中学生户外活动规划方案.docx

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中学生户外活动规划方案

中学生户外活动方案

【篇一：

户外活动方案】

2014年4月学生春天踏青及体能训练活动方案

总负责人：

xx电话。

。

。

。

。

副组长：

xxxx

带队老师：

xx电话xx电话

xx电话xx电话

xx电话

时间：

：

00-16：

30

地点：

茶溪谷

交通方式：

包车（45人/每车*3）

车辆a：

八年级38人+老师4人

车辆b：

九年级13人+7a25人+老师5人

车辆c：

高11人+7b24人+老师4人

活动目的：

1、促使中学生体质健康教育，培育学生团队活动精神。

2、学习茶文化，学会生活。

3、部署活动后作业——心得领会

活动方式：

1、体能竞赛.

2、团队训练。

3、茶文化学习竞赛。

费用：

全部经费各班自行aa。

注意事项：

1、出门步行、搭车的安全，不得任意购置街边小吃，注

意饮食安全。

2、活动中遵从指挥，不得打闹，注意安全。

3、每班总指挥：

班主任老师。

每10-15人分一组，每组指派两位老师跟组活动。

每组指派学生组长一人，辅助老师工作。

4、活动设置拓展训练项目一项，为团队协作项目，学生在安全地段

进行竞赛。

5、活动一定在指定地址进行，带队老师务必照看好每位学生，所带

学生不得离

开自己的视野范围。

应急方案：

1、如出现特别状况第一时间向总负责人报告。

2、带上基本外伤药物，以备应急办理。

如需就医立刻送往医院。

3、xx备车，以备应急需要。

后勤支持：

1、因为设置奖项，特向学校申请奖品

2、拍照xx

xx学校中学德育处2014年4月17日

【篇二：

中学生活动策划书】

中学生活动策划书

一，注意事项：

1,因该活动在户外展开，请各位同学注意保暖举措及安全,并独立完成;2,察看完成后2日内统计达成

二，实践活动内容：

商业统计剖析

1，目的及要求：

察看年货市场某一类商品（烟花、糖果、对联灯

笼等）在某段时间内的销售状况，并经过计算，得出相关销售数据。

（共精选2组做比较，以便下边的剖析）

2，查核知识：

数学统计计算及剖析、人际交流、察看力。

3，达成附表填写及计算。

4，与销售者语言交流，以便认识商品单价，计算出1#及2#人员一天的盈余（假定其收益为售价的30%），并算出其一个月的总收入。

5，求出二者收入的差异，并试剖析造成差其他原由。

6，a你每个月的零花销为多少？

主要用于作什么？

b你的花销中最贵的物件约为多少钱？

c你未来的理想是做什么？

从事该职业要求的学历是

d你的父亲母亲从事何种工作（）,每个月工作天,他们的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）

e他们当前给你供给的生活、学习环境你的满意度是（满意--一般---不满意）

假如一般或不满意,你希望父亲母亲在哪些方面需要努力?

f你的学习成绩

在班里位居（上---中----下）,

假如剖析原由,你以为自己此后需要在哪些方面进行努力?

g简单谈

谈你的察看领会。

7,xx年,你的梦想是什么？

【篇三：

小学生户外活动游戏方案】

小学生户外活动游戏方案

2011-10-2412:

52:

