—学第二学期“3361”塞课公开课《快速跑》教案.doc
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体育与健康教学设计
一、指导思想：
根据社会发展的需要和课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
二、教学内容：
﹝1﹞快速跑﹝2﹞游戏竞赛
三、教材分析：
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
学习快速跑重点是发展学生的反应速度和位移速度。
通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。
本课时是九年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。
快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。
四、学情分析：
本课教学对象是九年级学生，他们正处于青春发育期，这个时期的学生具有自闭心理不愿与他人合作、组织纪律散漫等方面的特殊性同时存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
但求知欲强，模仿性强,学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。
五、教学目标：
1、认知目标：
学生知道正确的跑步姿势。
2、技能目标：
初步学会跑步时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。
发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：
通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
六、本课的重难点确立：
重点：
发展快速跑能力
难点：
基本掌握跑步中的动作要领：
不耸肩，大步幅，快频率，直线跑。
七、教学方法：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。
用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。
八、场地器材:
中学部操场、篮球场一个、图片若干、三角标10个、接力棒2根、口哨一枚。
九、预计负荷:
平均心率:
135～150次／1′练习密度:
50℅
十、教案设计：
九年级体育与健康课教案
授课时间:
2014年4月3日学校名称：
寨桂九年一贯制学校授课教师:
毛雄
教学内容:
﹝1﹞快速跑﹝2﹞游戏竞赛课型:
新授
教
学
目
标
认知目标:
学生知道正确的跑步姿势；
技能目标:
初步学会跑步时不低头，不耸肩，眼平视，跑直线，蹬地有力的技术动作。
发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
情感目标:
通过本次课的体育活动使学生能认真听取教师指导进行快速跑练习，乐于参与体育活动,树立自尊自信,建立与他人合作的意识同时做好自评和互评。
重点
与
难点
重点:
发展学生的奔跑能力。
难点:
基本掌握跑步的动作要领：
不耸肩，大步幅，快频率，直线跑。
场地
器材
中学部操场、篮球场1个、图片若干、三角标10个、接力棒2根、口哨1枚。
教学
方法
讲解与示范法、游戏参与法、集体与分组练习法、纠错与评价法、合作学习法。
教学
过程
教师活动
学生活动
教学组织及要求
负
荷
开
一、课堂常规:
3′
1.指定地点集合,检查着装，接受体育委员报告，安排见习生,师生问好。
2.教师导入：
师：
展示图片，提问图片中的人物是谁？
师：
听取学生的回答并叙述图片人物博尔特的情况：
他是世界最著名的运
1.体育委员按指定地点集合整队，学生做到﹝快、静、齐﹞，向教师报告人数。
2.学生认真听取教师的讲解，积极配合教师的情景导入，积极思考回答问题。
组织形式：
图1
要求：
学生做到﹝快、静、齐﹞
小
始
准
备
部
分
9′
动员，当今男子短跑的霸主，保持着男子短跑的多项世界纪录，他以100M9″58和200M19″19的好成绩成为世界“飞人”。
师：
同学们，我们以此为契机，从本节课开始，实现我们的“飞人”梦想，好吗？
师：
