健康手抄报.docx
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健康手抄报
健康手抄报
篇一：
健康饮食手抄报资料
健康饮食格言
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鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
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吃米带点糠，助你身健康。
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蒜是好物，独损双目。
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食物缺了钙，骨牙就损坏。
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常喝茶，少烂牙。
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若要身体壮，饭菜嚼成浆。
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饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
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一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
健康饮食的名言
1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。
——维吉尼亚·伍儿夫
2、告诉我你平时吃什么，菲律宾人我就能表露你是怎么样的一个人。
——布里亚·萨瓦兰
3、让食物成为药品，让药品成为食物。
——希波克拉底
4.人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在嘴唇里斗争到底。
——马克·吐温
5.设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。
——箴言
6.多吃少滋味,少吃多滋味.
——中国谚语
7.吃的太饱时心灵不能容忍躯体，不过饥饿时躯体也无法支撑这时心灵。
——赛尔斯
8.未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、素食和疾病的原因、预防。
——爱迪生
9.人为生而食，非为食而生。
——本杰明·富兰克林
10.行走时，专心行走。
进食时，专心进食。
——rashaski·Zen
世界卫生日
４月７日是世界卫生日。
１９４８年４月７日，生效潘基文世界卫生组织宪章生效。
自１９５０年起，联合国决定将每年的４月７日定为世界卫生日，并为每年的卫
生日确定一个与公共卫生领域相关的，用以强调世卫组织关注的某个以利重点领域。
以增强提高全世界对卫生领域工作的认识，促进该领域其他工作的开展。
黑色食品
"黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。
常用的黑色食品有：
黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。
秋季饮食要点
立秋之后，仍是酷暑难当，不少人不知道积极开展该如何做好饮食保健。
按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的基本原则，以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。
因此秋季素食应饮食注意一下五点：
（一）注意营养
立秋之后，气温依然较高，人体消耗量还是很大，素食尤须讲究均衡，但要易于消化；食物中加点醋，不仅味酸可口，还可预防肠道病症；烹调应注意色、少吃油腻、油炸、过甜食品。
（二）补充水分
一般情况下喝米汤即可，出汗多时加点盐。
盐味不宜过量饮用，以免引起兴奋、烦热。
可喝点淡茶水及其他牛奶；清热解暑的传统饮料也可选用，如绿豆汤、酸梅汤、菊花脑汤、金银花露、赤豆汤等；
（三）多喝粥
如绿豆百合粥，每日早晚服食，可防治暑热烦渴、降压、降脂、清心安神的功效，尤其适合冠心病、高血压、神经衰弱、脂肪肝等患者食用；
（四）注意饮食卫生
立秋之后，白天气温仍较高，细菌繁殖较快，食品易被污染发生变质，因此应把好转变观念。
隔夜食品最好不要吃，以防变质引起引起腹泻或食物中毒。
吃生瓜果要清洗干净，以免引起胃肠疾病。
冰箱内食物食用前应加热，因为冰箱的冷藏室里仅能抑制细菌生长，不可能出现把细菌冻死。
秋季养生有四点禁忌：
1、不要暴饮暴食；2、少吃刺激食品；3、饮食不要过于生冷；4、应忌过燥的食物。
十大垃圾食品
十大垃圾食品分别指焚化炉油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物肠类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。
这七种食物大多都有洋快餐洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。
五谷
古代所指的五种玉米。
“五谷”，古时候有多种不同说法，最主要的有两种：
一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。
两者的区别是：
前者有稻无麻，后者有麻无稻。
古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要就产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。
小学生食品安全歌谣
小朋友，进学校，学知识，长本领。
文化知识要学好,健康安全也重要。
病从口入危害大,食品质量数第一。
食品挑选要细心，三无食品需留意。
苏丹红、吊白块?
