运动训练专项体育测试方法与评分标准华南理工大学.docx

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运动训练专项体育测试方法与评分标准华南理工大学

华南理工大学2009年运动训练专项体育

测试方法与评分标准

田径

一﹑测试指标及所占比例

1．专项（6/6）

二﹑测试方法与评分标准

（一）测试方法：

采用最新田径竞赛规则

1．凡报考田径专项的考生只能在100米、200米、400米、800米、1500米、男110米栏、女100米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、铁饼选择一个项目并参加该项目的考试。

2．径赛项目测试采用一次性决赛，以成绩排序。

记取成绩采用手计时。

以每道三名手计时裁判员所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。

3．如果同一名考生两次起跑犯规将被取消测试资格。

4．进行田赛远度专项考试时，每人均有六次试跳或试投机会。

田赛高度项目每一高度有三次试跳机会。

各田赛项目均以其中最好一次成绩计算名次得分。

5.100米、200米、110米栏、100米栏四个项目考试时，每人均有两次试跑的机会，以其中最好一次成绩计算名次得分。

（二）评分标准：

以成绩排序。

足球

一、测试指标与所占分值

1．5—25米折返跑（1/6）

2．传准（1/6）

3．20米运射（1/6）

4．实战能力（3/6）

二、测试方法与评分标准

（一）5—25米折返跑

（1）测试方法：

从起跑线处向场内直线延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。

考生在起跑线处站立式起跑，脚动开表，考生必须按规定依次用手击倒标识物，并完成所有折返距离跑回起跑线处时停表。

每人一次机会。

（2）成绩评定：

按成绩排序。

（二）传准

1．测试方法：

从起点线向场内垂直向前分别在20米、25米、30米处画圆心，分别以半径0．5米、1米、1．5米、2米和2．5米画五个同心圆为传准目标。

考生向各个目标传球2次，脚法不限。

2．成绩评定：

20米处的目标分值：

由外向内分别为：

1分、2分、3分、4分、5分；

25米处的目标分值：

由外向内分别为：

2分、3分、4分、5分、6分；

30米处的目标分值：

由外向内分别为：

3分、4分、5分、6分、7分。

三个目标得分总和为个人总成绩。

按成绩排序。

（三）20米运球射门

1．测试方法：

以罚球区线的中点心点为界，垂直向场内延伸20米处画一条6米长的线为起点线，从起点线处运球绕过8根杆后起脚射门。

（如图所示）

2．成绩评定：

球放在起始线上，球动开表，运球者运球依次绕过所有标志筒后射门，在球越过球门线瞬间停表，球没有进入球门无成绩（包括球打在球门立柱和横梁上），漏过标志筒无成绩。

每人3次机会，取最好一次成绩为最后成绩。

成绩优者名次列前。

（四）实战能力

1．测试方法：

根据考生人数，将考生分为不同的组（队），分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛，对考生技术运用的合理性以及战术意识、比赛作风等方面进行综合评定。

2．成绩评定：

由4名考评员根据评分标准对考生的技术能力、战术能力、心理素质及比赛作风四个方面进行综合评定，去掉最高与最低分后取平均分为最后得分。

按10分制评分，按成绩排序。

定性评分表

分值

内容

优

8.6—10

良

4.6—8.5

中

6—7.5

差

5.9以下

能

力

要

求

战术能力强，意识好，技术动作规范，运用正确，作风顽强、心理状态稳定。

战术能力较好，意识较好，技术动作规范，运用基本正确，作风顽强、心理状态稳定。

战术能力一般，意识一般，技术动作基本规范，运用基本正确，作风顽强、心理状态较稳定。

战术能力一般，意识一般，技术动作不规范，运用不够正确，作风不顽强、心理状态不稳定。

注：

参加足球专项考试的考生须穿胶鞋或胶钉足球鞋。

乒乓球

一、测试招标与所占分值

1、四米平行往返摸球台（1/6）

2、下旋转上旋1/2台走动攻（拉）（1/6）

3、走动攻（拉）动作技评（1/6）

4、比赛成绩（1/6）

5、战术意识（1/6）

6、打法类型及技术特点（1/6）

二、测试方法及要求

（一）四米往返摸球台

1、测试方法：

在四米距离内用并步或滑步（用交叉步移动无效），进行左右移动同时单手触摸球台30次，计所需的时间。

2、成绩评定：

按成绩排序.

