人教版小学体育五六年级上册体育全套教案全册54课时.docx
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人教版小学体育五六年级上册体育全套教案全册54课时
小学五、六年级体育课教案
第1课
教材
一、投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）二、游戏：
圈篮球
认知：
知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；
目标
技能：
能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；情感：
乐于重复练习，能听指挥，守纪律；负荷：
发展协调用力的能力。
教学过程
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查
1组织：
两列横队
1、体育委员组织整
2
1
服装；安排见习生；
队并报告人数；
准
二、准备活动
1、要求：
精神饱满、
2
2
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
部
2、徒手操：
3、教师宣布本课内容，任
2、练习：
4
4
2
3
分
3、素质练习
务
原地高抬腿跑8拍
小
4、教师指挥，口令
立卧撑20次
2
基本部分
一、投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）
重点：
掌握全身用力的
动作要领；难点：
出手时机的掌握
一、组织：
两列横队
1、布置进行专门练习。
2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法；3、教师进行动作示范；4分组练习双手向前、向后
1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；
4
2
1
7
中
多
5
抛实心球。
（规定抛、捡球
的信号，注意安全）
二、组织：
1-X报数后同一
1、报数（根据各班情况进行）2、认真听教师讲解、示范；
1
1
中
二、游戏：
圈篮球
重点：
体验配合在集
数分在一组。
1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。
2、学生分组进行配合和战术练习；
1
多
2
上
体项目中的作用。
3、认真进行战术配
合的练习；
4、认真进行游戏
1
3、开始游戏
1、学生认真听讲，
多
3
小
1、放松、整理活动；
1、组织：
四列横队
体会；
2、总结；
2、教师组织安排放松内容；
2、学生练习
3、归还器材；
3、指出本课的好人好事；
3、课后练习：
4、宣布下课。
4、安排课后练习。
复习手推实心球动作。
教材
一、韵律活动和舞蹈：
韵律球操；二、投掷：
双手上步前抛实心球。
目标
认知：
记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点；技能：
能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；情感：
积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习；负荷：
发展学生乐感和协调性。
教学过程
课的内容
课的组织与教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
1组织：
两列横队
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：
精神饱满、队形整齐2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基本部分
一、韵律活动和
舞蹈：
韵律球操；
重点：
基本掌握韵律球操“环绕”的分解动作难点：
能踏准音乐的节拍做动作。
二、投掷：
双手上步前抛实心球。
重点：
连贯做出上步前抛实心球动作。
难点：
快慢节奏正确合理。
一、组织：
四列
1、复习上一课律球操的动作；2、看教学录像二部分韵律球操3、教师进行讲范；4、教师分步进
二组织：
队行同站立1、教师讲解、要领；2、带领学生进练习；3练、习组；织学生分上步前抛实心球4、安排学生进习；
横队
第一部分韵带，学习第
的动作；解和简单示行教授。
上面对面示范动作的行徒手模仿组进行双手
练习；行表演练
1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、不懂就问，认真提高；
1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远，他们的问题在哪？
2
2
多
多
2
多
多
6
1
4
1
4
中
中
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小结
教材
一、跳跃：
蹲踞式跳远；二、技巧：
组合动作。
认知：
知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；
目
技能：
能在空中做出蹲踞动作；
标
情感：
积极练习，同学间能互相帮助；
负荷：
发展弹跳和腿部力量。
教学
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
过程
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查
1组织：
两列横队
1、体育委员组织整队
服装；安排见习生；
并报告人数；
1
2
准
二、准备活动
1、要求：
精神饱满、
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
部
2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容，任
2、练习：
2
2
分
3、专门性练习
务
4
3
4、教师指挥，口令
2
2
小
组织：
两路从队
1仔细观察，想一想
一、跳跃：
蹲踞式
1教师讲解动作要领、示范
老师的动作和自己的
1
跳远；（分组轮
2组织学生练习
有哪些差别；
6
中
换）
（助跑、起跳、体会空中
2在不断的练习中改
2多
动作、落地）
进和提高动作；
多
重点：
在空中做出蹲
3学生做蹲踞式跳远练习；
3积极练习发现并纠
踞动作；
4巡视指导，纠正错误动
正错误；
6
基
难点：
蹲踞动作到位。
作。
4相互配合，共同提
本
高。
4
部
组织：
分成四组
1、前滚翻和后滚翻
中
分
1、教师讲解男女生在各自
2、复习两腿交叉转体
3
1
中上
二、技巧：
组合动
的组合动作中存在的
180度
2
上
作。
（分组轮换）
问题；
3、前滚翻两腿交叉转
3
2、织学生针对问题进行练
体180度接后滚翻
6
重点：
改进和提高组
习；
4、女生复习前段动
合动作的质量。
3、巡视指导，纠正错误动
作；
3
作。
5、女生完整动作练
4、表演
习；
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生学习，体会；