27|分类：

游戏|标签：

|字号大中小定阅

团队合作游戏方案活动目的：

学习凝集团队共鸣的方法；厘清个人

目标、定位团队目标。

活动地址：

室外活动对象：

三年级活动方案：

游戏一：

盲人三角

活动前先发给每人一个眼罩，请全部伙伴戴上后，由训练员将绳子

整捆任意搁置于活动场所的任一地点后，开始说明规则：

1.请伙伴想法找到绳子，并将之摆列成一个正三角形（边长、角度

相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向

2.过程中，手不可以走开绳子，确立达成时，请全体蹲下（或将绳子

平放在地上）

3.假如要增添挑战性，可限制履行过程中不可以说话

活动意义：

1.在共同任务中，是怎样确立自己的方向？

三角形的方向怎样确认？

2.实质的工作经验中，你是怎样协调出个人与团队目标共同的一致

性？

怎样厘清与定位个人＆团队目标？

3.当三角形被放下时，能否每一个人都很明确的知道自己与团队的位

置、方向？

或许你是存有疑问？

仍是没存心见，以大家的见解为主？

在你的工作团队中，能否也有近似的情况？

4.履行或议论的过程中有没有人对大家的建议、想法做概括、整合？

假如有，你感觉这个角色有哪些功能？

往常团队中有没有人饰演这

个角色？

5.当伙伴的建议无人整合、共鸣未形成时，你的感觉是？

团队有哪

些状况？

6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么（ex：

不安全感、不确立性⋯）？

实质的生活体验能否有近似情况？

游戏二：

坐地起身

1.第一要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。

（坐的

意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是没法手不着物的

站起来的）

2.四人手桥手，而后要他们一起站起来。

很简单吧？

那么再试一试多

人一点，如六至七个人，应当还不是太难。

最后再试一试十四五人一

同站起来，那难度就会较高了。

说明：

亲身试过十多人一起起身，固然试了很多次才成功，但证明

是能够成功的。

这个游戏其实能够带出好多理论，如大组和细组用

力方向的不一样、怎样合作才可成功等，特别合适团队课程。

游戏三：

抛球游戏

1、道具：

6个小皮球

2、合适人数：

10人以上

3、时间：

20分钟

4、地址：

户外空地

5、操作规则：

1）全部人围成一个大圈，间隔稍松一些；

2）教练告诉游戏规则：

第一进行一个皮球的传达，皮球传达是经过

抛球来进行，不可以够太近，最好是传给对面的人。

要求是皮球只好

传给没有接过球的人。

也就是说，一个人不可以同时接两次皮球。

球

落地或着有人接到两次，则游戏失败，从头开始。

3）等到大家熟习规则以后，加大游戏难度，告诉大家抛球只好抛给

上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中

传达。

记下时间。

4）持续加大难度，能够再加一个球，一共4个球，同时，在这4个

球中，能够将一个球按

照与其他3个球相反的次序逆抛。

记下时间。

5）能够增添到6个球。

课间十分钟歇息的时候，率领小朋友们走出教室，玩小游戏，既可

除去大脑疲惫，增进身心的健康，又能提升交往能力，增进友情和

感情，还能够使部分患居心理阻碍的小孩获取矫治，这是多么好的

活动呵！

1、三打白骨精

2、搜捕逃犯

一人当逃犯，另一人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带

到乒乓桌的两个对角上。

主持人发令后，两人手摸着桌子一逃一追，

逃犯想要躲开公安干警的找寻，而公安干警则全力想要找到逃犯，

两人都轻手轻脚地走动，免得发出声响，使对方发现自己在哪里，

但最后或许会稀里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。

接着

可再换两人上场游戏。

规则：

围观者只好笑，不得示意。

小学生体育课游戏233（转载）

1、老鹰捉小鸡

游戏方法为：

游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，

其他的当小鸡。

小鸡挨次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母

鸡对面，做捉小鸡姿势。

游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。

母鸡

身后的小鸡做惊慌状，母鸡全力保护身后的小鸡。

老鹰再叫着转着

圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。

游戏规则，若老鹰用

手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。

一场游戏

结束后，从头分派角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰

角色，开始新一轮的游戏。

2、捆绑行动

用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，而后

一起走过一条百米长的阻碍区，达成后说说感想。

3、叫号接龙

4、占据阵地

每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任

何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一

半⋯⋯直至失败，最后以最正确方法能站进最小报纸的队为胜。

5、飞碟

各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。

发令后，各队第一人跑

出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑

出再返回，以后与第三人背向勾肘构成一圆圈持续跑，直至全队变

成一个大飞碟，持续跑，先返回的小队为胜。

6、荡绳过沟

队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳子，猛蹲一下地，

荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。

假如未进则重做，等

到全队的人都成功了，说说领会。

7、绝壁取宝

要求小队分红六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：

组员们

站在斜坡上，谁假如涉及坡下地面就会被蒙上眼罩，挨次轮番取光

桶里的乒乓球。

8、龙的传人

两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵

队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前挪动，移至排头慢慢落下。

大家挨次都体验两次当龙和被传达搬运的味道。

而后畅聊领会。

9、超出绳子

将两根30米长的结实绳子，利用若干棵大树或水泥柱连成二道平行

“铁索”，下索离地面1米，上索离地面米，要求固定结实，不脱落，弹性小。

要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀

超出去，从另一端下。

10、齿轮转

各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的

膝部上边，后边一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐

稳了，一起有节奏地喊：

“一二、一二！

”一步一步向顺时针方向走

动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。

接着，二个小队合作做，

一再个小队合作做，直至全体同学一起上场做这个游戏。

11、风车越转越大

每队9人，9球。

游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右

臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆

时针方向运行一周；成功被认同了，即可再上一人，甲乙丙三人合

作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别

运球一周。

成功认同后，再上二人，五人合作，构成风车运球，之

后是七人，直至9人构成一个狂风车运球一周。

