《心理健康教育》学会谦让教案精选.docx

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《心理健康教育》学会谦让教案精选

　　1、课堂小品?

发新书?

：

一学生扮演发书的同学。

他抱着一摞新书走进了教室。

开始发书了。

突然，他发现一本书破了一个角。

这时，他犹豫了一下、、、、、、、

　　A、思考：

同学们猜猜他会怎么做?

B、学生答复。

C、教师总结：

这位同学的行为就是谦让。

在生活和学习中，有很多地方需要我们互相谦让。

如果我们能将方便主动让给别人，那么，我们就会赢得老师和同学的喜爱，交到更多的朋友。

　　二、咨询台

　　1、问：

图中哪些行为属于谦让的行为?

　　2、师生共同讨论、交流[咨询台]提供的两种情境。

　　三、活动区

　　1、学生看图听故事?

小山羊过桥?

。

　　故事内容如下：

清凌凌的河水上，有一痤独木桥。

这痤独木桥很窄，窄得每次只能过一个人。

这一天，桥上来了两只小山羊。

一只小山羊要到桥东去买盐，另一只小山羊要到桥西去买米。

谁都想先过桥。

于是，他们都上了桥，来到了桥中间。

你看，他们角抵着角，谁也不让谁、、、、、、

　　2、提问：

A、他们互不相让，会有什么结果?

B、要想顺利而又平安地过桥，应该怎么做?

　　3、学生分小驵音乐伴奏表演“如果你是小山羊，会怎么做?

〞

　　四、实践园

　　1、设问：

谦让是一种美德。

那么你在生活中做到了吗?

　　2、学生在书上各自完成“当你遇到下面情况时，怎么办?

〞

　　3、学生汇报自己的做法后完成“自我小测试〞。

　　4、教师总结：

谦让是一种美德。

其实，在我们身边就有许多小朋友已经具有了谦让他人的品德。

他们遇到好处首先想到别人，处处能让着别人，我们应该向他们学习。

　　教学目的：

　　通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　　教学重难点：

　　使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。

　　教学过程：

　　一、谈话导入：

　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

　　二、通过故事讲道理

　　1、小故事?

跳皮筋?

（不嘲笑同学）

　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?

小芳说：

我不和小英一组，她那么胖，笨死了!

"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：

"你才笨呢!

你又胖又蠢，活像一个小母猪!

"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　　师：

小芳她们为什么玩不到一块?

小英又为什么会哭呢?

谁来说说?

（生充分说）

　　生：

小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了

　　师：

面对这种情形，应该怎样解决呢?

　　生：

小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）

　　师小结：

这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原那么。

　　2、小故事?

上课铃响了?

（对待同学要宽容，犯错后要及时抱歉）

　　上课铃响了，同学们快进教室!

王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：

"哎呀!

踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?

"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：

孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?

为什么?

（生充分说）

　　生：

她爱生气不好，对身体有害

　　生：

那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

　　师小结：

是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：

（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）

　　同学之间

　　学会友好，不嘲笑缺点

　　学会尊重，不欺小凌弱

　　学会宽容，不斤斤计较

　　学会理解，不撒娇任性

　　师：

同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原那么，遇到以下情况，你又该怎样做?

相信你会正确处理（出示）

　　三、联系自身，谈想法

（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

　　（3）夸夸你的同桌。

　　（4）选班长时，你的好朋友中选，你却落选了。

　　生：

遇到这种情况我会这样做：

　　生：

遇到这种情况我会这样做：

　　师小结：

是呀!

同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!

奉献着，相信你也会快乐着!

下面，请看（师读）相信你们一定能做到来，一起读：

　　同学之间：

　　学会关爱热情大方

　　学会体贴细致入微

　　学会调节消除嫉妒

　　学会鼓励互相进步

　　过渡：

接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

　　四、反省自身行为，找到改正方向。

　　请你仔细阅读下面的问题，选择答案

（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决方法是：

　　A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

　　A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

　　（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗?

　　A、能B、有时能C、不能

　　（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

　　A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加

　　（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行"学雷锋"活动，如果你是小丽，你该怎么办?

　　A、参加"学雷锋"活动B、和家人一起去亚武山

　　（6）、你经常为学校或班级做好事吗?

　　A、经常做B、有时做C、没做过

　　（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

　　A、能做到B、有时能做到C、做不到

　　（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

　　A、一定能B、有时能C、不能

　　五、出示?

小学生的心理健康标准?

　　最后，我们共同来了解一下?

小学生的心理健康标准?

，

（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

　　（3）能承受挫折;

　　（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

　　（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

　　（6）具有健康的生活方式与生活习惯;

　　（7）思维开展正常，并能激发创造力;

　　（8）有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为标准

　　六、总结

　　同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲?

朋友?

　　教学反思

　　近年来，学生因心理健康问题诱发的各种恶性事件，正引起我们的关注，良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活，成为

　　对社会有用的人。

因此，我们要利用好一切时机对孩子进行心理健康教育，让他们能健康成长。

　　一、活动主题：

中学生心理健康教育

　　二、活动时间：

　　三、活动地点：

　　四、活动对象：

　　五、活动背景：

　　有专家预测：

21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。

世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。

在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。

有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。

这些数据说明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

　　六、活动目的：

端正学生的心理开展方向，防止学生在成长过程中产生不良的心理状态。

　　七、活动过程：

（一）、导入

　　健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

（二）、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反响能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

　　（三）、分析现状及原因

　　初中阶段又称为青春期、少年期。

这一阶段是个体生长发育的第二个顶峰期。

初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。

　　但是其心理开展的速度那么相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟开展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理开展上的矛盾。

　　生理变化对心理活动的冲级

　　这种影响主要来自两个方面。

　　首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准那么，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

　　其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

1、对抗性与依赖性并存;

　　如，由于生理上的迅速开展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。

在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。

由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的对抗。

这也就是为什么青春期也叫做第二对抗期。

初中生的对抗心理的特点是：

1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、对抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。

甚至将这个人全部否认;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

　　2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、傲慢和自卑并存;5、否认而又眷恋童年。

　　6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

　　觉察自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否认，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

　　（四）、学生举例发言

　　在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。

我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。

我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。

功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

　　遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。

意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。

首先摆正心态，不为过去的事情懊悔（过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!

）对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态〞，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，防止过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪〞，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

　　（五）提问：

你有没有遇到过以下几个问题?

你是怎么处理的?

　　1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

　　2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

　　3、有点“神经质〞，爱哭、害怕、担忧、小心眼、一点小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

　　（六）、中学生如何保持心理健康

　　1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

　　2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态〞

　　3、对他人的期望不要过高，防止失望感

　　4、不盲目的处处与其他同学竞争，防止过度紧张

　　5、积极参加集体活动，扩大社会交往

　　6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪〞

　　7、不要为自己寻找借口

　　8、再给自己一点爱

　　9、分散你的注意力

　　10、改变你的行为

　　11、了解自己的极限

　　12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

　　13、相信自己，也相信他人

　　14、方案一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

　　15、向朋友诉说自己的烦恼

　　16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法〞

　　17、把复杂问题分解成简单的问题

　　18、倾尽全力完成一件事

　　19、运动是自救的根底