自我认知测试题及答案.docx
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自我认知测试题及答案
测试一自己的气质属于哪种类型
测试说明：
以下有60道题。
在回答每一问题时，认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记O分；比较不符合的，记负l（-1）分；完全不符合的，记负2（-2）分。
测试题目：
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁可一人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群汇总从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使自己分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情况，常有一种极度恐惧感。
21.对学习、工作、事业抱有很高热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39.老师和师傅讲授新知识、新技术时总希望讲慢些，多重复几遍。
40.能够很快忘记那些不愉快的事情。
41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。
43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44.接受一个任务后，就希望迅速完成。
45.认为墨守成规比冒风险强些。
46.能够同时注意几件事。
47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49.对工作认真严谨，具有始终一贯的态度。
50.和周围人们的关系总是相处得不好。
51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52.希望做变化大、花样多的工作。
53.小时候会背20首诗歌，自己似乎比别人记得清楚。
54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55.在体育活动中，常因反应慢而落后。
56.反应敏捷，头脑机智灵活。
57.喜欢有条理而不麻烦的工作。
58.兴奋的事常常使自己失眠。
59.老师将新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60.假定工作枯燥无味，马上情绪低落。
附：
测试自我分析参考答案
测试一自己的气质类型测试结果分析
1.将分数分类，并汇总各类得分
胆汁质题号：
2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58.总得分
多血质题号：
4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60.总得分
黏液质题号：
1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57.总得分
抑郁质题号：
3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59.总得分
2.如果其中一种气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质型。
此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。
3.两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。
4.三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—黏液混合型或黏液—多血—抑郁质混合型。
游小伟13年2月18
胆汁：
16多血：
3黏液：
7抑郁质：
-1
为一般胆汁
测试二自己的性格属于哪种类型
测试说明：
共有23道题，每题只选一项。
请在认真思考的基础上，以最快速度诚实地作答，并准确记下答题时间。
测试题目：
1.自己的选择与自己朋友的选择常常一致吗？
A.不一致。
