暑假实践调查心得5篇.docx

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暑假实践调查心得5篇

　　a;学生参加社会实践，了解社会、认识国情，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，对于增强历史使命感和社会责任感，具有不可替代的重要作用。

下面就是带来的暑假实践调查心得，希望能帮助大家!

　　暑假实践调查心得1这次暑假我选择了进入实验室做实验的方式来完成暑假实践，主要是因为项目结题时间的临近。

整个实践活动在期末考试结束后至下学期开学前这段时间进行，地点在四川农业大学都江堰校区二教的水分析化学实验室。

以下将从几方面介绍我的心得。

　　首先，我感受到了科研工作的不易。

每天的早起就是为了赶放样时间，中午饭狼吞虎咽草草了事就是因为显色时间快到了要回去检测，实验室又没有空调导致有时衣服都要湿透，并且如果晚上有实验任务的话也必须要拖到12点多才能回去，等等。

为了做实验也牺牲了回家陪父母的时间，也不能像其他同学一样在全球各地游玩，但经历了一次又一次失败，克服了各种意想不到的困难后得到的令人满意的结果的时候，那种喜悦是溢于言表的。

但不久这种喜悦又紧接着被下一个实验任务冲淡的，这是个不断重复的过程。

　　同时，在实验中我们遇到了太多的失败，主要是受限于实验室条件和操作人员的技术以及熟练程度。

一个实验往往要被重复4~5次才能得出结论，而重复一次就要马不停蹄的做3天。

每一次失败后都在总结失败原因，但下一次重复又会出现新的问题，又要想办法去解决。

在这个过程中我学会了：

首先是对失败要有良好的心理准备，要以积极的心态而不是消极或者一蹶不振，往往在你准备放弃的那一刻就成功了。

同时，失败后要积极寻找原因，回想实验步骤中可能出现的问题，还要与前人的文献进行对比，对比数据，方法和结论。

需要静下心来思考产生差异的原因。

而限于实验时间的安排，往往白天没有时间来仔细地思考分析，那么没有办法，只有晚上回去牺牲睡眠时间来查阅文献，做交叉比较分析等等。

所以一定要坚持下来，要有想把事情做好的渴求而不是仅仅完成任务。

草草了事的科学研究态度不能对你有太大的提升。

　　同时，在这个过程中我也学会了怎样与科研伙伴相处。

因为每个人都不同，人与人之间的差异是不可避免的。

而对与天天都要与你共事的科研伙伴，我们需要采取一种求同存异的态度来处理，出现的矛盾尽量通过积极的沟通来解决，出现口角一个人少说两句就好，对问题有不同的看法那就拿出自己充分的证据来陈述来讨论而不是固执己见。

对于一个问题没有绝对的对与错，只是对于当前环境适合与不适合而已。

并且，对事不对人，什么事情做得不妥当面说出来就好大家一起解决而不是背着人说坏话，良好的科研伙伴关系会促进科研工作的推进，反之则会阻碍成为绊脚石，而这对大家都没有好处。

　　谦让，谦虚，谦逊是与老师和伙伴交往的不二法宝，这个的前提是尊重他人和他人的劳动成果。

对于伙伴的缺陷我们应该包容，而对于他们的优点我们应该积极发扬，利用起来，让其成为工作的推动力。

一个人应该同时用其长处和短处来评价而不是仅仅看其缺陷。

这点对我们的日常生活也是很有裨益的。

　　还有很重要的一点是，长期待在实验室是有很大的弊端的，这可能让你和外部世界脱节，不知道怎样去和社会上的人士交流沟通。

　　所以做科研工作也应该提倡劳逸结合，抽时间去外面走走逛逛，感受自然也好，逛逛商场也罢，都是自我放松的方式，这也可以将你从忙碌的实验生活中抽离出来，新的灵感和想法都有可能在不经意将想出来，而这无疑是科研工作的灵魂所在了。

同时，在放松的时间也应该更多的和家人朋友沟通，去了解他们和他们的生活。

需要去做一个有血有肉的人而不是因为经常在实验室和冷冰冰的科学打交道而丧失了必须的人情味。

　　总的来说，这个暑假都花在了实验室做实验，这种机会本身难能可贵，并且也给我带来了很多的收获，无论是更好的面对失败，还是与科研伙伴关系的处理，还有怎样做人等等，我都感到很充实和愉快。

虽然辛劳但也十分值得。

这个暑假锻炼了许多实践方面的能力，但在过程中发现理论知识的缺失也极大的阻碍了工作推进，故希望新学期能加强理论知识的学习，继续努力。

　　暑假实践调查心得2这一次暑假实践是我这一路走来最为有意义的一次实践，为什么说它有意义呢?

