防溺水心得体会150字左右防溺水心得体会17篇Word格式文档下载.docx
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过了一会，医务人员和民警也陆续赶到现场，医务人员给死者做了最后的急救希望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地拯救时，死者口里尽吐出了白沫，比先前愈发显得更恐怖了。
当医务人员宣告已经死亡时，那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上，还不断地抱怨老天，说自己的儿子一些往事，在抱怨中我了解到死者刚刚靠上大学，喜事还没过，丧事就已到临头，让人也不禁为他感到悲哀。
同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存机会。
做好安全防护，防溺，防搞活，其实很简单相信吧。
防溺水心得体会200字今天我看了学校发来的防溺水视频，意识到溺水其实很可怕。
实际上真正的溺水非常安静看上去跟玩水差不多，不会游泳的人
落水后只会扑腾几下，两三分钟后就会出现溺水反应，溺水后不超过5分钟就会失去意识，最多10分钟就会死亡。
这让我想到了去年夏天，我和伙伴们在外玩耍，到了中午天气逐渐炎热。
我们去买雪糕的路上，路过河边，河岸两边的水都很浅。
于是我的一个伙伴小许提出要不然我们下水去玩吧。
伙伴们纷纷附和。
不行，太危险了。
小陈不赞同道。
小陈，我们就下去玩嘛，河岸边的水又不深，我们小心一点不往深水区走就行。
小许说。
万一有人忘记了，溺水了怎么办了，我们这里又没有大人。
小陈担忧道。
那好吧，我们不去，还是去买雪糕。
小许失望的说。
防溺水心得体会200字今天，学校里放了关于溺水时间和防溺水的措施，我看了之后深受感悟，并为此写了一篇观后感。
春去夏来，由于天气很热，许多人都会去游泳，但在此之前不做预备的准备，那么这将成为点燃死亡炸弹的的导火线。
根据调查，中国平均每天接近100多名儿童因意外丧失生命，其中，百分之六十是因为溺水引起的。
未成年人应该与家长与老师的陪同下游泳，千万不能独自或结伴去游泳。
在野外如果遇见有人员溺水，不可独自下水救援。
应该向四周呼救。
许多儿童溺水，同伴下水解救，也死在其中。
同学们，他们仅仅是儿童，就这样失去了生命。
2006年6月25日中午,黑龙江一名女孩子溺水身亡;
2012年6月9日山东地区一天16名儿童溺水身亡。
同学们，他们只是儿童，那么小就失去了生命，多么可怜啊。
生命是宝贵的，我们每个人都应该珍惜生命，预防溺水的方法就是遵守防范的措施。
为了家人，我们一定要珍惜生命。
让我们的明天变得更加美好，让我们的祖国更加得灿烂光辉。
防溺水心得体会篇3今天我看了学校发来的防溺水视频，意识到溺水其实很可怕。
实际上真正的溺水非常安静看上去跟玩水差不多，不会游泳的人落水后只会扑腾几下，两三分钟后就会出现溺水反应，溺水后不超过5分钟就会失去意识，最多10分钟就会死亡。
小陈
担忧道。
防溺水心得体会篇4今天，学校里放了关于溺水时间和防溺水的措施，我看了之后深
受感悟，并为此写了一篇观后感。
春去夏来，由于天气很热，许多人都会去游泳，但在此之前不做
预备的准备，那么这将成为点燃死亡炸弹的的导火线。
防溺水心得体会篇5水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；
我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮；
我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状......水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些野游泳场里游泳。
就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走不小心的人。
听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的生命杀手。
今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。
如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。
吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。
正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。
人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。
男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：
不要独自一人到江河湖海游泳；
小孩子必须在大人的陪同下游泳；
不要游到深水区；
游泳前应做适宜的运动；
如果身体不适，要立刻上岸；
下水后不要逞能；
不要在急流或旋涡处游泳......
