自我学习的方式方式与计划.docx
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自我学习的方式方式与计划
自我学习的方式,方式,与计划
篇一：
好的学习方式和学习小窍门 好的学习方式和学习小窍门 一、提高听课的效率是关键。
学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面：
一、课前预习能提高听课的针对性。
预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中碰到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课进程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培育自己的自学能力。
二、听课要聚精会神。
聚精会神就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：
就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。
眼到：
就是在听讲的同时看讲义和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。
心到：
就是用心思考，与老师的教学思路维持一致。
口到：
就是主动回答问题或参加讨论。
手到：
就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点和自己的感受。
3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便温习。
二，了解自己的学习方式会使你更易找到适合自己的学习方式。
但咱们不能盲目的跟从他人的学习方式，必然要找到属于自己的学习方式。
同时成为学习的管理者。
1．明确学习目标：
每一个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。
前人云“凡事预则立，不预则废。
” 2．成为学习的管理者：
第一：
学会自主学习 作为中学生，应学会慢慢摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。
就要在学习上能自律，自觉的学习。
比如记好笔记，就是自主学习开始。
（补充知识：
笔记要注意格式、内容，注意以下方面：
记录、简化、背诵、思考、温习环节。
） 第二：
提高学习效率 讨论：
造成学习效率低的原因？
（如做事拖沓，无计划，学习习惯不好等） 学习的进程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每一个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时温习，才能从整体上提高学习效率。
第三：
科学安排时间 随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。
首先要对自己的学习有一个整体上的计划，制定一个适合自己的学习计划。
制定学习计划时注意要遵循以下原则：
弹性原则、自然原则、增强原则。
3.具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。
咱们适才一直在谈论关于在校学习的问题。
其实学习对咱们来讲不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。
咱们也要学会一些常常利用的取得知识的办法。
活动：
在很多时候咱们还有自学一些咱们感兴趣或需要研究的东西，这需要掌握哪些好方式呢？
1.学会运用各类手腕搜集资料：
图书馆：
会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况 上网：
用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网成立班级论坛，如成立QQ群等。
2.学会整理资料，提炼观点。
篇二：
初中学习计划及详细方式 初中学习计划
（一）初中阶段计划分析和学习目标。
一、初一上学期是一个小学走入中学的过渡时期。
这个时期最主要的目标是：
踊跃适应各科老师的教学方式，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。
所以这个学期的目标简单来讲就是四个字：
适应、稳定。
二、初一下学期是一个适应后的寻求及养成期期。
这个时期由于对自己的学习态度、方式、能力有了一个比较客观的熟悉，因此对各学科特点有了必然掌握。
这个时期的主要目标是：
重点培育良勤学习习惯，形成适合自己的学习方式，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。
简单来讲就是：
养成、规律。
3、初二上学期是一个定位起飞期。
此时，中学生活早已适应，学习方式、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所冲破。
这个时期最主要的目标是：
进入优生梯队。
4、初二下学期是一个稳步发展期。
有了初二上学期的起飞和冲破以后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人。
这个时期最主要的目标是：
稳定自我水平，大体肯定自己在年级的学习地位。
五、初三上学期是一个扎实温习期。
通过初二的学习后，自己的学习地位也稳定下来，再也不轻易后退。
就要完全静下心来稳扎稳打地温习。
此时也要注意调整心态，摆正主观态度。
时刻维持新鲜的自信心、坚韧的性格。