（0）B.一致（5E）
2.对于交际，自己的态度或自我认识是：
A.希望自己健谈，并且正在为此努力。
（3E）B.很健谈，并且在一群人中居领先。
（5E）
C.恐怕自己不太健谈。
（3I）D.与其说喜欢谈，不如说喜欢听。
（0）
E.发觉自己在谈话时总处于一种局促不安的境地。
（5I）
3.自己使用电话的态度或情形是：
A.能在电话里很好地交谈，不过有可能的话还是喜欢面谈。
（3E）
B.不喜欢电话交谈，因为看不到对方。
（3I）
C.必要时也使用电话，但电话是有局限性的通信工具。
（0）
D.能愉快地进行电话交谈，并且能表达很深奥的情绪。
（5E）
E.一打电话就感到局促不安。
（5I）
4.假如赢得了一次公费度假机会，喜欢哪种度假方式：
A.在豪华的度假场所，伴以阳光、海湾音乐、聚餐与伴侣度过。
（5E）
B.在偏僻、宁静的乡间一个很小却是上等的旅馆，以散步、钓鱼等幽雅的方式度过。
（3I）
C.在富有的艺术家朋友那里度过，并积极参与朋友举行的各种社交活动。
（2E）
D.做自己一心想做的事，但没有时间去做的事情。
（5I）
E.和家人或朋友一起在一个宁静的旅馆度一个安静的假期。
（2I）
F.游历全国文化和历史中心城镇。
（3E）
5.在上题中，自己最不喜欢的是哪种度假方式：
A.同上题A（5I）B.同上题B（3E）C.同上题C（2I）D.同上题D（5E）
E.同上题E（2E）F.同上题F（3I）
6.在晚间电视节目中，自己最喜欢下列哪些节目：
A.老故事（0）B.事实问题讲座会（4I）C.不重要的讲话（0）
D.放纵不羁的喜剧节目（2E）E.具有潜在心理学性质的现代剧（2I）
F.生活指南方面的节目。
（4E）
7.在上题中，自己最不喜欢什么：
A.同上题A（0）B.同上题B（4E）C.同上题C（0）D.同上题D（2I）
E.同上题E（2E）F.同上题F（4I）
8.对于夜晚的空闲，自己最喜欢以哪种方式度过：
A.和七八个朋友在一个愉快活泼的酒吧里伴着音乐和舞步度过。
（3E）
B.和最亲的朋友在影院度过。
（1I）
C.同伴侣参加地道的舞会，同时伴以美食。
（5E）
D.在家听音乐和读书。
（5I）
E.在朋友家的小型联欢会上，谈论着一些令人兴奋的话题。
（1E）
F.在家看好的电视节目。
（3I）
9.在上题中，自己最不喜欢度过夜晚的方式：
A.同上题A（3I）B.同上题B（1E）C.同上题C（5I）D.同上题D（5E）
E.同上题E（1I）F.同上题F（3E）
10.做一项决定时，自己的态度或做法是：
A.害怕决定的后果，因此常常拖延做决定的时间。
（5I）
B.要有充分的时间进行考虑，一旦决定，就会坚决执行。
（1E）
C.能很快做出决定，而且通常是正确的，丝毫也不草率。
（5E）
D.决定快了，往往错误；决定慢一点，往往是正确的。
（3I）
E.能够极迅速地做出决定，但有时不希望自己有这种糊涂的做法。
（3E）
F.觉得做决定是件困难的事。
（1I）
11.对于有关社会伤害问题，自己的态度是：
A.除非自卫，决不会在肉体上伤害任何人，但愿意在战斗中奋勇拼搏。
（0）
B.一想到有人发动战争，就感到厌恶。
（5I）
C.虽然不想自找麻烦，但有时不得不依靠暴力解决。
（3E）
D.常被卷入导致暴力行为的争吵中。
（5E）
E.任何情况下都不会与人打架。
（3I）
12.对自己的工作能力或水平，有如下评价：
A.工作能力不强，但工作很认真。
（5E）B.觉得自己的工作干得很一般。
（3I）
C.能够胜任稳定而且是高水平、高效率，但并不十分繁重的工作。
（5I）
D.有时工作能力强，有时显得弱，但大多数时间显得一般。
（0）
E.想干时，能以极大的热情和工作量投入。
（3E）
13.对于自己，别人有以下何种看法：
A.有时是个好伙伴，但有时缺乏主见。
（0）
B.极其活跃开朗，甚至可能好强。
（3E）
C.有时是个极讨厌的家伙。
（5I）
D.是个活泼、友好、充满生气的伙伴。
（5E）
E.在社交活动中表现平庸。
（0）
F.是个相当压抑的人物。
（3I）
14.如果别人对自己的评价是正确的，自己的态度是：
A.因为别人可怜的想象力而失望。
（3E）
B.比预期的更高兴。
（2I）
C.非常高兴和满意。
（5E）
D.感到恐惧。
（5I）
E.对别人不了解自己感到惊奇。
（0）
F.对自己缺点的暴露感到很平常。
（0）
15.对于花钱买东西，自己的态度或做法是：
