拓展活动策划书精选多篇.docx
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拓展活动策划书精选多篇
拓展活动策划书（精选多篇）
2014年五四青年节正值中国共产主义青年团建团91周年，为继承和发扬五四运动的光荣传统，了解革命历史的发展，体会革命道路的艰辛，结合我院实际发展内涵建设需要，培养广大青年医护人员团结奋进、众志成城、朝气蓬勃、协调合作、不畏艰难、积极向上的精神风貌，发扬共青团组织的凝聚力和战斗力。
共青团xx市第四人民医院委员会决定在2014年5月7日组织野战竞技、团队素质拓展活动。
一、活动主题
“团结、奋进、拼搏”
二、活动目的：
1、了解革命历史的发展，体会革命道路的艰辛;
2、发扬广大青年团结奋进、众志成城、不畏艰险、积极进取的精神风貌
3、普及野外急救知识，拓展医疗素质
三、活动时间：
2014年5月7日上午9:
30—16:
30
四、活动地点：
市委党校后面野战训练基地
五、活动组织：
主办方：
共青团xx市第四人民医院委员会
顾问：
xx
负责人：
xx
队长：
阳锡钟
副队长：
张文璐;陈少波
六、活动内容：
1、野外对战：
随机分成两组：
a、b组。
各队进行战前准备：
穿迷彩服、取枪及子弹、穿防弹衣，部分角色可佩戴防护面具;a组事先在山间战地进行埋伏防守，b组在山下往山上进攻，b组进攻能夺取山顶红旗为b组胜利，若不能夺取红旗为a组胜。
3、团队集训
1）火线救援
2）穿越雷区
3）接力风火轮
4、总结：
得分多者最终获胜
七、活动准备及宣传：
1、活动前：
由团委与活动场地负责人联系确认活动时间、地点、就餐、枪支、车辆，作好活动前准备;5月2日到院领导处审批;各栋楼下的宣传栏粘贴宣传海报，各科室小组长传达。
2、各小组长把参与活动的名单于5月4日晚17:
00之前交到副队长张文璐手中。
3、活动详细时间表：
2014年5月7日9:
00在急诊门口集合、各小组长清点人数。
9:
30急诊科120车或自驾车出发送至活动地点
10:
00集合，清点人数，宣布活动安排、活动规则及注意事项
16:
30清点人数，由急诊科120专车或自驾车从活动地点统一接回医院。
4、活动后：
由xx市第四人民医院网站、xx第四人民医院oa系统对活动进行宣传
八、资金预算：
6000元
九、活动要求：
1、参与本次活动的所有成员代表的是“四医人”的形象，必须严格遵守纪律，不能擅自离队私自活动，如确有事需单独活动，需征得队长
2、注意安全，整齐着装，穿着工作服，谨记“忠诚、奉献、严谨、求精”的院训，充分发挥艰苦作战、团结合作，统一指挥精神风貌。
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一、活动背景：
九月风华，十月流金，学生就业与职业发展协会在经历了两个月的换届、选举、部长竞癣新成员招收的工作之后，第七届学生就业与职业发展协会正式成立了。
为了更好的迎接协会改革的机遇与挑战，新一届就业协会成员需要团结自身，充分了解协会的精神、文化底蕴。
开学以来我们一直处于忙碌的生活状态，需要一个宽松、良好的交流氛围，特组织2014届学生就业与职业发展协会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动主题：
团结友谊合作拼搏
三、活动目的：
增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，提高会员之间的默契度及协调、领导能力，为以后的工作开展做好铺垫。
同时通过这样的方式增强就业协会的影响力，展现就协的魅力，让会员体会就协的优越感。
四、活动主办方：
学生就业与职业发展协会
五、活动对象：
协会全体人员
六、活动时间：
12月5号下午2：
00
七、活动地点：
生工院后面草坪
八、活动形式：
主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开，并由主持人对活动意义进行升华
九、前期准备：
1、宣传通知：
各部门通过短信形式或者部门会议通知本部门干事，并统计最后人数，交予办公室统计汇总。
2、工作人员安排：
由副部级以上干部全程负责活动的展开：
a、主持人1名，负责活动流程的掌控，计时及观察各队的表现;b、成绩登记员6名，每队一名，负责登记各队的成绩表现，监督各队遵守游戏规则，记录各队成绩，及及九人五脚环节各队的时间;c、照相人员：
2人;d、奖状拟写人员1个：