不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到稳扎稳打。
六、初三下学期是一个加速冲刺期。
可以适本地做些拔高。
要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。
还有此时心理素质也很重要。
时刻摆正心态，注意情绪的转变，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。
（二）初中生要掌握的学习方式。
一、预习 二、听课 （A）做好课前准备，即预习。
（B）集中注意力。
（C）认真观察、踊跃思考。
（D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方式，学习思路。
（E）抓住老师讲课的重点。
（F）做好课堂笔记。
（G）注意和老师的交流。
3、作业作业是提高思维能力，掌握知识，提高解题速度的途径。
通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固查验自己的目的。
完成作业时，必然要做到独立完成，形成自己的一个独立的思维习惯。
4、温习及时温习的长处在于可加深和巩固对学习内容的理解。
（A）课后回忆。
（B）精读教材。
（C）整理笔记。
（D）看参考书。
单元温习的要求：
（a）本单元（章节）的知识网络; （b）本章的大体思想与方式（应以典型例题形式将其表达出来）; （c）自我体会：
对本章内自己做错的典型问题应有成立错题库，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你感觉最有价值的思想方式或例题，和你还存在的未解决的问题，以便此后将其补上。
（三）三个“必需”。
1.学习必需循序渐进。
2.学习必需勤于思考。
3.学习必需一丝不苟。
（四）一次考试失败后要踊跃面对，认真反思，不要让他人看低自己。
认真听课完成作业有错就改不懂就问篇三：
大学生学习生活计划及学习方式 针对大学生在校学习生活的计划与快速学习的方式：
（高中生可以效仿） 进入大学后，开夜车、赶作业、写论文、准备考试，这些事情似乎变得稀松平常。
有过几回这样的经历后，我就开始思考，为何我以前没有这种感觉、为何上了大学才开始这样？
回忆大学以前的学习，咱们天天有固定的上课时间、有早晚自习课、有隔天要交的作业，咱们的学习已经由老师给安排好了，咱们找不到太多可以自由安排的时间。
这样的益处是咱们对知识的掌握程度远远高于大学时候的状态，可其中短处也不容忽略：
咱们一直都不知道怎么去安排自己的学习时间。
到了大学以后，所有的事情都变了。
一样是上课，做作业，忙课题，天天也是在忙碌中度过，可是咱们却往往发现自己并非知道这一天做了些什么。
我曾经和同窗说：
若是咱们能维持高中时候一半的状态来学习，咱们远不是今天这个样子。
可咱们已再也不是一个高中生了，学习也并非是咱们的全数，咱们需要参加课外活动、打工兼职等等。
从那个时候开始，我才开始试着去成心地安排自己的学习和生活。
咱们有着大把的时间，可是咱们却不能随意乱用了。
不能再想学习就学习，想学什么就学什么了。
虽然咱们在学习时是志愿的，可事实证明上了大学以后，这样的方式已经再也不适合了。
若是你对咱们上面说的事情有同感的话，若是你也想改变一下你此刻的学习状态的话，若是你想更好地管理自己的学习时间的话，你可以碰运气下面这些建议，或许对你会有帮忙：
1.了解你此刻的学习习惯。
咱们在做任何改变之前，都应该了解此刻咱们是什么样子的，不然咱们怎么知道该改变什么呢？
天天晚上回顾一下你今天都做了些什么，你可以把这个叫做学习日记或别的什么。
若是你感觉自己的记性不好的话，你也可以随时携带一个小本子，用来记下这些东西。
因为大学的生活相对仍是规律的多，可能一到两个周的时间你就可以够很清楚的了解自己的习惯了。
接下来看看该怎么改变！
2.若是上了一个小时的课，那么请用两个小时来温习。
这条听上去简单，可是超级重要，也很是容易被忽略掉的。
无论你是在制定计划仍是真正执行的时候，都应该牢记。
大学的课程已经不像以前那样40分钟反反复复讲一点点东西了，一个小时讲的东西只能让你有个了解，就算你明白了不等于你记住了。
此刻你需要自己来完成这个反复和记忆的进程，所以你必需要花时间。
若是你依照我说的这个做，它的效果在考试前就会表现出来了。
3.从难度大的课程上面入手。
在比较难的课程上或那些你感觉无聊的课程上入手都可以。
毕竟在你开始一天学习的时候，你精神不错、不会打盹，那么赶紧用你最好的时间来解决这些问题！
我知道很多人都喜欢把时间用在自己喜欢学的课上面，不过这些难的或你不喜欢的课程需要你花更多的时间来完成。
4.避免长时间的学习。
很多人喜欢在没课的时候，早出晚归的去自习，这样做固然没错！
不过必然要记得每过一个小时休息一下，而且也不要总学一门课程，适当转换一下。
这些都有利于你提高学习效率，固然对于那些准备GRE或TOEFL考试的朋友就没有办法换来 换去了。
多数情况下，一天的时间都在背红宝书，那么至少也不要持续学习超过3个小时，或试试做几个数学题目。
5.找到一天当中你状态最好的时间。
有人喜欢晚上熬夜学习，因为安静；有人喜欢早上起来看书，因为清醒。
无论怎么样，找到你最好的学习时间，把这些时间用来对付那些困难的或重要的课程上面。
毕竟咱们都希望投入和产出比越高越好。
6.学会利用在等待中浪费的时间。
等公交车、等下一节课、等人的这些等待的时间加起来实际上是很可观的。
只是因为它们单独时间都比较短，所以容易被大家轻忽掉。
其实5分钟也可以做很多的事情，比如说温习随身的单词卡片，温习课堂的内容等等。
7.为这个学期成立一个日程表。
很多人都知道这点建议。
我想说的是：
若是你尚未给你的日常生活准备一个日程表的话，那此刻就给这个学期准备一个日程表。
