预防医学职业生涯规划大赛作品书.docx

预防医学职业生涯规划大赛作品书.docx

《预防医学职业生涯规划大赛作品书.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《预防医学职业生涯规划大赛作品书.docx（35页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

预防医学职业生涯规划大赛作品书

-职业生涯规划书-

xx 大学 xx 学院大学生

职业生涯规划大赛

参

赛

作

品

姓名：

性别：

学号：

-职业生涯规划书-

联系方式：

学院专业：

I

-职业生涯规划书-

引言 ...............................................- 1 -

第一部分 自我认知篇 ..................................- 2 -

一、个人情况分析 .................................- 2 -

二、职业兴趣分析 .................................- 3 -

三、职业能力分析 .................................- 5 -

四、职业价值观分析 ...............................- 6 -

五、成长经历分析 .................................- 7 -

六、自我认知小结 .................................- 7 -

第二部分 职业认知篇 ..................................- 8 -

一、家庭环境分析 .................................- 8 -

二、学校环境分析 .................................- 8 -

三、社会环境分析 .................................- 9 -

四、专业前景及职业环境分析 ......................- 11 -

第三部分 职业定位篇 .................................- 13 -

一、职业目标及工作内容 ..........................- 13 -

二、职业定位 SWOT 分析 ...........................- 14 -

三、备选方案 ....................................- 14 -

第四部分 计划实施篇 .................................- 15 -

-职业生涯规划书-

一、制定计划 ....................................- 15 -

二、实施方案 ....................................- 16 -

第五部分 评估调整篇 .................................- 17 -

一、评估反馈 ...................................- 17 -

二、职业调整 ....................................- 18 -

结语 ..............................................- 19 -

I

-职业生涯规划书-

引言

“健康所系，性命相托。

当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄

严宣誓：

我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师

守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。

我决心竭尽全

力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。

救死扶

伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心

健康奋斗终生。

”