要求风车的顶球手

臂保持直线，不掉球。

做得最好的队为成功。

假如水平不可以，那么

就去苦练吧！

这个游戏特别能培育团队合作的精神，提升运球的技巧。

12、过关斩将

在场所的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对

称型的线条交错连结起来代表路，每条路长３０米。

将全班平分红

８队排纵队站于各自的关后。

发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，

同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出输赢，胜者持续行进，

负者退出游戏并快速通知排二立刻

出发再去较量⋯⋯直至有一方连斩数将冲入对方的关，就算胜了一

局，接着互换敌手再玩，最后积分多的队为胜。

13、站圈

每队人数不限，自由组合或暂时再扩大，发一个藤圈放在空地上，

为安全起见，可在藤圈的四周部署若干垫子。

先见告学生：

这个游

戏要求大家集思广益，想方想法在圈内尽可能多站人，容纳的人越

多，而且坚持的时间久为优越，一旦有人脚出圈外即为失误。

可先进行议论研究，试试性的练习，等到有必定掌握后，即可多队

同时进行。

这个体育游戏，颇能启迪学生踊跃思虑，想出各样奇妙

的想法，同时在进行的过程中也能培育他们相互相信、谅解、关怀

帮助别人的合作精神。

教师开始不用多言和急于求成，让学生经过

几轮的活动，自己总结经验教训，提升活动的创建性。

14、骑马篮球赛

每队１０人，此中６人架成两匹马，２人当骑手，骑在立刻，节余

２人当传球手，设评判员１人。

在篮球场上打篮球，参照篮球规则

竞赛，所不一样的是传球手只好传接球和运球，不得投篮，投篮的任

务只好由骑手来达成。

骑手可持球骑马跑至篮下投篮，可是马匹散

架投进无效。

在规定的８分钟内，进篮得分多的队为胜。

15、连续砸篮板球接力

每队人数相等，８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。

游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，以后立刻退下返回，

排至队尾。

与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落

地以前再砸篮板⋯⋯接着换排三、排四、排五做，要求球连续砸篮

板，不落地，向来紧张地循环进行下去，直至失误。

各队挨次做或

在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。

16、手足球

在地上画一个长８米、宽４米的场子，两头各用两只书包当球门。

甲乙两队各为三人。

发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，

滚进对方门内便可得一分。

规则是禁止球离地，脚不可以触球，出界

由对方发球，每场３分钟，得分多的队为胜。

17、点心计器

各队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢

构成一条输送带。

每人报出一种点心的名称。

发令后，排头在两名

工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用

力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人辅助回到地上，站在

带尾。

接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。

18、人造金字塔

每队１０人，先选４位体型较大的负责塔底，姿势是：

跪在地上弯

身，双手按着地面，尽量保持背部平直，４人平排相互聚拢。

再由

３位以同一姿势当心爬上４人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的

背上肩膀和多肌肉的部位。

接着由２位爬上第三层，最后体型较轻

的爬上最高层，叠成一个金字塔。

以后，大家一齐倒下，堆成一团，

快乐非常！

19、遨游太空

每队１２人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。

先选举

一人站在圈中间，闭上眼睛，浑身放松，想象自己正处于太空失重

状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，四周的人

应

把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由摇动，

感觉舒畅并产生遨游太空的感觉。

每人轮番试试一次，娴熟后，圆

圈可加大，加强乐趣。

20、风吹杨柳

一个小组围成一个小圈，面向圆心相互聚拢，双脚前后开立，双手

放于胸前，掌心向前。

一人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，

浑身放松，想象自己是风中杨柳，随风摇拽。

四周的人可轻推他的

上身，使他获取柳树摇动的感觉。

直至每人都试试为止。

21、猜拳踩脚

两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立刻可用脚去踩一下

对方，而对方也可实时矫捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间

里，踩到对方次数多者为胜。

22、跳绳夺帕

二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后边，而后挨次相对跳进

长绳里，边跳边找时机争夺对方的手帕，先夺到者得分，积分多的

组为胜。

平手加赛，直至决出输赢。

23、五人制足球

场所利用篮球场。

球门宽１?

３米，高１米，只设球门区，不设罚球

区。

在球门柱外侧２米处，各向场内画一条３米长且垂直于端线的

直线，而后把两头连结起来，与端线平行即为球门区。

四角上各以

５０厘米为半径画弧，即为角球区。

罚球点距端线正中７米，场宽

均线５厘米，从线外沿算起。

其他规则基真同样。

24：

“篮球与乒乓球”

方法：

游戏者围成圈。

游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺

时针方向开始游戏，第一人说：

“篮球！

”同时两手做成乒乓球的样

子。

第二人应接着说：

“乒乓球！

”同时两手做成篮球的样子。

这样

交替进行。

假如某人发生错误，一定为大家表演一个节目。

而后从

发生错误的人开始，持续游戏。

规则：

①一定发言与手势同时进行。

②前后两人之间不可以停立时间过长，不然为失败。

教课建议：

也能够采纳说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来

进行游戏。

25：

“行列练习”。

方法：

游戏者围成圈。

游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺

时针方向开始游戏，第一人说：

“立正！

”同时做稍息的样子。

第二

人应接着说：

“稍息！

”同时做建立正的样子。

。

第三人应接着说：

“向左转！

”同时做向右转。

第四人接着说：

“向右转”同时做向左转。

这样交替进行。

假如某人发生错误，一定为大家表演一个节目。

然

后从发生错误的人开始，持续游戏。

规则：

①发言与动作一定同时进行。

②前后两人之间不可以停立时间

过长，不然为失败。

26：

“指部位”。

方法：

游戏者用食指指着自己的鼻尖。

游戏开始，游戏者一定连续

不中断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-

喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指一定指向错误的部位。

七个

口令中只需有一个口令言行相符。

则为失败，失败者一定为大家表

演一个节目。

规则：

动作一定到位清楚，不然为失败。

以下3种方法可任选一种.一对一竞赛,3次2胜

人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前曲折,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌使劲互推,迫使对方脚步

挪动为胜.

人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失掉均衡为胜,在互推中可采纳假动作.