四年级全册体育教案.docx

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四年级全册体育教案

本册教学目的和目标

教学目的：

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：

“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

”

三、四、五年级教学目标：

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。

在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。

注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。

站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

教学进度

周次

节

次

教学内容

一周

课堂常规游戏

复习小学生广播体操游戏

复习小学生广播体操发展跑能力的练习

二周

素质练习游戏

800--1000米走跑交替小足球

800--1000米走跑交替游戏

三周

800--1000米走跑交替游戏

小足球游戏

身体素质练习游戏

四周

800--1000米走跑交替游戏

身体素质练习游戏

400米耐久跑游戏

五周

400米耐久跑跳绳

400米耐久跑小篮球

跪跳起游戏

六周

跪跳起素质练习

跪跳起游戏

七周

400米耐久跑游戏

400米耐久跑跳绳

跪跳起游戏

八周

跪跳起游戏

实心球游戏

实心球发展投的能力练习

九周

素质练习游戏

快速跑游戏

快速跑小篮球

十周

快速跑立定跳

跨越式跳高立定跳

跨越式跳高游戏

周次

节

次

教学内容

十一周

游泳游戏

实心球游戏

十二周

游泳游戏

快速跑小篮球

十三周

游泳

跳绳游戏

跨越式跳高接力跑

十四周

游泳

跨越式跳高小篮球

十五周

游泳

发展跑能力的练习游戏

小篮球游戏

十六周

游泳

技巧联合动作游戏

素质练习游戏

十七周

游泳

跳绳游戏

小篮球游戏

十八周

游泳

跳绳游戏

期末总结游戏

单元计划

任务和要求：

使学生对跨越式跳高的助跑、起跳、过竿以及落垫的基本跳高技术有初步的了解和体验,同时通过练习提高学生的灵敏、协调能力以及下肢力力量。

课次

任务和要求

教法措施

备注

通过课堂学习使学生通过学习,了解跨越式跳高的助跑技术要领。

1、学生看图讨论并体验

2、教师讲解并示范正确动作

3、学生巩固练习，提高技术

通过课堂练习,巩固助跑的动作技术要领,提高学生的协调能力。

1、教师讲解示范

2、学生练习

3、学生两人一组进行讨论学习

本课主要学习跨越式跳高的起跳技术动作,培养学生的起跳意识。

提高助跑速度。

1、教师讲解示范

2、学生练习，教师纠正学生错误动作

3、学生巩固练习

本课主要学习跨越式跳高的过竿技术动作，使学生对直腿摆腿技术有深刻的身体体验

1、教师讲解示范

2、学生练习，纠正学生错误动作

3、利用皮筋使学生跨越不同高度

本课主要学习跨越式跳高落垫的技术动作，并让学生身体体验提高的成功感觉。

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

3、学生巩固练习

单元计划2

任务和要求：

通过本单元学习，建立学生蹲踞式跳远的感观影像。

使学生基本上掌握蹲距式跳远的动作技术。

同时,提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展。

培养学生坚强果断的意志品质

课次

任务和要求

教法措施

备注

通过本课学习，建立学生蹲踞式跳远的感观影像，教会学生如何仗量“步点”

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

通过本课学习，使学生了解助跑起跳的动作要领。

提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展

1、教师讲解示范

2、学生自我体验练习

提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展

培养学生不怕吃苦不怕流汗的精神

4、教师讲解示范

5、学生练习纠正学生错误动作

6、学生巩固练习

通过本课学习，使学生了解助跑起跳的动作要领。

提高学生的快速跑中的起跳意识

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

通过本课学习，学生复习起跳的动作要领。

增强

学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展。

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

3、学生巩固练习

、通过本课学习，使学生了解跳远腾空技术的动作要领。

提高学生动作水平

通过创设起跳情景（踏跳箱盖起跳）等手段，训练学生的腾空技术

通过本课学习，使学生了解助全程助跑跳远的动作要领

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

过本课测验，了解学生学习蹲踞式跳远技术动作的掌握情况

讲解蹲踞式跳远的动作技术要领,提出测验要求。

测验记录两次成绩中的最好一次。

单元计划3

任务和要求：

通过本段学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领。

提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展。

同时，培养学生的吃苦精神

课次

任务和要求

教法措施

备注

通过本课学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

通过本课复习，使学生巩固双手头后前抛动作要领的同时，提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展。

1、教师讲解示范

2、学生自我体验练习

3、学生巩固练习

通过本课学习，使学生了解单手侧向推实心球的动作要领。

练习上肢力量

1、教师讲解示范

2、学生模仿和体验练习

通过本课复习（解决出手方向），使学生巩固双手头后前抛动作要领。

培养学生力量能力和协调能

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

1、提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展

2、培养学生力量能力和协调能

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

3、学生巩固练习

通过本课复习（解决下肢蹬地），使学生巩固双手头后前抛动作要领。

培养学生力量能力和协调能

通过创设起跳情景（踏跳箱盖起跳）等手段，训练学生的腾空技术

通过本课测验，了解学生掌握双手头后前抛的技术程度

1、教师讲解示范

2、学生练习纠正学生错误动作

第--1--课次

教材内容：

1、课堂常规2、游戏

课的任务：

1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼

2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯

部分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与要求

准

备

部

分

一、教师提出课堂要求

1、纪律要求

无论室内或室外课，学生要积极配合老师工作，听指挥，按老师要求去做。

2、服装要求

A鞋的要求：

禁止穿凉鞋、皮鞋等非运动用鞋。

讲明弊端。

B服装要求：

裙子、牛仔服等非运动服装。

讲明弊端。

二、学生自由发言，畅谈自己心中的体育课。

三、游戏

明七暗七

方法：

游戏学生按教师里座位的顺序，听教师喊“报数”口令后，从教师一侧开始，蛇行进行报数，当报道明七（7、17、27、37…）和暗七（14、21、28…）时，隔过去不报，报下一个数。

