姚继元 大学生职业规划书Word格式文档下载.docx

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第四部分计划与路径篇

自身条件…………………………………………………………16

自身与职位的差距……………………………………………………16

未来几年的行动计划…………………………………………………16

评估调整…………………………………………………………18

结束语…………………………………………………………21

引言

每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

在今天这个充满竞争和创新的知识经济时代，最为缺乏的资源莫过于人才。

“天地之性，人为贵”——《孝经》。

连天地的生命都是以人为本的，何况是不断发展的经济社会。

任何一个胸怀大志的年轻人，都应该早有预见地谋划自己的未来。

因此，个人职业生涯规划不但是鞭策自己为之奋斗的目标，也是应对人才争夺战并取得决战决胜的早期储备。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；

而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

俗话说，欲行千里，先立其志。

否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？

而南通大学职业规划设计大赛的举办对于我们来说，不但是一个很好的契机，也是对我们年轻人的深切关怀和殷切期盼。

因此，今天我尝试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

有了目标，才会有动力。

我是一名大一学生，就读于南通大学高分子材料与工程专业，自己对未来的职业规划、职业道路，一直很茫然，趁着这个机会正好给自己今后的道路做一下计划和思考.

1）.自我盘点　

1.个人兴趣盘点：

，喜欢学习，听音乐，写作，酷爱长跑。

2．自己优势盘点：

做事认真负责，锲而不舍，有很好的韧力，客观分析问题拥有积极乐观的心态以及创新精神；

对人友善，乐于助人，与同学相处关系融洽；

团体合作时能够以大局为重；

积极参加各类文体活动；

充满自信与激情；

适应能力强。

3．自己缺点盘点：

思想与实践没有在客观上达成统一。

4、解决自我盘点中的劣势和缺点

实践问题是一个普遍存在的问题，不必惊慌，而应冷静下来制定符合实际的计划，最重要的是要关注它（这是症结所在），坚持，一步步走下去。

2、职业兴趣

我喜欢和朋友在一起沟通，有我的地方总是充满笑声。

工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣。

同时我也比较喜欢钻研化工方面的知识。

因此我希望今后能进入研发机构或者进入管理阶层。

3、职业能力

在为人处世方面，我喜欢主动把握机会，并且拥有很强的团队协作力，工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣。

