四年级一个苹果教案.docx
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四年级一个苹果教案
四年级一个苹果教案
【篇一：
四年级语文上册《一个苹果》】
《一个苹果》教案
杨集乡中心小学贾秋
教学目标：
理解课文内容，体会人民军队战友间的深情厚谊，以及指战员关心他人比关心自己更重要的高尚品格。
教学重、难点
1指导学生有感情地朗读课文，激发学生体会关心他人比关心自己更重要的高尚品格。
2品读词句，体会人民军队战友间的深情厚谊。
教学准备
1教师：
准备多媒体课件。
2学生：
搜集相关资料。
课时安排
1-2课时。
教学过程：
一、导入今天我们一起学习《一个苹果》（板书），请大家齐读课题。
二、初读课文，整体感知1、看到这个题目你想知道什么？
2、初读课文那就请同学们带着这些问题来读课文吧。
3、概括课文主要内容谁能用自己的话概括课文主要内容
4、交流资料课前同学们已查找了资料，谁知道这个故事发生在什么时候？
作者是谁？
你还差到那些与本课有关的资料，谁愿意把你的资料介绍给大家？
三、深入细致的理解课文
同学们搜集资料的能力越来越强了！
通过刚才几位同学交流的资料，我们了解了当时志愿军战士所处的环境非常艰苦，在这种情况下，你认为防炮洞中的八位战士谁最需要吃，也最想吃这个苹果？
板书：
最需要吃最想吃下面请同学们默读课文，划出有关词句。
生读后答。
（一）运输员生：
我认为运输员最需要吃这个苹果，我是从这里看出来的“我看到他满身尘土，裤子撕了好几道口子，脚脖子上还划破了好几处，血迹斑斑。
”看出来的。
师：
运输员自己满身尘土，为什么他交给连长的苹果却擦得很干净？
从这里你能体会到什么？
生：
“运输员这些天在火线上跑来跑去，比我们更艰苦”也能看出来。
“通往后方的三里路之内是一滴水也找不到的。
”师：
他肯定很渴，的确需要吃这个苹果。
（二）、连长师：
还有谁有不同观点？
你还认为谁最需要吃这个苹果？
生：
我认为连长也最需要吃这个苹果，因为我从这里能看出来“说实在的……烟熏火燎似的。
”
师：
“烟熏火燎”什么意思？
（形容干极了的感觉）用上这个词就能让我们深刻体会到连长干渴到了极点。
谁还想再读读这部分？
同学们你们有过极度干渴的感觉吗？
谁来说说你当时的感觉？
你最想干什么？
如果此时放在你面前一个苹果，你会怎样做？
而连长去没有吃，把苹果送给了步话机员小李，难道他不想吃?
从哪儿能看出连长很想吃这个苹果？
（我望着这个……吃完）多么诱人的苹果阿！
让我们再一起来读一读这部分。
（三）、小李还有谁有不同观点？
生：
我认为小李最需要吃这个苹果。
我从“我身旁的步话机员小李……布满了血丝”能看出来。
师：
小李是步话机员，别人渴了哑了可以不说话，他不行，他必须不停的说话，因为他要上级报告战斗情况。
说多了，声音就哑了，说多了，嘴唇就干的破裂了，出现了什么啊？
（裂了好几道口子）“好几道”说明什么？
小李又干渴又疲惫，很需要吃这个苹果。
刚才我们抓住重点词体会到了，写得这么好，我们再来读一遍吧？
师：
小李这么渴，他想不想吃这个苹果？
从哪儿看出来？
生：
从“小李出神地看着我，回头看了看另外几个人，又看了看躺着的伤员小蓝。
”能看出来。
师：
这里写了小李的三看。
他先出神地看着我，这时他会想什么？
（惊喜、感动）他回头看了看另外几个人，心中在想什么？
（只有一个苹果）他又看了看伤病员小蓝，这时他会想什么？
生答师：
说得好极了，这就是小李当时的思维过程，复杂的心理活动，但是作者没有直接写出来，而是用了三个看间接地描写了人物的内心活动，写得妙，谁愿意在读一遍这部分？
（四）、小蓝我认为小蓝最需要吃。
我从“小蓝是通讯员……原来只有一个苹果”看出来的。
你从这段文字中还能读懂什么？
生答：
想吃“他安静的躺着，很少听到他呻吟。
