝顺女儿，懂得分担妈妈的困难，但是她为什么就不明白，这二十五元钱和一条生命是没有可比性的！
生命是崇高的，你没有权力自我结束。
严老师由此引申到面对困难，是逃避还是迎上去克服的问题。
他摇着头说，我没有想到，你们父母千关心万宝贝不让你们受苦，竟然培养出这样一群没有勇气来承受困难的孩子，我真为你们感到难受。
严老师的脸上是一副恨铁不成钢的表情，他那有力使不出，有理讲不清的样子很可怜，我倒有点同情他了。
不过，他不知道，我们女孩子的情绪真的很怪，不舒服起来，有时候会有末日来临的感觉，我想那个“孝顺女儿”当时可能被那股情绪控制住了。
如果青春期刚开始是这样，过几年成熟了可能会好一点吧。
摘自《初绿悄悄青春期第一次》
资料五：
你知道死亡教育吗
20世纪以来，随着科学技术，特别是生物学与医学的迅速发展，以及人们的思想观念的更新，使“死亡”注入了崭新的时代因素，医学上的器官移植，安乐死以及临终关怀等等现象的出现，因此形成了一门新兴的科学“死亡科学”，在教育上的反应，就是死亡教育的兴起。
所谓死亡教育，就是通过对死亡的本质的认识与了解，珍惜声明，善待人生，积极进取，促进人生的价值的实现与完善，正视死亡。
目前，世界上死亡教育与生涯教育一样，受到教育界的关注，例如，美国从小学到大学以及为社会成员举办的将坐等教育中，都包含了“死亡教育”这一内容。
美国还成立了死亡研究学会，出版了“死亡研究”专刊。
日本近年来也在普及死亡教育，一些大学生从1982年以来每年为一般市民举办“关于生与死的讨论会”。
外国教育者提议应该从小学就开始进行死亡问题的教育。
1．通过死亡教育，树立正确的生死观，完善人生观，了解人生存的意义与价值，提高生活质量、生命质量，树立健康的人生理念，正如美国著名的精神病专家库布勒•罗斯指出：
“死亡并不是一种威胁，而是一种挑战。
”蚕蛾在有限的人生空间实现无限的价值。
2．防范自杀与意外事故的发生。
通过死亡教育，了解生命时刻存在着风险，树立风险意识，防止自杀与意外事故对生命的伤害。
防范不良习惯对健康与生命的侵害。
了解临终关怀与安乐死。
对濒临死亡的病人、患者，整体的关怀，协助解决其肉体与精神上的痛苦。
临终关怀是对病人进行全面的医疗与心理关怀，包括生理痛苦的控制，控制症状，减少痛苦。
心理痛苦的控制：
提供心理援助，减少心理压力与痛苦，死得其所。
正确处理死亡，破除迷信，造福人类。
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