幼儿园小班体育教案Word文档下载推荐.docx
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如：
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参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。
烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2．保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。
午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。
提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；
发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。
桌、椅和床要合适。
椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；
桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；
床不宜过软。
4．每年为幼儿进行健康检查。
目标2
情绪安定愉快
1．情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。
2．有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。
1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。
2．有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。
3．愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。
1．经常保持愉快的情绪。
知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。
2．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。
3．能随着活动的需要转换情绪和注意。
1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。
保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。
以欣赏的态度对待幼儿。
注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不简单与同伴做横向比较。
幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。
2．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。
如生气时不乱发脾气，不迁怒于人。
成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。
允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。
如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。
发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。
目标3
具有一定的适应能力
1．能在较热或较冷的户外环境中活动。
2．换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。
3．在帮助下能较快适应集体生活。
1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
2．换新环境时较少出现身体不适。
3．能较快适应人际环境中发生的变化。
如换了新老师能较快适应。
1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。
2．天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。
3．能较快融入新的人际关系环境。
如换了新的幼儿园或班级能较快适应。
1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。
幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。
气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。
2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。
3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。
注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。
经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。
（二）动作发展
目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。
2．能双脚灵活交替上下楼梯。
3．能身体平稳地双脚连续向前跳。
4．分散跑时能躲避他人的碰撞。
5．能双手向上抛球。
1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5．能连续自抛自接球。
1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。
2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。
3．能连续跳绳。
4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
5．能连续拍球。
1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。
走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。
玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。
2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。
鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。
玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。
3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
具有一定的力量和耐力
1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷2米左右。
3．能单脚连续向前跳2米左右。
4．能快跑15米左右。
5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。
1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷4米左右。
3．能单脚连续向前跳5米左右。
4．能快跑20米左右。
5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。
1.能双手抓杠悬空吊起20秒左右。
2.能单手将沙包向前投掷5米左右。
3.能单脚连续向前跳8米左右。
4.能快跑25米左右。
5.能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。
1.
开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。
2.
日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；