看谁注意集中，报得有准有快。

30分钟

要求：

注意听讲，不许说话，禁止小动作。

要求：

保持安静

个人自己写自己的,不要商量

要求：

反应快，报数快！

报错、报慢同学罚说个小节目（脑筋急转弯、谜语等形式不限）

课后小结

本次课主要是进行体育课堂常规的要求，使学生正确认识到体育课的要求及目的。

端正体育锻炼的态度，更好的锻炼身体。

第--2---课次

教材内容：

1、复习小学生广播体操2、游戏

课的任务：

1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。

2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能

部分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与要求

开

始

部

分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

2分钟

队形：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

7分钟

要求：

队形整齐，步伐一致，

口号洪亮

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

基

本

部

分

一、复习小学生广播体操

1、雏鹰起飞

2、出生的太阳

20分钟

组织：

×××××××

ΟΟΟΟΟΟΟ

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

二、游戏

贴人

方法：

让男女学生各围成两个圆（走成一个圆）。

面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。

出任意一组学生一人跑一人追（在圆圈范围内），若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。

若贴到人则被贴的学生开始追。

5分钟

教法：

教师喊口令，领操员领做，学生跟做

1、逐节复习，学生跟做

2、连续练习，学生跟做

要求：

1、注意安全

2、轻拍追上的学生,

3、勿用力推、抓学生

结束部分

1放松练习

方法：

教师领做，

学生跟做

2成上课队形

课上小结

3师生再见，宣布下课

1分钟

队形：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课后小结

学生练习十分积极、认真。

个别同学做操不到位,动作记不清楚,节奏感不好，大部分学生很快就熟悉了动作

第--3---课次

教材内容：

1、复习小学生广播体操2、发展跑的能力练习

课的任务：

1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。

2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能

部分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与要求

开

始

部

分

一课堂常规

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

2分钟

队形：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

7分钟

要求：

队形整齐，步伐一致，

口号洪亮

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

一、复习小学生广播体操

1、雏鹰起飞

2、出生的太阳

10分钟

教法：

教师喊口令，领操员领做，学生跟做

3、逐节复习，学生跟做

连续练习，学生跟做

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

二、发展跑能力练习

1、20米后蹬跑

2、20米高抬腿跑

3、20米后退跑

3次

10分钟

4、

组织：

××ΟΟ

------------------------------------

20米

------------------------------------

结

束

部

分

1放松练习

方法：

教师领做，

学生跟做

2成上课队形

课上小结

3师生再见，宣布下课

1分钟

要求：

后蹬腿跑时后腿蹬直

后退跑注意力要集中

队形：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课后小结

复习巩固小学生韵律体操，恢复学生的体能。

通过练习，学生的的节奏感、动作都恢复了以前的水平。

第--4--课次

教材内容：

1、素质练习2、游戏

课的任务：

1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领

2、提高学生的速度素质,促进学生跑动能力的发展。

部分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与要求

开

始

部

分

一、常规练习：

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容，提出课堂要求

4、检查服装，安排见习生

分钟

队形：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

分钟

要求：

队形整齐，步伐一致，

跑步时队伍中安静不许有说话现象

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

基

本

部

分

一、素质练习

内容：

1、30米高抬腿跑

2、30米后等跑

3、30米垫步跳

4、30米快速跑

3次

20分钟

教法

1、教师讲解动作要领

2、学生以排为单位进行，听口令加速跑的练习

注意跑直线不要跑

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

二、游戏

二人三足

[目的]培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。

[方法]将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。

每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑

分钟

3、斜线

组织：

游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。

[规则]必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进

结

束

部

分

1放松练习

2成上课队形

课上小结

3师生再见，宣布下课。

收器材

分钟

组织：

同上课队形

教

具

运动量曲线

练习密度预计

课后小结

通过素质练习,使学生的身体状态调整到放假以前。

为以后更好的上好体育课打下基础

第--5-课次

教材内容：

1、800--1000米走跑交替2、小足球

课的任务：

1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领

2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能

3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯

部分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与要求

开

始

部

分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

2分钟

队形：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

齐步及立定

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

一、100米走跑交替

方法：

按一定速度跑一段,接着放松走一

段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。

要点：

全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。

15分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

组织：

沿操场进行

教法：

1、教师讲解、示范要领

2、学生4路纵队,沿操场100米快跑,100米慢跑（不许讲话）

要求：

跑步时不许讲话

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

二、小足球

脚弓传球

练习：

两人面对面传球

分

钟

话

易犯错误：

呼吸节奏掌握不好

纠正：

教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方法。

易犯错误：

开始的速度快,以后越跑越慢

纠正：

教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。

（让掌握节奏的学生领跑）

结束本分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。

收器材

分钟

队形：

同上课队形

要求：

集合整队快、静、齐

教

具

标志桶4个

运动量曲线

练习密度预计

课后小结

通过本课训练，了解学生800--1000米走跑交替的基本状态。

训练学生适应耐久跑的节奏,学生练习十分积极,但有些学生适应能力较差

第-6--课次

教材内容：

1、800--1000米走跑交替2、游戏

课的任务：

1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领

2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能

3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯

部分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与要求

开

始

部

分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

2分钟

队形：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

正步及立定

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

7分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

基

本

部

分

一、100米走跑交替

方法：

按一定速度跑一段,接着放松走一

段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。

要点：

全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。

组织：

沿操场进行

教法：

1、教师讲解、示范要领

2、学生4路纵队一字排开,沿操场进行30”走30”跑练习（不许讲话,听教师吹哨变换）

易犯错误：

呼吸节奏掌握不好

纠正：

教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方

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