你可以把自己的课程、作业、论文、考试等内容都放到这个日程内外面，让你能够更好地了解需要做些什么事情。
8.每周将重要的任务和作业写入你的To-doList当中。
你可以采用任何你已经习惯了的管理系统（GTD或ZTD等等都可以）。
若是你尚未这么做，请把你每周的事情做一个计划，那么若是你依照计划来做的话，你至少不会在交作业的前一天才开始做作业。
2.如何制定学习计划 LearningOctober29th,XX 阅读褪墨上的《如何成为一个有效率的学习者》系列--再也不为自己的学习烦扰！
在上一篇《学会管理你的学习时间》提到：
进入大学后，咱们的时间再也不有老师帮忙打理。
于是，突然间咱们有了大把大把的时间，却不知道如何好好打理。
貌似一天从早忙到晚，可并未完成任何事情。
这是为何呢？
因为咱们忘记除为自己的学业制定目标外，还应该制定一套科学可行的学习计划来实现这个目标！
所以这篇文章，弥缝将介绍如何制定学习计划。
制订学习计划的重要性：
"凡事预则立，不预则废。
做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。
有无学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
"避免被动和无目的学习。
毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。
很容易被外界的事物所影响。
制定学习计划的作用：
"计划是实现目标的蓝图。
目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。
通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
"促使自己实行计划。
学习生活是千变万化的，它老是在引诱你去偷懒。
制定学习计划，可以促使你依照计划实行任务，排除困难和干扰。
"实行计划是意志力的表现。
坚持实行计划可以考验你的意志力，而意志力通过考验，你的学习收获又会更一步提升。
这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
"有利于学习习惯的形成。
依照计划行事，能使自己的学习生活节拍分明。
从而，该学习时能安心学习，玩的时候能高兴地玩。
久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为宜的学习 习惯。
"提高学习效率，减少时间浪费。
合理的计划安排使你更有效的利历时间。
你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。
有了计划，每一步行动都很明确，也不要老是花费心思考虑等下该学什么。
怎么制定学习计划：
"计划要考虑全面 学习计划不是除学习，仍是学习。
学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。
计划要兼顾多个方面，学习时不能夜以继日，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
"久远计划和短时间安排 在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。
因为实际中学习生活转变很多，又往往无法预测，所有这个久远的计划不需要很具体。
可是你应该对必需要做的事情心中有数。
而更近一点，比如下一个礼拜的学习计划，就应该尽可能具体些，把较大的任务分派到每周、天天去完成，使久远计划中的任务慢慢取得解决。
有久远计划，却没有短时间安排，目标是很难达到的。
所以二者缺一不可，久远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短时间安排则是具体的行动计划。
"安排好常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。
而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或提高自己对某一学科的优势和特长、或深切钻研一件成心义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。
抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的益处。
所以咱们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
"对重点突出学习 学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。
在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。
只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
"从实际动身来制定计划 制定计划，不要离开学习实际，要符合自己此刻的学习压力和水平。
有些同窗制定计划时，满腔热情，计划得超级完美，可执行起来却步履维艰。
这即是因为目标定得太高，计划定得太死，离开实际的缘故。
虽然这么说要从实际动身，可你未必明白怎么样是实际？
实际可以分成三个方面：
1.知识能力的实际：
每一个阶段，计划学习多少知识？
培育哪些能力？
2.时间的实际：
常规学习时间和自由支配时间别离有多少？
3.教学进度的实际：
掌握老师教学进度，妥帖安排常规学习时间和自由支配时间，以避免自己的计划受到"冲击"。
"注意效果，及时调整 每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。
