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皮肤基础知识
皮肤基础知识
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。
皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。
人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。
皮肤的结构与功能
概述
皮肤（Skin）总重量占体重的5%～15%，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或部位而异，为0.5毫米～4毫米。
皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。
皮肤具有两个方面的屏障作用：
一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失；另一方面阻止外界有害物质的侵入。
皮肤保持着人体内环境的稳定，同时皮肤也参与人体的代谢过程。
皮肤有几种颜色（白、黄、红、棕、黑色等），主要因人种、年龄及部位不同而异。
皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有附属器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。
皮肤是人体面积最大的器官。
一个成年人的皮肤展开面积在2平方米左右，重量约为人体重量的1/20。
最厚的皮肤在足底部，厚度达4毫米，眼皮上的皮肤最薄，只有不到1毫米。
表皮
表皮是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内可分为5层。
1．角质层：
由数层角化细胞组成，含有角蛋白。
它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。
角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润。
如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。
由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。
角质层的细胞无细胞核，若有核残存，称为角化不全。
2．透明层：
由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。
能防止水份、电解质、化学物质的通过，故又称屏障带。
此层于掌、跖部位最明显。
3．颗粒层：
由2～4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒。
颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层肥厚，并常伴有角化过度。
颗粒层消失，常伴有角化不全。
4．棘细胞层：
由4～8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。
5．基底层：
又称生发层，由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。
此层细胞不断分裂（经常有3%～5%的细胞进行分裂），逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层，最后角化脱落。
基底细胞分裂后至脱落的时间，一般认为是28日，称为更替时间，其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日，形成角质层到最后脱落为14日。
基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞（又称树枝状细胞），占整个基底细胞的4%～10%，能产生黑色素（色素颗粒），决定着皮肤颜色的深浅。
另发现：
从护肤的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分，外面还有一种起保护作用的皮脂膜。
真皮
来源于中胚叶，由纤维、基质、细胞构成。
接近于表皮之真皮乳头称为乳头层，又称真皮浅层；其下称为网状层，又称真皮深层，两者无严格界限。
1．纤维：
有胶原纤维、弹力纤维、网状纤维三种。
（1）胶原纤维：
为真皮的主要成分，约占95%，集合组成束状。
在乳头层纤维束较细，排列紧密，走行方向不一，亦不互相交织。
（2）弹力纤维：
在网状层下部较多，多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。
除赋予皮肤弹性外，也构成皮肤及其附属器的支架。
（3）网状纤维：
被认为是未成熟的胶原纤维，它环绕于皮肤附属器及血管周围。
在网状层，纤维束较粗，排列较疏松，交织成网状，与皮肤表面平行者较多。
由于纤维束呈螺旋状，故有一定伸缩性。
2．基质：
是一种无定形的、均匀的胶样物质，充塞于纤维束间及细胞间，
皮肤
为皮肤各种成分提供物质支持，并为物质代谢提供场所。
3．细胞：
主要有以下几种：
（1）成纤维细胞：
能产生胶原纤维，弹力纤维和基质。
（2）组织细胞：
是网状内皮系统的一个组成部分，具有吞噬微生物、代谢产物、色素颗粒和异物的能力，起着有效的清除作用。
（3）肥大细胞：
存在于真皮和皮下组织中，以真皮乳头层为最多。
其胞浆内的颗粒，能贮存和释放组织胺及肝素等。
表皮和真皮区分的意义举例：
痤疮之类的如果用手去抓，就容易继发感染。
一般来讲，咱们的皮肤感染，感染到表皮层，什么疤都不落，得一个皮肤病很厉害，它不落疤，它在表皮。
如果说感染到真皮了，一定要落疤了。
皮肤是一个屏障，你不要破坏它。
皮下组织
来源于中胚叶，在真皮的下部，由疏松结缔组织和脂肪小叶组成，其下紧临肌膜。
皮下组织的厚薄依年龄、性别、部位及营养状态而异。
有防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能。
附属器官
1．汗腺
（1）小汗腺：
即一般所说的汗腺。
位于皮下组织的真皮网状层。
除唇部、龟头、包皮内面和阴蒂外，分布全身。
而以掌、跖、腋窝、腹股沟等处较多。
汗腺可以分泌汗液，调节体温。
（2）大汗腺：
主要位于腋窝、乳晕、脐窝、肛周和外生殖器等部位。
青春期后分泌旺盛，其分泌物经细菌分解后产生特殊臭味，是臭汗症的原因之一。
2．皮脂腺：
位于真皮内，靠近毛囊。
除掌、跖外，分布全身，以头皮、面部、胸部、肩胛间和阴阜等处较多。
唇部、乳头、龟头、小阴唇等处的皮脂腺直接开口于皮肤表面，其余开口于毛囊上1/3处。
皮脂腺可以分泌皮脂，润滑皮肤和毛发，防止皮肤干燥，青春期以后分泌旺盛。
（1）皮脂腺的分布：
除掌部外几乎遍及全身，所以到冬季，手部皮肤会特别干燥，需要护手霜的特别护理。
皮脂腺在眼周分布也很少，所以眼部也需要特别颐养，更何况，眼部周围的皮肤极薄，很容易产生细纹。
（2）酸性皮脂膜的形成：
皮脂腺分泌的皮脂，会在皮肤上形成一层膜，这层膜呈弱酸性，对皮肤来说是天然的面霜，具有很好的保护作用。
为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老，就是因为这个原因。
（3）皮脂膜的抗菌作用：
弱酸性膜（PH5.2左右）可抑制皮肤上的微生物生长。
正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物，但不致病。
依靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持。
当这些因素破坏时，细菌等微生物可侵入机体致病。
所以，在我们给皮肤做完清洁工作之后，要使用爽肤水的目的就是要恢复皮肤的PH值，让它保持在一个弱酸性的状态。
（4）酸性皮脂膜防止水份流失：
皮脂膜有锁住水份的作用，不使皮肤中水份流失到空气中。