（二）下旋转上旋1/2台走动攻（拉）

1、测试方法：

考生在侧身位发正手下旋球后，将对方回搓到左1/2台的下旋球，侧身用正手将球拉起，然后以中等力量在1/2台区域内不定点地连续走动攻（拉），不得轻打（拉），否则算失分。

2、成绩评定：

每个球连续攻（拉）5板以上者得1分。

每个考生有10个球机会，累计得分为最后成绩。

（三）走动攻（拉）动作技评

1、测试方法：

从考生基本技术动作的协调性、连贯性、击球的质量、步法的移动速度、控制球的能力等方面进行考核。

由4名考评员进行测评，去掉最高分和最低分，取平均分为最后得分。

2、成绩评定：

按10分制评分，成绩评定见表1。

表1定性评分表1

分值

内容

优

10-8.6

良

8.5-7.6

中

7.5-6.0

差

5.9-0

走动攻（拉）动作技评

1.步法移动速度快

2.动作协调连续性好，发力集中

3.击球弧线低，速度快，落点稳定

4.控制球能力强

1.步法移动较快

2.动作较协调

3.击球质量较好

4.控制球能力较强

1.步法移动速度较慢

2.动作基本协调

3.击球质量一般

4.控制球能力一般

1.步法移动速度慢

2.动作不协调

3.击球质量不高

4.控制球能力差

（四）比赛成绩

1、测试方法：

分别组织男、女考生进行单打比赛，每场比赛采用三局二胜制，11分一局。

2、成绩评定：

按名次的先后进行排序.

