中考迎考准备工作汇报共11篇.docx
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中考迎考准备工作汇报共11篇
中考迎考准备工作汇报（共11篇）
中考前一周学生心理疏导及其它准备
（知识准备、心理准备、技巧准备、物品准备）
中考在即，老师的教育、家长的期望、个人的理想，都将通过中考有个最后的结果。
同学们现在的心情尤如箭在弦上，"待考而发。
"临到中考，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过一模二模，对自己的考试能力也有个基本估计了，此时此刻，同学们还应该做些什么准备呢？
一、请准备好"心情"。
面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。
历年中考，都发生过这样的情况：
一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。
调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。
调整考试心态，
1、要忌"浮"。
现在，有不少同学认为复习得"差不多"了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。
这种应考状态是不可取的。
考前这1周，应对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。
（1读课本，看例题、看基础。
2读专题知识树，看知识点、看典例或重点题，重点是典例分析。
3读以前测试卷，看自己做错的地方。
）切忌临考做难题，做大量的题，要顺着老师的思路进行复习，不搞另类。
不要忘了遗忘规律，常反思、常回顾。
考试期间不要管别人干什么（即使其他人再乱），也不要盲目跟从，自己要做到心静，要做到内心平静。
行动要听指挥，不要出轨，
2、是忌"忧"。
有些同学，因基础差而产生了担忧情绪，总担心自己考不好。
解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要自我否定。
现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。
要放下思想包袱，消除考试压力，树立"我能行，我可以考出实际水平"的信念。
期望值过高的同学，要放下包袱，轻装上阵。
不要想3想4。
你的第1目标是考上，第2目标才是争取高分。
相信自己，不过分追求。
自我减压。
二、请准备好"身体"。
体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也如是。
临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。
精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。
此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间"苦学"了，这样会导致睡眠不足、体质下降的。
临考前保证一定学习时间是必要的，但切不可超过了限度，违反了学习的心理卫生规律，使大脑出现"保护性抑制"，造成学习的低效率。
考前要保证充足的睡眠，（如考前出现失眠可睡前喝牛奶、吃糖块，或机械数数，及其他自我暗示调节）注意体育锻炼，做到劳逸结合。
好体能要用合理饮食来保证。
要注意自己的膳食质量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物，不吃冷饮、西瓜等。
在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。
、如果天气炎热，1
建议在考试前和中考的几天中喝绿豆粥一类的食物，以消热解署。
1、考前准备要"合法"。
参加中考不同于一般考试，考生要按照考场规则要求带考试用具。
考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：
准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。
要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好赴考场的充裕时间。
考试前一天下午尽快熟悉考点环境，第几考场、第几座号、厕所位臵，切忌走马观花，环境越熟悉，情绪越稳定。
考生可根据自己的身体状况带饮水和应急药品。