自己上下楼梯、自己背包。
手的动作灵活协调
1.能用笔涂涂画画。
2.能熟练地用勺子吃饭。
3.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。
1．能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
2．会用筷子吃饭。
3．能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。
1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。
2．能熟练使用筷子。
3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
4．能使用简单的劳动工具或用具。
1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。
提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。
如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。
幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。
2．引导幼儿注意活动安全。
为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。
提供幼儿用安全剪刀。
为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。
提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。
（三）生活习惯与生活能力
具有良好的生活与卫生习惯
1．在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
2．喜欢参加体育活动。
3．在引导下，不偏食、挑食。
喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
4．愿意饮用白开水，不贪喝饮料。
5．不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。
6．在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。
1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。
4．常喝白开水，不贪喝饮料。
5．知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。
6．每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。
1．养成每天按时睡觉和起床的习惯。
2．能主动参加体育活动。
3．吃东西时细嚼慢咽。
4．主动饮用白开水，不贪喝饮料。
5．主动保护眼睛。
不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。
6．每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确。
让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。
早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。
帮助幼儿养成良好的饮食习惯。
合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。
帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；
多喝白开水，少喝饮料。
吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。
3.
帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。
早晚刷牙、饭后漱口。
勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。
提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。
4.
激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。
为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。
经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。
和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。
具有基本的生活自理能力
1．在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。
2．能将玩具和图书放回原处。
1．能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。
2．能整理自己的物品。
1.能知道根据冷热增减衣服。
2.会自己系鞋带。
3.能按类别整理好自己的物品。
1．鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。
2．指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。
3．提供有利于幼儿生活自理的条件。
提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。
幼儿的衣服、鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。
具备基本的安全知识和自我保护能力
1．不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。
2．在提醒下能注意安全，不做危险的事。
3．在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。
1．知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。
2．认识常见的安全标志，能遵守安全规则。
3．运动时能主动躲避危险。
4．知道简单的求助方式。
1.未经大人允许不给陌生人开门。
2.能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。
3.运动时能注意安全，不给他人造成危险。
4.知道一些基本的防灾知识。
1．创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。
要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方；
阳台或窗台要有安全保护措施；
要使用安全的电源插座等。
在公共场所要注意照看好幼儿；
幼儿乘车、乘电梯时要有成人陪伴；
不把幼儿单独留在家里或汽车里等。
2．结合生活实际对幼儿进行安全教育。
外出时，提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；
不在河边和马路边玩耍；
要遵守交通规则等。
帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，不做危险的事。
如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。
帮助幼儿认识常见的安全标识，如：
小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。
告诉幼儿不允许别人触摸自己的隐私部位。
3．教给幼儿简单的自救和求救的方法。
记住自己家庭的住址、电话号码、父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要信息。
遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。
