有关趣味运动会方案锦集八篇.docx
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有关趣味运动会方案锦集八篇
Understandyourselfaccordingtoyourownmeaning,anddon'tunderestimateyourselfandbeledastraybyotherpeople'sopinions.（页眉可删）
有关趣味运动会方案锦集八篇
趣味运动会方案篇1
一、目的
为了将____的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“__”所带来的温馨感觉与恬美氛围。
提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立____的形象，为繁荣和发展____的整体事业而努力。
二、具体方案如下：
（一）主办单位：
________________公司
（二）时间（待定）：
____年__月__日（星期X）8:
00—12:
00
（三）地点（待定）：
____X球场
（四）参加人员：
公司全体员工
（五）竞赛项目：
五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛
（六）组队方法：
1、组队方式：
按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。
2、各比赛项目每个团队参赛人数（共计25人次）：
五人六足5人
羽毛球投篮2人（每组2人合作，1男1女搭配。
）花样跳绳2人气球运输2人乒乓球接力3人铁人三项1人（三个项目须单人完成）拔河比赛15-20人（8个队抽签，分四场比赛）
3、报名要求：
身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目
（七）竞赛方法
1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。
2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。
3、比赛时间：
08:
30—09:
55五人六足09:
00—09:
20羽毛球投篮
09:
25—10:
45花样跳绳10:
50—10:
10气球运输
10:
15—10:
35乒乓球接力10:
40—11:
05
铁人三项11:
10—11:
30拔河比赛
（八）名次计算方法
每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。
每项1-10名成绩依次为：
13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。
团队排名为：
7个比赛项目得分相加总得分（团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分），再按总得分高低排出各团队总名次。
如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。
（九）奖励：
1、单项奖：
奖励单项前三名。
评选总成绩前三名，其余为优秀奖。
2、团体奖：
奖励总成绩前三名。
（十）报名方式：
请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。
以电子版形式，于____年__月__日上午前报公司____部
（十一）要求
1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。
3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。
5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动（压腿、揉关节等）6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。
（十二）具体赛务工作分工明细表
三、员工趣味运动会比赛规则
（一）五人六足
1、物品：
绑脚绳若干个。
2、方法：
每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。
3、规则：
（1）不能跑动，只能步行。
（2）按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：
以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：
避免倒成堆。
（二）羽毛球投篮
1、物品：
纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶（12粒/桶）
2、方法：
每队一次出一组（1男1女）参加，分三组进行，两人间距3米。
1人手持球
拍，1人头顶纸篓。
持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。
3、规则：
（1）头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。
（2）按在规定时间内打入纸篓的球数排名。
4、计分：
在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。
5、注意事项：
打羽毛球时，不可用力过大。
（三）花样跳绳
1、物品：
长3米的跳绳6根
2、方法：
集体跳绳运动。
一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。
3、规则：
（1）一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。
（2）因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。
4、计分：
越后离开跳绳场地的，名次列前。
5、注意事项：
避免与他人相碰
（四）气球运输
1、物品：
充好的球体（瑜伽球）4个、大筐3个
2、方法：
两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间（2分钟）内把气球运到筐子里。
3、规则：
（1）运输过程中双手不能碰触气球。
（2）1男1女搭配。
4、计分：
以用时最短到达终点，名次列前。
5、注意事项：
比赛过程中双手不能碰触球体。
（五）乒乓球接力
1、物品：
乒乓球板12个，乒乓球4个
2、方法：
用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。
3、规则：
（1）在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。
（2）在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外（顶起乒乓球接力）视为无效。
4、计分：
按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。
5、注意事项：
接力衔接过程避免乒乓球落地。
（六）铁人三项
1、物品：
篮球5个、麻袋5个
2、方法：
长50米，宽1米的赛道。
从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点（长50米），均需一个人完成以上动作。
3、规则：
（1）篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。
（2）俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。
（3）在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。
4、计分：
最快达到终点的，名次列前。
5、注意事项：
篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。
（七）拔河比赛1、物品：
拔河粗绳一条
2、方法：
8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。
其他队员做啦啦队。
3、规则：
（1）分四队进行比赛，每个队15-20人参加（如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手）
（2）比赛一局定胜负；
（3）拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。
四、员工趣味运动会程序与安排
（一）运动会时间安排
1、各团队由领队点名报到（8:
00）
2、运动会开始（8:
10）
运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。