一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。
其他如：
要带全文具（不带文具盒，要带透明的文件袋），如蓝色钢笔、圆珠笔、铅笔（作图、涂卡用）、小刀、像皮、圆规、量角器、三角板、小直尺计算器（考数学用）塑料垫片（不要自带草稿纸，上级通发草稿纸，此物可不带）等。
2B铅笔要带两支，每支两头均削好。
若天气炎热，可带一把小折扇；若阴雨天，要带好雨具。
准考证要做到“考前带好，考完收妥”，万一丢失，也不要着急，可报告带考老师，他们会帮你解决。
做题顺序。
先易后难，先熟后生，先I卷，后II卷，先客观后主观，顺序答题，遇难而过，I卷做完，立即涂卡，然后II卷。
涂卡要做到涂全、涂准、涂清楚，涂改时擦干净；个别拿不准的题可凭第一印象涂上选项，并做好标记，待最终检查时定夺；涂好的答题卡要用夹子夹住，防止被风吹落弄脏。
细心审题。
审题是解题的关键，题意审错，全盘皆输，审题时务求一字一句理解题意，必须搞清楚题目告诉了什么，要求做什么。
审题时要注意抓关键词、关键句，防止所答非所问。
对于叙述长的题或阅读材料题，可先看题目要求（或问题），再看叙述或材料，这样可避免思维混乱、阅读时无针对性。
答题时一定要按题目要求作答。
规范准确解答题目。
凡是会的题目，解题步骤要完整规范；答案要准确无误，尤其是各科的专用名词或符号，一定要写准确；数理化解题不跨大步，主观题的评分标准都有步骤分，最后的结果正确与否不影响某些正确步骤的得分，因此，解题时即使没法全部解出难题，也可以将其中比较容易的步骤写出来，得1分是1分；草稿纸竖叠三折使用，用时写上序号，以便后期检查；注意控制书写速度，字迹工整，卷面整洁，语文、基本能
力网上阅卷，书写不规范肯定吃大亏；强化计算的准确性，如果自己思路对而计算失误，就太遗憾了。
应对试题难易的策略。
遇到熟题要找差异，防止思维定势造成南辕北辙；遇到容易的题目要想想是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判断错误；同学们遇到难题会有两种态度：
一是畏惧，从而产生压抑，进而影响到对其他题目的作答；另一种是不服气，激起大脑皮层的应激性反应，下决心不解出来不罢休。
畏惧当然无益，不服气则又会出现两种情况，一种是较为顺利地解出，另一种则越想越糊涂、越糊涂越不服气。
难题又分为两类，一类是此前从未见识过的，一类是曾经会做，却又一时遗忘了的，特别是对后一类，大多数同学会一股劲儿地苦思冥想，以至于耽误了许多宝贵时间。
此时，可采取“难题暂时储存”的方法，即将题目默读两至三遍，清理一个思路，倘一时找不到合适的解题方案，此时，自我提示一下：
这个题目我能够想起来，只是在某个方面还未理通，然后做下面的题目，如果到最后也想不出解决的办法，要凭直觉写上揣测的答案，即使写上有关的公式，也会得分。
尤其是判断题、选择题、文科的有关问答题，假如无把握，不妨猜选，答满，决不能留空白。
学会取舍试题。
考试题80%为中、低档题，要尽可能拿到试卷的80%的题目，因此，懂得取舍试题很重要，以退为进，舍是为了更好的取，舍弃不属于自己的东西，是为了确保自己的东西。
一份试卷中各题的分值不一样，要学会看分花时，切忌被某个难题缠住而费时太多，题目我难人亦难，难题不可怕不足惜。
题容易别太高兴，你容易别人也不难，而容易很可能里面藏着陷阱，要小心；同样，遇到难题，不用慌张，你不会，别人同样也犯难，谁冷静谁就可能攻下来。
检查试卷是防漏补遗，去伪存真的过程，考试中若有时间，最好有重点地检查一下试卷。
检查内容主要包括：
有无遗漏；填涂是否有误、有错位；心存疑虑的题目的作答过程和结果，检查中若没有充分的理由，一般不要改变第一感觉的答案。
注意不能早交卷，考试快结束时有一个15分钟的提醒铃。
（不是结束！
！
！
！
）
考试过程中不要在意窗外是否有人巡视，或外面有什么大的声响，也不要在意监考教师的走动或别人提前交卷；如遇到需要监考老师帮助的问题，及时举手提出，尽快解决，万一答题卡、试卷污损，不要紧张，及时更换或者用其他方式补救；如遇到其他同学骚扰，别搭理，别害怕，别影响自己的情绪，马上告知监考教师。
考试期间要与他人保持良好的关系，切忌因冲突、纠纷，扰乱心境，影响考试。
要注意饮食的科学性，食物应是干净、卫生、有营养又易消化的，午餐、晚餐不宜过饱，尤其不要吃太过油腻的东西。
3、一场考试结束后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，也要"忘掉"，以平常心准备下一门的考试。
忌对答案！
忌高兴的忘形或垂头丧气！
！
中考并不神秘。
七分水平，三分发挥。