因为在我的这次实践中，我不仅开导了自己，更是对未来的岁月有可一个明确的把握。

我知道这样的时光是最珍贵，也是最难忘的。

所以这次实习对我来说意义非凡，也给我的人生带来了一些特别惊艳的时刻。

　　这次进入社会实践，是在一家县城的小酒店里面做服务员工

　　作。

我们主要承包各种酒席活动。

主要的活动都是比较大型一些的，所以平时的时间也是比较忙碌的，往往让人也比较的疲惫。

但是在这份工作当中，我还是有一些自己的想法的。

所以尽管有一点点的累，我也不会为此而感到如何沮丧，我会时刻调整好自己的学习状态，及时的去纠正自己的一些问题，不至于让自己落入这样的尴尬窘境之中。

　　做服务员的日子，委屈是不能少的。

我敢相信每一个服务员工作者都受过委屈。

我们身处一个服务行业之中，有时候是有些身不由己的。

而对于每行每业来说，这样的事情更是非常常见的一个现象。

　　所以只有保持好一个平常的心态，在这份工作上才能真正的度过去，也才能真正有所一些好的改变，不至于让自己感到失望，也不至于让自己在这一点不断的纠结。

　　还记得有一次是举办一场寿宴，当时人非常多，现场也很杂乱。

　　在端菜的过程中，一个小孩直接冲过来，把我端得稳稳的菜给撞飞了。

　　那一刻我整个人都懵了，首先第一反应就是看小孩有没有怎么样，其次再去收拾菜肴。

结果后来还被领导批评了一顿。

其实我心里非常的委屈，这种委屈非常让人难受，也让人感到有些不知所措。

明明这不是我的过错，明明我已经做到很好了，可为什么这错误还是要自己背。

　　后来我才知道，作为一名合格的服务员，不仅只去做好自己的那一部分工作，更要把自己的态度树立起来，做事情的时候要眼观八路，尤其是在这样的大场合，出了任何一点问题，我就是主要的责任人，这是怎么也逃不掉的事实。

所以想一想，这次自己其实也并不怎么委屈了。

这些都是我们每个人都要记住的事情，也是我们每一个服务行业应该保持的一种心态。

这对于我们而言是无比重要的。

　　暑假实践调查心得3利用大二的两个月的暑期，我找到了一个餐厅进行社会实践，目的是为了让自己从舒适圈当中走出来，离开校园生活，去体验一下社会的生活是什么样子的，为自己积累一些各行业的工作经验，方便以后毕业时能够轻松的、时间短暂的适应社会生活。

　　实践是为了锻炼自己各方面的能力，比如和陌生人的沟通能力、跟同事和领导的交往能力、面对紧急事情的处理能力、对社会生活的适应能力和对待不公平与被客人谩骂时的隐忍能力。