”又说明什么？
（五）、其他人还有谁最需要吃也最想吃这个苹果？
生：
司号员卫生员师：
同学们说得很好，看来防炮洞里的每一个人都非常需要吃也都想吃这个苹果，老师的板书是不是需要改一改了？
（改“最”为“都”）（六）、总结详略得当的写作方法作者在写防炮洞里的战士第一次传苹果时，对每个人的描写并非用了相同的笔墨，有的详写，有的略写。
你们说作者详写了谁？
略写了谁？
这就是想略得当的写作方法，同学们写作时也要学会运用这个方法。
师：
虽然防炮洞里的每一个人都需要吃也都想吃这个苹
果，但是怎样？
生：
转了一圈又回到我手里，大家都没吃。
师：
为什么会这样呢？
生：
他们都有为别人着想的心。
都想把苹果留给更需要的人。
师：
再这样传下去是没有用的，于是作者做出一个决定，谁来说说什么决定？
你能把战士们分吃苹果这部分读给大家听吗？
谁还想读？
师：
先前防炮洞里的所有人对这个苹果的渴望与后来苹果传了两圈还剩下大半个形成鲜明的对比，你从中感受到什么？
生答：
为别人着想互相关心战友情（八）、情感升华师：
危难时刻见真情，这就是战友间的深情，防炮洞里的每一个人都有着分情，也都被这份情深深感动着，谁愿意起来读最后一段？
生读师：
防炮洞里格外沉静，而大家的心里却极不平静。
真是此时无声胜有声。
此时，他们的心里可能在想什么？
师：
课文学到这里，同学们，你的内心有什么感受？
（感动敬佩）师：
让我们饱含感动与敬佩齐读课文最后一段。
引申：
战友们的深情厚谊深深的打动了我们。
学了这课后，你打算怎样把这种精神融入到同学朋友间的交往中？
【篇二：
《一个苹果》教学设计及反思】
《一个苹果》教学设计及反思
教材分析
《一个苹果》是北师大版五年级上册第五单元（水）的一篇课文，它讲述的是1952年初冬，我志愿军在朝鲜金城以北的上甘岭阵地上，与敌军展开激烈争夺战中发生的一个动人的故事。
八位志愿军战士在防炮洞里，尽管干渴得很厉害，已经几天没喝过一口水，但谁都不舍得吃完一个苹果的事情，歌颂了志愿军战士互相关怀体贴的阶级友情。
学情分析
五年级学生有一定的独立阅读能力，但这篇文章发生的年代距离学生比较遥远，学生在把握文章的主要内容和主题思想方面，存在困难。
要想学生深刻体会和把握人物的思想感情，需要教师发挥主导作用，适当补充背景资料和巧设情境，以激发学生情感的共鸣，促进学生思想的提升。
教学目标
1、理解文章内容，体会人民军队战友间深厚的情谊，以及志愿军战士关心他人比关心自己更重要的高尚品格。
2、引导学生抓住文中描写人物的外貌、神态、语言等，用心去体会和感悟人物的内心活动及情感。
3、指导学生有感情地朗读课文，积累好词佳句。
教学过程
一、生夸苹果，导入新课
1、出示苹果图片，让生夸夸它。
2、读课题，质疑。
预设问题：
一个苹果从哪里来的？
围绕一个苹果发生了什么事？
二、初读课文，整体感知
1、默读课文，并用简洁的语言概括文章的内容。
2、交流：
文章主要写了一件什么事？
三、入情入境，读中感悟
1、播放纪录片《上甘岭战役》片段。
2、渲染情境，凸显矛盾，激发学生的情感体验。
（1）敌人继续疯狂地发动攻击，战士们在防炮洞内坚守阵地，敌人的狂轰滥炸使他们已经几天没喝上一口水，水成为战士们维系生命的源泉。
就在这个时侯，五连派来的火线运输员给大家带来了一个苹果。
这是一个什么样的苹果？
（2）同学们，如果你是其中的一位战士，在连续作战，身体极度疲乏，急需水来补充体力的情况下，看到这个青里透红，散发出诱人香味的苹果，你会怎么做？
而战士们是怎样做的？
难道他们不渴吗？
难道他们不需要这个苹果吗？
（3）你是从文中的哪些语句感受到此时此刻，每一个人都无比需要这个苹果？
请你找一找，画一画，读一读。
4．品评关键词句，感悟战友间的爱。
（1）火线运输员——“借着洞口的亮光，我看到他满身尘土，?