如果是我关心的人和组织，我会非常忠实于他。

我渴望被别人需要，并且想真正的帮助到他人；

此外，积极的人生观让我在做事时思维活跃，时常迸发出灵感，我认为这种灵感有助于创新型的发展。

冒险和尝新是我想做的事情。

我能够清楚地估计目前的现实条件和发展状况，并且能知道应该做什么很强的目标和使命感，执着，能够独立工作重视安全和保障，风险控制较好

4、职业价值观

●根据以上表明，我是一个实务性的人，注重实践、关心结果

●非常务实，对既定目标坚韧不拔，能够自始至终地关注着公司（或组织）的目标

●有要把工作做好的强烈愿望

●有很好地遵循已经建立起的工作安排和工作程序的习惯

●能够敏感地察觉出不合逻辑、不连贯、不现实以及不称职的人或事

●很好的组织能力；

能很客观地做出决定

我对自己要求很高，并鞭策自己不断奋斗。

做事富有主动性和进取精神，在独当一面做事的过程中能体验到极大的成就感。

与别人合作时，更愿意自己多多努力，而不是影响和带动他人，对的权力、地位并不在意。

我在学习和生活中是一个严格要求自己的人，往往会取得骄人的成绩，能很快脱颖而出。

将来我在职业生涯中可以考虑往专家、某一领域的权威的方向发展。

5、自我分析小结

1.希望自己的职业也是稳定的，实务性强的，

2.能够体现自己的价值，能够得到他人、上级领导的肯定，

3能在工作中与他人、领导相处融洽工作环境要轻松、友好，能和他人在一起积极地工作

4、工作需要满足我来动员大家合作，处理人际关系和争执冲突，消除紧张气氛

第二部分职业生涯条件分析篇

1、家庭环境分析

父母很明主，支持我的想法和决定，也不苛刻要求我。

在重大决定方面给予积极引导。

2、学校环境分析

虽然不是一流大学，但学校学习的氛围还是比较浓厚，我的专业是高分子，一直是学院重点专业之一，学院也与很多家公司和企业有长期的合作关系，来解决学生的就业问题。

在这优势的平台之上相信我们会有很好的就业机会

，老师也会给予很大帮助。

3、社会环境分析

南通是我国最早列入对外开放的十四个沿海城市之一，是人居环境最佳的城市之一，是我国著名的“教育之乡”、“建筑之乡”、“体育之乡”和“长寿之乡”。

苏通长江公路大桥和正在建设的崇启长江大桥（预期2011年通车）将为南通与上海和江南的交通运输更为便捷，更得于南通的经济腾飞。

南通市在城市规划中采取竞争机制，全面放开规划设计市场，引来美国、法国、日本等国外知名设计公司的洋专家纷纷前来把脉传经。

4、职业环境分析

高分子材料应用技术（塑料成型工艺）专业人才培养规格一、毕业生具备的专业知识1．具备本专业必需的文化基础知识和专业理论知识。

2．具备本专业必须的机电知识。

3．具备现代化管理知识。

4．掌握塑料成型加工所必须的化学、化工的基本知识和机械基础知识。

5．掌握塑料成型加工过程的工艺、设备、模具、原辅材料分析及制品性能测试所必须的专业知识。

6．了解国内外本行业的发展动向和生产技术水平。

二、毕业生具备的职业能力1．具有原材料分析检验、塑料材料与助剂选用、制订产品配方、生产工艺技术条件、实施生产技术及产品测试等能力。

2．具有塑料成型加工机械操作、设备管理、维修与保养的能力。

3．具有初步的机电技术应用能力。

4．具有塑料模具的设计与制造能力。

5．具有应用微机的能力。

6．阅读本专业一般英文资料的能力。

三、毕业生具备的综合素质1．基本素质政治素质：

具有坚定正确的政治立场、是非观念；

有理想、自觉遵守法律法规。

思想品德：

爱祖国、爱人民、文明礼貌、行为规范。

文化素质：

具有一定的文化艺术修养，有准确的语言、文字表达能力，能与人团结共事。

身体素质：

身心健康，掌握锻炼身体的基本方法，具有连续工作的耐力。

2．职业素质职业意识：

良好的敬业精神和责任感，具有质量意识、竞争意识、创新意识。

团队精神：

有团队工作精神，合作精神；

具有协调工作、组织管理工作能力。

4第三部分高分子材料应用技术（塑料成型工艺）专业人才培养方案一、培养目标面向高分子材料加工领域，培养德、智、体全面发展，具有与本专业领域方向相适应的文化水平与素质、良好的职业道德和创新精神，掌握本专业领域方向的技术知识，具备相应实践技能及较强的实际工作能力，掌握塑料模具与塑料成型机械设计方法，熟练进行注塑机与挤出机的操作和维护，并取得塑料中级注塑工或中级挤出工职业资格证书的生产一线高技能专门人才。

服务面向1．从事塑料加工行业注射成型、挤出成型等岗位（群）的工作；

2．从事塑料材料的理化检验、产品测试工作；

3．从事塑料加工行业车间质量管理、生产管理工作；

4．从事塑料模具设计工作；

5．从事塑料注塑机、挤出机（组）的设备维修管理工作。

五、能力培养目标

（一）专业能力1．具有原材料分析检验、塑料材料与助剂选用、制订产品配方、生产工艺技术条件、实施生产技术及产品测试等能力。

5．具有安全生产、环境保护的能力。

6．具有较强的计算机和外语的应用能力。

（二）社会能力51．具有良好的思想政治素质、行为规范和职业道德；

2．具有较强的计划、组织和协调能力；

3．具有较强的开拓创新能力；

4．具有较强的口头与书面表达能力和人际沟通能力；

5.具有吃苦耐劳的精神和敬业精神。

6．具有良好的环保和节能意识。

（三）方法能力1．具有较好的吸收新技术和新知识的能力；

2．具有较好分析和解决实际问题的能力；

3．具有查找资料、文献等取得信息的能力；

4．具有较好的逻辑性和科学思维方法能力。

六、职业行动领域对高分子材料应用技术（塑料成型工艺）专业主要工作岗位进行企业调研、专家座谈以及毕业生现工作岗位的工作任务调查，划分典型工作任务，了解其工作过程、设备和工具、工作方法，确定行动领域。

行动领域介绍典型工作任务专业行动领域高分子材料合成聚合物结构与性能塑料配制塑料材料与配方塑料挤出成型成型加工塑料注射成型塑料原材料分析产品检验塑料制品性能测试

5、就业形势及政策

1）本专业就业形势

根据有关资料统计,近几年该专业毕业生就业率在50%左右,重点名牌高校就业率在70%左右.