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样样都是有害物。
看清厂家出厂期，切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃，健康危害正面临。
饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有，争当食品小卫士
漱口饭后吃水果各有讲究
1、不建议空腹吃的水果：
柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素，不是适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应；香蕉性寒，畏寒鱼肉面色苍白者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，当可溶性进大量柿子时，容易形成结石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、谷蛋白胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激小肠分泌。
2、建议餐后吃的水果：
菠萝、木瓜、山楂
木瓜、香草含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后半到一小时食用。
山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平时多注意一下，水果虽美味，可不能乱吃哦！
空腹吃糖十分困难身体健康
糖基本上可以不经过消化就能被人体立即吸收，更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。
营养师称，这些糖使人体血糖水平明显升高，而身体为了肌肉维持一个健康合理的血糖管理水平，必然会通过分泌大量的胰岛素恒定来调节。
这样一来，身体就会黄疸表现为暂时性的高血糖，而高的血糖水平对技术水准身体健康是有害的。
空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收吸收，影响发育。
营养师说，糖无须满足身体热能的需要，却不可代替蛋白质、维生素之类的营养物质。
空腹时吃进去的糖类食品，会改变蛋白质的分子结构，并使其成为一种聚糖物质，这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，使蛋白质的营养价值大为降低。
而蛋白质是维持人类生命活动的最基本的物质基础，特别是儿童，生长发育需要更为多的蛋白质蛋白质。
长期空腹大量吃糖必然会严重影响其对蛋白质的吸收和利用，使发育受到阻滞很大的阻碍。
早餐应该怎样吃才健康？
早餐最基本基本的要求达致三点：
1、等待时间不能太长，节奏感要能在节奏迅速的早晨迅速取得；
2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃的不适，也会降低工作效率；
3、需要热食搭配。
清晨食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒过来的身体恢复元气。
饮食健康小知识
1、人们都喜欢把豆浆加油八条，当成早餐的“绝配”。
专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。
2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。
每天早晚各摄入一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。
3、长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中当今社会我们也要留点神，有些食物是不能和果汁一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。
4、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹压迫感，若在餐前喝一杯舒缓牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。
如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。
5、晚餐最好来点“粗”，主食不妨配色小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。
习惯喝酒者可吃些茄子、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。
6、春天来临，由于气温疲乏变化等原因人体会颇感疲乏，即所谓“春困”，在饮食上
加以调理可使你精力充沛，如饮食清淡、常吃水果、饮果汁等。
7、绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治，减慢有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。
8、长期吸烟者可多吃葡萄，长期吸烟肺部的脑部易大量积聚毒素，功能受损，而葡萄中所含细胞抗真菌剂能提高细胞新陈代谢，帮助肺部神经细胞排毒。
9、空腹喝酒危害大，空腹时胃内所无食物，酒就会直接刺激侵蚀胃粘膜与肌层，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，便秘等症状。
10、羊肉配豆腐不受寒，羊肉爱吃容易上火，但吃羊肉搭配豆腐，不仅能替代多种微量元素，其中的石膏还能起到消热泻火、除烦、止渴的作用。
11、午饭加酸奶，身体更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同时促进胃肠蠕动和消化液的分泌，尤其对于电脑族有缓解心理压力、防辐射的功效。
12、油锅冒烟有危害，食用油在高温能中才会产生一种“丙烯醛”气体，对鼻、双眼粘膜有强烈的刺激作用，炒菜时尽量不要等油锅冒烟后在下菜。
13、海带能去脂降压，海带中的褐藻酸能鉲减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，常吃海带可防制白血病，对步入体内的镉也有排泄作用。
14、肌肉拉伤可多吃花生，菠萝所含有的菠萝具备蛋白酶具有消炎作用，可促进组织修复，加快新陈代谢、改善血液循环，快速消肿，是此时最可能需要的水果。
15、茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于增加老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓会发生。
食品安全
食品安全（foodsafety）指食品无毒、无害，符合应当有的营养其要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
根据世界卫生组织的定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体照护健康影响的公共卫生问题”。
食品安全专职也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域。
绿色食品
绿色食品是不污染的、安全的、优质的、营养类食品的泛称。
由于和环境保护有关的事物一般都称作“绿色”，是为了更加突出这引自类食品出自良好的生态环境，所以定名为绿色食品。
蔬菜类有14种绿色食品，其中代表产品是长春市幸福农工商公司生产的10余种西红柿、黄瓜、青椒、菜豆、白菜、大葱、萝卜等绿色食品。
果品类有3种绿色食品，其中代表产品是长春市绿园宏大农工商公司生产的葡萄。
肉禽蛋奶类有17种绿色食品，其中代表产品有吉林恩大耶有限公司生产的鸡肉系列产品、“净月潭”消毒鲜奶、“天”活性乳、酸奶和消毒鲜奶等果蔬。
饮品类有3种绿色食品，其中代表产品有“银瀑”啤酒、“海外”纯净水。
篇二：
心理健康绿豆糕资料
心理健康手抄报资料
做一个成人教育的人
做一个心理健康的菲律宾人，要自信。
玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。
一味的比较最容易动摇更易我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人能，会欣赏。
人生不必总之完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取恬淡的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到我，别人也能欣赏你。
做一个心理健康的人，要安心。
围棋多占一格就胜，缺一格就败。
胜败是根据一定的情形决定的。
如果沉湎于胜败之词，则必然催生各种精神上的苦恼。
“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。
我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。
加夫赖县努力乃是我们人生的本来面目。
