教师资格考试初中体育模拟题单选题带答案Word文档格式.docx

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B.先复位再热敷

C.先复位再冷敷

D.先热敷再复位

冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。

4.大脑可以随意支配的肌肉是（）。

A.骨骼肌

B.心肌

C.血管平滑肌

D.子宫平滑肌

骨骼肌的收缩受大脑意识支配，所以骨骼肌是随意肌。

心肌和平滑肌的收缩不受大脑意识的支配，而是受神经意识支配，所以它们是不随意肌。

5.如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目?

（　　）

A.乒乓球

B.围棋

C.扑克

D.跳绳

下围棋可以陶冶情操，磨灭暴戾。

6.饭后至少（　　）内不能进行空气浴。

A.15分钟

B.30分钟

C.45分钟

D.1小时

【答案】D。

饭后，腹部处于充盈状态，胃肠需要大量血液进行消化和吸收。

如果此时为应付空气浴，大量血液流向身体皮肤对消化和吸收就不利，甚至引起消化不良。

一般在饭后1一2小时后进行空气浴为好。

7.跨栏跑时，摆动腿过栏后（　　），用前脚掌落地。

A.主动前伸

B.自然下落

C.积极下压

D.上述都不是

【答案】C。

跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，用前脚掌落地。

8.正常解剖姿势下，髋关节外展幅度有限，但有的运动员侧踢腿可达l80°

，其主要原因是（）。

A.骨骼外旋10°

B.骨骼外旋90°

C.骨盆倾斜20°

D.骨盆外旋20°

髋关节外展幅度有限，但有些人可以达到侧踢腿180°

，主要是因为骨骼外旋的原因，此处应是骨骼外旋10°

。

9.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。

A.20—30分钟

B.30—40分钟

C.40—50分钟

D.1小时左右

10.从运动生理学氧的代谢程度来看，健康有效的运动项目可分三大类，即（　　）。

A.有氧运动、无氧运动及混合运动

B.有氧运动、耐力运动及混合运动

C.伸展运动、耐力运动及有氧运动

D.有氧运动、伸展运动及混合运动

从运动生理学氧的代谢程度来看，健康有效的运动项目可分为有氧运动、无氧运动及混合运动。

11.课外体育锻炼中，大多数女生喜欢参与健美活动，这种现象属于运动兴趣的哪一种属性?

A.倾向性

B.广泛性

C.稳定性

D.意向性

运动兴趣的倾向性是指运动兴趣总是指向于一定的体育项目或体育事件。

课外活动中，大多数女生喜欢参与健美活动正是运动兴趣倾向性的体现。

12.运动员在高温环境下训练会引起机体内环境紊乱，机体内环境是（）。

A.血液

B.细胞外液

C.汗液

D.细胞内液

机体内环境是指细胞生存的环境，即细胞外液，包括组织液、淋巴、血浆等内环境为细胞提供营养。

13.在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判判定的名次不一致，一般以（　　）。

A.计时员计取的成绩为准

B.计时长计取的成绩为准

C.终点裁判的判定为准

D.径赛裁判长计取的成绩为准

根据裁判手册规定：

计时员计取的成绩和终点裁判判定的名次不一致时，以终点裁判员为准。

14.为了发展学生身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（　　）。

A.后蹬跑

B.单足跳

C.弓箭步走

D.高抬腿

高抬腿是增强腿部力量、提高大腿高抬幅度、发展跑的频率的辅助练习。

15.中长跑是提高（　　）的项目，主要提高有氧代谢。

A.灵敏

B.速度

C.耐力

D.力量

中长跑是提高耐力的项目，主要提高有氧代谢。

16.人体在运动时外周阻力较大，主要来源于哪一血管?