该专业目前的就业形势不太乐观，工作难找，工资待遇也不是很高，不少毕业生都改行从事其它工作，一是招聘的单位太少，二是专业的设置对其它行业的实用性太差，也有不少学生走继续深造之路，从而增加就业机会。

在将来，高分子材料将由传统的有机材料向具有光、电、磁、生物和分离效应的功能材料延伸。

高分子结构材料正朝着高强度、高韧性、耐高温、耐极端条件的高性能材料发展，为航天航空、近代通讯、电子工程、生物工程、医疗卫生和环境保护等各个方面提供各种新型材料。

为此，高学历的研究型人才将在该行业起到用武之地

2）对自身的发展分析

兴趣是最好的老师，性格是发展的力量之源，我的兴趣爱好及性格决定我会在管理及研发这条路上走很远。

3）国内经济发展趋势

自加入世贸组织以来，我国的经济一直保持着快速稳定的发展，对外开放日益扩大，虽然今年的雪灾，地震，以及次贷危机都会对国内经济产生影响，但国家对此迅速地采取了相应的措施，对于大学生的就业选择国家也提供一定相关的优越条件。

虽然会给我们带来一定的压力，却也督促我们要加强对专业的学习认知能力，从竞争中不断的充实拓展自己，以过硬地技术来不断锻炼自己。

4）就业形势：

1、高校毕业生毕业规模在扩大,导致就业压力越来越大。

2、金融危机的冲击也是影响他们就业的因素。

3、在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有化工方面专业，尤其是高分子专业。

每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。

但高端技术人才却千金难觅。

作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。

这些现状使其就业市场竞争日益激烈。

面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。

5）就业政策：

1、鼓励和引导毕业生到城乡基层就业的政策措施

2、鼓励毕业生到中小企业、非公有制企业就业的政策

3、鼓励骨干企业和科研项目单位积极吸纳和稳定高校毕业生就业的政策

第三部分职业定位及其分解组合篇

1、职业目标的确定

职业目标：

将来从事新材料方面工作。

职业发展策略：

将在南通地区发展，依靠南通科技园的扶持逐步成长。

职业发展路径：

先从基层做起，然后走管理方向的路线

2、职业目标的分解组合

我的职业分解如下：

计划

名称

时间

跨度

总目标

分目标

内容

措施

备注

短期

计划（大学计划）

2010年

——

2014年

认真学习专业理论知识以及掌握专业技能，拿到学位证书。

1、江苏省计算机等级二级

2、全国英语四、六级

3会计资格从业证

4争取到进入企业实习的机会。

专业学习、职业技能培养、职业素质提升

大一以适应大学生活为主，

大二以专业学习和掌握职业技能为主，并把部分证考到手，

大二下学期开始准备考研

拿到毕业本科证书

成为一名优秀的毕业生

中期

2016年

考上研究生，去理想的大学深造，加强专业知识学习

1、在读研时继续本专业知识的学习，争取在三年内能通过考试

2、积累社会经验

对自己以后所要从事的工作有比较清晰的认识

关注社会、关注我的工作相关的社会动态，能够理智冷静分析

能够课后兼职，减轻家庭负担

中长期

2026年

进入职场，有自己的事业

1、在稳定的企业中发展2、在工作五年后继续考上注会3、积累经验，展露自己的专业才能，

1对职场适应，2、积累人脉，得到稳步的升迁

开始工作时不讲待遇，工作一两年积累经验，之后再找大型企业

成为一个企业管理者

长期计划

2016年——2046年

退休时要达到100万的家产

年薪超过10万

生活美满，婚姻幸福

1、事业发展，2、工作、生活关系良好，3、身体健康，心灵成长4、子女教育

1、维持家庭的和睦

2、维持工作的现状

3、给予子女良好的教育

成为一个事业家庭两丰收的人

一、自身条件

我需要学的东西还有很多。

但是我想要得到的也很多。

首先，对于我来说，在大学初期我要一步一步做起，好好学习完成学位绩点，否则，其余一切都无从谈起。

其次，就是在大学中争取进入工厂的实习机会。

最后，就是如果有能力、有时间要争取拿到第二学位证书。

二、自身与职位的差距

对于最基本的要有专业知识，然后技术人员对我来说，需要我很熟悉各种实际生产中的仪器设备和市场需求。

助理会计师对我来说就有更高的要求了。

除去技术员本身的能力之外，又要求我有更高的学位证书，具有更强的实际操作能力，具有原材料分析检验、塑料材料与助剂选用、制订产品配方、生产工艺技术条件、实施生产技术及产品测试等能力；