转眼大学的时光已经过半，对所学的预防医学专业也有了一定

的认识。

在今天这个人才竞争的时代，我不由地考虑起自己的未来：

在机遇与挑战面前，作为一名医学生，我将如何选择自己的道路？

人们常言：

“机会只会垂青有准备的人，”职业规划就是我们从象牙

塔走向社会的最好铺垫和准备。

它有助于我们在纷繁杂乱的社会事

务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高

达 99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的 1%。

因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。

正所谓“知己知彼，

百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业

生涯。

- 1-

-职业生涯规划书-

第一部分 自我认知篇

一、个人情况分析

我于 1996 年 8 月出生于云南省昆明市，2014 年被 xx 大学医学

部公共卫生学院录取。

我的身体状态良好，无先天性疾病；心理状

态良好，生活有规律。

我的性格属于稍外向型，具有较强的感知、

思考、判断和实践能力，责任心，善于与人沟通，做事踏实、雷厉

风行，不畏惧任何困难，能在思索全局、战略性的问题时候，不漏

掉细节。

性格特征：

（一）MBTI 测评工具测评

表 1-1 MBTI 测评示意图

外向or内向

感觉or直觉

思考or情感

判断or感知

通过测评，我的性格类型倾向为“ ESFJ ”（外向、实感、情感、

判断，倾向度：

 E86 、S71、 F71 、J86 ，不假思索指数：

8）。

- 2-

-职业生涯规划书-

图 1-1 MBTI 倾向示意图（类型：

ESFJ 总倾向：

62.1）

表 1-2  ESFJ 性格优缺点评价

优点缺点

易觉察出他人的需要，并善于给他人

实际关怀，待人友好、善解人意并有

很强的责任心

给予别人额外的关心和帮助，有时态

度强硬，容易侵占别人的空间，需要

考虑一下自己提供的帮助是不是他人

的需要

热情，有活力，乐于合作，有同情心， 敏感，做事总是希望得到别人的鼓励

希望得到别人的赞同和鼓励

很实际、有条理，做事彻底，有一致

性，对细节和事实有出色的记忆力，

并且希望别人也如此

喜欢安全和稳定的环境，支持现存制

度，注重并很好地遵守社会约定规范

和赞赏，担心被忽视，不愿接受批评

总是容易陷入情感和细节中，很难从

问题中跳出来更宏观、更客观的对待

很难变通，拒绝尝试新方法，习惯根

据经验做出决定，以至于信息不足造

成决策的草率

（二）他人对我性格评价

表 1-3  他人对我性格优缺点评价

优点缺点

- 3-

踏实、善良、有上进心、有想

家人评价法

知识面广、能力强、效率高、

老师评价有理想、有毅力、成熟大方识

大局

社会实践颇多，学习、动手能

-职业生涯规划书-

懒散、不爱做家务

有时过于强势，咄咄逼人

常揽上些原本不属于自己的工

力和责任感很强，善于坚持，作；在坚持原则时会造成一些

好友评价知识面广；直爽、诚信、义气、 不愉快的场面，并经常明知故

爱心，适应性强

顾全大局、有整体观念、思绪

周密、做事仔细、尽善尽美，

同学评价善良、真诚、守信、敢于承担

责任

犯

忧心太多，有时脾气有点急躁，

主观意识有点强，有时态度过

于强硬和强势，说话有点直接，

欠温柔委婉

二、职业兴趣分析

常言道：

“兴趣是最好的老师”，从事自己感兴趣的工作是人生

最幸福的事，了解自己的兴趣倾向才可以更好地判断自己喜欢和适

合做什么工作，更好地把握机会。

通过霍兰德职业兴趣测试，我了解到自己的兴趣取向为：

CSI 型

（常规 68.2%+社会 63.6%+调研 59.1%）

社会型（S）

80

艺术型（A）

调研型（I）

60

40

54.6

0

59.1

63.6

36.4

企业型（E）

56.8

68.2 规型（C）

实际型（R）

- 4-

-职业生涯规划书-

图 1-2 霍兰德职业兴趣测试结果

我在常规型分数最高，其次是社会型和调研型。

常规型（C）：

尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、

有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。

喜欢

关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢

冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

　　社会型（S）：

喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿

意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛

的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

调研型（I）：

思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，

肯动脑，善思考，不愿动手。

喜欢独立的和富有创造性的工作。

知

识渊博，有学识才能，不善于领导他人。

考虑问题理性，做事喜欢

精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

适合 CSI 的职业有：

办公室人员、记事员、行政助理、图书馆

管理员，教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人

员、公关人员），科学研究人员、医生。

三、职业能力分析

- 5-

-职业生涯规划书-

日常生活和职业活动的观察和研究都证明，人的职业能力各不

相同，有人善于言语交谈，有人善于操作，有人善于理论分析，有

人善于事务性工作。

每个人都有自己独特的能力结构。

社会上的职

业也是多种多样的，各种职业对从业者的能力要求亦各不同，有的

需要言语能力，有的需要计算能力，有的需要动手能力，大多数职

业需要几种能力的综合。

我的职业能力数据测评为：

图 1-3 职业能力测试结果

其中书写能力（Q）最强，其次则为社会交往（R）和言语

（V）能力。

如此说明我有较强的文字处理能力，能够较好的与人交

往、沟通、传递信息，能够从事的职业如办公室人员、行政助理以