A.花钱大方，认为钱就是让人花的。
（5E）
B.对于买东西表现得相当笨拙，以至于经常买自己不想要的东西。
（3E）
C.根据自己的愿望，非常负责的买东西。
（0）
D.不喜欢买东西，觉得买东西很可能上当。
（3I）
E.最讨厌的事就是买东西。
（5I）
16.对于下列命题，自己最赞成的是：
A.人应该在行动之前，被迫向特定人解释自己的计划。
（5I）
B.人是一种动物，必须根据社会需要来调整自己。
（0）
C.信用卡是一种威胁，它使人们的消费水平超过支付能力。
（3I）
D.没有比被审查更糟的事情了。
（2E）
E.神经质的人倾向于放纵他们自己的问题。
（3E）
F.变化是生活的调味品。
（3E）
17.对于上述命题，自己不能确定赞成与否的是：
A.同上题A（2I）B.同上题B（2I）C.同上题C（2I）D.同上题D（2I）
E.同上题E（2I）F.同上题F（2I）
18.对上述命题，自己表示反对的是：
A.同上题A（3E）B.同上题B（0）C.同上题C（3E）D.同上题D（5I）
E.同上题E（5I）F.同上题F（3I）
19.对于下列工作，自己最喜欢的是：
A.在大图书馆从事重要的编目工作。
（2I）
B.作体育馆或社交俱乐部的出纳员。
（2E）
C.在剧院担任领导工作。
（5E）
D.复兴某一陷入困境的社会团体。
（5E）
E.研制一种绝对有市场的智力玩具。
（5I）
F.研究心理学的进展等工作。
（3I）
20.对于上题，自己最不喜欢的是：
A.同上题A（2E）B.同上题B（2I）C.同上题C（5I）D.同上题D（5I）
E.同上题E（5E）F.同上题F（5E）
21.不考虑现在的职业，下列哪项工作最适合自己的心意？
A.名牌大学图书馆的领导工作。
（2E）
B.著名影视机构的文秘工作。
（5E）
C.国际水平的运动员。
（2I）
D.成功的模特儿。
（5E）
E.声名显赫的心理学家。
（5I）
F.现代实验学校的校长。
（2E）
G.幸福家庭的家长。
（5I）
H.成功的作家。
（2I）
I.电影、电视或歌唱明星。
（5E）
J.一位成功的孤寂的艺术家的伴侣。
（5I）
K.不确定的职业。
（5I）
22.在上题中，哪项最不适合自己的心意？
A.同上题A（2I）B.同上题B（5I）C.同上题C（2E）D.同上题D（5I）
E.同上题E（5E）F.同上题F（2I）G.同上题G（5E）H.同上题H（2E）
I.同上题I（5I）J.同上题J（5E）K.同上题K（5I）
23.在上题中，认为自己的密友会为自己选择什么？
A.同上题A（2E）B.同上题B（5E）C.同上题C（2I）D.同上题D（5E）
E.同上题E（5I）F.同上题F（2E）G.同上题G（5I）H.同上题H（2I）
I.同上题I（5E）J.同上题J（5I）K.同上题K（5E）
测试二自己的性格类型测试结果分析
请根据答题时间做以下处理：
5分钟以内完成，加25E分；5-6分钟，加20E分；6-7分钟，加15E分；7-8分钟，加10E分；8-9分钟，加5E分；9-15分钟，不加分；15-16分钟，加5I分；16-17分钟，加10I分；17-18分钟，加15I分；18-19分钟，加20I分；20分钟以上，加25I分。
最后，将E和I分别相加，得出各自总分，再用较大项的分值减较小项的分值，同时以大项的字母（E或I）冠在差分值后，即为最后得分，将此分与结果对照，即可对自己的性格类型做出判断。
100E分以上：
是外向型性格，并且已经达到了变态的程度，处于紊乱的性格状态。
76E-99E分：
性格极其外向，并且达到了需要限制的地步，要密切注意自己的言行。
51E-75E分：
属于强外向型性格，他能使你引向成功，但要力戒激进的做法。
31E-50E分：
显然是外向型性格，性格正常，心理健康，要尽可能保持这种状态。
11E-30E分：
性格相对外向，自己并没意识到，组织能力很强，容易获得成功。
10E-10I分：
属于“平衡性格”，既不外向，也不内向，善于建立轻松的人际关系。
9I-30I分：
属于轻微内向性格，在社会交往中自己是中立者。
31I-50I分：
显然是内向性格，有点羞怯。
51I-75I分：
性格显著内向。
76I-100I分：
非常内向，并且无法改变。
100I分以上：
内向甚至是变态的，几乎过着封闭的生活。
测试三自己的情商水平如何
测试说明：