?
血迹斑斑。
”“连长，?
?
吃了润润喉咙吧！
”“他非常固执，说什么也不吃。
其实谁都知道，通往后方的三里路之内，是一滴水也找不着的。
”“固执”怎么理解？
你体会到什么？
“他满身尘土，血迹斑斑”和“擦得很干净”形成鲜明对比，你从中知道了什么？
（2）连长——“自从二十四日我连出击开始，已经几天没喝过一口水?
?
我的喉咙早就干得烟熏火燎似的。
”“烟熏火燎”怎么理解？
“这会儿，不用说一个，就是十个二十个，我也能一口气吃完。
”从连长的心里活动中，你读懂了什么？
（3）“我身旁的步话机员?
?
这个爱说爱唱的小伙子白天黑夜都守在步话机旁?
?
他的嘴唇干得裂了好几道口子，脸上挂满灰尘，深陷在黑色眼眶里的两只眼睛布满了血丝。
”“小李出神地看着我，回头看了看另外几个人，又看了看躺着的伤员小蓝。
他接过苹果，转手给了小蓝。
”
从“他的嘴唇?
?
血丝。
”你读出了什么？
“小李出神地看着我”，他在想什么？
“回头看了看另外几个人，”他在想什么？
“又看了看躺着的伤员小蓝，”他又可能在想什么？
填补小李的内心空白，感受他关心战友胜过自己的精神。
（4）“小蓝是?
?
他的脸黑黄黑黄的，嘴唇干得发紫。
小蓝拿起苹果，张开嘴正要吃，突然向四周望了望，立刻把嘴闭住了。
他发现?
?
”“连长，您几天没喝水了?
?
小蓝把苹果递给了我。
”从“黑黄黑黄、嘴唇干得发紫”你体会到什么？
从“拿起苹果，张开嘴正要吃”这个动作中，你体会到什么？
又从“闭”字中感受到了什么？
（5）防炮洞里的每一位战士都十分需要这个苹果来解渴，但是这个苹果在战士们的手中转了一圈，却谁也没吃一口，这是为什么呢？
（6）出示句子“这样一个挨一个传去，转了一圈，苹果还剩下大半个。
”“这会儿，不用说一个，就是十个二十个，我也能一口气吃完。
”读一读这两句话，从中你感受到什么？
四、以情激情，读中传情
教师小结并引读：
在艰苦的战争环境中，战士们拿到苹果时，想到的不是自己，而是自己的战友，因而，没有一个人去吃那个苹果；分吃苹果时，战士们又不约而同地想到自己少吃一点，让战友多吃一点。
这是战士间怎样的深情厚谊呀？
这又怎能不令人感动呢？
配乐齐读最后一自然段。
五、再读课题，升华情感
1．请同学们再齐读课题。
2．这仅仅是一个苹果吗？
这苹果包含着什么？
3、从战友们的身上，你学到了什么？
在日常生活中，你将怎样做好自己？
六、作业
1、请同学们学习本文作者抓住人物外貌、神态、语言进行具体描写的方法，试着扩写分吃苹果的过程。
2．积累本课的好词佳句。
教学反思：
《一个苹果》是小学第九册《水》单元的一篇讲读课文，文章记叙了在抗美援朝时期，八位志愿军战士在防炮洞里，尽管干渴得厉害，却舍不得吃完一个苹果的故事。
文章内容浅显，但感情真挚。
但现在这些生活在蜜罐子里的孩子很难理解这些可爱的战士，怎样通过文本让学生理解课文，了解这些可爱的战士的内心活动。
让他们去体味战友间的深情厚谊，这是教学这篇课文的关键。
为此，我设计了如下几个教学环节。
一、整体感知，贵在质疑。
1、直面课题，提出疑问。
众所周知，学源于思，思源于疑。
疑是思之始，学之端。
让学生学会发现问题，培养问题意识，是我们的责任。