在比赛结果后迅速写好奖状;注：
成绩登记员负责现场秩序的维护。
评委：
会长、副会、秘书长等。
3、活动所需物品：
笔10支，成绩登记表8张，相机2-3部，奖状9张，毛笔1支，墨水，卡片44张，计时器
4、部门分工：
办公室：
活动主要负责部门，且参与会员人数统计，成绩登记表打印，相关物品准备。
宣传部：
奖状的拟写
调研部：
负责活动后期会员上交的关于本次活动想法、意见整理
网络部：
在协会网站上更新相关活动信息
创业服务部、外联部：
协助各部门工作
5、工作人员必须提前到场地准备。
十、活动流程：
1.网络部签到，统计并汇报人数。
2.主持人宣布活动开始，介绍本次活动的主题、目的，并对各位成员的准时参加表示热烈欢迎，同时向会员说明分组组队规则:
假设要分成6组，则先让所有成员随便排好队，从第一排排头开始按s型报数1-6循环，报到相同数字的同学为一队。
同时各工作人员在每个环节做好本职工作。
3.队伍的组建及风采展示：
a、在20分钟内每个团队完成以下任务：
、每个团队内部的每个成员进行自我介绍，要互相认识。
、各个团队内部自行选出一位队长。
由队长组织各个团队成员定好队名、队歌、口号。
、想好团队风采展示时团队要摆出的pose。
b、由主持人宣布各团队按顺序进行团队风采展示，展示内容为：
队名、队歌、口号、pose。
c、相关工作人员把各队队名填在成绩登记表上，并对这个环节给各个团队进行评分、成绩登记。
d、此环节结束后，主持人向大家宣布活动最后有一个团队自创节目表演环节，让大家提前做好准备，以便达到更好的效果。
4.进行拓展游戏：
疯狂人体设计
、游戏类型：
益智型、团体合作型
、游戏目的：
培养成员团队意识，锻炼成员组织能力,启发想象力与创造力
、游戏道具：
带有数字、字母、单词的卡片
、游戏规则：
每个队同时进行，各项工作人员准备要到位，相应人员记录好成绩。
第一轮-字母组：
每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的字母，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在1分钟之内用人体摆出该字母造型，不得借用任何工具。
评分点：
完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。
第二轮-数字组：
每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的数字，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在一分钟之内用人体摆出该数字造型，不得借用任何工具。
评分点：
完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。
第三轮-单词组：
每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的单词，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在3分钟内用人体摆出该单词造型，不得借用任何工具。
评分点：
完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。
5.进行拓展游戏：
九人五脚
、游戏类型：
益智型、团体合作型
、游戏目的：
培养成员团队意识，锻炼成员组织能力，学会合理安排人员
、游戏规则：
每个队同时进行，各项工作人员准备要到位，尤其是计时人员要集中注意力，相关工作人员负责记录好成绩。
每个团队安排好9个人，这九个人要共同完成一段10米的步行距离，要求团队在步行时每时每刻都只能有5只脚在地上行走，且团队要整排的前进，不得出现分离，每个团队有5分钟时间准备，由主持人统一宣布游戏开始，最快到达目的地的团队获胜。
6.进行拓展游戏女皇圈
、游戏类型：
团体合作、成员协作型，考验型
、游戏目的：
培养成员团队意识，锻炼成员毅力
、游戏规则：
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立，调整好位置，当主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下，即坐在后边的人的膝盖上，游戏期间乱动，圈被破坏则宣告游戏失败。
依各队坚持的时间长短记录成绩，各队坚持的时间上限为设置为15分钟。
7.进行拓展游戏信任背摔
