五行养生学课件.ppt

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/中国最好的癫痫病医院,一、五行的基本概念,五行木、火、土、金、水五种物质及其运动变化。

二、五行学说的主要内容,

（一）五行的特性1、木曰曲直生长、升发、条达、舒畅2、火曰炎上温热、向上、升腾、明亮3、土爰稼穑生化、承载、受纳4、金曰从革沉降、肃杀、收敛、清洁5、水曰润下滋润、下行、寒凉、闭藏,

（二）事物属性的五行归类,（三）五行的相生、相克和制化,五行的相生、相克和制化五行之间关系正常的状态五行的相乘、相侮和母子相及五行之间关系异常的状态,1、五行相生,五行之间存在着有序的依次递相资生、助长和促进的关系。

木生火、火生土、土生金、金生水、水生木又称为母子关系生我者为母，我生者为子。

2、五行相克,五行之间存在着有序的间隔递相克制、约束的关系。

木克土、土克水、水克火、火克金、金克木又称为“所胜”、“所不胜”关系“我克”者为“所胜”，“克我”者为“所不胜”,五行生克次序图,3、五行制化,五行之间相互生化、相互制约，以维持平衡协调的关系。

是五行生克关系的相互结合。

相生相克不可分割。

没有生，事物无法发生和生长；没有克，事物无所约束。

相生相克五行协调平衡（相对的）,中药的五味及其归经,酸：

归肝经苦：

归心经甘：

归脾经辛：

归肺经咸：

归肾经,五味酸,酸：

“能收、能涩”，即具有收敛、固涩的作用。

酸味药多用治体虚多汗、肺虚久咳、久泻肠滑、遗精滑精、遗尿尿频、崩带不止等证。

如五味子固表止汗、乌梅敛肺止咳、五倍子涩肠止泻、山茱萸涩精止遗以及赤石脂固崩止带等。

五味苦,苦：

“能泄、能燥、能坚”，即具有清泄火热、泄降气逆、通泄大便、燥湿、坚阴（泻火存阴）等作用。

苦味药多用治热证、火证、喘咳、呕恶、便秘、湿证、阴虚火旺等证。

如黄芩、桅子清热泻火，杏仁、葶苈子降气平喘，半夏、陈皮降逆止呕，大黄、枳实泻热通便，龙胆草、黄连清热燥湿，苍术、厚朴苦温燥湿，知母、黄柏泻火存阴等。

五味甘,甘：

“能补、能和、能缓”，即具有补益、和中、调和药性和缓急止痛的作用。

甘味药多用治正气虚弱、身体诸痛及调和药性、中毒解救等几个方面。

如人参大补元气、熟地滋补精血、饴糖缓急止痛、甘草调和药性并解药食中毒等。

五味辛,辛：

“能散、能行”，即具有发散、行气行血的作用。

一般来讲，解表药、行气药、活血药多具有辛味。

因此辛味药多用治表证及气血阻滞之证。

苏叶发散风寒、木香行气除胀、川芎活血化瘀,五味咸,咸：

“能下、能软”，即具有泻下通便、软坚散结的作用。

咸味药多用治大便燥结、痰核、瘿瘤、症瘕痞块等证。

如芒硝泻热通便，海藻、牡蛎消散瘿瘤，鳖甲软坚消症等。

排毒养血课程,黄帝内经上说：

“春三月，此谓发陈。

”意思是说，春季的三个月，是推陈出新生命萌发的时令。

天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣。

根据天人合一的理论，这个季节人们应该晚睡早起，衣着宽松，适当的散步，使精神轻松愉快，保持体内的生机。

不要过分劳累或发脾气。

肝病的表现及食疗肝气虚：

表现为疲劳，头晕，两胁不适。

柴胡、薄荷、苏叶肝气虚重:

人参、黄芪肝阴虚：

表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，烦躁易怒。

当归、动物肝脏、枸杞、阿胶,春节养肝食疗,春季养肝食为先,饮食调养是防春火于未然的重要措施,而且操作十分方便。

晚春时节,要多吃性平或微凉、味甘淡的食物,以防春火滋生,同时要忌大辛、大热及海腥类的发物,不吃过腻、过酸及煎炸食品,如辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免“火”上浇油。