“一个苹果”在孩子们看来极其平常，但用来做文章题目肯定有其重要原因。
所以学生的问题很多，如：
这是怎样的一个苹果？
这个苹果是哪来的？
为什么用《一个苹果》作为课题？
这个苹果到哪去了？
这样一个极为普通的苹果还值得写吗？
等等。
这些问题不仅仅是让学生逐渐产生问题意识，更重要的是学生通过提问，对课文有了整体感知，为进一步理解课文打下了坚实的基
础。
2、在不易产生疑问处设疑。
课文中的有些词句，学生阅读时一笔而过，不觉得有问题，而这些地方往往是理解课文的关键所在。
针对这种情况，教师就要巧妙设疑，启发学生思考，使他们敢于说出自己的观点。
教学开始时的讨论中心：
“你认为谁最需要这个苹果？
”这个问题是本文的关键，老师一提出这个问题，学生的读书热情再度被激起，学生需要认真的读读画画，思考讨论，找到自己认为最需要这个苹果，也最想吃这个苹果的人，还要说出自己的充实的理由。
让学生充分发表自己见解，学生很快找到了防炮洞里的八个人都需要这个苹果的理由，战士们尽管自己很干渴，却一直推让。
有了这样的对比，就能很好地理解战友间的推让是一种怎样的情谊，为下文感悟人物的高尚品质奠定基础。
二、用心阅读，品味情感。
生交流的同时，我引导学生品读描写战士极其干渴的语句。
有的学生提出伤病员小蓝最需要吃这个苹果。
因为小蓝受了重伤，他的脸黑黄黑黄的，
嘴唇干得发紫时，我出示了事先准备好的通过让学生抓住重点词句，品味语言，激发学生的情感。
描写战士口渴的句子。
找到八个战士需要苹果也很想吃这个苹果的理由，如果不深入到战士们心中去用心体味，学生的情感得不到升华，还是不能达到理想的学习效果。
我让学生读，理解小蓝嘴唇发紫的原因是因为极度干渴，让学生通过这些描写小蓝脸色的词句体会小蓝干渴极了，并通过“小蓝拿起苹果正要吃，忽然发现原来只有一个苹果”。
体会小蓝的动作很干脆，简直有点“迫不及待”，他真想吃这只苹果。
可发现“只有一个苹果”时，他马上一“闭”，抓住“闭”让学生体会小蓝的品质。
文中“小李出神地看着我，回头看了看另外几个人，又看了看躺着的伤员小蓝。
”是训练学生体会内心活动的最好机会，这既可以让学生走进战士内心也可以通过这个句子训练学生通过人物的动作体会人物的内心，是读写训练的有机结合。
抓住三“看”，我引导说“他看的对象不同那他的想法肯定不一样，让我们用心去揣摩一下，他每次看都想些什么？
”学生的思路打开了，他们用丰富的语言说明了小李当时的想法，既合情又合理，真正达到了与人物与作者的共鸣效果，做到了在品读中，让学生们感受到战友间关心他人胜过关心自己的深情厚意。
课标中明确指出：
语文是工具性与人文性的统一；在语文学习过程中，要培养积极的人生态度和正确的价值观。
《一个苹果》一文具有强烈的思想性，是一篇渗透价值观教育的好教材。
在整体感知的基础上，我注重引导学生抓住细节部分进行仔细品读，从中体会志愿军战士那种相互关怀、团结友爱的思想情感，不仅会提高学生对语言文字的审美能力，而且可以激励学生树立为他人着想、为集体着想的价值观，从而使语言文字教学与思想品德教育实现和谐统一。
尽管这节课达到了预期的教学效果，但也存在着如下的不足。
1、让文本说话做得还不是很好。