每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。
防溺水心得体会篇6随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄地来临。
随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。
游泳锻炼身体，增长体质，但要保证安全。
于是，学校组织我们晚上在家观看防溺水的安全教育片，使我受到很大教育和启发
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。
要保证安全，应该做到:
1、游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
2、是慎重选择游泳场所。
到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。
来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备运动。
可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。
游泳时遇到意外,必须知道:
1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽生抽盘时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;
如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解;
如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
关于溺水作想心得会
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
在游泳中,需要掌握这些安全知识:
1、不要用鼻子吸气。
游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。
如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。
孩子往往对喝水有恐惧感。
其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。
2、不要在游泳池四周打闹。
游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，地面很滑。
在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。
3、切勿倒着身子跳水。
有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。
倒着身子跳水，身体稍微一斜，下巴很容易碰到池边磕破。
4、防止腿抽筋。
初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。
这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。
有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。
有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。
还可以预先喝点淡盐水。
5、不要离开家长的视线。
我们都还小，对安全少有概念，即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。
这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
6、不到江河湖海和水库游泳。
尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。
这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。
如果要去这些地方，不仅有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。
游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。
在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
让我们牢牢记住这些游泳安全小常识，在这炎炎夏日快乐地享受清水给我们带来的丝丝凉爽。
防溺水心得体会篇7这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。
通过老师对防溺水安全知识的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：
第
一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平。
当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。
我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。
尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。
我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。
所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。
因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。
第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。
因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。
当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。
一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解;
如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。
其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。
第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。
如果溺水事故比较严重，则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。
学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。
在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。
我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才。
防溺水心得体会篇8上个星期三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。
夏天来临，许多会游泳的人就会不停的去游泳，也许，这，就是生命的尽头。
我们可知道，每天，溺水者高达20多人，90%的人都会游泳。
游泳是孩子们夏天的体育项目之一，也是男生的专长，可以说有些人的恶梦就此开始行动起来。
老师说过，不能去不明白水域情况的湖泊，不能去不正规的游泳池，会发生安全事故的！
但是，有些男生不听教导，执意前去，结果造成悲惨下场。
下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。
没发大水时，看一看路边的沙井盖，如果有的地方没有沙井盖，就立即打电话给维修工人及时修理，发大水时注意脚下。
有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍然向前走，走着走着掉下下水道，几天后才被人发现，真可怜，一尸两命！
有些孩子为了避暑，长时间逗留在游泳池。
有些孩子游泳时间过长，疲惫过度，在水中突发急性病，特别是心脏病，死了都没人会知道。
溺水致死的主要原因是气管吸入大量水分阻碍呼吸，或因头晕等等。
溺水症状有：
呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则昏迷或心跳停止。
饥饿，太饱和疲劳时不能下水游泳。
同学们，我们一定要爱惜自己的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉浸在悲痛之中啊。
防溺水心得体会篇9生命是一泓清泉，滋养天地万物给人以希望；
生命是一盏绿茶，品人间甘苦给人以清香；
生命是一匹战马，南征北战给人以力量。
纵使生命如此美好，还是有人不好好珍惜。
他们殊不知，生命同时间一样，一去不复返，所以，我们要珍爱生命，预防溺水。
春天已经离我们远去，夏天悄无声息的来了，在烈日炎炎的夏季中，太阳火辣辣地炙烤着大地，酷热难挡，在这个时候，正是孩子们去游泳的好时机，同时也是小孩子溺水事件发生的高峰期。
据统计：
我国每年14岁儿童因溺水死亡的就占
34.2/10万。
排在各种死亡的第三位，中小学生平均每天约有40人因溺水死亡，小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生人数
68.2%。
2014年1月17日，广东省河阳市紫金县3名小学生在池塘边摘艾草不慎滑落池塘溺水身亡；
1月19日，广东省湛江市徐闻县3名小学生及2名未入学幼儿外出游玩时溺亡；
1月21日，山西省4名儿童在冰面滑冰时不慎落水身亡。
三起溺水事故造成12名孩子溺亡，令人十分痛心。
同学们，珍爱生命，预防溺水，刻不容缓。
为了避免一次次溺水事件的发生，我们必须牢记以下防溺水安全知识。
一、游泳安全要点：
1、下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有家长或老师陪伴，切不可单独游泳；
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
二、必须掌握夏季游泳溺水自救方法：
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？
对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
关于防溺水的安全知识还有许多，请大家牢记，切勿拿自己的生命开玩笑。
同学们，请时时敲响预防溺水的警钟，珍爱生命，预防溺水！
防溺水心得体会篇10今天下午我们认真观看了《中小学生防溺水宣传片》。
看了这次防溺水视频，我懂得了许多知识。
现在，天气炎热，正是游泳的大好时间。
但是如果在游泳时，不做好准备、缺少安全知识，遇到意外时慌张，很容易发生溺水伤亡事故。
视频中，有的学生独自到不知水情的地方游泳;
有的学生在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋;
有的在河边玩，一不小心掉到了河里这些都导致了溺水事件的发生。
通过看视频，我知道了预防溺水的措施:
1、不在无家长或老师带领的情况下游泳;
2、不独自到河边、池塘边玩耍;
3、不私自下水游泳;
4、不到没有安全保障的水区去游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不准在见到有人落水，而自己又无能力救护的情况下，擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
通过看视频，我还知道了溺水时的自救方法:
1、不要慌张，立即呼救;
2、全身放松，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，等待救援;
3、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手
将脚趾向上扳，以解除抽筋。
我想，我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更
不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。
我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。
当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。
通过看视频，我不但掌握了许多预防溺水知识，而且还提高了安全意识。
同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧。
防溺水心得体会篇11夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的酷热，用各种各样的方式来降温。
于是，游泳就成了很多人的选择。
游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，使人浑身清爽。
我们都喜欢游泳。
游泳虽然可以强身健体，但是溺水这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗?
通过对学校下发的防溺水教育宣传，我知道了中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。
因此，如何预防溺水便成了夏天我们应该注意头等大事，通过学习我懂得了：
不能独自一人到江河湖海游泳;
小孩子必须在大人的陪同下游泳;
不要游到深水区;
游泳前应做适宜的运动;
如果身体不适，要立刻上岸;
下水后不要逞能;
不能在急流或旋涡处游泳
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;
我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;
我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
珍爱生命，请预防溺水。
不要让水成为洪水猛兽，让我们的生命受到威胁，安全游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。
防溺水心得体会篇12水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；
这些伤痛和教训提
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