3、主持人宣布运动会开幕
4、公司管理层讲话（总经理）
5、比赛开始（按趣味运动会竞赛顺序安排，8:
30）
6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖（11:
30）7、运动会闭幕（12:
00）
（二）开幕式
1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。
2、入场：
运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。
3、奏国歌，全体起立。
4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。
5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。
（三）员工趣味比赛项目顺序
（四）闭幕式
1、各团队按开幕式队形站好；
2、公司管理层代表宣布运动会成绩；
3、颁奖仪式；
4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。
趣味运动会方案篇2
一、活动目的
本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。
为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。
二、主办单位：
高新区社区工会
承办单位：
河南易动体育文化有限公司
参赛单位：
宏莲花园社区阳光佳苑社区西湖美景社区
三、活动时间、地点
时间：
4月15日上午9：
00（待定）
地点：
宏莲花园社区田径场
四、报名方式
1、登陆社区报名
2、物业管理处登记报名；
3、组委会报名
4、拨打热线电话报名
五、活动项目具体比赛项目
这次社区趣味活动的比赛项目为：
财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。
六、活动流程
１、社区趣味运动会开幕式
２、趣味运动会比赛项目
七、活动前期准备
1）通知
将简单的方案告知给社区业主。
2）活动宣传
宣传方式：
1、社区宣传：
通过还白、传单的形式邀请社区居民参加。
2、络宣传：
与我市相关做活动简介及宣传。
3、媒体宣传：
可在报纸、电视等做宣传，邀请相关媒体对活动进行采访报道。
4、赛后宣传：
赛后写文稿发布在知名络媒体上面。
3）器材的准备
在4月10日之前将所有需要的器材及相关配件准备齐全并在比赛之前进行训练。
4）庆典方面的准备
主要的准备有：
背景架，背景布的设计，摄像，音响，礼炮，空飘气球，彩旗，气球，采烟，鲜花等
八、现场布置
将所有物品摆放到指定位置。
具体详情请参照《活动现场项目位置图》
九、评选标准
以参赛家庭单项成绩总和进行评选，详情请参照《评选标准》。
十、奖项设置（具体奖品待定）
特等奖１名
一等奖２名
二等奖３名
三等奖６名
纪念奖２０名颁发奖杯、荣誉证书和奖品颁发奖杯、荣誉证书和奖品颁发荣誉证书和奖品颁发荣誉证书和奖品颁发纪念奖品
物品清单及费用
１、物品详情请参照附件２《活动物品清单》
２、费用分为人员费用和物品费用，详情请参照《表１》《表２》
十一、比赛方法及规则
１、财源滚滚
1）参赛人数：
每队4人（男女各2人）
2）比赛方法：
4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。
3）计分：
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
２、毛毛虫竞速
1）参赛人数：
每队4人（男女各半）
2）比赛方法：
每组派4名队员。
赛程60米。
3）比赛规则：
在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。
裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。
4）计分：
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
３、流水作业
1）参赛人数：
每队5人
2）比赛方法：
0号队员为递球手，1—4号队员为运球手。
裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。
在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。
3）计分：
共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
４、快乐大脚
１）、参赛人数：
１人
２）、比赛方法：
比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。
３）、计分：
以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
５、运转乾坤
1）参赛人数：
每队4人。
2）比赛方法：
每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。
3）比赛规则：
至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。
如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！
4）计分：
以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
６、团结一致
１）参赛人数：
６人
２）比赛方法：
比赛开始前，６人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。
７、众星捧月
1）参赛人数：
每队11人，有一人负责放球。
2）比赛方法：
10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。
通过协力合作行进掂球，赛程为60米。
3）比赛规则：
当球落地后，必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。
手必须抓在绳端把手处。
每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。
裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。
4）计分：
到达终点后，用时最少者胜。
８、同舟共济
１）参赛人数：
每队4人
2）比赛方法：
4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上，裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。
3）比赛规则：
如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。
A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。
B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。
4）计分：
以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
９、绑腿跑
1）参赛人数：
每队3人。
2）比赛方法：
比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。
裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。
3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
１０、袋鼠运瓜
1）参赛人数：
每队4人
2）比赛方法：
4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。
赛程为60米。
3）计分：
以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
趣味运动会方案篇3
一、时间：
__________________________
二、地点：
______________体育场。
三、参加对象：
全市国有、非公企业负责人与青年员工，
四、具体要求：
以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。
五、流程安排：
1、市委领导致欢迎词;
2、团市委书记晓讲话;
3、运动员代表宣誓;
4、裁判员代表宣誓;
5、领导宣布趣味运动赛开始;
6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。
四、比赛项目：
集体赛：
趣味接力赛;