、游戏类型：
团体合作、挑战型
、游戏目的：
培养成员团队意识，增强彼此的信任，挑战自己的勇气
、游戏规则：
此游戏每个队单个进行，遵循自愿原则。
每队由5-8个人相互站立相距20—30厘米，这几位队员用自己的右手往下绕过自己右边的成员的左手，然后握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在适当高度的高台上，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，该队员在接到人网准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。
注意：
此游戏准备好安全防护措施。
8.自创节目：
每个团队必须自己原创一个节目，该节目要求每个成员都要参与。
20分钟后开始依次表演。
在某一个团队表演时，其他团队要保持秩序，认真欣赏。
9.各工作人员把各队成绩汇总、排名，评出冠军一个，另外评出团体奖：
“最具风采团队奖”，“最佳创意奖”，“鼓励奖”;个人奖：
“最佳组织奖”，“最佳勇气奖”;冠军的团队每个成员可以获得额外的棒棒糖，个人奖可以获得一个笔记本。
十一、活动预算：
成绩登记表：
8张x0.15=1.2
奖状：
1元/张x10张=10
卡片：
可用裁剪的信纸代替
奖品：
冠军奖个人奖：
笔记本2个
十二、活动预期效果：
通过本次活动能够增强协会成员之间的相互交流，了解，能够激发社员参与活动的积极性，创造性，增强社团的凝聚力，青春携手，让社团能够在大家的齐心协力下越走越辉煌。
十三、收尾工作：
1.活动结束由所有成员负责清理现常
2.活动结束后各部门及时做好反思，找出问题，记录在册，以便将下次活动搞得更好。
3.每个会员写一下在这次素质拓展活动有什么收获、感悟，交到本部门部长手中，交给调研部进行整理，网络部可挑选比较满意的放在协会网站上。
十四、附件：
成绩登记表
自强社素质拓展活动
策
划
书
一、活动背景
金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。
此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体、提高个人素质的机会。
二、活动目的
认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。
认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。
三、活动主题
扬“自强”风采促“石大”和谐
四、活动概况
活动时间：
10月16号下午3点30
活动地点：
东公园
活动对象：
社团全体成员
五、活动方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育
六、活动准备
1）人事安排：
由本次活动负责人做好人员安排，包括：
主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。
2）物力资源：
绳子40米
活动流程
前期安排：
a）统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单b）由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等
c）确定主持人、摄影人员并确定设备无故障
活动在4点整正式开始
由主持人致辞并宣布活动开始
游戏环节：
社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。
主持人和两位副社长作为总的协调和组织。
1、速记名字
每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。
2、一个都不能少
男生代表五角，女生代表一元，当主持人报出价钱后，男女随机组合，在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目
3、三人两足
主持人随机分组，用绳子分别绑住此组的左右腿，在听到前进的口令时，最先到达终点的为获胜队。
最后两组表演节目
4.半足游戏
只能有一半的脚可以着地，给15分钟商量时间，自我决定方法方式，15分钟之后开始计时，以完成的时间最短的时间组获胜，最后两组表演节目。
两组合成一组
5、信任背摔