其中文中对苹果的描写是引导学生理解连长需要也很想吃这个苹果的好机会，我没有抓住，而是突然地提出了自己的疑问，如果能让学生通过文本来体会效果会更好。
2、时代背景的穿插不是很到位。
也不够放手，应课前让学生动手自己上网去查找，这样同时也培养了学生的收集查找资料的能力。
【篇三：
关于四年级安全教育的教案】
用电安全
教学课时：
一课时
上课老师：
各班班主任
教学目的
1、使学生了解一些用电的安全常识。
2、使学生学会正确、安全的用电。
教学过程：
一、导入
1、有一个和你们差不多大的小朋友明明，有一天，他在家里看电视，忽然想吃苹果，就起身急匆匆的洗了一个苹果，也忘了擦手。
等他回来一看，喜欢的电视节目已经结束了，他便走到电视机前去换频道。
你们猜，这时候发生什么事了？
2、明明刚一碰上去，手便被打了一下，原来是触电了，从此以后他再也不敢用湿手去碰电器了。
你们在家里发生过这样的事吗？
二、教授新课
1、安全用电标志
（1）你们了解安全用电标志吗？
（2）安全用电标志分为颜色标志和图形标志。
颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线，或用来表示某处安全程度。
图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。
（3）红色、黄色、蓝色、绿色、黑色，你们知道都是用来标志什么的吗？
（4）老师结合图片向学生讲解不同颜色标志代表的不同含义。
2、预防触电
（1）我们生活中的每一个角落几乎都存在电。
你们知道怎样预防触电吗？
（2）师生共同总结用电尝试：
家电停止使用时，要拔掉电源插头；手、脚和身体湿的时候不要触摸电器；不要把手伸进运转的电风扇、搅拌机和水果榨汁机里等等。
3、触电后怎么办
（1）触电后应立即拉下电源开关或拔掉电源插头。
（2）迅速拨打电话，你们知道应该拨打什么电话号码吗？
（3）如果无法及时找到或者断开电源，应该怎么办？
三、总结
1、我们经常看到电池，你们说摸电池会触电吗？
你们知道这是为什么吗？
2、今天这节课，你们学到了哪些用电安全知识？
大自然发脾气时怎么办？
教学课时：
一课时
上课老师：
各班班主任
教学目的1.知识与技能：
知识：
①台风起源、危害②雷雨大风③大雾天气④涝灾⑤冰雹⑥龙卷风技能：
从天气预报图上能认出并绘制台风、大雾、雷阵雨的符号
3.情感态度价值观：
珍爱生命
教学要求1.台风起源、危害
2.雷雨大风，人如何做
3.大雾天气
4.涝灾
5.冰雹
6.龙卷风
方法设计：
通过看课件灾害天气的图象，分析其危害，人们如何做
教学过程
（一）创设情境，激趣导入。
1．小朋友，时间过得真快啊，夏姑娘已经悄悄地来到了我们身边，你有没有发现她呢？
（引导学生发现夏天天气的特征）
2．夏天不但炎热，而且变幻无常，她说生气就生气，你们看——
［从学生的生活入手，引导学生从生活中看到的、听到的自然而然地进入课堂的活动中，为整堂课的活动奠定良好的基础。
］
（二）联系生活，体验探究。
活动一：
直观雷雨
1．播放课件乌云滚滚、雷电交加、大雨倾盆的画面。
2．小朋友，你们刚才看到什么？
听到什么？
3．你什么时候碰到这种情况？
当时，你心里害怕吗？