在社会上生存肯定会遇到许多的不如意，不可能所有事情都随着自己的心意来，所以我希望在这个过程中，我能够学会合理的看待这些不公平的事情，学会处理好自己的情绪。

　　我上班的这个餐厅是一家全国连锁的餐厅，规模比较大，主要售卖的是披萨、意面。

菜品的价格都比较昂贵，所以需要我们更加贴心的服务。

我的职责就是给客人点单，给客人推荐菜品，收客人桌上的空盘子和收银。

在这个期间也遇到了很多不讲理的客人，也提高了自己与陌生人的沟通能力，懂得了要控制自己的情绪，交了很多的好朋友。

　　让我印象最深刻的一个客人是一个女客人，据说父亲是当地的一个当官的，职位还很高。

她每次来都点39的下午茶套餐，每次都是跟一个男生一起来的，一般都是男生付钱。

等男生走了之后她就要求退款，但我们退款是会退回到付款账户的，她就要求我们用现金退款，等她之后约的另外一个人来了再让那个人付款。

当时我真的是看不懂她的操作，不过虽然看不懂，但也只能按照客人说的做。

　　通过这样的一段社会实践经历，我懂得了有好多事都是身不由己的，许多事情都要听领导的。

就算你自己和领导知道这样不对，但是为了客人的满意度，还是不得不这样做。

所以说，经过这一段的经历，我知道了就算你很有原则，但是有时候不是所有事情都可以按照你的原则来进行的，你不得不为了生活，逐渐失去你的原则，变成一个言听计从的人。

　　经过这次的社会实践，我逐渐了解了社会上的一些规则，与我在校园里接触的完全的不同。

这能够让我在毕业参加工作时，能够更好、更快的融入社会，更能够心无旁骛的投入工作。

让我能够学习到很多东西，寒假和下一个暑假，我还是会继续的进行社会实践，多了解一些方面的东西。

　　暑假实践调查心得4这次暑假，自己想要增加一点社会经验，学会一些为人处事的道理和方法，在家里的支持和介绍下，来到了家附近的一个超市做收银员。

　　我认为，社会实践不仅能够增长自己的见识，增加社会经验，也能够赚一些零花钱，是一举两得的事情，所以我很爽快的就来到了超市当收银员。

其实在去之前我也纠结了很久，因为我自己平时比较的粗心大意，害怕收错钱，要自己赔，但是妈妈说我可以慢一点收，不要着急，排队没关系的，所以我就去了。

在一个月的社会实践结束之后，我也从来没有少收过钱，经常都是多收，也收到了其他阿姨的夸奖。

　　在超市，我的上班时间是从早上八点半到晚上八点，一共是十一个半小时，虽然看起来比较少，但是在我们那个小地方已经算多的了。

一开始确实受不了这么高强度的工作，也打过退堂鼓，但是坚持下来之后就觉得时间其实也过得很快。

让我不满意的地方就是没有时间吃饭，每次到吃饭的时候就特别多的顾客，吃到最后饭都冷了。

　　因为是在一个小镇上的超市，所以不讲理的人确实比大城市的人要多很多。

一开始我经常被这些人气哭，实在是太不讲理了。

但是后来见得多了之后，我就学会了怎样与这些人打交道。

有些人会为了几毛钱的事跟你吵架，因为超市的塑料袋是不收费的，所以有些人就会想方设法的多拿几个袋子，特别喜欢占便宜。

对于这些人，实在是没有什么办法，只能让他们少占一些便宜，不能由着他们来。

也是因为这些人，我经常受委屈。

但是以后工作的时候，受的委屈肯定不会少，所以需要我自己消化，不要把私人情绪带到工作中去，不要影响工作。

　　不管在什么地方，做什么岗位，都会遇到一些不讲理或者喜欢占小便宜的人，这是无法避免的，需要我们自己不断的调节心态，去适应这些事情。

虽然过程让我比较的不好受，但是我也成长了不少。

在拿到工资的那一刻，心里充满了喜悦感，父母对我这一阶段的表现也很满意。

我能够坚持下来，也离不开他们的鼓励和表扬。

我用我这一个月赚的钱给爸爸妈妈换了手机，虽然买了手机之后我的工资就没有多少了，但是我还是很开心。

　　希望以后还能够有这样的机会进行社会实践，让我多积累一些经验，对我以后的工作有非常大的好处。

　　暑假实践调查心得5在工业科这个大家庭中，我认识了许多和蔼可亲的老师，她们会在工作中热心帮助我，在休息时悉心照顾我;我体会了政务工作人员的工作日常，了解了看起来悠闲自在的办公室工作中的辛苦付出，深入理解了应该怎样看待工作;当然，我也完成了自己暑期社会实践的任务，认真整理整齐2021—2021年度的文件。

　　所谓“万事开头难”，真正落到实处去做这件事情还是很有成就感的。

从纸质版到电子版，从区文件到省市文件，看着文件夹在我手下一点点变得干净整齐，我甚至会生出“九尺之台，始于微末”的感慨。

我们的学习生活不也是如此吗?

遇到困难时，只要找到方向方法，踏踏实实地去做，就一定可以克服它。

　　我是一名口腔医学生，对于我来说，在未来几乎不可能会有这样一个机会让我去体验坐在办公室里和同事们一起对着电脑办公的经历。

感谢历城区妇联提供这次社会实践的机会，让我零距离地观察体验政务工作人员的工作生活，极大地开阔了我的视野，丰富了我的人生经历。