（）

A.大静脉

B.小静脉

C.小动脉

D.大动脉

外周阻力是反映脑血管床微循环通畅程度的定量指标，其定义为：

Rv=Pm/Qm。

Pm和Qm分别表示平均压力和血流量。

根据Poiseuille定律，单根血管的阻力和血管直径的4次方成反比。

因此，脑血管床血流阻力主要来自小血管（直径20—40u），其中，静脉管腔大，动脉管腔小。

所以本题选B

17.人类健康的三大杀手：

心脑血管病、（　　）和癌症。

A.冠心病

B.脂肪肝

C.高血压

D.糖尿病

人类健康的“三大杀手”：

心脑血管病、糖尿病和癌症。

18.主项运动的运动强度一般定为最大能力的（　　），同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80%左右。

A.50%一60%

B.30%一50%

C.45%一65%

D.40%一60%

主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%--60%，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80%左右。

19.根据学习评价的功能，评价可分为三种，（　　）为其中一种。

A.教师评价

B.学生自评

C.终结性评价

D.以上都不是

从学习评价的功能角度来分，学习评价一般可分为诊断性评价、形成性评价和终结性评价三种类型。

（1）诊断性评价：

以诊断学生学习现状为目的，为了解学生学习的准备状态或者学习落后的原因而进行的评价;

（2）形成性评价：

在教学过程中进行的评价，目的在于及时发现学生在学习中存在的困难、问题、缺陷，以便及时矫正;

（3）终结性评价：

在一阶段学习结束时进行的评价，以便了解学生掌握该阶段目标的情况。

20.最大肌力测验通常是（）。

A.50%衰减测验

B.倒立测验

C.台阶测验

D.1RM测验

最大肌力测验的训练目的是锻炼肌肉的最大力量，相对于耐力肌肉测验而言，最大肌力测验的特点是负重大，次数少。

50%衰减测验、倒立测验和台阶测验负重都相对较小，lRM测验可以理解为最大力量、最大负荷重量练习。

21.跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约为（　　）。

A.10°

一30°

B.20°

C.30°

一60°

D.40°

一70°

跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间。

22.国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%一75%，即心率在（　　）之间。

A.120—130次/min

B.110一140次/min

C.130—150次/min

D.140一150次/min

国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%--75%，即心率在130一150次/min之间。

23.在学习成绩评定的标准上，（标准）建议对课程学习的评定应采用（　　）。

A.过程性评价与终结性评价相结合的方法

B.定量评定与定性评定相结合的方法

C.绝对性与相对性标准相结合的方法

24.在100米赛跑时，机体主要供能系统是（）。

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化能系统

D.乳酸能和有氧氧化系统

人体的三大供能系统分别是磷酸原系统、乳酸能系统和酵解能系统。

磷酸原系统单独工作的状况，大约持续8秒，时间比较短但运动较激烈，此时不需要氧气，也不产生乳酸。

25.马拉松全程跑为（）千米。

A.40.195

B.42.195

C.41.195

D.43.195

马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195千米。

26.从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况（　　）是属于静脉出血。

A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险

B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固

C.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大

D.鲜红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大

氧和血红蛋白为鲜红色，还原血红蛋白为蓝紫色。

动脉血氧含量高，血红蛋白正常情况下95%都为氧和血红蛋白，故血液呈鲜红色，静脉血因经过组织，氧被消耗，血氧饱和度下降到70%～75%，故呈现蓝紫色和鲜红色混合后的暗红色。

27.课程标准强调体育健康课程的指导思想是（　　）。

A.运动成绩

B.素质教育

C.健康第一

D.终身体育

课程标准强调体育课程以“健康第一”为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标。

28.慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理特征表现为（）。

A.收缩速度慢，力量小

B.收缩速度慢，抗疲劳弱

C.收缩速度慢，力量大

D.收缩速度快，抗疲劳强

慢肌纤维的特点是收缩速度慢，力量小，抗疲劳能力强;

快肌纤维的特点是收缩速度快，力量大，抗疲劳能力弱。

29.在双杠的支撑摆动动作中，应以（　　）为轴摆动。

A.手

B.肩

C.腰

D.髋

在双杠的支撑摆动动作中，应以肩为轴摆动。

30.疲劳的判断可从两个方面来判断：

主观感觉和（　　）。

A.客观检查

B.客观指标

C.心理感觉

D.医生检查

疲劳的判断可从两个方面来判断：

主观感觉和客观指标。