中医健康理念.docx

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中医健康理念

中

医

健

康

理

念

1.中医健康科普应当遵循的原则：

权威性、合理性、大众性、可行性、普遍性、经济性。

而其中的：

权威性：

养生乱象———谁都可以讲科普知识，就连同稍微知道一点中医知识的都去讲授中医健康的养生知识。

而讲授的具有权威性的，必须是本领域的权威。

关键：

1.为了健康，不是为了钱

2.专业背景和学术积淀

合理性：

合天地之理——顺应自然规律

合生命之理——生命科学的原理

合中医之理——整体、联系、个性化

普遍性：

健康教育关注的是普遍的问题

特定阶段、特定人群普遍的问题

大众性：

健康教育目标指向的是普通民众

健康不是个别人的专业

通俗性：

可行性：

切合实际做不到的等于白说

经济性：

大部分人并不富裕

健康不是有钱人的专利

金钱不一定能买回健康

花钱买补药并不明智

若遇贫难者，当量力微赠，方为仁术，否则有药无伙食者，命亦难保也。

——陈实功《外科正宗》

2.中医健康理念的基本原则是什么？

包括哪些内容？

1.正确认识健康与疾病：

（1）健康与疾病是相对的概念

中医学世界卫生组织

阴阳自和生理

神与形俱心理

天人合一社会适应力

道德

（2）衰老是一个自然的过程

生长——发育——成熟——衰老

人的寿命是不一样的同一人群个体的寿命是不一样的形同寿命健康状态是不一样的

2.健康的原则

（1）中医学如何看待健康

夫上古圣人之教下也，皆谓之：

虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。