这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
6、撞人游戏
两组合并，三人一小队，可自由组合，可随机分组，三个人背对背牵着手，一组为撞方，剩下的组为躲避方，一旦躲避方被撞上，则变为撞方，直至全部成为躲避方为止。
7、人椅
先按组做，然后全体在一块儿做。
所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上，听从训练者的指挥；然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上，坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。
8、少数民族表演民族风情方面的节目
活动后期：
a）队员有秩序的退场
b）组织人员留下清理现场
c）办公室进行此次活动的总结
七、活动注意事项：
1）保持严格的组织性和纪律性，各成员需听从指挥，不得擅自行动
2）活动过程中禁止乱扔垃圾的现象
3）注意安全，若有身体不适的现象需及时报告
2014年生命科学系10级生物工程2班
素质拓展活动策划书
一．活动背景：
自然给予了我们生命，绿意盎然、充满阳光生气的夏季让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。
大学生是一个特殊的群体，我们青春年少，热情似火，我们向往自然，浪漫、热情的夏季，正是我们追寻梦想的好时光。
二．活动目的及意义：
1．带领大家回归自然，踏寻夏天的气息，感受夏天的热情。
2．为广大同学增加一个互相交流学习的平台，促进同学间的了解，增加大家的友谊。
3．促进大家的团队合作意识。
4．给同学们一个锻炼身体的机会，增强同学们的体质，提醒大家要时刻锻炼身体。
5．丰富同学们课外生活。
三．活动名称：
脚踏车一日游
烧烤活动
四．活动内容：
时间：
2014年5月13日
活动流程：
1．活动前期准备，由班委会组织调查同学们意见，进行讨论，
综合得出结果，进行具体方案的策划和人员安排。
由班级素质拓展委员写好策划书。
2．、可以个人租好自行车或借好自行车，没有准备好的，统一去租。
统一分组，准备好烧烤的食物。
3.计算好花费，由班级生活委员，收取费用。
4.活动当天，大家统一在指定地点集合，去租自行车。
5.骑自行车游怀化，走近自然，观赏校外的自然风光，目的地是怀化侗文化城。
6.到达侗文化城，游览侗文化城，欣赏侗族民俗文化和感受侗族文化的历史韵味。
7.午餐时间，动手准备进行烧烤。
大家团结合作，为自己和他人献上一顿美好的午餐。
8.烧烤完，大家吃饱喝足后，一起搞一些娱乐活动，增加大家的交流，增进同学们的友谊。
五．经费预算：
租车20元左右外加烧烤食物15元每人，购买途中必需品自备。
六．活动负责人及主要参加人：
活动负责人:
黄佳佳、严珊、孙海军
主要参加人员：
10级生物工程2班全体成员
七．注意事项以及解决方法：
1、由于在行进路途中比较热，太阳大，大家注意防晒，防止中暑。
2、路途中，交通比较拥挤，车流量大。
前面有一个负责人带头，最后由一个负责人押尾，防止队员掉队。
将整个参加人员分成四组，每组设组长一名，全权负责各组安全。
行进中，慢速行驶，走公路两旁的非机动车辆道。
过红绿灯时，严格遵守交通规则，一个小组一个小组的进行通过。
禁止大家互相超车，严格按照事先安排好的顺序行走。
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一、活动名称
动机学院10级学生素质拓展活动
二、活动背景
大二是大学四年的关键时期，是大学专业知识学习的关键时期，也是学生成绩好坏的分水岭。
大学生堕落的罪魁祸首是电脑，几乎人手一部的电脑在大学宿舍泛滥成灾，不少同学整日沉浸在电脑的虚拟世界里。
不愿学习，不愿锻炼，不愿与同学老师交流，严重阻碍了身心的健康发展。
因此，学生会，班委有必要举办的一些趣味的活动，让大家走出寝室，走向操场，加强锻炼，加强与同学的交流,培养学生的上进心，增强自信心，不断认识和开发自身的潜能，同时加强团队的凝聚力和竞争力，培养学生的团队意识和分析解决问题的能力。
三、活动的目的和意义
用丰富新颖的素质拓展活动引导大家走出寝室，加强锻炼，增进同学之间的友谊和班级的团结和谐。
促进同学们的身心健康发展。
尽量防止个别同学的堕落行为。
四、活动单位
动力与机械学院2010级学生会
动力与机械学院2014级各班
五、活动具体内容
1.活动时间、地址