4．刚刚还是晴空万里，艳阳高照，突然间就乌云密布，电闪雷鸣，大雨像从天上倒下来，可没多久，天空又放晴了，空气清新，有时天上还会出现一道美丽的彩虹。
多么奇特的自然现象！
［创设情境，唤起学生已有的生活经验，感受雷雨，从而激发学生的学习兴趣。
］
活动二：
认识雷雨
1．雷雨这种自然现象是怎样形成的呢？
2．请小朋友们根据课前观察准备说一说。
3．播放课件――雷雨的形成。
［学生课前搜集到的材料在课堂上交流，能有效地激起学生观察自然、探索自然的兴趣。
播放课件“雷雨的形成”目的是给学生一点常识，科学的启蒙能激发学生去质疑探谜。
］
活动三：
雷雨的危害
1．夏天是雷雨多发的季节，我们经常会听到那轰隆隆的雷声、看到刺眼的闪电、哗哗的大雨。
小朋友，你们喜欢雷雨吗？
说说理由。
2．小结：
适量的雷雨能让庄稼喝个饱，能给花草洗个澡，雨后空气新鲜，人们感到舒服。
3．雷雨的形成是自然现象，也是物理现象。
然而，雷雨有时也会给人类带来灾害。
小朋友，你知道雷雨会给我们人类带来哪些灾害吗？
4．小结：
雷雨给我们人类造成了一些危害，如：
河水猛涨、山洪爆发、农作物受损、街道受淹、电线断落、交通中断等。
老师要特别提醒大家雷雨时注意安全，学会自我保护。
［让学生说说喜欢雷雨吗？
可以使学生在阐述自己的观点时认识到雷雨的好处和危害，知道天气、季节的变化对生活的影响，有初步的自我保护意识。
］
活动四：
躲避雷雨
1．播放课件――雷雨来了?
?
2．小朋友，康康熊为什么对圆圆和盼盼说：
“大树下避雨危险！
快走开！
”？
3．那遇到下面这几种情况，你该怎么做呢？
出示课件。
a．小红在家里看电视。
b．姐妹俩走在放学的路上。
c．小弟弟在公园里玩耍。
请小朋友们分组讨论，小组长把你们得出的经验和办法记录下来。
4．交流“我的经验和办法”。
5．小朋友，你听说过因避雷方法不正确而发生的悲剧吗？
来跟我们说一说。
6．为了让这样的悲剧不再发生，为了让大家牢记避雨的常识，老师编写了一首《避雨歌》，希望大家能够记住它。
避雨歌
雷公公，轰隆隆，家里电器暂不用，
避雨不去大树下，安全知识记心中。
雷雨来了不慌张，人人夸我好儿童。
［让学生在自主讨论中联系生活学习如何避雨，引导学生自主探究，积极思考，充分发挥他们的自主性，从而学会学会多种避雷雨的方法，学会自我保护，做到在生活中发展，在发展中生活。
］
活动五请同学们找出大自然发脾气的时候都会造成哪些危害？
1、雷雨给我们人类造成了一些危害，如：
河水猛涨、山洪爆发、农作物受损、街道受淹、电线断落、交通中断等。
2、地震引起的灾害：
火灾：
这是首屈一指的地震次生灾害。
烈火不仅烧毁住宅和各种建筑物，还会烧死烧伤人。
在强烈地震时，尤其是现代化的大城市地区的地震，其火灾往往比地震本身还可怕。
海啸：
海啸主要发生在沿海地区，是海震的主要次生灾害。
但在我国大陆沿海，一般不会发生这种灾害。
瘟疫：
1556年华县地震时，瘟疫或流行性疾病曾夺去数以10万计未被地震压塌而死的灾民的性命，可见瘟疫这种次生灾害也是极为可怕的。
瘟疫的产生完全是由地震压塌的人、畜、禽的尸体腐烂、细菌蔓延引起的。
一场强烈地震后，要赶快清除和深埋人畜家禽的尸体，采取有效的消毒灭菌措施，防止瘟疫的滋生和蔓延。