个人赛：
花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）;
五、比赛方法
个人赛和老总赛同时进行，9：
45开始进行集体赛。
要求各参赛队伍按单位统一着装。
（一）个人赛
1、花样跳绳
比赛规则：
花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。
比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
分16组同时进行。
时间安排：
8：
45-9：
00正跳比赛
9：
00-9：
15倒跳比赛
9：
15-9：
35正编麻花比赛
道具：
跳绳（各参赛人员自带）
裁判：
16人
现场仲裁（兼计时）：
1人
2、企鹅漫步
比赛规则：
（同上）
分16组同时进行
时间安排：
8：
45-9：
40比赛
道具：
旗帜×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判：
8人
现场仲裁：
1人
3、自行车慢骑
比赛规则：
赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局;以到达终点的时间最长者为胜。
分2块场地同时进行，每组8人同时进行
时间安排：
8：
45-9：
40比赛
道具：
自行车（各参赛人员自带24寸自行车）
秒表4×2
裁判：
8人
（一人负责两道）
现场仲裁：
2人
三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人;
个人赛颁奖9:
30-9:
45
（二）集体赛——趣味接力赛
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。
各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。
1、手足情深（弯道）
参赛队员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：
道具：
发令枪×1
发令员：
1人
现场裁判：
8人（全程跟随运动员）
2、山路弯弯（弯道）
参加人员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。
道具：
凳子×8
现场裁判（维持秩序）：
2人
3、宝贝新娘
参加人员：
每队3人
比赛规则：
比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。
男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
现场裁判（维持秩序）：
2人
4、齐心协力
参赛人员：
每队2人
比赛规则：
二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：
排球×10
现场裁判（维持秩序）：
2人
5、地道英雄（弯道）
参加人员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。
如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具：
跨栏3×8
护膝2×10
护肘2×10
现场裁判（维持秩序）：
2人
6、我是乔丹（弯道）
参赛人员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。
行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：
篮球×10
现场裁判（维持秩序）：
2人
7、过桥袋鼠
参加人员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：
长凳2×8
麻袋（麻袋上绘制图案）×10
现场裁判（维持秩序）：
2人
8、巨人脚步
参赛队员：
10人，其中至少3名女运动员（分在两段）
比赛规则：
分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。
道具：
特制木板×8
现场裁判（维持秩序）：
2人
注：
除第
3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。
共需裁判23人
时间安排：
9：
45-10：
05第一组
10：
10-10：
35第二组
10：
40-11：
00第三组
11：
05-11：
25第四组
11：
30-12：
00决赛
12：
00——
颁奖（集体优胜奖与团体优胜奖）
七、记分方法
按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。
集体和个人项目均取前8名，个人分值为9/7/6/5/4/3/2/1,跳绳3个分项的分值为4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集体分值为个人3倍计。
八、奖励方法
1、大会设总团体优胜奖8个。
按集体和个人成绩总和录取前8名，奖励团体冠、亚、季、优胜奖杯。
2、设集体优胜奖8个。
趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，给予荣誉证书。
3、花样跳绳的三个项目、企鹅漫步、自行车慢骑各取男、女前3名，给予证书和奖金。
4、个人优胜奖颁奖在集体赛开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。
九、仲裁委员会组成：
十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
趣味运动会方案篇4
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：
"用激情挑战工作，以健康武装青春"
三、活动时间：
20__年1月13日15：
00-17：
00
四、活动地点：
分公司篮球场
五、参赛单位：
各分工会
六、参加活动人员：
公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动方式：
以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。
八、活动项目及现场负责人：
1.二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人:
队员组成：
各队限报人数10人，5男5女；
比赛用具：
乒乓球、塑料桶；比赛距离：
投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：
各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界）,每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。
2.齐心协力（步调一致,36人）负责人:
队员组成：
共10个队伍，每队15人，男女搭配；比赛规则：
各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必须保证有男队员和女队员）。
事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。
取前两名。
注意事项：
绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：
起始点与终点相距30米。
3.集体跳绳（共40人）负责人：
队员组成：
4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。
比赛规则：
每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。
跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。
若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。
比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。
注意事项：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；
（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；
（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；
（4）比赛时，若没跳过则不作计算。
（5）跳绳走位为“8”字形方式；
（
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