好，现在我们进行准备活动，首先我们先做热身运动。
今天我们的热身是以“池塘网鱼”的游戏进行的。
二、热身运动：
4′
﹝1﹞游戏“池塘网鱼”。
1.教师讲解游戏的练习方法及规则。
要求：
用篮球场设鱼塘，变现为界，两人一组为渔夫，点个同学为鱼，游戏开始后，渔夫和鱼在鱼塘里进行抓捕和躲闪活动，被抓住的鱼变身为渔夫，直到把最后一条鱼抓捕完毕，游戏结束。
简明扼要，语速适中，声音洪亮。
2.组织学生在指定场地内进行游戏热身，教师参与。
3.对游戏进行评价。
同学们，通过游戏我们获得了游戏的快乐，希望大家能这种快乐带到我们下面的学习中去，好吗？
好，现在我们进行准备活动的第二线练习：
徒手操。
请体育委员出列组织带操。
﹝2﹞徒手操〔8拍×4〕：
2′
1.教师组织学生做好徒手操，口令指导。
2.肩部运动、腹背运动、弓步压、膝关节运动、踝腕关节运动。
3.教师语速适中声音洪亮。
3.学生认真听讲，记住学习内容，积极思考参与。
1.认真听讲，精力集中，记住游戏的练习方法及规则，积极开动脑筋。
2.根据教师的要求学生认真的在指定地点进行探究性练习热身。
3.积极参与评价及互评。
1.体育委员带操。
2.精力集中，根据教师的节奏，动作舒展到位，节奏感强，为下面的练习做好充分的准备工作。
组织形式：
图2“池塘网鱼”
组织形式：
图3
要求：
成体操队形散开对齐。
做到﹝快、静、齐﹞
1次
中
1次
中
基
本
部
分
26′
结
束
部
分
5′
教师设疑：
人怎样才能跑得更快？
﹝1﹞2′
师：
学习快速跑的重点是发展反应速度，位移速度和掌握正确的跑步技术做到：
①平视前方，②前脚掌扒地，后蹬力，③肩膀放松，前后摆臂，④直线跑，⑤频率快，⑥步幅大。
这样才能提高我们的奔跑速度。
﹝2﹞原地摆臂练习：
4′
1.前后自然摆臂、双眼平视前方，不低头，肩放松，不耸肩，前露肘后露手。
组织学生练习，给出信号，语言提示学生做好技术动作。
2.组织学生进行学习原地练习并做好纠错活动。
好，同学们摆臂练习我暂时就练在这里，请同学们记住，摆臂的技术动作，并把所掌握的技术运用到下面的练习中。
同学们，相同速度的两个同学，同时跑100M一人跑直线，一人跑去线，请问谁会提前到达终点？
对，直线跑也是提高速度的关键之一，现在我们就来学习直线跑。
﹝3﹞沿直线跑练习：
5′
1.教师提出要求：
①按照原地自然摆臂的技术，跑成直线、后蹬有力。
②大步幅、快频率。
2.根据学生的练习进行评价纠错并组织巩固提高练习。
好，通过刚刚的练习，同学们已经基本掌握了直线跑技术，希望同学们好好的运用。
快速跑中，起动时反应的快慢也是直接影响奔跑速度的关键，现在我们就进行反应速度的练习。
好，通过
﹝4﹞快速起动与加速跑练习：
6′
1.不同姿势听信号起跑看谁先到终点。
①教师讲解示范练习方法。
②组织学生进行探究练习。
通过学习同学已经基本掌握了快速跑的基本技术，现在就通过游戏竞赛来检验我们的奔跑水平。
﹝5﹞接力游戏比赛：
9′
1.教师讲解游戏方法及规则，组织学生进行游戏竞赛。
2.组织进行宣布竞赛结果及集体评价
一、调整放松练习：
3′
指定地点集合，组织学生进行集体放松恢复身心活动。
二、组织与学生进行总结交流评价。
2′
三、收回器材。
四、师生告别！
下课。
学生认真听讲，精力集中，仔细观察，积极思考。
1.认真听取教师的讲解、示范、积极思考。
2.按照教师的讲解、示范及要求认真做好自主探究练习。
1.按照教师的讲解，要求在指定地点认真做好自主探究练习。
2.积极认真参与评价活动。
1.按照教师的讲解，要求在指定地点认真做好自主探究练习并积极认真参与评价活动。
1.按照教师的讲解，要求在指定地点认真做好游戏竞赛。
2.积极认真参与集体讨论评价活动。
1
.按照教师的组织安排充分做好整理放松恢复身心活动。
2.积极参与总结与评价活动，回顾本词课学习的内容。
3.师生告别！
解散。
组织形式：
图4
要求：
学生做到﹝快、静、齐﹞
组织形式：
图5
组织形式：
图6
把学生分组进行练习
组织形式：
图7
把学生分组进行练习
组织形式：
图8
学生分两队，进行接力竞赛
起、终点折返点
×××▲
×××▲
30M
组织形式：
图9
小
2-3次
小
2-3次
中
2-3次
中
2-3次
大
1次小
收回器材：
图片若干、三角标10个、接力棒2根、口哨1枚。
运
动
负
荷
预
计
达
标
情
况
小
计
平均心率
135／1′
练习密度
50℅
升级会员 