心理健康手抄报放飞心灵快乐成长心理手抄报小报.docx

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心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

3、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

4、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

5、对自己要时常鼓励增强自信心。

6、建立良好的人际关系。

放飞心灵快乐成长

心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。

不仅是免于心理疾病而已。

心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。

不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。

生活在微笑中

生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，都是多彩的诗行。

生活如生活在微笑中。

保持乐观的心态很重要。

如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还会使学习效率下降，甚至使别人也受到你坏情绪的影响，所以我们要快乐起来！

心理健康