如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。
安心并我们的目的，安心而努力才是目的。
不肯枉自沉湎于胜负之词，就是安心。
一个体能够帮助适应发展着的环境,具有明晰的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控措施能力。
生活实践中，能够帮助正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康定义
1.正确地了解自己;
2.生活的目标切合实际;
3.有个性但不张扬;
4.非常顾家，但也广交朋友;
5.安心做好自己的工作;
6.有信心有主见;
7.能够正视自己的缺点;
8.有较强的强效挫折能力;
9.接受环境的变化，弹性地去面对;
10.适度地发泄情绪和控制情绪。
健康心理名言警句
1.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。
一味的比较最容易动摇我们的情绪，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
2.嫉妒是制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能夺得赶超别人的信心和力量。
3.虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。
4.人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松无意识的微笑，
只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实脚踏实地努力，便能够帮助好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
放飞心灵
自我肯定，增强自信，经常性地进行心理调节和情绪调节。
人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向健康发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
抛弃自卑。
自卑需要三个市场条件：
一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。
要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估，这样就可以有一个健康、良好的心理。
摆脱忧郁情绪的方法：
1,、不要为自己追寻借口
2、再给自己一点爱
3、分散你的注意力
4、改变你的行为
5、走出忧郁，创建“三人空间”
6、了解自己的极限
7、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
8、相信自己，也相信他人
9、计划一些全力有益的活动，应付枯燥的生活
10、向朋友诉说自己的苦恼
11、看到事情的奥梅利---宽容、自嘲及“愉快疗法
12、把复杂问题分解成简单拆成的问题
13、倾尽全力完成一件事
14、女权是自救的基础
什么是心理健康?
—个体健康成长能够适应健康发展着的环境,具有健全的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为基本处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识潜意识，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就也已具备了心理健康的兼具基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有更进一步的适应力;
二、能适切地了解自己，并对自己的能力做出适度的称赞;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中会学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
十、在不社会性违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人浅显的基本消费;
一个心理健康的人，行为协调统一，其行为应受意识的支配，思想与行为是统一协作的，并有自省控制能力。
如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。
做一个心理健康的人因，要自信。
玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。
一味的比较最容易动摇我们的心理，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
一个人一旦没有了冲劲，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。
爱情不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要心境你拥有一份向上进取的思绪，脚踏实地只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
做一个身心健康的人，要安心。
围棋多占一格就胜，缺一格就败。
胜败是根据一定的市场条件决定的。
如果痴迷于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。
“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。
我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。
努力乃是我们人生的本来面目。
如果选择退出了胜败和努力，这时的人生则一无所有。
安心并我们的出发点，安心而努力就要是目的。
不肯枉自游走于胜败之词，就是安心。
我们要女孩子做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人则!
心理烦恼
心理烦恼是布季谢重大或者持久的心理刺激因素，教育或伴有不良教育及文化差异，导致显露出来暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供素不相识有效帮助。
一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如惨况、生离死别等等，如果没有刺激性社会风险因素，就不会出现情绪烦恼。
这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内消除。
但如果不能就有可能形成持续的心理问题，这种类型是医护的最佳选择，一般不使用药物治疗，即使需要也是短期市场的，当然如果当事人有的社会支持系统，不一定需要专业能够帮助。
心理健康中值得重视的几个问题
调查结果表明：
学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是目前中普遍存在的心理健康问题。
1、学业问题学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等学业问题始终困扰着大学生。
主要表现在以下四个方面：
1）学习动力不足。
在大学生生活事件量表中，列在第一位的是学习双重压力大。
调查结果表明：
有69.6%的新生和54%的老生感到“学习难度加大，非常困难”;在座谈中问到学生为什么学习时，学生淡淡地说：
“为学习而学习”。
一位二年级学生也写道：
“学习自始至终不能进入状态，总感到是在巨大的考试压力被动地学，而静下来想为什么学时，会感到很苦恼。
”特别是一年级学生，认为“学习负担重，难以应付”的占70.4%。
2）学习目的不明确。
听课路上永远有匆匆的身影，但仔细需要考虑学生的学习目的小学生却不能得到令人满意的答案。
很多同学为了应付不得不参加的老师考试，不能不编出的事而学习。
有的学生甚
至直截了当地回答：
为了能够笔试过关，至于为什么学心中没有底。
一位学生这样写道：
“在中学时代，各方面表现都很出色，进入大学后，沿着中学的惯性学习，尽管成绩还算纯粹，但学习虽然努力努力学习却常常感到心力交瘁，学而无所获。
”当更多的学生是懒得“精益求精，但求蒙混过关。
”面对人才市场的巨大财务压力，很多学生也感到内心的危机感，但真正要努力学习，却提不起精神来。
3）学习成绩不理想。
学习繁重的学生虽然在钻研大学生群体中占的比例并不大，但他们的负性恐慌情绪，对学生的成长是不利的，有的学生上课注意力无法集中，有的学生不适应大学生生活，“小学、中学都是尖子学生，到大学生后一下子变为普通这类学生，个人约束力又差，自制力弱，大学期间较为放任，因而学习差了”;“虽然讲授上很尽力，上大学就是为了求学，而学习成绩总是不理想，因而感到很自卑，也十分压抑。
”调查中有42%的学生经历过考试失败，我们任意抽查了一个30女孩子的大四工科班级成绩，在七学期中，有63门次不及格，人均2.1门次，不能不引起重视。
4）学习动机功利化。
市场经济的杠杆直接影响着学生的学习，对于学习，学生表现出空前的功利出像意识。
对还没有学的课，学生问的第一个问题是“我学习这门课有什么用?