（五）战术意识

1、测试方法：

通过比赛，考生的发球、接发球战术意识，相持球能力，进攻、防守、相持的转换能力及打法类型的鲜明性、合理性、实用性等方面进行考核。

2、成绩评定：

由4考评员进行打分，去掉最高与最低分后，取平均分为考生的最后得分。

按10分制评分，成绩评定见表2。

表2定性评分表2

分值

内容

优

10-8.6

良

8.5-7.6

中

7.5-6.0

差

5.9-0

战

术

意

识

发球抢攻能力

1.发抢意识强，抢攻大胆果断

2.抢攻线路灵活，命中对方要害

3.发球质量高，与抢攻配合好

1.发抢意识较强，抢攻较果断

2.抢攻质量较好

3.发球质量较好

1.抢攻质量一般

2.发球质量一般

1.抢攻没有威胁性

2.发球质量差

接发球能力

1.接发球主动上手能力强

2.接发球控制能力强

1.接发球主动上手能力较强

2.接发球控制能力较强

接发球回接球的质量一般

接发球回接球质量差

主动进攻能力

主动上手和连续进攻的意识与能力强

主动上手和连续进攻的意识与能力较强

主动上手和连续进攻的意识与能力一般

主动上手和连续进攻的意识与能力差

攻防转换能力

相持或被动时反攻意识和能力强

相持或被动时反攻意识和能力较强

相持或被动时反攻意识和能力一般

相持或被动时反攻意识和能力差

战术变化能力

战术应变能力强，能根据场上情况采取相应对策

战术应变能力较强

战术应变能力一般

战术应变能力差

打法类型及

技术特点

打法先进、独特。

技术风格鲜明，技术特长突击

打法较先进，技术风格较鲜明，技术特长较突出

打法基本符合技术发展趋势，但特长技术不太突出

打法落后，技术特长不突出

（六）打法类型及技术特点

1．测试方法：

从打法类型、技术风格、技术特长等方面进行考核。

2．成绩评定：

由4名考评员进行打分，去掉最高分与最低分后，取平均分为最后得分。

按10分制评分，成绩评定见表3

表3定性评分表3

内容

优10-8.6

良8.5-7.6

中7.5-6.0

差5.9-0

打法类

型及技术特点

打法先进，独特技术风格鲜明，技术特长突出。

打法较先进，技术风格较鲜明，技术特长较突出。

打法基本符合技术发展趋势，但特长技术不太突出。

打法落后，技术特长不突出。

羽毛球

一、测试指标与所占分值

1、前后左右移动（1/6）

2、斜线吊球（1/6）

3、网前勾球（1/6）

4、实战水平（2/6）

5、比赛作风（1/6）

二、测试方法与要求

1、前后左右移动

（1）测试方法：

测试者站在场地右侧单打底线以外（右手持拍）先进行前后移动，再进行左右移动。

前后移动：

听到口令（同时开表）后，直线上网，单手触网顶白线后，直线后退踩底线算一个来回，反复进行5次。

第5次上网触网后，后退踩底线同时双脚出单打边线，并接着做5次左右移动。

左右移动：

当完成前后移动后采用向左侧移动的步法至场地左侧单打边线处，用持拍手触单打边线，面向网转身，然后用向右侧移动的步法至场地右侧单打边线处，用持拍手触单打边线，为完成一次左右移动。

如此反复进行5次。

当完成5次触线时停表，计算时间。

（2）成绩：

按所用时间多少排序,用时少者名次列前.