多
3
小
2、总结
2、指出本课优点与缺点
2、学生练习
3、下课
3、组织：
四列横队
小
结
教材
一、韵律活动和舞蹈：
韵律球操；
二、投掷：
单手推实心球（1千克）
认知：
记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点；
目
技能：
能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；
标
情感：
对学习韵律球操有浓厚兴趣，并乐于重复练习；
负荷：
发展学生乐感和协调性。
教学过程
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查
1组织：
两列横队
1、体育委员组织整队
1
2
服装；安排见习生；
并报告人数；
准
二、准备活动
1、要求：
精神饱满、
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
2
4
2
2
3
2
部
2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容，任
2、练习：
分
3、专门性练习
务
4、教师指挥，口令
小
一、韵律活动和
组织：
四列横队
1、认真听讲；
2、仔细观察，认真比
1
中
舞蹈：
韵律球操；
划；
6
重点：
学会韵律球操
1教师讲解本课内容
3、积极练习，初步体
2
第三部分“滚拍”的
2组织学生观看示范（录像）
3指导学生进行模仿练习
会；
4、认真体会，不断总
结；
2
动作方法
4
基
难点：
动作连贯、到
4安排学生分组体会动作；
5、敢于想象，敢于创
4
位。
2
本
5配乐连贯练习；
新；
1
2
中
部
二、投掷：
单手推
二组织：
队行同上面对面
分
实心球（1千克）
站立
1、认真体会动作；
2
1、教师讲解、示范动作的
2、在模仿动作中找感
重点：
初步学会蹬地、
要领；
2、带领学生进行徒手模仿
觉；
多
转体、挺胸的动作，
练习；
3、组织学生分组进行单手
3、认真练习、认真体
多
能迅速用力将球向前
会动作；
上方推出；
推实心球练习；
4、想一想你的问题出
6
难点：
动作连贯、协
4、安排学生进行表演练
在哪？
调。
习；
结束部分
多
3
小
1、放松活动
2、总结
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
3、下课
3、组织：
四列横队
小
结
教材
一、投掷：
上步投掷垒球；二、游戏：
障碍赛跑。
认知：
知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；
目
技能：
能改进上一步投掷最后用力动作；
标
情感：
乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；负荷：
发展投掷能力，提高上肢力量。
教学过程
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查
1组织：
两列横队
1、体育委员组织整队
1
2
服装；安排见习生；
并报告人数；
准
二、准备活动
1、要求：
精神饱满、
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
2
4
2
2
3
2
部
2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容，任
2、练习：
分
3、专门性练习
务
4、教师指挥，口令
小
一、投掷：
上步投掷
垒球；
组织：
四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范上步投
1、学生认真听讲，仔
2
1
中
重点：
改进上步投掷
掷垒球的动作方法；
2、指导学生进行无球的模
细比较；
2、认真进行模仿练
习，不懂就问；
6
基本
垒球动作，提高挥臂的速度和动作连贯性；
难点：
解决动作的连贯性
仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。
3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作质量；
多
多
多
1
中
部分
1、听教师讲解、游戏的方法、规则；2、仔细观察老师示范
组织：
四列从队
1、教师教师讲解游戏的名
1
2
上
二、游戏：
障碍赛跑。
称、方法和规则；
2、示范游戏中障碍物的通
障碍物的通过方法；
3在练习中体会通过
1
过方法；
障碍物的动作方法要
2
3、分组，安排练习；
领；
3
4、组织游戏比赛；
4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；
结束部分
多
3
小
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生学习，体会；
2、总结
2、指出本课优点与缺点
2、学生练习
3、下课
3、组织：
四列横队
小
结
教材
一、小排球：
正面双手垫球；二、选修内容：
游戏：
滚球接力
教
认知：
能了解双手垫球的动作方法；
学
技能：
试做出垫球手型和双手垫球动作；
目
情感：
对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难；
标
负荷：
发展学生的协调和控制球的能力。
教学过程
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查
1组织：
两列横队
1、体育委员组织整队
1
2
服装；安排见习生；
并报告人数；
准
二、准备活动
1、要求：
精神饱满、
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
2
4
2
2
3
2
部
2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容，任
2、练习：
分
3、专门性练习
务
4、教师指挥，口令
小
一、小排球：
正面双
1
手垫球；
组织：
四列横队、散点；
1、仔细听讲
多
6
中
重点：
做好：
一插（手
1、教师讲解，示范正面双
2、认真体会，及时纠
上
臂插入球下）
手垫球存在的问题和提高
正错误；
多
二夹（两臂夹紧）
的办法；
3、在练习中找到并及
三提（提肩抬臂）动
2、纠正学生徒手模仿中的
时纠正错误；
多
基本部
作难点：
做出正确的垫球动作。
错误；
3、组织学生进行练习。
4、积极提高动作质
量；
多
1
中
1
2
分
组织：
四列从队
1、听教师讲解、示范，
1、教师教师讲解游戏的名
正确理解游戏内容方
1
1
3
二、选修内容：
游戏：
滚球接力
称、方法和规则；
2、示范游戏；
3、分组；
法和规则；
2、在练习中体会游戏的动作要领；
4、安排练习；
3、认真比赛，团结一
5、组织游戏比赛；
致努力拼搏；
结束部分
多
3
小
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生学习，体会；
2、总结
