高中体育与健康24式简化太极拳左右揽雀尾教学设计学情分析教材分析课后反思.docx
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高中体育与健康24式简化太极拳左右揽雀尾教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计
一、指导思想
根据教育部《体育课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想，充分发挥学生主体作用，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习。
培养体育骨干，提高学生的应变能力及实践能力。
注重学生身心的协调发展，引导学生在体育活动中发展一项或者多项自己喜爱的体育特长，体验主动参与并获得成功的乐趣。
。
二、教学内容
24式简化太极拳左右揽雀尾
三、教学目标
1、运动参与目标：
让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极参与到体育活动中。
2、运动技能目标：
使学生基本掌握“揽雀尾”掤、捋、挤、按四个动作的协调配合以及攻防含义。
3、身体健康目标：
发展学生的下肢力量、反应和身体协调性。
4、心理健康目标：
培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在玩中学、乐中学。
5、社会适应目标：
培养学生严谨的态度，表现出沉稳、积极的良好品质，形成独立思考，团结协作的意识。
四、教学重点、难点
重点：
转腰、坐胯、重心移动
难点：
上下肢协调配合
五、教材与学情分析
根据我校要求和太极拳进校园的实施计划，本学期安排的教学内容是刚、柔兼备的武术项目24式简化太极拳。
把具有浓郁传统特色的体育项目带进体育课堂，不仅创新而且还能将民族传统文化继续广泛的弘扬、传承下去，有效的激发学生的民族的自豪感。
通过宣传以及观看太极拳相关的影视作品，让学生对太极拳有了一定的了解，激发学生的好奇心，使其产生浓厚的学习兴趣、求知的欲望；在整个教学过程中为了锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。
教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯，更加培养了学生对太极拳运动的热爱，使之成为学生受益一生的运动。
六、教学方法
针对本节课教学内容比较枯燥的特点，通过趣味的准备活动和教师的语言调动学生的学习气氛，进而开始太极拳教学。
主要采用教师启发示范分解为主的教学，以“师生互动”教学策略、小组合作学习策略为主，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用。
最后配合素质练习提高学生的综合素质。
体育与健康课时计划
课次：
第一次课授课老师：
班级：
高二
（2）班人数：
32
学习内容
二十四式太极拳左右揽雀尾
重点
转腰、坐跨、重心移动
难点
上下肢协调配合
教
学
目标
1、运动参与目标：
让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极参与到体育活动中。
2、运动技能目标：
使学生基本掌握“揽雀尾”掤、捋、挤、按四个动作的协调配合以及攻防含义。
3、身体健康目标：
发展学生的下肢力量、反应和身体协调性。
4、心理健康目标：
培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在玩中学、乐中学。
5、社会适应目标：
培养学生严谨的态度，表现出沉稳、积极的良好品质，形成独立思考，团结协作的意识。
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
常
规
导
入
课堂常规
1、体育委员整队，报告出勤率
2、师生问好
3、宣布课的内容和任务
4、安排见习生
1、教师提前到场，准备器材和场地。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容和目标。
4、安排见习生
1、体育委员整队，检查人数，向老师报告。
2、向老师问好
3、精神饱满，注意力集中，积极参与。
背风、背光、背干扰成四列横队。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求；快、齐、静
认真听讲，明确目标，做好安全检查。
热
身
运
动
课序
教学内容
1、慢跑
2、徒手操
①振臂运动
②体转运动
③俯背运动
④弓步压腿
⑤侧压腿
⑥膝关节绕环
⑦手腕脚踝绕环
教师活动
1、带领学生热身
把班级学生分成4组，同时跑步启动围成一个圆
2、带领学生做徒手操
3、指导学生练习
学生活动
在老师的指挥下热身
在老师的带领下做徒手操
组织形式
四列横队：
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1、老师口令指挥，渲染气氛，强调动作姿态
2、充分拉伸各关节和肌肉
要求：
动作幅度尽量大，提高柔韧性，让身体热起来。
技
能
探
究
实
践
教学内容
一、复习前面所学动作1——6式（音乐）
二、在练习最后一遍练习结束后，动如本节课的学习内容7、左揽雀尾8、右揽雀尾
三、各组长带领组员到指定地点先观看动作示意图，然后根据左揽雀尾的技术特点学习并练习右揽雀尾技术动作。
四、体能柔韧练习
1、俯卧撑*2组
2立卧撑*2组
教师活动
带领并指导学生练习
1、示范讲解左揽雀尾技术动作，分解练习2遍。
2、讲解并示范本组动作的技术特点以及攻防要义
1、观察学生的讨论并，指导学生练习
2、教师根据各小组的练习情况巡回指导，发现问题及时纠正。
3、各小组动作展示左右揽雀尾
指导学生练习
学生活动
在队长的带领下练习
各组长带领同学们
认真练习
1、在小组长的带领下根据右揽雀尾的图示和技术要领讨论学习。
2、小组长和组员一起练习右揽雀尾技术动作。
3、练习熟练后，完整练习左右揽雀尾技术动作。
在教师的带领下练习
组织形式
集体练习
小组练习
小组练习
集体练习
练习1、2队形
××××××
××××××
××××××
××××××
△
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
身
心
放
松
太极桩法
1、升降装
2、开合桩
3、虚实桩
和学生一起放松
在老师引导下一起放松
成四列横队
总
结
下
课
下课常规
1、课堂小结。
2、宣布下节课学习内容
3、收回器材
4、师生再见
认真思考积极讨论，回答老师的问题，谈学习的感受，行礼下课
成四列横队
队形：
略
要求：
调动学生的积极性
场
地
器
材
1、足球场中圈
2、音箱一个
3、画架画板各四
练
习
密
度
运动密度在30--35%左右
平
均
心
率
１2０～１４０次／分
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