2、斜线吊球

（1）测试方法：

由考评员发高球，测试者站在左（右）场区双打发后发球线外，向对方场区前发球线与右（左）单打边线间1米见方处，快速斜线吊球，左右各10次，计成功次数。

（2）成绩评定：

以成功次数多少排序。

3、网前勾球

（1）测试方法：

由考评员发网前球，测试者站在前发球线外上网，用勾球技术，把球从网顶上20公分内过网击到对角单打边线与球网50公分见方内，左右场区各10次，计成功次数。

（2）成绩评定：

以成功次数多少排序。

4、实战水平

（1）每2人一场地，进行单打比赛，比赛采用15分制，三局二胜决出胜负。

（2）成绩评定：

按比赛名次排序，名次成绩加倍计算。

5、比赛作风及打法类型

（1）测试方法：

通过比赛对考生认真态度、拼搏精神和应激行为等方面进行考核。

评定考生比赛作风的好差。

由4名考评员根据评分标准进行评定，去掉最高分与最低分后，取平均分为最后得分。

满分10分。

（2）成绩评定：

以评分排序，评分见定性评分表。

比赛作风评分表

分值

内容

优

10—8.6

良

8.5—7.6

中

7.5—6.0

差

5.9—0

比

赛

作

风

态度积极认真，拼搏精神顽强，情绪稳定,每球必争，领先时不放松，落后时不急不躁,举止文明礼貌。

态度比较积极认真，拼搏精神较好，情绪不够稳定，想赢怕输不够自信，有些急躁。

态度不够积极认真,拼搏精神一般,情绪易波动,动作较紧张,失误增多

态度不认真，拼搏精神差，情绪紧张反常，动作错误。

网球

一、测试指标与所占分值

1、半场往返跑（1/6）

2、正、反拍抽球（1/6）

3、正、反拍抽球动作技评（1/6）

4、比赛成绩（2/6）

5、战术意识及打法特点（1/6）

二、测试方法与要求

（一）半场往返跑

1、测试方法：

考生站在底线中线处，分别逆时针逐次向半场7个点进行折返跑，每到一点必须单手触到设定的标志（如图），计算所需时间。

2、成绩评定：

按所用时间长短评定成绩排序。

（二）正反手抽球

1、测试方法：

考生站在底线附近，陪练在场地对侧供球到考生正、反手半区位置，每个考生正、反手各打5个直线、5个斜线球（正、反手斜或直线以左右半场单打区划分）。

共20个球。

2、成绩评定：

打到界内并在指定半场内得0.5分，正反手各5分，回球错区或界外不得分。

按部分高低排定名次排序。

（三）正反拍抽球动作技评

1、测试方法：

从考生基本技术动作的协调性、连贯性，击球的速度和旋转，步法的移动调整能力，控制球的能力等分别进行考核。

2、成绩评定：

由4名考评员进行打分，去掉最高分与最低分后，取平均分为考生的最后得分，按10分制评分，按成绩排序。

（四）比赛成绩

1、测试方法：

每2人一场地，进行单打比赛，比赛采用7分决胜制。

2、成绩评定：

按名次的先后排序并×2。

（五）战术意识及打法特点

1、测试方法：

通过比赛，考生的发球、接发球战术意识，相持球能力，进攻、防守、相持的转换能力及打法类型的鲜明性、合理性、实用性等方面进行考核。

2、成绩评定：

根据比赛中考生技术运用能力，由4名考评员进行考核。

成绩评定见比赛测试评分表，去掉最高与最低分后，取平均分为考生的最后得分。

按10分制评分。

定性测试内容评分表

测试内容

优

10-8.6

良

8.5-7.6

中

7.5-6.0

差

5.9分以下

正反拍

抽球动作

技评

1、动作连贯协调，发力自然流畅；

2、步法移动快，重心稳定；

3、控制球的能力强

1、动作较连贯协调，发力较自然流畅；

2、击球速度较快且上旋较强；

3、控制球能力较强

1、动作基本连贯协调，发力基本自然流畅；

2、击球速度一般且基本有上旋；

3、步法移动较慢，重心稳定性一般；

3、控制球能力一般

1、动作不连贯协调，发力不自然流畅；

2、击球速度慢且没有上旋；

3、步法移动慢，重心稳定性差；

3、控制球能力差

战术意识及打法特点

发球

战术

意识

1、发球威力大得分能力强；

2、发球后连续进攻能力强；

3、发球落点、旋转速度变化多。

1、发球威力较大得分能力较强；

2、发球后连续进攻能力较强；

3、发球落点、旋转速度变化较多。

1、发球威力一般；

2、发球后，难以连续进攻；

3、发球落点、旋转速度没有变化。

1、发球没有威力；

2、发球后，经常陷入被动；

接

发

球

1、接发球成功率高；

2、接二发球攻击能力强。

1、接发球成功率较高；

2、接二发球攻击能力较强。

1、接发球成功率一般；

2、接二发球攻击能力一般。

1、接发球成功率低；

2、接二发球，没有攻击能力。