养肝食疗方一,苦瓜炒肉丝制作方法：

瘦猪肉50克,切丝,加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒后盛起。

锅内留少许底油,投入切成条的苦瓜300克,加盐并倒进肉丝翻炒,最后加点白糖、味精稍炒即成。

功能：

此菜能清热降火、开胃祛湿、益脾补肾,尤其适用于春季热病、赤眼（急性结膜炎）和疮肿患者。

苦瓜炒肉丝.,养肝食疗方二,杞菊茶制作方法：

枸杞子5克,菊花3克,绿茶5克,共入杯内,以沸水冲泡,焖片刻,代茶饮。

功能：

以平性的枸杞子配凉性的菊花、绿茶叶,可滋养肝肾、疏风散热,适用于肝火上升所致两目昏花、头晕耳鸣、夜视不清。

杞菊茶,疏肝利胆理疗,调养肝胆系统，强化肝脏的储存和解毒的功能疏肝理气、排解肝郁胸闷、失眠多梦、健忘症状，改善易怒、心烦意乱、两肋胀痛、目涩酸胀、嘴里发苦、皮肤晦暗、色素沉着等症状强化肝胆经的气血运行，平衡脏腑，预防乳腺增生和生殖疾患的产生,柴胡：

性味：

苦，微寒，归经：

归肝经、胆经。

功能：

疏散退热，升阳舒肝。

主治：

感冒发热、寒热往来、疟疾，肝郁气滞，胸肋胀痛，脱肛，子宫脱落，月经不调。

苏叶（紫苏叶）：

性味：

辛，温。

归经：

入肺经、脾经。

功能：

散寒解表，理气宽中。

主治：

用于风寒感冒，头痛，咳嗽。

胸腹胀满。

呕恶腹泻，咽中梗阻。

妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。

天麻：

性味归经：

甘平，归肝经功效：

平肝息风，祛风止痛。

平肝潜阳，祛风通络可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

清三浊健康理疗,清除体内宿便、体内浊水，排出体内浊气净化血液，排除人体各种毒素的聚集，平衡人体脏腑的功能降血脂、降血压、降血糖、舒缓疲劳美颜塑体，恢复人体正能量针对肥胖、便秘等疑难疾患有独特的疗效,甘草：

性味：

性平，味甘，归经：

归十二经。

有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。

在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。

国老众药之王,茯苓：

性味：

性味甘淡平归经：

入心、肺、脾经。

具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。

麦冬：

性味：

甘、微苦，微寒。

归经：

归心、肺、胃经。

功能与主治：

养阴生津，润肺清心。

用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。

熟地（熟地黄）：

性味：

甘，微温。

归经：

归肝、肾经。

功效：

补血养阴，填精益髓。

应用：

1血虚诸证。

2肝肾阴虚诸证。

本品质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，为补肾阴之要药。

经络脉通健康调理,促使人体血液循环的正常，加速新陈代谢，提升人体脏腑的功能，让人体的气血回升，达到体质平和驱除人体积寒、积湿、邪风、湿毒消除由于经络堵塞引起的酸胀痛麻，提升人体机体免疫力，改善身体亚健康,三七：

（田七、金不换）性味：

性温，味甘、微苦。

归经：

归肝、胃经功能主治：

散瘀止血，消肿定痛。

用于各种内、外出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

（化瘀止血活血定痛）铜墙铁皮狮子头,三七的核心保健功能,1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延缓衰老；9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化,丹参：

性味：

苦，微寒。

归经：

归心、肝经。

功效：

行气活血，祛瘀止痛。

凉血消痈，清心除烦，养血安神。

主治：

月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。

小结：

排毒养血课程各个步骤对应的中药,疏肝利胆理疗：

柴胡紫苏经络脉通健康调理：

三七，丹参清三浊健康理疗：

甘草茯苓麦冬熟地,