请按实际的想法即时回答下列问题，不要进行第二次猜测。
测试题目：
1.当乘飞机时，突然气流使飞机上下颠簸，你会怎样做？
A.继续读书或杂志，或者接着看电影，不理会这个气流。
B.有紧迫感，盯着空姐看她们的反应，读紧急情况须知。
C.两者都有可能。
D.说不好——从未注意过。
2.带着一群孩子去公园，其中一个女孩子因为别人不与她玩而哭了起来，该怎么办？
A.走开，让孩子们自己解决。
B.同她谈谈，帮助她回到孩子们中去玩。
C.温和地告诉她不要哭。
D.给孩子一些别的东西吸引她的注意力。
3.假定自己是一名大学生，想在一门课中得到优，但期中考试却只得了个及格，该怎么办？
A.草拟出一个改进自己的分数的计划，然后发誓去实现它。
B.告诉自己，别在乎它，集中精力在其他要得高分的功课上。
C.决心在未来干好它。
D.去找教授，让他给自己更高一些的分数。
4.想象自己是一个保险公司的推销员，正同要发展的客户打电话，但已经有15个人拒绝了，自己十分泄气，该怎么办？
A.打了一天，但愿明天有个好运气。
B.可能是自己没有搞推销的这种能力。
C.再等下一个新电话。
D.考虑另一类工作。
5.自己是一个组织的经理，要鼓励人们相互尊重。
听到有人在开种族歧视的玩笑，自己该怎么办？
A.不理它，这只是一个笑话。
B.把说笑话的人叫到办公室来教训他。
C.以后再说这种笑话是不适当的，组织是不允许说这样的笑话。
D.把说这个笑话的人送到民族团结学习班去。
6.自己想让朋友平静下来，他正朝差点撞上你们汽车的那个司机发火，该怎么做？
A.告诉他别在意——没有碰上，不算问题。
B.放上一碟好曲子，让他平静下来。
C.下车去帮他，以显示自己和他的密切关系。
D.告诉他这样做简直是在发疯，然后打上一辆出租车离去。
7.如果自己与生活伴侣吵了起来，双方火气很大，都气坏了，在这种情况下，自己很可能做出过火的事情，此时怎么办？
A.停下20分钟，然后继续讨论。
B.只是停止争论——沉默，不论对方说什么自己都不吱一声。
C.说对不起，要求对方也道歉。
D.停吵一会，想想自己的理，然后再讲自己的理。
8.自己是一个单位的头，正试图用创造性的办法来解决工作中一个头疼的问题，第一件事情可能会做什么？
A.拿出一个草案，用所有的时间和他人来讨论每一个细节。
B.给他人一些时间，让彼此相互更了解。
C.要求每一个人都说出自己的想法，这想法必须要有新解。
D.开动脑子，鼓励每一个人谈出自己的想法，不管它有多么离奇。
9.自己三岁的儿子相当胆怯——在陌生地方和生人前很害怕，该怎么办？
A.接受他的羞怯，不让他到那种让人害怕的场合去。
B.带孩子去看心理医生。
C.有意识地带他去新地方和陌生人面前，让他克服胆怯。
D.给他设计一系列的挑战，教他如何与陌生人打交道和适应新地方。
10.多年来，自己一直想学会一种乐器，最后终于开始学习了，如果要最有效地利用自己的时间，该如何做？
A.每天都严格地去训练。
B.选择既感兴趣又能学好的乐器进行训练。
C.只有在有情绪时才想着去玩玩。
D.选择一样并不熟悉的乐器，并力图通过勤奋和努力去掌握它。
测试三自己的情商水平测试结果分析
1.除了D项哪项都行，D情况说明自己的习惯反应能力很差。
A=B=C=20，D=0.
2.B最好。
情商应在孩子烦心时，让其明白，A什么使他们心烦，他们正在想什么，为什么哭。
A=C=D=0，B=20.
3.A一个人应能主动地制订计划，克服障碍达到目的。
A=20，B=C=D=0.
4.C乐观的情绪能使人去迎接挑战，能在困境中坚持下去，而不是放弃，责备自己和自暴自弃。
A=B=D=0，C=20.
5.C这是最有效的创造一个种族团结气氛，也能清楚地表明自己不能宽容这种态度。
A=B=D=0，C=20.
6.D这是很好从愤怒中解脱出来的方法，可以使头脑冷静下来，找出很好的解决办法。
A=0，B=C=5，D=20.
7.A打断20分钟后，至少能让心里有一段时间来平静，不然会在激烈状态下做出不理智的后果，冷静下来后便能更富有成果的讨论。
A=20,B=C=D=0.
8.B只有一伙人和谐。
心情舒畅时才有工作的巅峰状态，然后才能有最好的贡献。
A=C=D=0，B=20.
9.D对生来羞怯的孩子来说，如果父母能经常安排他有意去克服自己的羞怯心理，他是能够改正的。
A=0，B=5，C=0,D=20.
10.B给自己适当的挑战，能很快进入其中，就有兴趣又能学会东西。
B=20，A=C=D=0.