只要我们排除杂念，淋漓尽致运用好战略战术，树立起我能行的坚定信念，执着而不偏执，坚韧而不脆弱，自信而不菲薄，勤奋而无惰性，就必定在中考这场无销烟的战斗中圆自己的梦。
迎峰度夏准备工作汇报
市供电公司
（20##年##月##日）
针对2012年迎峰度夏工作面临的形势，公司按照省、市公司的要求与部署，结合“安全年”活动的开展，全面部署，精心安排，切实做好迎峰度夏各项准备工作。
一、加强组织领导，确保迎峰度夏工作有效落实。
建立以全体领导班子成员为第一责任人的迎峰度夏值班制度，统一组织、协调、指挥迎峰度夏期间电力供应保障工作。
同时，公司领导班子成员带队到变电站、线路、施工现场进行迎峰度夏工作检查监督，扎实做好各项工作措施的落实，确保迎峰度夏及防台防汛工作顺利开展。
二、加大电网设备运行管理力度，提高输变电设备的健康水平。
强化电网运行管理，密切监视电网负荷变化情况，合理安排运行方式，根据需要及时调整、转移负荷，以保证电网主设备不出现过载运行情况。
对所有通信、自动化设备的状况、运行情况进行核查，提高通信、自动化设备的管理和事故情况下的快速恢复能力。
对所有主网设备、配网设备和重负荷设备，开展夜间巡视、高峰特巡及红外测温工作，及时处理发现的缺陷。
三、合理安排施工计划，加快迎峰度夏电网工程建设。
加强工程协调，合理安排时间，提早介入，积极参与设备的质检、验收、调试与启动。
在配网方面，加快实施具备条件项目的实施进度，重点解决线路“卡脖子”、配变超负荷等问题。
四、加强用电安全检查，确保重要用户、重要场所安全用电。
对供电区域内的高危企业和重要用户的供用电设施、自备应急电源配备以及生产能力等情况进行摸底排查。
对存在没有第二路电源或未制定停电应急预案等问题的重要用户，发出整改通知，提出建议和意见，并拟定以文字形式上报地方发改经贸委和安监局等主管部门，指出其危害性、严重性并建议尽早整改。
五、开展专项整治活动，做好电力设施保护工作。
结合“安全年”活动的开展，利用多种形式开展电力线路通道专项治理活动，发动线路和农电护线人员深入宣传电力设施保护条例。
清理通道树木，制止线路下违章施工，有效保证输电线路的安全运行。
并认真做好重要线路的特巡工作，防止出现危害线路运行安全的情况。
六、加强协调配合，积极准备迎峰度夏物资。
加强对变电站防汛设施、附属设施的检查维护管理，建立变电站防汛设施台帐和防汛备品台帐。
对26座变电站的照明设施进行检查，对存在问题的照明设施及时进行更换维修。
并认真落实应急准备措施，物资装备提前准备到位，以应对恶劣天气。
七、加强应急管理，进一步提高事故应急响应能力。
积极修订完善2012年
电网迎峰度夏保电措施预案、电网事故处理预案等，对应急车辆、应急物资、抢险人员、通讯、备品备件、防汛值班等进行周密安排，保证灾害事故发生后高效、有序地开展抢险救灾工作。
开展大型反事故演习，提高人员的事故处理能力，保证电网的安全运行。
对突发事件在妥善处理和上报的同时，积极与政府有关部门沟通协调，准确及时地向新闻媒体和社会公布事件信息，积极主动地应对和化解不良影响，促进企业与社会和谐。
2014年中考迎考复习计划
一、中考目标
在上一年度基础上前进2位，升学率达到55%。
二、教学进度
所有学科必须在3底结束新课程，以保证县教研室规定的进度，迎接全县九年级模拟考试，同时留有足够的时间进行总复习。
三、复习课
复习课不是新授课的重复，梳理知识的目的是形成能力，学生通过复习，对已学的知识技能进一步强化、系统化。
复习课中练习至关重要，习题要有巩固基础，检查知识缺漏，辐射知识点的功效。
要强化思维训练，做到全面深入。
精心备课，研究教法，指导学法，提高效率，培养学生科学的良好的复习习惯。
切忌两个极端：
“完全放任”或“完全包办”。
教师要做下水题，进入题海，教会学生在题海中游泳，进而带领学生从题海中解放出来。
要站在中考预测的高度精心练兵。
四、复习计划
各学科严格按照学校的统一部署，在3月底全面结束新课程，制定切实有效的计划，实行三轮复习。
第一轮：
3月底至4月30号
各科梳理知识点，进行基础训练巩固，要求教师进行知识系统的归纳总结，同时根据中考命题动向，详略得当，要求学生跟上教师步伐，重在系统总结，综合提高。
第二轮：
5月1日至5月31日
分知识板块进行复习，主要是加强知识体系的立体综合，重在做题能力的提高。
要求教师分块整合总结，灌输做题技巧，分析题目类型，提高学生整体实践水平。
要求学生注重知识之间的联合，知识与生活实际、社会热点的联合，注重做题技巧的熟练。
注重综合能力提高。
复习期间，各科任老师要随时了解学生情况，及时个别谈话与辅导。
第三轮：
6月1日至6月14日