2、指出本课优点与缺点
2、学生练习
3、下课
3、组织：
四列横队
小
结
教材
一、跳跃：
蹲踞式跳远；二、小排球：
正面双手垫球。
教
认知：
能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领，知道缓冲落地的方法；
学
技能：
进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势，做到落地方法正确；
目
情感：
敢拼搏、肯吃苦；
标
负荷：
发展学生的腿步力量，提高跳跃能力。
教学过程
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查
1组织：
两列横队
1、体育委员组织整队
1
2
服装；安排见习生；
并报告人数；
准
二、准备活动
1、要求：
精神饱满、
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
2
4
2
2
3
2
部
2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容，任
2、练习：
分
3、专门性练习
务
4、教师指挥，口令
小
组织：
两路从队
1、教师讲解动作要领、示
1、学生通过观察发现
1
一、跳跃：
蹲踞式跳
范
自身动作的问题；
2
4
中
远；（轮换练习）
2、组织学生练习
2、认真改进和提高动
上
（助跑、起跳、体会空中
作；
多
重点：
改进空中动作；
动作、落地）
3、针对性的做好起跳
难点：
起跳有力度，
3、学生做蹲踞式跳远练
和腾空动作；
4
基本部分
腾空有高度。
习；
4、巡视指导，纠正错误动
作。
3、积极动脑，勇于探索。
4
5
1
二、小排球：
正面
4
中
双手垫球。
（轮换
组织：
四列横队、散点；
1、学生在老师的讲
2
上
练习）
重点：
提高：
一插（手臂插入球下）二夹（两臂夹紧）
1、教师讲解，示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法；2、纠正学生徒手模仿中的错误；
解，示范中找到自己的错误动作；2、认真做模仿练习；3、积极提高改进正面双手垫球。
多
多
三提（提肩抬臂）动
作
3、组织学生进行练习。
结束部分
多
3
小
1、放松整理活动
1、教师组织领做
1、学生学习，体会；
2、总结
2、指出本课优点与缺点
2、学生练习
3、下课
3、组织：
四列横队
教材
一、投掷：
助跑投掷垒球；二、游戏：
截住空中球。
认知：
知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；
目
技能：
能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；
标
情感：
能认真学习，表现出积极上进的品质；负荷：
发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
教学过程
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查
1组织：
两列横队
1、体育委员组织整队
1
2
服装；安排见习生；
并报告人数；
准
二、准备活动
1、要求：
精神饱满、
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
2
4
2
2
3
2
部
2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容，任
2、练习：
分
3、专门性练习
务
4、教师指挥，口令
小
组织：
四列横队迎面而立
一、投掷：
助跑投掷
1、教师讲解、示范助跑投
1、学生认真听讲，仔
1
垒球；
掷垒球与上步投掷垒球的
细比较；
2
6
中
区别；
2、认真进行模仿练
重点：
改进投掷交叉
2、指导学生进行无球的模
习，不懂就问；
多
步动作，做到动作连
仿练习；
3、清楚投与捡的信
贯、协调；
3、安排学生分组，提醒投
号；
2
基本部分
难点：
助跑与用力的
与捡的信号，强调安全；
4、不断改进和提高动
连贯性；
4、开始练习，中途纠正错误。
作质量；
多
1
中
二、游戏：
截住空中球。
组织：
组成若干圆圈
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、分组讲解、示范游戏方法；
3、安排练习；
4、观摩，分析规则；
5、组织游戏；
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；
1
2
1多
2
结束部分
多
3
小
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生学习，体会；
2、总结
2、指出本课优点与缺点
2、学生练习
3、下课
3、组织：
四列横队
教材
一、投掷：
助跑投掷垒球；二、游戏：
端线篮球。
认知：
知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；
目
技能：
能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性；
标
情感：
学会互相配合，积极努力，有创新意识；
负荷：
发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
教学过程
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查
1组织：
两列横队
1、体育委员组织整队
1
2
服装；安排见习生；
并报告人数；
准
二、准备活动
1、要求：
精神饱满、
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
2
4
2
2
3
2
部
2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容，任
2、练习：
分
3、专门性练习
务
4、教师指挥，口令
小
一、投掷：
助跑投掷
组织：
四列横队迎面而立
1、教师讲解助跑投掷垒球
1、学生认真听讲，仔
2多
2
1
中
垒球；
存在的问题；
2、指导学生进行无球的模
细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作质量；
4
重点：
改进全程助跑投掷垒球动作；难点：
助跑与用力的
仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；
基
连贯性；
4、开始练习，中途纠正错
多
本
误。
1
中
部
1、听教师讲解、示范
组织：
组成若干小组
1
4
分
游戏内容方法和规
二、游戏：
端线篮球。
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、分组复习游戏方法；3、安排练习；
则；
2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利
2
4、观摩，分析动作是否合
1
理；
5、组
升级会员 