时间：
2014年11月12日中午12:
30~14:
00
地点：
工学部篮球场、田径场
2.活动说明
本次素质拓展活动分“择分投篮”、“单车慢行”、“点球大战”、“引体撑球”“并运足球”五项活动。
“择分投篮”：
在规定的篮球场地分6点，由近而远分别为4、5、6、7、8、12分，各班派2名选手参加投篮，每位选手有10次投篮机会，选手可以任意选择一点进行投篮，10次投篮总分为个人总分，2人的总分为班级总分。
“单车慢行”：
每个班派一个人，每人一辆自行车，四人同时比赛，从起点出发到达30米外的终点，所用时间越长得分越高，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分，男女所得分数一样。
每人一条跑道，比赛过程中超出边界一次或者脚着地一次的每次最终时间减少3秒。
“点球大战”：
每班派2名选手参加足球点球比赛，选手在距离球门15米的地方进行射球，由1名守门员守门，点进一球得5分，每人射球10次，算班级总分。
“引体撑球”：
每班派出1名选手。
选手身体悬挂于引体向上的单杠上，手背面向自己抓住单杠，双脚并拢弯曲，将篮球置于双脚上，开始计时，直至球跌落，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分。
“并运足球”：
以班级为单位，各系六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。
喊号子共同前进。
同时六名队员要将一个足球运横跨整个足球场。
球若偏离，由裁判员捡回场地，比赛继续。
比赛计时，时间最短的前六名分数分别是40、38、36、34、32、30分。
为增加比赛趣味性，两个班同时比赛。
四项活动的顺序为先进行“择分投篮”，然后“单车慢行”，然后“点球大战”和“引体撑球”同时进行，最后进行“并运足球”。
四项活动结束后统计各班总分，排出前4名，颁发奖状，奖品，并于5舍楼底公布。
六、活动前期准备
1.宣传工作：
和团总支宣传部联系，制作宣传展板，提前2天放在五舍楼底宣传，打印海报和相关活动说明，在五舍各楼道张贴。
2.活动裁判人员安排：
1）“择分投篮”:
分两个半场同时进
行比赛。
a半场由胡友祥同学负责计分，做裁判；林杰同学负责捡球，维持现场秩序。
b半场由谭克祥负责计分，做裁判；付松同学负责捡球，维持现场秩序。
2）“单车慢行”：
由胡小彪，胡友祥，谭克祥，卜双龙负责做裁判，李以策计时。
各班体育委员负责维持自己班级的秩序。
3）“点球大战”：
各班比赛顺序为机一、机二、机三、机四、机五、能
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水质、核电。
机一选手的守门员由核电班出，比赛的前一个班级留下一名成员给下一个班级当守门员。
比赛裁判计分工作由胡友祥负责。
4）“引体撑球”：
各班比赛顺序为机械，能动，自动化，材料，水质，核电。
裁判计分员亢晓勉，胡小彪负责登记分数。
5）“并运足球”：
各班级比赛的顺序为机一和机二，机三和机四?
?
以此类推。
比赛发令员由胥益负责，终点计时员由胡小彪负责。
活动中间捡球员由胡友祥和谭克祥负责，胡小彪负责计分。
活动结束，素质拓展部成员统计各班总分，各班体委留下，现场公布名次，颁发奖品。
奖品设置：
班级奖：
第一名奖励羽毛球拍一副，第二名奖励乒乓球拍一副，第三名奖励羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。
个人奖
项：
各单人比赛项目前三名的同学奖励罐装雪碧一瓶，现场奖励。
七、具体要求
1.要求各班同学准时参加，裁判员准时到位，避免迟到，给大家造成不便；
2.在活动过程中同学们尽量呆在场地内，保持严格的组织性和纪律性，各班体育委员负责维持本班纪律；
3.选手时刻谨记安全第一，参加活动态度积极，配合相关游戏规则，发扬团队协作精神，服从裁判员的裁决，同时从活动中获得快乐，学到知识；
4.材料整理：
刘倩倩负责整个活动的照片拍摄和活动后的新闻报道工作。
八、经费预算
羽毛球拍35元乒乓球拍30元
羽毛球18元乒乓球10元绳子13元
雪碧12*2.5=30元资料打印费10元奖状4*1=4元总共申请资金150元
主办单位：
动力与机械学院2014级学生会
协办单位：
动力与机械学院2014级全体班级
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