分数分析：
200分以上：
情商天才。
100-199分：
平均水平。
75-99分：
看过心理医生了吗？
50分以下：
情商很成问题。
测试四自己的成功自信心如何
测试说明：
请自己阅读下列试题，然后再选择最符合个人情况的号码。
测试题目：
一、成功潜意识的正向测试
请仔细阅读下列试题，然后再选择最符合个人情况的号码。
1.完全不像自己（1分）
2.不太像自己（2分）
3.无所谓像不像自己（3分）
4.很像自己（4分）
5.完全像自己（5分）
所选择的号码就是自己的得分，将所有得分（号码）相加，就是自己成功潜意识正向测试的总分。
1.当碰到一个真正想要的工作机会时，却常常懒得表示任何兴趣。
2.常常担心如果工作能力太强了，上级会增加自己的工作负担。
3.即使工作报告是自己准备的，自己也宁愿别人提出来，因为这样自己才能退居幕后。
4.当自己获奖或升职时，常会觉得浑身不对劲或受之有愧。
5.和老朋友保持联系、维持友谊，总比提升太快而失去他们好。
6.当同事或朋友为我成功激动万分时，我自己却觉得无所谓。
7.对赚钱比我多的人给我的理财建议，我常常是“听者藐藐”，不会有任何兴趣。
8.觉得对自己的经济状况作重大改善，反倒会干扰自己目前的生活状况。
9.认识自己越成功，反倒会有更多的“某些理由”对自己发生更大兴趣。
10.如果有人在业务上侮辱或错怪自己，通常不会和他们争论什么，即使因此失去了做生意的机会，也不在乎。
11.当大家为找一家餐馆吃饭或看哪部电影而意见不一致时，通常不会有任何主张。
12.觉得胜败无定论，主要是自己感受如何。
13.觉得为别人花钱容易，为自己花钱难。
14.即使有更好的工作机会在等自己，自己也不会离开一向做得很好的工作。
15.在意的是自己有多少成就感，而不是别人如何看待自己。
正向测试总得分：
二、成功潜意识的反响试题
在成功潜意识的反向试题中，各题的得分是反向的。
1.完全不像自己（5分）
2.不太像自己（4分）
3.无所谓像不像自己（3分）
4.很像自己（2分）
5.完全像自己（1分）
其得分相加就是自己的成功潜意识反向测试的得分。
其反向测试题如下。
1.当应邀参加对自己事业有帮助的社交活动时，即使不认识任何人自己也会出席。
2.在桌球、网球等比赛中重挫对手，会觉得很痛快。
3.自己比那些不惜一切代价，想要出人头地的人有价值得多。
4.知道自己是天生的赢家。
5.对别人努力争取却无法得到的工作，自己会更积极争取，因为这是一个表现自己的好机会。
6.自己觉得工作有兴趣但不能赚大钱并没有什么好处。
7.自己觉得有钱有势而让人觉得快意，总比潇洒美丽动人要好。
反向试题得分：
将正向试题得分与反向试题得分相加，就是自己成功与否的总得分。
测试四自己成功自信心测试结果分析
成功潜意识测试得分高低与成功机会。
追求成功几乎是每个人的愿望。
可阻挠一个人成功的最大障碍往往是自己，可能是自己和个性、做人做事的态度与方法，有时甚至是心理害怕成功，即使是最有成功条件的人，有时也会成为自己成功的畔脚石。
心理学家相信，这种情形就是因为对成功的恐惧造成的。
下面不妨试一下看看自己的潜意识是成功的原动力，还是绊脚石。
得分25-48，算是得分很低者：
会把握任何机会而无所畏惧。
只是得分很低可能会为自己带来正负两种不同的效果，可能会令人生畏，也可能因无所畏惧，鲁莽行事而令人生厌。
得分49-60，算是得分较低者：
敏感度高，愿意冒险并会坦然面对任何后果。
这种人有成功必备的自信心和解决问题的创造力，因此，得分较低者很能把握机会，能补受情绪困扰而具备成功所需的责任，对一个乞求成功的人而言，得分落在此组最为理想。
得分61-73，算是得分中等者：
有追求成功和逃避成功的倾向，在强度和频率上，两者大约相同。
用“欲拒还迎”来形容最为合适。
此类人机会不错，如果能再做些正面改善，成功的机会更大。
得分74-84，算是得分较高者：
觉得自己根本不够资格谈论并乞求成功。
在接受成功的报偿时，痛苦多于快乐。
此类人还是可能获得成功，但追求成功的痛苦过程，在别人眼里是得不偿失的。
得分在85以上者，算是得分很高者：
自己几乎被恐惧所控制，想要成功相当困难，总是从负面看待自己，生活拘束，觉得人生暗淡无光。
如果想要成功，就要改变这种态度，必要时，不妨求助于专家。
测试五自己的性格与职业适应性
测试说明：
下面一系列问题有助于分析自己的性格，请按自己的真实情况，在每一题后的“是”与“否”中选择一个答案，每题只能选择一个答案。
测试题目：
第一部分
选择“是”或者“否”是否
1.自己在做出决定前常常先考虑别人的意见AC
2.自己愿意处理统计数据CA
3.自己总是毫不犹豫地帮助别人解决问题AC
4.自己常常忘记东西放在哪儿BC
5.自己很少能通过讨论说服别人CB
6.大多数人认为你可以忍辱负重CA
7.在陌生人中自己常感到不安CB
8.很少吹嘘自己的成就AC
9.自己对世事感到厌倦BC
10.自己参加一项活动的主要目的是取胜CA
11.自己容易被大多数人所动摇CB
12.做出
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