而对于皮脂膜不完整的干皮肤来说，要特别给它补充一些油脂，比如晚霜等。
3．毛发：
分长毛、短毛、毫毛三种。
毛发在皮肤表面以上的部分称为毛干，在毛囊内部分称为毛根，毛根下段膨大的部分称为毛球，突入毛球底部的部分称为毛乳头。
毛乳头含丰富的血管和神经，以维持毛发的营养和生成，如发生萎缩，则发生毛发脱落。
毛发呈周期性地生长与休
真皮
止，但全部毛发并不处在同一周期，故人体的头发是随时脱落和生长的。
不同类型毛发的周期长短不一，头发的生长期约为5～7年，接着进入退行期，约为2～4周，再进入休止期，约为数个月，最后毛发脱落。
此后再过度到新的生长期，长出新发。
故平时洗头或梳发时，发现有少量头发脱落，乃是正常的生理现象。
4.指（趾）甲：
指甲，是人和猿猴类指（趾）端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。
为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。
与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指（趾）端表皮角质化的产物，起保护指（趾）端作用。
人和灵长目猿猴亚目的种类均有指甲。
原猴亚目有些种类没有指甲，有些种类仅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懒猴）第2趾为爪，其余为指甲，而指猴仅第1指（趾）有指甲，其余指（趾）端均为爪。
犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
血管，淋巴管，神经和肌肉
1．血管：
表皮无血管。
真皮层及以下有。
动脉进入皮下组织后分支，上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网，给毛乳头、汗腺、神经和肌肉供给营养。
2．淋巴管：
起于真皮乳头层内的毛细淋巴管盲端，沿血管走行，在浅部和深部血管网处形成淋巴管网，逐渐汇合成较粗的淋巴管，流入所属的淋巴结。
淋巴管是辅助循环系统，可阻止微生物和异物的入侵。
皮肤PH值
您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度（也就是pH值）有密切联系吗？
（1）正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0；
（2）最低可到4.0，最高可到9.6；
（3）皮肤的pH值平均约5.8；
（4）女性阴道正常PH值3.8~4.5。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。
健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。
皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态。
可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的。
比如我们最常用的雪花膏制品pH值为7.33，休浴用肥皂制品pH值为10.57。
而收敛性化妆水制品pH值为3.4。
洗面奶国家标准规定pH值为4.5～8.5，女性护理液因品牌不同而不同，但是最健康的是PH值为4.0的护理液。
皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和。
皮肤对pH值在4.2—6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力，被称为酸中和作用。
皮肤对碱性物质的缓冲作用，称为碱中和作用。
当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数。
皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。
不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5－6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0－5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。
所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在pH5.0－5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。
任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。
可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。
而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其“碱中和能力”强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。
如果“碱中和能力”较弱，就算测出的pH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。
也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹。
另外，皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长。
皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能力较高。
相反，皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差，其中和能较低。
因此，人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹。
特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人，其皮肤的中和能都铰低，更不宜久用碱性化妆品。
研究证明，具有弱酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。
皮肤分类
干性皮肤
表现特征：
皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。
面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。
但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。
皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；
皮肤
干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
保养重点：
多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。
注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。
护肤品选择：
多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。
中性皮肤
表现特征：
水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。
年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。
这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
保养重点：
注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。