滑坡和崩塌：
这类地震的次生灾害主要发生在山区和塬区，由于地震的强烈振动，使得原已处于不稳定状态的山崖或塬坡发生崩塌或滑坡。
这类次生灾害虽然是局部的，但往往是毁灭性的，使整村整户人财全被埋没。
水灾：
地震如使水库的坝体开裂倒毁或使大河的堤坝决裂，都会造成水灾。
此外，地裂、泥石流、喷砂冒水、地面塌陷、有毒液体和气体的外溢泄漏、地面变形等等也都是地震的次生灾害，它们都可能致人死伤、破坏建筑物、破坏交通运输，毁坏耕地农田等。
因此，我们对地震引起的次生灾害不可等闲视之，而应积极的防御。
活动六：
我们应该怎样保护自己？
（1）遇到高温天气怎么办？
夏季温度高，湿度大，闷热，所以必须注意下述事项：
⒈应尽量避免在炎热的、烈日直接照射下的中午进行锻炼（游泳例外），一般应放在上午或傍晚。
若在烈日下锻炼，应戴白色凉帽，穿浅色、宽敞、通气性能良好的薄衣。
室内运动场地，应有良好的通风降温设备。
⒉在运动量和强度上要注意循序渐进，不可凭兴趣突然增加运动量。
在运动过程中，应增加休息次数，最好到荫凉的地方去休息，练习时间不易过长、过累，这一点对于没有锻炼习惯的人来说，更应注意。
⒊夏天进行锻炼，因出汗很多，丢失大量的水分和盐分，就很容易引起热痉挛。
若在休息时喝少量清凉清暑及低糖含盐的饮料，不但可以补充体内因出汗而减少的盐分，还可限制一部分水不致大量排出。
更应注意的是，在剧烈的运动后，不宜吃冰棒一类的东西和过冷的食物，以免发生胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻。
⒋出汗之后，不要立刻用冷水洗澡，在运动后用温水洗涤，对避免中暑是很有好处的。
⒌如发现大量出汗、疲乏、恶心、头昏等症状，有可能是中暑的先兆，应立刻停止锻炼，迅速来到荫凉和通风的地方休息，喝些解热消暑的饮料、凉开水等。
（2）遇到雾天气怎么办？
拓展延伸：
遇到其它自然灾害时我们应该怎样保护自己？
雷雨天气应该注意哪些事情呢？
第一、别在大树底下避雨。
农民朋友对夏天树下避雨的方式并不陌生。
当遇到突如其来的雷雨时，大树底下或许能避免被雨淋的燃眉之急，但生命在树下却没了安全保障。
大树极可能成为“引雷针”，雷电会把湿树当成导体，很可能你就会成为“用电器”。
大雨来时，要远离树木至少两米距离，安全系数才会高点。
第二、带好雨具早回家。
在汛期，天气最变化无常，农民朋友们出行前尽量带好雨具，一见雷电雨来临，尽早回家，不要穿湿衣服赶路。
第三、别往高处跑。
雷电来时，如果在野外，尽量找一个低洼地方，双脚并拢蹲下。
不要站立于山顶、楼顶或其他导电性高的物体上，否则很有可能成为“引雷针”。
第四、截断室内、外金属连线。
为防雷电灾害，要尽量躲到房屋内。
要拔掉室内的电源插头，避免将雷电引入室内而遭雷击。
雷电天气时，不要开水龙头，不要打电话，不要站在房檐下、窗台和屋门前。
尽量不要打带有金属的雨伞出门。
小结
通过本节课的学习，要求同学们了解本地区灾害性天气情况，增强学生的生存意识，唤起学生对生命的珍爱。
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