若是效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
1.是不是完成了计划中的学习任务？
2.是不是依照计划去执行任务的？
3.学习效果如何？
4.若是有任务没有完成，那是什么原因？
（安排过紧、太松？
） 回顾以后，要记得补上缺漏，从头修订计划。
你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改良和回顾。
"计划要留有余地 制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有必然的机动性。
毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有必然的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
"脑体结合，文理交替 学习对脑力消化超级大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。
而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。
学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就取得了休息。
例如说：
学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。
安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一路学习。
"提高学习时间的利用率 早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。
心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：
零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。
这样可以提高时间利用率。
3.如何花少的时间学习更多的知识 LearningSeptember10th,XX 阅读褪墨上的《如何成为一个有效率的学习者》系列--再也不为自己的学习烦扰！
花时间学习不见得就是真正的学习。
因为你的学习方式一开始就是错的话，那么花再多的时间在学习上也是无济于事。
所以你得看看这篇文章，如何花少量的时间却仍然学习到更多的知识。
"知识整合法 伶俐人不仅是学习成绩优良，更重要的是有独到的学习方式。
不像大多数学生凭记忆来求取好成绩，伶俐的学生追求的是把知识串联起来组成一幅大的画面。
这也就是我所说的知识整合法。
知识整合法与机械式学习截然相反，它讲究的是思想的连接而不是死记硬背每一个知识点。
比起让几何，代数和历史这些知识点在头脑里各据一处，你应该成心识的将这些知识联系到一路，从而组成一幅大的知识图。
额外的学习表明你没有效到知识整合法，而且不睬解初学的知识。
若是你能恰如其分的将知识点连接起来，那么学习就只是一次简短的对知识的更新算了。
"优化你的学习习惯 知识整合法不同于brainstorming或mind-mapping的技术，它从根本上改变了你对学习进程和吸收知识的理解。
也就是说没咱们不能依托以往简单的十步骤来精通这种学习方式。
可是有一些工具能助你一臂之力，使你的学习习惯向具有整体性发展：
1.让知识鲜活起来 你可能已经听过这种方式了。
它指的是动员身体上所有的感官，知觉，用它们来传导知识。
研究显示，当人们处在情绪饱满的状态下时，能接收更多鲜活、生动的信息。
将知觉与想象灌入平淡的知识能让它们显得加倍真实，从而方便咱们理解接纳。
还记得小时候用掰指头的方式来记数字吗？
不妨在此刻的学习中也试试这种方式吧。
2.托物陈喻 知识整合法的核心就是将事物联系在一路。
比喻本是一种文学手法用于联系两件看似不相干的个体到一路。
这与知识整合法的核心不谋而合。
用比喻将复杂的知识简化，以达到言简义丰的效用。
3.十岁法则 用你对10岁小孩讲解知识的方式对自己解释知识。
固然了，这种方式可能在你学医或学习如何将神经系统运用到电脑智能中并非适用。
不过重点是你要试着剥去那层复杂的外壳，让知识以最原始，最简单的形式呈此刻咱们眼前。
4."回到过去" 把讲义拿开，开始随意的想一个概念，然后由它联想到之前学的某个概念，将这种思维方式持续下去直到你把很多的概念联系在一路。
例如古普塔王朝让你想到了古希腊，进而联想到苏格拉底，再进一步想到孔夫子…… 5.漏洞扫描 仔细阅读讲义，若是在某处发生记忆漏洞或对内容的不肯定，必然要特别留意。
立刻通过感官和比喻的方式将这个知识联系到之前存在于大脑中的知识。
若是这种情况在一章节里出现多次，则表明你没有完全理解这些知识。
6.紧缩信息 知识整合法不必然适用于所有信息。
一个典型的事例即是在我学医第一年里学习解剖学时。
学习解剖学，你需要记住身体上几百个不同部位的拉丁名称。
这些名称通常没有清楚可辨的规律和构造，只是一个枯燥的列表。
当你碰到这种情况时，应该尽可能紧缩这些信息，通过图片或记忆法来把它们划分成小块，方便记忆。
7.准备动笔吧 拿出一张纸，把你想到的知识间的关联写在纸上。
再重组这些知识以取得不同的。
记住，关键是写的进程，亦是思考的进程，而不是最后的成品。
所以不要浪费时间去美化你的思维图，只需用潦草的涂写和缩写构图就好了。
4.学生版GTD：
如何成为一个A学生（上） GTD,LearningAugust13th,XX 阅读褪墨上的《如何成为一个有效率的学习者》系列--再也不为自己的学习烦扰！
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