”因而出现了专业课、专业课门前冷落车马稀，而技能类课程如计算机、外语、股票各种各样的一班证书班摩肩接踵、门庭若市的明显对比。
“考证热”正是学习功利化的直接表现。
学生充分了解到市场对各种证书的青睐，因而放弃了本科课程的学习去追逐各种有用的证书。
2、情绪问题稳定的情绪、应积极良好的情绪反映，是学生成才很重要的因素，也是学生身心健康心理健康中值得重视的问题。
如下表所示：
大学生的负向情绪高于正向情绪，值得引起重视。
心理健康的标准
一，智力水平正常。
二，自我意识正确。
三，人际关系和谐。
四，生活平衡积极。
五，社会适应良好。
六，情绪乐观向上。
七，意志行为健全。
八，人格完整统一。
九，心神特征一致
学生人格危机的预防
构建完善的学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的有效途径。
开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们人际关系保健意识，端正他们对心理咨询的论调，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
开展心理素质训练，提升学生心理调适能力，通过各种途径磨炼锻炼他们的意志、锻炼他们的心理素质，而使他们保持心理健康。
开展学生在工作中心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理过程、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。
重视并开展学生深入开展心理咨询教育工作，通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，
解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的这方面心理问题。
加强社会教育建设，改善学生家长的社会心理环境，通过开展丰富多彩的人文精神生活，满足学生精神和心理需求，为他们展现创造力和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、以获取自信心提供平台。
构建家长成才服务体系，为学生心理减负减压，如加强研习与考研的辅导，帮助他们进行职业生涯规划，为毕业生提供贷款就业信息，搭建就业平台，开展就业指导等，为困境中的学生提供及时有效的支持，帮助其顺利渡过难关。
心理健康格言
1、笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。
2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。
4、世界上最长河的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人因的心灵。
5、猜疑之心犹如猫头鹰，它总是在黄昏中起飞。
这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。
它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。
但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人能人各有两种思想。
7、伟大的胸怀，应该整体表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的信念来减省应付自己的不幸。
8、一切都是暂时的，一切都会消逝。
让失去的变成可爱。
9、谦受益，满招损。
10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
11、世人越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
12、虚荣的人直视对著着自己的名字，光荣的人因注视着祖国的事业。
13、一切恶行贪得无厌几乎都是围绕着虚荣而生的。
14、鱼和熊掌不可兼得。
15、失之东隅，收之桑榆。
16、塞翁失马，焉知非福?
17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。
18、金无足赤，人无完人。
生气是自我惩罚，病痛是跟自己过不去。
19、万事三思而后行。
20、愚昧是诱发恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。
21、赏心悦目的环境自然环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。
22、欲生于无度，邪生于无禁。
23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂石蛏强心剂。
24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力诠释自己良好的心理品质。
25、古语云：
知人者智，知己者明。
26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。
27、经不起误会和污辱，就成不了知心朋友。
28、要打动别人的心，自己的这些行为必须合乎人情。
29、良好聪明才智的个性胜于卓越的才智。
30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为纯粹而奋斗。
篇三：
健康手抄报
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：
健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。
”健康教育的目的，是指引我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会性责任感，逐步形成正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。
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