初中物理实习周记Word格式.docx

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头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。

刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。

对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。

这次实习为以后步入职场打下基础。

第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

生活并不简单，我们要勇往直前！

再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是物理学专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。

虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。

在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。

有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的

收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。

与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。

除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学物理学专业相关知识与自己岗位相结合，努力让物理学专业相关知识应用到实际工作中。

实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的物理学专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。

不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。

以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。

但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。

不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。

所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。

为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。

虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。

虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。

大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的物理学专业相关知识，把第一个任务圆满完成。

师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。

这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。

我想说，师父，我准

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有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的_初中物理实习周记。

备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。

几天的实习加

学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。

感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。

因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看物理学专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。

经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。

为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。

在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。

后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。

师父只是微微的点了点头，说，知道了。

这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。

之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合物理学专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。

要多想多思考多问、多问why；

对知识要学精学透，不能广而不精。

最重要的是建立起自信，相信自己。

给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。

记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前物理学专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。

经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。

经过前期实习后，我大概了解了整个工作程

北京宏志中学专业实习周记

北京宏志中学专业实习周记——第一周

徐一朋

实习第一周，我清晰的记着在正式实习的前一天晚上，我彻夜未眠。

心里并没能让我感受到的忐忑和兴奋，但是就是睡不着觉。

第二天，我仍然精神饱满的到达了学校，第一周理所当然应该是适应，一到学校指导老师首先带我们了解了学校，着重介绍了宏志中学的心理实验室，通过介绍得知宏志中学的心理健康中心是东城区的重点心理实验室。