注意日补水、调节水油平衡的护理。
护肤品选择：
依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。
油性皮肤
表现特征：
油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
保养重点：
随时保持皮肤洁净清爽，少吃糖、咖啡、刺激性食物，多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。
护肤品选择：
使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。
白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。
暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常地清洗或更换。
更要注意适度的保湿。
混合性皮肤
表现特征：
一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。
多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的成年男性都是混合性皮肤。
混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。
保养重点：
按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。
注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
护肤品选择：
夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。
敏感性皮肤
表现特征：
皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
保养重点：
经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。
早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。
在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。
皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
护肤品选择：
应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。
切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。
不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
晒伤皮肤护理
芦荟有效降热材料：
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。
功效：
芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
维他命E润肤膏防疤痕材料：
一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。
方法：
先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。
只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。
功效：
晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。
把维生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
薰衣草香薰油减热材料：
薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。
方法：
先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。
功效：
此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。
此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。
晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。
黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水份丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水份，又可治疗脱皮现象。
敷后身体要用水冲洗干净。
蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
用西瓜皮煮汤，具有清润的效果。
曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。
整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。
蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。
番茄和奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，这两种果蔬含有丰富的维生素C，具有氧化成分，能美白皮肤。
另外果蔬的水份能补充皮肤曝晒后所丧失的水份，恢复皮肤的弹性。
如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
期间再合适自己的化妆品都不要用，小心皮肤感染。
晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。
日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。
相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。
具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。
将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。
晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。
隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。
如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。
6类型皮肤不同护肤方法
一、干性肌肤细心照料
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服，绷得紧紧地，那么你的皮肤就是干性的。
进入秋季，干性肌肤迎来了最敏感的日子。
与其它肤质相比，干性肌肤更需要加倍小心呵护。
特别护理要点：
过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。
阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。
进入秋季，你一定要遵循如下的护理方法：
1．用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部
卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。
油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。