相持球能力

相持中主动进攻意识和能力强。

相持中主动进攻意识和能力较强。

相持中主动进攻意识和能力一般。

相持中主动进攻意识和能力差。

进攻

防守

相持

转换

能力

三种态势下，处理球合理，把握转换实际能力强。

三种态势下，处理球较合理，把握转换实际能力较强。

三种态势下，处理球一般，把握转换实际能力一般。

三种态势下，处理球不合理，把握转换实际能力差。

打法

类型

及

特点

打法特点鲜明，运用合理，实用性突出。

打法特点较鲜明，运用较合理，实用性较突出。

打法特点一般，运用一般，实用性一般。

打法没有特点，运用能力差，没有实用性。

体操（男子部分）

一、测试指标与所占分值

1、身体形态（1/6）

2、身体素质（1/6）

3、专项技术（4/6）

二、测试方法与评分标准

（一）身体形态

1．身高

（1）测试方法：

用身高架测量。

考生赤脚呈立正姿势于身高架架底板上（足跟并拢，两腿伸直，躯干自然挺直，两臂自然下垂于体侧），足跟、骶骨部及两肩胛骨应与立柱接触，两眼平视，头部保持正直。

测试人员站于右侧，将水平板轻轻沿立柱下滑，轻压考生头顶后即可读数。

（2）成绩评定：

10分起评，实行减分制。

身高在155cm—180cm之间不扣分，否则每超出或低于标准1cm，减0.1分。

2．体重

（1）测试方法：

用体重计测量。

考生两脚分开，平行站立于体重计上，身体保持正直，体重计指针（或数字）静止不动时即可读数。

（2）成绩评定：

10分起评，实行减分制。

体重（kg）=身高（cm）-105，体重在此标准以下者不扣分，每超出标准1kg，减0.1分。

（二）身体素质

1．悬垂举腿

（1）测试方法：

在单杠或肋木上完成，举腿时要求脚尖碰杠或肋木，连续完成20次。

（2）成绩评定：

10分起评，实行减分制。

按规格要求完成，否则每少一次减0.5分。

2．控倒立

（1）测试方法：

在地面或双杠上手倒立开始计时，停稳5秒钟（可测两次取高值）。

（2）成绩评定：

10分起评，实行减分制。

按规格要求完成，否则每少一秒减2分。

（3）每人可做2次，以最好一次计取成绩。

悬垂举腿、控倒立两项成绩的平均分为身体素质得分，最高分为10分。

（三）专项技术（各项起评分皆为10分）

1．技巧

（1）测试方法：

完成下列两套动作中的一套即可，可自选。

第一套：

助跑团身前空翻—前手翻单腿落接鱼跃前滚—踺子后手翻接分腿跳。

第二套：

助跑团身前空翻—前手翻接团身前空翻—踺子后手翻接团身后空翻。

（2）成绩评定：

由4名考评员按体操评分规则，满分10分，对动作质量和完成情况进行评分，去掉最高与最低分后，取平均分为最后得分。

2．跳马

（1）测试方法：

任选完成下列一套动作。

第一套：

山羊屈腿腾越（高度1.20米）

第二套：

纵马屈腿腾越（高度1.25米）

（2）成绩评定：

同技巧。

3．双杠（1.75米）

（1）测试方法：

完成下列两套中的一套即可。

第一套：

长振屈伸上—后摆成肩倒立停止2秒—前滚翻后摆上—分腿坐坐手体前握杠后滑杠挂臂挺身后滚翻—挂职臂屈伸上—前摆内转90度下。

第二套：

长振屈伸上—后摆向前分腿切杠成直角支撑—直臂屈体分腿慢起手倒立2秒—倒立正转体——后空翻下。

（2）成绩评定：

同技巧。

体操（女子部分）

一、测试指标与所占分值

1、身体形态（1/6）

2、身体素质（1/6）

3、专项技术（4/6）

二、测试方法与评分标准

（一）身体形态

1．身高

（1）测试方法：

用身高架测量。

考生赤脚呈立正姿势于身高架架底板上（足跟并拢，两腿伸直，躯干自然挺直，两臂自然下垂于体侧），足跟、骶骨部及两肩胛骨应与立柱接触，两眼平视，头部保持正直。

测试人员站于右侧，将水平板轻轻沿立柱下滑，轻压考生头顶后即可读数。

（2）成绩评定：

10分起评，实行减分制。

身高在145cm—170cm之间不扣分，每超出或低于标准1cm，减0.1分。

2．体重

（1）测试方法：

用体重计测量。

考生两脚分开，平行站立于体重计上，身体保持正直，体重计指针（或数字）静止不动时即可读数。

（2）成绩评定：

10分起评，实行减分制。

体重（kg）=身高（cm）-105，体重在此标准以下者不扣分，每超出标准1kg，减0.1分。

（二）身体素质

1．悬垂举腿

（1）测试方法：

悬垂于肋木或高单杠上，收腹举腿至脚背触肋木或杠面，落下成悬垂。

（2）成绩评定：

10分起评，实行减分制，按规格要求连续完成10个，每缺少一个扣1分。

2．控倒立

（1）测试方法：

地上或平衡木上控倒立，按规格要求停稳5秒钟。