从宏志中学开办以来，校领导深知宏志中学学生的特殊性，对学校的心理健康教育特别的重视。

第一天，在进行基本的介绍和互相认识之后，我们被邀请去旁听了一节初中的物理课。

最开始我们十分的诧异，为什么我们心理实习老师要去旁听初中的物理课？

在一堂课结束之后，指导老师给我们解释，旁听物理课并不是让我们去研究物理课上讲的内容，而是去深入的了解一个中学老师，站在讲台上面对学生时应该有着什么样的一个状态。

在听完物理课之后，老师对我们一行的8个实习生进行了分组，学校共有3位专职心理老师，根据不同的性格和兴趣爱好，分到不同的指导老师后，对不同的课程进行学习。

我自愿的去到了周老师组，周老师主要是初中和高一与高二的课程。

在第一次的任务分配中，我接到了带高二的一节心理课的任务。

课程内容主要是高考。

周老师希望我除了向高二的学生介绍北京地区的高考之外，也结合我自身的高考经历，向学弟学妹们传授一下我自己的经验。

接着我们一行人按照分到的不同的年纪和课程内容进行紧张的备课。

除了备课，这一周老师们还在紧张的筹备着学校的心理健康周，我们也自然而然的加入了老师的行列。

除了策划活动的内容还有培训学生等等。

总体感想：

1、在之前我一直认为高中心理老师是一个相对较为轻松的工作，但自己上手之后但、发现工作内容琐碎，事无巨细。

一个合格的高中心理老师应该关注到学生和老师的总体需求，从小我的理想就是可以当一名老师，在真正实习后才发现自己要学的东西还很多。

2、实习的过程中还是需要留心观察认真体会。

也许我们的工作并不像监狱实习的同学那样充满挑战，但是能够学到东西的机会的确不少。

在未来的三周里，我希望自己能够不断成长。

心理老师是一个比较敏感的职位。

在学校里，心理老师在某些方面对学生的影响会非常的巨大，因此，在这个岗位上，作为一名老师，需要真正的把心放到学生身上，设身处地的为学生去考虑。

这样才可以比较理想的对学生产生积极的影响。

实习周记16篇

师范生毕业实习周记（共16周）

第一周

2月7日，我正式实习上班了，主要工作是先跟着任课教师到各个班级听课，指导教师刘老师虽然不是教语文的但却是很热心的帮我安排听语文老师的课。

当我第一次走进教室时，面对着黑板和同学们，我仿佛又回到了学生时代。

但这次却是以一位实习教师的身份来到这个教室，感到非常紧张，不过还好我现在只是听课，即使心理紧张，同学们也不会看见。

开始上课了，我调整好紧张的心态，认真的听老师讲课，现在听课的感觉和以前不一样：

以前听课主要是为了学习知识，而现在听课是学习教学方法，目的不一样，上课的注意点也完全不一样，现在更多的注重观察老师怎样讲课，如何驾驭课堂，如何控制授课的时间。

课间，当有同学和我打招呼时，感觉好别扭，在不久以前自己还是一个学生，现在却被同学们问好，好在自己能够很快适应。

老师和同学也会热心的帮助我，我也虚心受教，不断总结自己，积累经验，因此和老师、同学们相处的很融洽。

每天积极认真的到各个班级听课，到每个班都会有不一样的感受，心理总是在想教师真是一个伟大的职业。

在新的环境，新的身份，不一样的心情下。

就这样，一周的实习时光结束了，回顾一周来在学校的工作，我觉得很充实，虽然能够学到很多东西，但是还有那么一点不甘愿。

第二周

踏上实习的征程，记得曾经看过这样的一句话：

毕业是个残忍的季节，不管成不成熟都要收割。

就像我不管喜不喜欢都要到施刘小学。

当天下午，刘老师给我介绍了施刘小学的概况，之后，便直接见了学生。

第一次面对学生，有些羞涩；

学生第一次面对我，很欣喜，“哎，是实习老师！

”。

第一天接触，便发现：

施刘小学的老师，很友好，很和善；

施刘小学的学生很可爱，很好学。

第二周，可能是跟学校的作息有些出入，还不是太习惯——不是很习惯早起，不是很习惯早睡——但是对于食堂的饭菜，大家都赞不绝口。

刚来一周，很清楚的记得，每到快要吃饭的点上，大家都一窝蜂的进入食堂，享受施刘小学的美食。

第一次发现，原来大家的消化系统都活跃起来了，呵呵„„

看班，是施刘小学的一大特色。

因为刚来，与班里学生不是太熟悉，也不敢跟学生走的太近。

于是，每次看班的时都只是呆呆地站在旁边。

看班是要去班里督促学生尽快进入学习的状态。

觉得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞涩„„每次进班，呵呵„„都从后门进去，小小地转一圈，从后门出来。

或许是班主任看穿了我们的想法，每次都鼓励我说：

多进班里看看，没关系的。

听到这样的话，我开始慢慢地放开了。

第二周，感受到了温暖，友好。

对老师、同学充满了感激。

晚上躺在床上进入梦乡时想：

或许选择当一名教师真的是一个不错的选择„„

第三周

两周过去了，开始渐渐适应这里的生活习惯，每天看着他们在嬉笑玩耍，用他们那稚嫩的童音向我问好，心里真的好高兴。

听课依旧继续着，渐渐地发现各个老师上课的方式各有特色。

慢慢领会到那句对我来说陌生的话“教学有法，教无定法，贵在得法”。

老师的讲课方式，是从某一个现象或者某一道题目中得出来的，体现学生主动学习的方式。

在讲评题目的过程中，从学生的角度分析，剖析学生的错误所在。

在这期间我也尽量去听其他科系老师的课，做好听课记录，多学习不同专业老师的教学方法和经验。

课下又向老师请教，在听老师的课中获得了哪些知识。

例如对不同的学生要用不同的教学方法，因材施教。

对于班级中成绩较好的学生，就尽量出一些思考题，以便他们积极思维，开拓他们的解题思路，提高他们的解题能力，对于差生，也不要气馁，总是及时发现他们身上的闪光点，利用课余时间，耐心的帮他们辅导，不厌其烦地教，鼓励学生不懂就问，端正其学习态度，努力提高学生学习成绩；

对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展；

既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展；

在教学中，要多向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验，取长补短，努力提高自身的业务水平。

批改完作业的错误统计其实是一项重要的任务，反馈了教师自己在课堂上的知识点的遗漏。

每次批改完作业，都要纠结一段时间，应该怎么统计错误，做到“快、狠、准”。

纠结了两周，老师可能终于忍不住了，便把他的统计错误的妙招传授给我们。

回来之后，一再地思考，为什么老师想的到东西，自己却是如此的陌生呢！

第四周

星期一的早晨，我和那些背着书包的学生一起走在去学校的路上。

耳边有风吹过，还有小鸟在唱歌，阳光打在脸上，甜甜的味道。

不知道是老师器重还是一种考验，很荣幸，听了老师的一节课后，在毫无其他准备的情况下，接受了第一次的习题前课。

前面的二十分钟，是老师上的新课，后二十分钟是给我的习题讲解。

第一次在班里上课，印象很深刻——脸红、心跳加速、冒冷汗、口误，怎一个窘字了得，呵呵„„再讲一个知识点的过程中，明显地记得自己应该怎么讲的，等到解释给学生的时候，感觉不知如何开口，真正是不知所措。

上课，拼命的上下托黑板，却忘记了可以写在另外一侧；

奋力的用简单的语言向他们解释，殊不知只要写一个词语就可以解决。

印象最深的是：

因为紧张，一转身，手上捏着的粉笔掉在了地上，摔成了两断，纠结了许久，应该用哪一段，等我起身时，看到学生们都洋溢着笑容，这笑容，看着就“恐慌”，心里想着：

这二十分钟怎么那样漫长，什么时候才能下课啊„„呵呵„„当下课铃声响起的那一瞬间，心里是前所未有的轻松。

课后，老师鼓励我说：

你应该自信一点，第一次上讲台能坚持下来已经很不错了。

当你把自己放在老师的位置上时，那么学生也会把你当成真正的老师。

这一周，懂得了自信，学会了当老师最重要的——自信。

第五周

听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。

这一次走上讲台是星期三的

第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。

也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许„„整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了。

接下来的第二天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。

一堂课下来才知道：

要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易。

此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学。

当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。

首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索；

其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理；

再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。

希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补！

这一周，感叹颇多，感受到自己的努力，感受到和学生的合作，感受到曾经老师的含辛茹苦，感受到学生的好学。

第六周

第一次正式进行课堂教学，