可利用图书、音像等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育，并运用游戏方式模拟练习。
幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。
活动名称：
开飞机
活动领域：
健康
活动班级：
小班
授课教师：
活动时间：
9月第一周
活动目标：
1.练习一个跟着一个走
活动准备：
纸折飞机若干（数目与幼儿人数相等），纸折大飞机一架。
《健康歌》音乐。
活动过程：
一、开始部分
热身活动—— 师幼一起跟着《健康歌》音乐做动作，活动一下肢体。
二、基本部分
1．教师和幼儿两臂平伸作飞机状，老师在前面，幼儿一个一个跟在老师后面转圈飞行。
2．教师手持大飞机，幼儿手持小飞机，四散地站在飞机场上。
3．游戏开始，大家一手举着飞机在机场内四散走（飞），边走边念儿歌：
“小飞机，飞飞飞，飞到西，飞到东，快快飞到高空中。
”念完儿歌，幼儿任意走向周围的航线，必须一个跟着一个沿着航线走，边走边发出飞机的声音。
教师说：
“飞机降落。
”幼儿走回机场蹲下，同时手臂放下。
游戏结束。
4．把幼儿分成男孩、女孩两组分别进行游戏，看那组表现好。
三、放松活动：
跟着《小星星》音乐一起做放松活动。
马儿运粮
9月第二周
1.练习走单元桥，掌握两手侧平举、平稳地在单元桥上走的技能。
2.能持物走过单元桥，提高幼儿的平衡能力。
3.能积极参与游戏，并体验游戏带来的快乐。
4.能与同伴友好相处，初步感知和了解游戏规则。
1.材料准备：
单元桥4个、双单元砖5个、体能棒8根、投掷沙包30个；
小马头饰若、音乐。
2.经验准备：
有四散走的经验。
1.热身活动
（1）教师扮演“马妈妈”，幼儿扮演“马宝宝”随音乐旋律跑进活动场地。
（2）教师和幼儿一起念儿歌，活动身体
扭一扭，小肩膀扭一扭；
绕一绕，小胳膊绕一绕；
拍拍手，小手腕跳个舞；
扭一
扭，小小腰扭一扭；
绕一绕，小膝盖绕一绕；
走一走，跳一跳，天天锻炼身体好。
2.探索体验
（1）创设活动情境。
教师：
“宝宝们现在长大了，可以尝试走走我们家门口的‘小桥’来增强自己的本
领了。
（2）讨论：
走“小桥”时我们应该注意什么?
幼儿根据经验自由讲述。
小结：
走“小桥”时要注意重心，两手侧平举。
（3）幼儿勇敢尝试体验走过“小桥”。
提示：
鼓励幼儿勇敢走过“小桥”，其他幼儿站在“小桥”旁进行保护
（4）教师示范走“小桥”的基本动作。
（5）幼儿尝试用正确的方法走“小桥”
教师及时纠正幼儿走“小桥”时的动作，再次巩固动作要点。
3.集体游戏
（1）情境导入，激发幼儿活动的兴趣
“宝宝们，奶奶的‘粮食’吃完了，今天我们要去给奶奶送‘粮食’，在路上我们要拿着‘粮食’走过‘小桥’，才能到达奶奶家。
”（配班教师扮演“奶奶”，
在对面的房子里）
（2）游戏：
给奶奶送粮食。
幼儿双手拿“粮食”（投掷沙包），平稳走过“小桥”，将“粮食”送给奶奶。
教师有目的地调整材料的位置，让幼儿充分练习。
4.放松整理
教师和幼儿一起边走边进行放松活动，稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，过程中教师要注意幼儿的安全。
狐狸和鸡
9月第三周
1.学习听信号向指定方向跑，提高幼儿动作的灵活性
2.能身体灵活地快速跑到安全的地方躲藏起来。
3.喜爱参加体育活动，感受与伙伴游戏的快乐。
4.能遵守游戏规则，与同伴合作游戏。
体能条8根；
狐狸头饰1个、虫子卡片若干、小鸡头饰若干。
小鸡头饰若干
有向不同方向跑的经验。
活动过程
“鸡宝宝们，今天天气真好，和妈妈一起做做运动吧！
”教师扮演“鸡妈妈妈、”，幼儿扮演“小鸡”，站在圆圈上做准备活动。
在教师的带领下，幼儿随着音乐起点点头、抬抬胳膊、扭一扭身体、跳一跳。
（1）教师：
“今天妈妈要带你们去好多地方做游戏，先和妈妈一起唱儿歌，唱歌听妈妈说要去哪里，听清楚后才能跟着妈妈一起去做游戏哦。
”
（2）教师带领幼儿一起唱儿歌《小小鸡爱游戏》，唱完后“鸡妈妈”发出指令：
再次唱儿歌，“鸡妈妈”发出新指令：
“我们跑到草地上，我们跑到滑梯边，我们快跑回家（用体能条围成一个正方形或长方形表示）”等。
“小鸡”要听指令向指定的方向跑。
小鸡小鸡叽叽叽，跑来跑去做游戏。
小河边，花丛里，高高兴兴真欢喜。
（1）情境导入。
“妈妈要带你们到草地上捉虫子（捡起散落在地上的虫子上会遇到一只狐狸，它专门吃小鸡，宝宝们要听妈妈的话，看见狐狸才的地方躲起来，不要让狐狸抓到。
狐狸和小鸡。
游戏开始，“小鸡”跟着妈妈跑到空地上捉虫子。
配班老师扮演‘妈妈”大声说：
“狐狸来了，我们快跑到滑梯边。
”“小鸡”听指令跑来。
“狐狸”走一圈没有发现小鸡，只好饿着肚子走了。
“狐狸”走了。
教师发出新指令：
“狐狸走了，我们去捉虫子吧。
”“小鸡”回到空地上捉虫。
活动进行中，教师要提醒幼儿边跑边看前面的路，避免互相撞到。
“宝宝们玩了一天很累了，和妈妈一起休息一会吧。
”稍息或指导幼儿将材料归放好，过程中教师要注意幼儿的安全。
跳下来
9月第四周
培养幼儿腿部肌肉的力量与耐力，发展动作的协调性与灵敏性。
培养幼儿勇敢积极的心态。
幼儿有跳的经验，跳板、独木桥等。
一、开始部分
热身活动——师幼一起跟着《健康歌》音乐活动身体。
二、基本部分
1.教师讲解双脚向前跳的动作，并让幼儿初步尝试跳的动作并感知落地后的缓冲动作。
2.游戏：
过障碍。
游戏方法：
教师为幼儿准备好通道，等待“小勇士”们一起通过。
活动开始后注意幼儿的跳的保护。
3.幼儿可以适当多进行几次游戏。
三、结束部分
放松活动：
跟着《小星星》音乐一起做放松活动
勇敢的兔子
10月第一周
1.发展幼儿连续向前跳跃和跑的能力。
2.感知不同的路径，尝试不同的跳跃方法。
3.能积极地参加体育活动
4.感受游戏规则，能体验与同伴一起游戏的快乐。
1.材料准客。
体能环8个、体能祭8根、投掷飞盘10个；
大森林背景图、小的必方干，小兔头饰若干、音乐。
幼儿能够身体协调地走。
教师带领幼儿随儿歌《小兔出来做运动》的节奏做热身活动
今天天气真正好！
小兔出来做运动，点点头呀点点头，抖抖手腕甩甩臂，扭扭腰呀扭扭腰，蹲一蹲呀蹲一蹲，转个圆圈跳一跳。
（1）环境创设：
利用体能环、体能条创设两条不同的路径，鼓励幼儿尝试用双脚并
拢连续向前跳的动作，通过不同的路径到森林去采蘑菇（投掷飞盘）。
（2）教师引导幼儿练习双脚并拢连续向前跳的动作要领。
“今天的天气真好，妈妈带宝宝们到森林去采蘑菇！
去森林采蘑菇要经过大灰狼的家，所以宝宝们一定要练好本领，快快地跳过大灰狼的家。
（3）教师示范讲解双脚并拢连续向前跳的动作要领：
双脚并拢，屈膝，蹬地用力向前跳。
（4）幼儿再次尝试练习双脚并拢连续向前跳。
（1）游戏：
勇敢的兔子。
教师介绍游戏玩法及规则。
教师播放音乐，听到轻快的音乐，幼儿出发到森林里去采蘑菇；
听到沉重的音乐，幼儿迅速跑回家家
（2）教师和幼儿一起游戏，再次巩固练习双脚并拢连续向前跳的动作。
教师带领幼儿一起念儿歌放松身体：
“点点头，伸伸炉弯腰，
二三，拍拍肩；
三四五，扭一扭；
五六七，拍拍膝；
七八走。
。
后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，过程中教注意幼
青蛙捉虫
10月第二周
1.掌握从上同下跳的基本动作，落地轻，身体基本保持平衡。
2.探索不同的从上向下跳的方法”提高幼儿动作的协调性和灵活性。
3.有敢于尝试从不同高度向下跳的勇气。
4.培养幼儿的自信心及勇敢、关心他人的情感。
单元桥4个、体操垫2套、双单元砖6个；
大型积木1套、小青蛙头饰和害虫卡片若干、音乐。
有向下跳跃的经验。
在轻快的首乐声中，教师扮演“青蛙妈妈”带着幼儿扮演的“小娟斟们”做准备动作，让幼儿身体的各关节慢慢活动开来，为以下活动作准备。
（1）“小蝌蚪”变成了“小青蛙”，跟着“妈妈”学本邻，将各种材料围成一个岸边高低不同的“池塘”，幼儿尝试从不同高度的“岸上”跳进“池塘”
①将准备的材料设置成高低不同的池塘岸，以满足能力不同的幼儿。
②提醒幼儿要先站上“岸”，再往下跳。
（2）请个别幼儿示范，其他幼儿仔细观察，教师讲解并示范。
动作要领：
抬头挺胸，脚并拢，膝盖弯曲，双脚落地要轻要稳
（3）交流讨论：
怎样跳又轻又稳?
还有什么跳跃的好方法?
比比谁跳得轻、跳得远，幼儿再次尝试。
消灭害虫。
“孩子们，农民伯伯发来急电，稻
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