（2）成绩评定：

10分起评，实行减分制，每少一秒扣2分。

（3）每人可做2次，以最好一次计取成绩。

（三）专项技术（各项起评分皆为10分）

1．跳山羊（器械高1.10米）

（1）测试方法：

山羊分腿腾越

（2）成绩评定：

由4名裁判员按体操规则对动作质量和完成情况进行评分，去掉最高与最低分，取平均分为最后得分。

2．技巧

（1）测试方法：

完成本套动作。

倒立前滚翻—纵劈腿；侧手翻—鱼跃前滚翻；踺子）—分腿屈体跳

（2）成绩评定：

同山羊。

艺术体操

一、测试指标与所占所占分值

1、身体形态、比例及形象（1/6）

2、专项身体柔韧素质（1/6）

3、身体动作技术（1/6）

4、器械基本技术（1/6）

5、自选成套动作（2/6）

二、测试方法与要求

（一）身体形态比例及形象：

1、身高：

用身高架测定。

7分起评，实行减分制。

身高在160—175厘米之间不扣分。

每超出或低于标准1厘米减0.5分。

2、体重：

用体重计测量。

7分起评，实行减分制。

身高在50—55公斤之间不扣分。

否则高于55公斤每超出1公斤减0.5分。

3、形象：

3位评委用目测。

6分起评，实行减分制。

依情况对形象不佳者适当减分。

身高、体重、形象三项分数之和为身体形态得分，成绩按分数排序。

（二）专项身体柔韧素质

1、劈叉：

两腿分开呈一条直线，测量胯部离地面的高度，要求脚尖膝盖伸直，部位正确。

腿、臀部和髋部全都着地不扣分，三部位每离地面1厘米减0.1分，满分为5分。

2、踢腿：

站立单手扶把杆，做左、右腿向前、向侧、向后踢腿，身体正直，髋正，腿直、两腿开度大。

向前、向侧两腿开度达180度不扣分。

向后踢两腿开度135度不扣分。

每少10度扣0.5分,满分为5分。

（三）专项技术

1、身体动作技术

（1）跳步动作（跨跳、结环跳、自选跳步）

测试要求；空中姿势固定并且准确，腾空高，落地轻。

动作幅度大。

（2）平衡动作（搬腿平衡、高举腿平衡、自选平衡）

测试要求：

足尖或单膝完成，有明显的片刻停留，保持1秒钟以上，姿势固定并且准确。

（3）转体动作（舞姿转体动作360度、巴塞转体720度、自选转体）

测试要求：

转体过程中要足尖完成，身体姿势正确，轴心好，转体度数准确。

（4）柔韧及波浪动作（身体波浪动作、踹燕动作、自选动作）

测试要求：

波浪连贯流畅、柔和、全身参与动作、柔韧动作姿势固定，幅度大。

成绩评定：

上述项指标每项5分，共20分。

2、器械基本技术

（1）测试方法：

学生自选绳、圈、球、棒、带五种器械中的4项器械基本动作来考核，要求器械技术正确，姿态优美。

（2）成绩评定：

满分为20分。

3、自选成套动作

（1）测试方法与要求：

选择一套徒手和器械（5项器械任选一套）成套动作进行考试，要求有音乐伴奏。

（2）成绩评定：

自编成套动作满分为20分，成绩评定由4名考评员按评分规则进行评分，去掉最高与最低分，取平均值为最后得分。

成绩评定见定性评分表。

定性评分表

分值

内容

优

10—8.6

良

8.5—7.6

中

7.5—6.0

差

6.0以下

身体形态比例及形象

身体比例好、四肢修长、形象好、腿形好、气质好。

身体比例协调、身材匀称、五官端庄清秀。

身体比例一般，身材欠匀称，五官较端正。

身体比例较差，不协调、偏胖，面部有缺陷。

专

项

技术

身体

动作

身体动作规范协调，技术正确、动作优美、节奏感，表现力强、完成质量高。

身体动作规范协调、基本姿态正确，完成质量比较好、动作与音乐的配合较好。

身体动作比较规范协调、完成质量一般，音乐与动作的配合部分不协调。

身体动作不够规范、协调，完成质量较差，成套动作不流畅节奏不清晰。

器械

技术

自选徒手成套

动作

自选器械成套动作

器械动作的编排流畅，动作优美、协调，并与音乐的特点相吻合，体现了器械动作的多样性特点

能较熟练的运用器械的各类动作组，身体与器械动作之间的配合协调、连贯，体现器械动作的特点

能较合理运用器械的基本组动作，动作之间较为连贯，出现个别器械静止现象

最简单的使用器械的单个动作，器械多次出现静止现象，音乐与动作完全不吻合

四、考试要求

1、自选成套动作的音乐自备，音乐必须录在CD光盘的第一首，须备2份，其中1份交考评组。

2、考试服装规定：

必须穿体操服或比赛服装。

游泳

一、测试指标及所占比例

1、身高臂展指数（1/6）

2、立定跳远（1/6）

3、专项成绩（正式的比赛项目）（4/6）

二、测试方法与评分标准

（一）身高臂展指数

1．测试方法：

身高测量，身高计应放在平坦的地面上