但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。
2．顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。
尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！
3．用乳液状的洁面产品。
让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。
在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。
动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。
4．用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。
洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。
5．保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水份功效较强的乳霜产品。
抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。
6．使用含UV指数的日霜。
不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15的防晒霜。
7．每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
8．谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
二、油性皮肤特别护理
虽然夏天脸庞都显得油光光的，但进入秋季，油性的皮肤同样也会干燥、起皮。
因为，低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水份够，皮脂与水份失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。
特别护理要点：
1．就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。
将沾上非油性
卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。
2．用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
3．不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
4.油性皮肤这个时候也需要保湿。
水份除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。
油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。
5．待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。
6．深层洁肤面膜与水份面膜交替用。
深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。
三、混合性皮肤平安过秋
混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌。
如果你对自己的混合性状态还不太了解的话，洁面后过大约半个小时，用面巾纸盖住脸庞，然后看看，纸面上有油点的部位便是爱出油的地方，其他的地方则应该多加补水保湿。
特别护理要点：
1．像干性皮肤那样，用油性的眼部
卸妆品清除眼妆，然后用冷水洁面。
2．早上用皂性洁面产品，着重在油性的部位轻轻按摩，稍后冲净。
3．晚上用洁面乳清洁皮肤。
着重在干燥部位轻轻按摩，然后用棉片擦
皮肤
净。
4．针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。
有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
5．在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。
然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
四、精心呵护过敏性皮肤
秋天到了，干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。
另外，一些平时不太容易过敏的女性，也开始出现了敏感的症状。
因此，更要十分慎重，精心地呵护你的肌肤。
特别护理要点：
1．注意那些气味太芳香的产品。
含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。
2．在保湿，高水份的范围内挑选
护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。
使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
3．一般的洁面产品容易带走水份和油分。
最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。
特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
4．洁面后立即用毛巾按干脸上的水份，防止蒸发。
5．选用低敏的保湿霜，不但能补充水份，更能阻止外界的部分敏感源。
6．选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。
五、保持健康中性皮肤
这是最理想的皮肤状态。
如果你正是这样的肌肤类型，一定要保持它的健康。
在换季的时候，也需要比平时多一份小心呵护。
特别护理要点：
1．仗着肤质好就不卸妆可不是一个好习惯！
好在你选用的范围很广，眼部的卸妆品可以根据睫毛膏是否防水而选择。
2．借着洁面的时机按摩一下皮肤，大约30秒钟，以增强血液的循环，让肤色更亮丽。
3．用清水洁肤后，将面部的水轻轻拍入肌肤的表层。
不要揉拭皮肤，尤其是眼部，以免给皱纹的产生打下伏笔。
4．用爽肤水，注意避开眼部周围。
5．将保湿液点在面上各个部位，然后用指尖以打圈的方式轻轻按摩。
这层保湿品防止水份蒸发，又能帮助上妆。
使皮肤加倍衰老的不良习惯：
肌肤清洁不彻底
女人每天都会化妆，就算不化妆，空气中的粉尘，脸上的油脂等，这些都是必须清洁的有害物质，对肌肤的伤害非常大，光是堵塞毛孔的伤害就很大了，色素色斑产生的原因之一也是因为不注意清洁肌肤，因此清洁工作必须做到彻底。
清洁措施：
每天早晚各一次做脸部清洁工作，首先要选择合适自己肌肤性质的洁面乳，清洗脸部的时候最好是选择温水，因为温水可以软化肌肤，让清洁工作更好地进行。
为了让清洁工作做得更彻底，最好是用清洁脸部专用的小毛刷，这种小毛刷的毛非常柔软，可以深入清洁脸部的毛孔，而且不伤害肌肤，经过这么彻底清洁之后的肌肤就会很少又粉刺、黑头、色斑等的产生了。
清洁完脸部的肌肤之后，最好使用保湿效果比较强的纯天然护肤水。
美白过度
在所有的美白产品中面膜当然是最受欢迎的，很多人都以为面膜敷越久越好，其实这就是导致肌肤加快衰老的原因。
因为面膜在一定的时间后功效就会消失，而且敷面膜的时候肌肤是不能正常透气的，敷得越久只会有害无益。
除了使用面膜过长之外，美白还有另一个常见的误区，那就是过度美白，使用太多的美白产品或者是美白疗程，肌肤就非常容易变得脆弱，皮肤变薄，角质层脱离了之后肌肤就非常容易被晒伤、晒黑，色素沉淀、色斑产生等。
美白措施：
正确的使用面膜的发放就是控制时间，一般情况下补水类型的面膜都不会超过20分钟，一旦时间过长，就会导致
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