二年级体育与健康单元教学设计之低平衡木单元.docx

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二年级体育与健康单元教学设计之低平衡木单元

教材名称

1、平衡木上不冋形式的行走

2、平衡木上站立的游戏活动和比赛

1、

知道平衡木上多种行走、站立等动作方法。

三维目标

2、

能在固定状态下保持身体平衡的行走。

3、

体验克服恐惧心理后的愉悦心情。

重、难点

重点：

身体重心平衡。

部

运动负荷

分

教学内容

时

老师活动

学生活动

时

次

强

个性化备课

间

间

数

度

一、课堂常

1、整理队伍，向学生问好，

1、向老师问好，听清课

规：

提出本课要求，活动中注意女全。

的要求。

准

2、认真听清游戏方法和

备

二、游戏：

2、讲解游戏方法，提出要

要求。

部

“爬垫比

求。

分

赛

3、组织学生进行准备活动，为后面的学习做铺垫。

3、积极参与游戏中，体验乐趣。

三、活动操

4、活动身体，活跃气氛，

1、腰部活动

2、髋关节活动

为下面学习做铺垫。

1、每组一根平衡木（或

1、学生在体操凳上进行

一、平衡木

体操凳或长凳），进行各

（双脚站立、闭眼站立、

上不同形

种站立游戏（如双脚站

金鸡独立）各种站立游

式的行走

立、闭眼站立、金鸡独立

戏的活动，培养自身的

基

等）的活动和比赛。

适应性与练习兴趣。

本

2、组织二人一组自由结

2、学生自由组合，一人

伴，一人上木，另一人在

在平衡木上自主尝试向

部

木下拉着冋伴的手冋行。

前走、侧身走等多种形式

尝试向前走、侧身走的动

的仃走动作，另一人在木

分

作方法。

下进行保护与帮助。

3、启发学生相互讨论：

可

3、学生改变行走方向、

以通过行走方向的变化，

重心高低的变化来进一

重心高低的变化来进一步

步体验木上平衡的仃走

体验平衡木上的感觉，如

感觉。

二、平衡木上站立的游戏活动和比赛

半蹲走和全蹲走、拍掌前进和拍掌后退走等。

4、提醒学生在木上练习时要专心认真，注意安全，同伴间相互保护帮助。

4、学生在器械周边放置体操垫，以保证安全。

5、学生练习时，注意安全。

对个别胆小的同伴要不断鼓励和帮助

结束部分

1、配乐伸展方松

2、总结点评本课

3、宣布下节课任务

1、教师组织学生做放松操。

2、教师总结本课，指出存在的问题，提出方案。

3、师生问好，布置下节课任务。

组织形式

实施情况记载

班级

预计负荷

练习密度％平均心率次/分

日期

一课一得：

场地器材

教材名称

1平衡木上爬行、转身和跳下

2、平衡木上行走、转身和跳下的组合

三维目标

1、知道在平衡木上手脚配合爬行的动作和转身及跳下的方法。

2、能在保持身体平衡状态下完成转身、跳下等动作。

3、练习中能相互学习、相互帮助、共同进步。

重、难点

重点：

移动中身体重心的平衡控制。

部

分

教学内容

时间

老师活动

学生活动

运动负荷

个性化备课

时间

次数

强度

准备部分

一、课堂常

规：

二、队形变换跑

三、徒手操

1、教师导入（教学内容、教学目标、教学要求及安全教育）。

2、队形变换跑（队形变换如下）:

两路变向t蛇形跑t变向t跑成两个圆进行螺旋跑T跑成一个大圆。

3、教师口令指挥，学生做徒手操。

1、学生快速、安静排成四列横队。

集合、热身队形：

XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

2、在教师的引导下，积极参与。

练习时注意力集中，前后跟紧并保持适当的间隔。

形式：

基

本部分

一、平衡木上爬行、转身和跳下

1、讲解、示范在平衡木上爬行的动作方法，重点提示学生观察手脚的协

调配合。

2、组织分组依次轮流练习平衡木上爬行动作，二人一组相互保护，相互观察，相互学习，不断提高动作的协调性。

3、演示在平衡木上走几步然后转身的动作和跳下的动作，提示张开两臂，保

1、学生认真听，注意观察教师的示范，建立初步的动作概念。

2、学生分组练习，相互学习，相互帮助，不断提高手脚配合的协调性，共同进步。

3、学生观察演示，明确重点、难点。

4、学生根据自身情况的能力，选择某一内容（前

二、平衡木上行走、转身和跳下的组合

持身体的平衡，强调落地屈膝缓冲。

4、按内容设置四个学练小组，启发学生根据各自情况选择性地练习平衡木上前进、爬行、转身和跳下等动作。

5、组织学生自由结伴，练习二人站在平衡木的两端同时向木中走近后转身跳下的动作。

进、爬行、转身、跳下等）练习，明白保持身体平衡须张开两臂，落地必须屈膝缓冲。

5、学生二人一组同时练习，逐步掌握保持身体平衡的方法。

1放松活动：

两人一组抖臂放松

2、教师点评本课学习情况，并引导学生思考。

班级

日期

预计练习密度％平均心率次/分

负荷

实施情况记载

一课一得:

场地器材

教材名称

1、单人持球前进、后退、转身的动作

2、单人持球过障碍

三维目标

1、知道多种持球平衡木上活动的动作方法。

2、能做出多种持球行进、转身及在不同状态下接住球的动作。

3、练习中能相互关心，按顺序轮流使用器材。

重、难点

重点：

身体重心平衡控制稳定。

部

分

教学内容

时间

老师活动

学生活动

运动负荷

个性化备课

时间

次数

强度

准备部分

一、课堂常

规：

二、准备活

动：

1、慢跑：

螺

旋形跑

2、热身操提拉、旋转；肩关节后

振；

体转

1、整队问好，宣布内容。

要求：

声音洪亮，

仪表端正

2、教师领跑、哨音指挥，控制队形与节奏。

3、示范、讲解，领做热身操。

4、强调身体各关节得重要性。

要求：

口令响亮，示范到位

1、快速集合，师生问好；认真听讲，明确目标。

集合、热身队形：

XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX◎

要求：

队伍整齐，精神饱满

2、慢跑队形：

©

要求：

队形整齐，节奏明显

基

本部分

一、单人持球前进、后退、转身的动作

1、演示不冋姿势的持球在平衡木上前进、后退、转身的动作方法。

2、平衡木中间放置障碍（一块小木板），增加行进

难度，并做好加强保护与帮助。

3、组织学生依次轮流尝试过障碍的动作。

保持身体平衡，不落木。

1、学生观察、尝试在平衡木上前进持球、后退持球、转身持球的动作方法。

2、学生不断重复练习，不断加大难度，巩固动作。

3、学生有序地尝试持球过障碍或从木上的一端将障碍物送到另一端的动作方法。

二、单人持球过障碍

4、与学生配合演示，一人在平衡木上行走，接住木下同伴抛来的球。

重点提示学生观察如何在接球的同时保持身体平衡。

5、组织学生自由结伴，先练习站在平衡木上接木下同伴抛来的球，待能控制身体平衡后，再练习在行进中接住同伴抛来的球。

6、鼓励学生尝试二人同时在木上行进的冋时传接球，比比谁站得稳、接得住。

4、学生认真观察，明确练习时既要接住同伴的球又要保持身体平衡。

5、学生自由结伴尝试固定状态下接同伴的球t行进中接同伴抛来的球，逐步掌握接住球时保持身体平衡。

6、学生二人一组比一比，赛赛，谁接得住，站得稳。

结束部分

1、伸展方松

2、总结点评本课

3、宣布下节课任务

1、教师组织学生做放松操。

2、教师总结本课，指出存在的问题，提出方案。

3、师生再见，布置下节课任务。

组织形式：

▲

认真听讲，精神饱满

实施情况记载

班级

预计负荷

练习密度％平均心率次/分

日期

一课一得：

场地器材

教材名称

1双人牵手行进

2、游戏：

木上擂台赛

三维目标

1知道多种平衡木上合作动作练习方法。

2、能与同伴合作完成牵手行进和换位的动作。

3、合作与竞争中，能安全地进行练习。

重、难点

重点：

在外力作用下身体平衡的调整。

部

分

教学内容

时间

老师活动

学生活动

运动负荷

个性化备课

时间

次数

强度

准备部分

一、课堂常

规：

二、慢跑：

双人挽手绕圈跑

三、徒手操屈臂摆动腿部运动扩胸运动协调运动

1整队问好，宣布本课内容和教学目标。

要求：

声音宏亮、

仪表端正

2、教师提出要求，引导练习方法，并在练习中提示指导。

3、要求：

同伴间手挽手绕圈慢跑，听清口令，注意观察，控制好跑速，注意每行跑成直线。

4、教师示范带练，要求加大练习幅度，动作到位有力。

1、注意听讲，记住学习目标，各组自我定位。

组织形式：

XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

要求：

快、静、齐，

精神饱满

2、学会观察、合作，运用集体的智慧完成练习。

3、听从指挥，团结协作。

4、学生专心听讲，认真模仿，动作协调，舒展有力，情绪活跃，积极参与。

基

本部分

一、双人牵手行进

1与学生配合演示木上的“互推”、“互拉”游戏，重点提示学生观察有外力作用的情况下如何保持身体平衡，提醒学生用力不能过猛。

万一落木要屈膝缓冲。

2、与学生合作演示双人牵手前后走的动作方法，启发学生想象多种形式的双人合作木上行走的动作方

1、学生自主练习“互推”、“互拉”的游戏，明确重

点在外力作用下保

持身体平衡的方法。

2、学生通过观察双人牵手前后走的动作方法，发挥想象其他形式的双人合作木上行的动作方法。

3、学生设置情境，大胆想象、讨论、体验、寻找

二、游戏：

木上擂台赛

法，如拾肩前后走、牵手侧行、搂腰侧行等。

3、设置情境：

当二人从木的两端行进到木中央时，如何交换位置继续前进？

4、启发学生想象，并和同伴试一试如何通过，观察其他同学的做法，修正自己的方法。

5、提醒学生注意安全。

答案。

4、学生尝试练习双人换位前进的动作方法，铭记万一落木，必须要屈膝缓冲，及时给予保护与帮助。

结束部分

1放松

2、课后小结

3、回收器材

1播放音乐，提出放松的要求，并参与放松。

2、对学生进行评价，对技术好的学生提出更咼的要求，鼓励技术差的学生。

1、随音乐集体放松肢体。

2、听教师课后小结。

形式：

★★★★

★

★★★★

实施情况记载

班级

预计负荷

练习密度％平均心率次/分

日期

一课一得：

场地器材