具有塑料成型加工机械操作、设备管理、维修与保养的能力；

具有初步的机电技术应用能力；

具有塑料模具的设计与制造能力；

具有安全生产、环境保护的能力；

具有较强的计算机和外语的应用能力。

三．未来几年的行动计划

大学四年的时间，说长不长，说短不短，关键在于你怎样更加行之有效地利用这段时间，关键在于你怎样更加坦然从容地丰富这段历程，为了综合地提升自我，从而能够微笑地迎接毕业之后的机遇与挑战，我根据自身的特点分析，并针对自身能力素质与目标的差距情况，特制定以下计划：

大一学年

每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力，保证每天有8个小时的学士时间；

每个星期至少花2个上午或者下午的时间泡图书馆。

在兼顾好学习的情况下适当的参加一些学校的社团组织或者学生会。

大二学年 

在上学期考取计算机二级证书：

于这个暑假系统的全面的复习计算机知识，一面练习笔试理论题目，一面熟练上机操作技巧，定时定量地进行套题练习，并加以总结，争取在九月份通过江苏省计算机二级考试；

在下学期考取英语四级证书：

每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力；

计划性地定期实战四级习题真题，并总结重点难点和易错易混知识点，争取在六月份能够通过国家英语四级考试。

大二寒假：

通过网络资源和人脉资源，找寻一些非专业兼职工作，到社会中去实战，提高自己的职场适应能力，从而完成从非专业工作环境到专业工作环境的成功过渡与转型。

大三学年：

A这学年的显著特点是，专业理论课增多，实验难度性增大，学习任务加重，当你选择了一些事情时就必然要放弃另外一些事情，专心搞学习做研究，但是这种“专心”并不是所谓的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是在保证完成学习任务的同时，通过学校信息门户网站和朋友的关系，在校内校外听取一些相关课程和讲座，在专业方面掌握行业前沿动态，在非专业方面关注社会焦点及国家政策趋势。

B报考CET-6，力争在上学期一次性通过，若不能则加倍努力于下学期通过，具体情况具体安排，有选择性的报考一些六级冲刺班。

与此同时，选修本学院开设的应用化学类英语，坚持晨读，并积极参加一些英语角活动，去听去说去交流，争取成为一名复合型人才。

大三暑假：

通过网络资源和人脉资源，争取一些专业实习机会，到企业中去实战，丰富自己的简历，从而可以在求职过程中更加成熟更加自信。

大四学年：

在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。

四．评估调整

在生涯发展的过程中，我们需要对生涯规划的方案进行不断的微调，评估调整具有一定的阶段性，按照生涯发展的情况，可以是定期评估调整，也可以是不定期评估调整。

人们对外在事物的认识随着个人经历的丰富而不断变化，只有适时地进行评估调整，才能保证生涯规划的科学性与可行性。

　　如果一切都按照我们既定的方向发展，不久以后，我们应当再次规划；

如果在生涯发展的道路上，会有很多意料不到的情况，那么请尽可能多的预测这些可能，并制定相应的解决方案。

1、评估的时间：

我会在每一段时间（1个月左右）对自己所学所做的努力进行小结，根据小结每一个阶段再对自己进行阶段性评估。

根据评估状况适时调整状态及计划。

评估内容：

　　生涯规划是一个延续一生的过程，对规划进行实时的调整，能够让计划与现实更加的切合。

制定了评估的时间，接下来我们需要明确评估的内容，以及相应的调整方案。

1、实施策略评估

　　如果在大四的适合没有完成考研的目标，则继续考研一年，并且考研阶段积极寻找工作。

2、职业目标评估

如果达到目标，自我激励。

将自己所做的事业发扬光大。

如果达不到目标，进行详细分析学习和工作方法等需要注意的地方，改进学习效率、工作方法，以争取来年的更上一层楼。

结束语

人生就是以方沃土，你播下什么，你就收获什么：

播下一颗心态，收获一种思想;

播下一种思想，收获一种行动；

播下一种行动，收获一种习惯；

播下一种习惯，收获一种命运。

收获的喜悦不是我们每个人都能领悟到的，但是，播种的心情则是我们所共享的。

人生的旅途荆棘丛生，逃、懦弱、避、消极、退、无能~~~~我们只有播下坚定的信念，播下坚韧的品质，播下不灭的希望，才能在收获成功鲜花的大道上。

昂然前行！

有想不到，没有做不到，这一字一字的书写大学，这一步一步的学业规划，使我产生了一个质的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。

我相信，在毕业的时刻，在那戴上学士帽的刹那，在那一快门一闪光一定格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答卷。

放飞梦想，扬帆起航，规划自我，造就辉煌！