及社会工作者（如咨询人员、公关人员）等。

四、职业价值观分析

职业价值观对我们的行动起了指导作用，它在我们选择职业时

- 6-

-职业生涯规划书-

充当了一个必不可少的角色。

正确的价值观会引导我们向正确的方

向走，并且还会对我们的行动起积极作用。

通过测试我的职业价值

观如下图所示：

图 1-4 WVI 职业价值观测试结果

人际关系——希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相

处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大

的满足。

成就感——工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，

不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。

社会地位——工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的

心目中有较高的社会地位，从而使自己得到了人的重视与尊敬。

变异性——希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得

丰富多彩，不单调枯燥。

舒适——希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追

- 7-

-职业生涯规划书-

求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。

智力刺激——工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，

动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。

五、成长经历分析

一直以来我以优异的成绩和优秀的品德备受老师青睐，在不同

时期都担任着一定职务。

小学和初中期间一直担任学习委员，高中

时担任劳动委员，大学期间在学院分团委和院外从事宣传工作，担

任部长一职。

职务担任培养了我的时间规划和工作能力。

初中时我

便开始住校，因此我的独立生活能力较强。

在高中期间我与同学相

处和睦，善于与人交往，乐于与人沟通。

大学时我积极参加学生组

织和各类活动，不忘学习，每学期都获得优秀学生奖学金及各类荣

誉，充分借助大学的舞台锻炼自己各方面的能力；在寒暑假期间我

有过家教和培训机构工作经验，初步了解社会，发展自己的社交能

力。

六、自我认知小结

在全方位的自我评价的过程中，我首先了解了我的性格属于

ESFJ 型，稍外向，具有较强的感知、思考、判断和实践能力，责任

心，善于与人沟通；其次，明确了我的职业兴趣适合常规型、社会

型的职业；另外，我的职业价值观决定了我适合社会服务型的工作，

我渴望得到掌声和较高的社会地位，发展人际关系。

结合我书写、

社交的职业能力和成长经历，我认为我较适合从事与专业技能相关

- 8-

-职业生涯规划书-

的公务员工作。

第二部分 职业认知篇

一、 家庭环境分析

我的家庭情况一般，是家中独子。

父母一代在职业上并不是很

优秀，所以他们会把希望托付在我身上，希望我尽可能地成绩优异，

规划清楚，以便将来工作稳定。

我的家中没有人从事医学方面的工

作，没有人脉关系，如果就业只能靠自己。

父母比较理解我的想法，

支持我学习医学。

并且，我与家里保持固定的联络，时常将自己对

专业和职业的看法与他们进行沟通交流。

二、 学校环境分析

略

三、 社会环境分析

（一）就业形势

近年来，我国就业形势日益复杂。

2016 年人力资源社会保障部

部长尹蔚民表示：

“今年高校毕业生是 765 万人，比去年增加 16 万

人，而且中职毕业生和初高中毕业以后不再继续升学的学生大约也

114 145 212

280 338

413

万人

495 559 611 631

- 9-

660 680 699 727

749 765

2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

-职业生涯规划书-

是这个数量。

青年的就业群体加在一起大约有 1500 万左右。

”年年

均是“最难就业季”。

图 2-1 2001-2016 年全国高校毕业生人数

（二）考研形势

近年考研呈现出四大形势：

考研报名人数激增，弃考率居高不

下，报名人数呈逐年上升趋势；就业严峻催生考研大军，往届生比

例增高；国家线回顾——2011~2015 持续走低 2016 稳中上涨；名校

推免保研招生规模不断扩大，录取比例逐年增高。

报名人数/万录取人数/万

117.2 127.1 128.2 123124.6 140

151.1 165.6

176  172

164.9 177

94.5

3332.440.236.43947.5

46.5  49.5 51.7 53.9 57  49  51.7

2004200520062007200820092010201120122013201420152016

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

图图 2-1 2004-2016 年考研报录人数

（三）考公形势

由表可以看出虽然 2016 年国家公务员考试招录人数在增加，但

是报名人数并没有随之增多。

同时弃考人数也在不断增加，弃考的

情况在往年的国家公务员考试招录中并不少见，2012 年国考，133

万人报名，最终 37 万人弃考，2016 年国考弃考人数则超 46 万。

由

- 10 -

-职业生涯规划书-

于弃考和报考条件等因素的限制，2016 年国考的竞争力比也在下降，

仅为 33:

1。

公务员考试存在报考人数和弃考人数并行上升的趋势。

表 2-1 2012-2016 年国家公务员考试人数报考人数

年份报考职位招录人数审核通过参考人数最终比例

20161565927817

199.8 万人报名

（139.46 万人

通过审核）

全国 93 万人

参加笔试      33:

1

2015    13475      22249    141 万人（报名

205.7 万）105 万人缴费

47.2:

1

20141172919538140.4 万111.95 万57.3:

1

20131292720879138.3 万111.7 万53.5:

1

20121048617941130 万96 万53:

1

四、 专业前景及职业环境分析

（一）专业简介

预防医学是从医学科学体系中分化出来的，它是研究预防和消

灭病害，讲究卫生，增强体质，改善和创造有利于健康的生产环境

和生活条件的科学。

随着中国的经济收入和文化素养不断提高，人

们对疾病的认识也由被动接受治疗转向主动预防、追求健康上来。

因此，国家对预防医学教育的重视程度进一步提高，投入进一步增

加，招生规模将进一步扩大，同时课程设置将更趋向于社会学、环

境学等非医学类的比例。

以此来满足不断增长的社会对公共卫生专

业人才的需求。

- 11 -

-职业生涯规划书-

（二）就业方向

预防医学专业培养具备预防医学基本理论知识和卫生检测技术，

能在卫生防疫、环境卫生或食品卫生监测等机构从事预防医学工作

的医学高级专门人才。

预防医学专业就业领域很广，涉及医学和非

医学领域的各相关专业。

例如：

1、各级疾病预防控制中心（CDC） ：

事业单位

2、卫生监督所（CNHI）：

事业单位

3、出入境检验检疫局（CIQ）、海关检疫：

公务员

4、食品药品监督管理局（SFDA）：

公务员

5、医院：

传染病科、预防保健科、病案统计科、医院感染科

6、卫生行政部门：

公务员

7、科研工作：

流行病、地方病研究所

8、其他：

环境保护与检测、安全评价师、高校教师及企业等

（三）就业前景

就当前情况来看，高级预防医学人才处于本科生供求基本平衡，

研究生以上学历人才需求略有提高的局面。

毕业后从事与健康有关

的一切工作，一部分人可能选择出国留学，另外还可以成为：

医师-

-治病救人的职业；研究人员--参与卫生政策的制订与实施；教师--

从事教学和科研工作；公务员--在国家或地方卫生执法和管理部门

- 12 -

-职业生涯规划书-

作为具体执行和实施国家卫生政策和法规的招待者和管理者。

（四）技能要求

1、掌握预防医学的基本理论知识和防疫工作的基本能力；

2、掌握对人群劳动、生活、学习、环境和食品进行卫生检测和

监督的基本能力；

3、具有分析影响人群健康的各种因素和疾病流行规律，制定预

防疾病和增进人群健康措施与计划的能力；

4、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规；

5、熟悉临床医学的基本理论知识和常见病、多发病的防治技

术，熟悉健康教育工作；

6、掌握文献检索、资料查询、计算机应用及统计分析的基本方

法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

第三部分 职业定位篇

一、 职业目标及工作内容

根据我的自我认知和职业认知，结合我的专业及能力，我将职

业目标设定为食品药品监督管理局或出入境检验检疫局公务员。

食品药品监督管理局是监督管理药品、医疗器械、化妆品、保

- 13 -

-职业生涯规划书-

健食品和餐饮环节食品安全的直属机构，负责起草其法律法规草案

并组织查处重大违法行为。

出入境检验检疫局的职责是对出入境的货物、人员、交通工具、

集装箱、行李邮包携带物等进行包括卫生检疫、动植物检疫、商品

检验等的检查，以保障人员、动植物安全卫生和商品的质量。

二、职业定位 SWOT 分析

针对自身的能力、专业、薪酬等进行综合考虑后，做了一个优

势、劣势、机会、威胁的（SWOT）分析来再次确定。

表 3-1 SWOT 分析:

内部环境因素外部环境因素

优势因素（strengths）：

性格外向，自信乐观，具有较强的感知、

思考、判断和实践能力，善于与人沟通，

社交能力较强，做事细心有条理，尊重

权威和规章制度，具有上进心，渴望得

到社会认可和成就感；

劣势因素（weaknesses）：

在坚持原则时会造成一些不愉快的场面，

并经常明知故犯，有时脾气有些急躁，

主观意识有些强，态度过于强硬和强势，

说话稍欠温柔委婉；

三、备选方案

机会因素（opportunities）：

随着中国的经济收入和文化素养不

断提高，人们对疾病的认识由被动

接受治疗转向主动预防、追求健康

上来，国家对于预防医学的重视程

度和投入都在不断加大；

威胁因素（threats）：

就业形势严峻，人才竞争激烈；公

务员考试竞争激烈，本科生同研究

生竞争；经验不够丰富，现实与理

想的矛盾；社会对预防医学的重视

尚不足。

- 14 -

-职业生涯规划书-

我职业目标备选方案是考取卫生监督所等事业单位。

备选方案是根据“自我认知”中我的职业兴趣以及职业价值观

确定的。

俗话说：

理想很丰满，现实很骨感。

面对几百万的考公大

军，竞争相当激烈，而目前对于我对公务员录取考试的适应情况还

是达不到的。

同时，卫生监督作为一项与我预防医学专业对口、与

我食药监、出入境职业目标相近的工作，可以在一定程度上为我达

到职业目标铺路搭桥，起到过渡作用。

第四部分 计划实施篇

一、制定计划

（一）短期计划

时间跨度：

2014 年—2019 年

图 4-1 短期计划示意

（二）中期计划

时间跨度：

2020 年—2035 年

- 15 -

-职业生涯规划书-

图 4-2 中期计划示意

（三）长期计划

时间跨度：

2035 年之后

图 4-3 长期计划示意

二、实施方案

（一）大学期间

1、坚持每天早上 6：

30 起床读英语，提高口语和听力能力，争

取通过英语四六级考试；

2、加强计算机操作能力，争取过国家计算机二级考试；

3、加强本专业的学习，以掌握实践经验为目的，积极参加检验

检疫方面的工作实习，并会去考职业资格证书，以备工作所需；

- 16 -

-职业生涯规划书-

4、拿奖学金，努力学习的同时不断提高综合素质；

5、假期打工（或实习与自身专业相符合的工作）积累社会经验；

6、争取成为中共预备党员；

7、做好公务员考试的《行测》、《申论》相关准备，学习相关面

试技巧，并且同时准备自己的备选方案，双管齐下；

8、充分准备好自己的简历和工作经验总结，掌握一些必要的求

职技巧，学会基本职场礼仪；

9、完成毕业设计和毕业论文，通过自己的努力与进取，争取成

为优秀毕业生。

（二）毕业后 15 年内

1、通过公务员考试进入食品药品监督局或出入境检验检疫局工

作；

2、熟悉工作的环境，明确自己的职责；

3、在岗位上，虚心向前辈学习，并与周围的同时搞好沟通交流

使之融洽，建立自己较稳固的人际关系网；

4、培养良好的职业道德，树立良好的形象；

5、坚持终身学习的理念，不断更新自己的只是储备，不放松学

习；

- 17 -

-职业生涯规划书-

6、在工作中展示自己的才华，取得较突出的工作成果，使自己

的能力得到上级及同事的认可，通过努力晋升为主任科员；

7、积攒下一定储蓄，考虑婚姻之事。

（三）毕业 15 年后至更长时间内