本阶段主要进行模拟练兵考试，基础知识及时查漏补缺，同时不断调整心态，树立信心，进入实战状态，要求教师加强对学生的应试辅导、心理疏导和生活指导，要求学生注重身心调整，团结同学，听从师长教诲。
五、复习资料
第一轮复习以《中考新评价》及其复习卷为主;根据中考信息适当精选二轮复习资料；三轮复习用好南昌和九江的中考模拟样卷。
资料选取要做到超前准备，针对性强，统一及时。
六、对任课教师的教学要求
1、定好计划，合理安排
2、复习教案，高效实用
3、中考试题，精讲细练
4、考试检测，及时讲解
5、查漏补缺，注重总结
6、及时报分，心中有数
7、凝心聚智，再创佳绩
xx中学教务处
2015年迎峰度夏准备工作总结
根据国家防汛抗旱总指挥部消息：
今年的年景总体偏差，可能有较强的厄尔尼诺现象，面对严峻形势，欣能公司严格按照上级公司统一部署，未雨绸缪，多措并举，目标激励，狠抓落实，为迎峰度夏奠定了坚实基础。
一、迎峰度夏工作措施与成效
（一）工作成效
成立了以党政一把手为组长的领导小组，实施班子成员牵头，基层骨干支撑的应急值班制度，专业负责、专人负责，形成“三级联保，层层把关，上下贯通”的组织保障体系；动员公司广大干部员工进一步增强责任意识，强化工作落实，采取有力措施，全面抓好安全生产各项工作，确保电网安全运行和可靠供电，为迎峰度夏提供完善的机制保障。
（二）主要措施
1、加强组织领导，落实责任。
成立了以公司总经理、党总支书记为组长的迎峰度夏领导小组，设立迎峰度夏值班表，公司领导为值班负责人，各部门负责人为值班员，各部门骨干员工为支撑，一旦进入一级状态，实行24小时值班，启动蓝、黄、橙、红四色预警。
2、强化宣传，服务到位
积极向公司员工宣传迎峰度夏严峻形势和应对措施，班子成员牵头，指定专人抓好具体工作。
同时通过宣传栏、邮件等多种形式，加强宣传，营造氛围，争取员工理解，确保服务到位。
3、设备消缺，排查隐患
合理安排工作，大力开展设备消缺专项治理活动，深入排查安全隐患和设备缺陷，限期整改，跟踪处理，加强网络、信息、通讯系统安全管理，落实系统安全防护措施，确保系统安全可靠，为迎接今夏负荷高峰做好了准备。
4、加强宣传，确保安全
认真贯彻上级公司年度安全工作部署，精心组织活动开展，不断丰富活动内涵，积极营造活动氛围，强化各领域安全风险管控措施，全面做好迎峰度夏安全生产工作。
结合迎峰度夏工作实际，深刻吸取部分地区发生的事故教训，加强安全应急工作部署，保障公司安全生产稳定。
按照2015年“安全生产双月”活动部署，认真开展安全生产事故警示教育活动，加强安全生产法律法规、电力安全知识的宣传教育，营造安全发展的和谐环境。
5、强化管控，防范事故
全面加强施工作业中人身安全风险管控，开展作业风险辨识，组织作业现场勘察，制定完善检修施工方案和作业指导书，按照规定层层审核把关，确保工作组织无疏漏。
严格执行作业前技术交底、安全交底，确保每一位作业人员对作业现场、作业程序、现场危险源和风险预控措施清楚。
认真遵守安全规程，严格执行“两票三制”，坚决防范误操作事故。
针对工作流动性大，加强交通安全管理，禁止疲劳驾驶，避免夜间行车，防止发生交通安全事故。
6、加强协调，快速处理
加强安全工作组织协调，开展安全保卫和交通消防检查，组织对施工检修现场安全督查，做好突发事件应急准备，发生故障要及时抢修，快速恢复。
严格执行重大事项报告制度，及时妥善处理安全事故和突发事件。
二、下一步工作计划
1、公司认真贯彻上级公司决策部署，深刻吸取部分地区和行业重特大事故教训，始终把安全工作放在首位，有针对性地强化安全工作组织落实。
2、加强组织领导，强化责任落实，克服各种不利因素，团结一致，迎难而上，为圆满完成迎峰度夏任务提供了坚强的组织保障。
3、正确认识当前安全生产面临的形势和困难，深入分析今年度夏期间可能暴露出的问题和不足，积极采取有效措施，进一步提升安全生产水平。
4、针对公司作业现场点多面广，人员众多，安全生产任务艰巨，事故风险防控难度大。
一定要清醒认识安全生产面临的形势，克服疲劳厌战情绪，周密部署，精心组织，认真落实，切实采取有效措施，全面抓好下阶段安全生产各项工作。
以上是我公司迎峰度夏各项工作简要汇报，不足之处，敬请各位领导批评指正。
我们将严格贯彻落实上级公司各项决策部署，牢固树立大局意识，增强责任感和使命感，全力以赴，狠抓落实，发扬连续作战的精神，团结一致，奋发砥砺，认真做好安全生产各项工作，打好迎峰度夏这场攻坚战！
迎检工作准备情况汇报
1、认真对照“等级医院评审标准”及“三好一满意评审标准”，核
查我部现存文件资料，根据要求补充各科各岗岗位职责、就诊须知、相关制度约26项，制订门诊预约流程、就诊流程、与相关科室联系流程等工作流程及专科操作流程约36项。
2、各科展开自查活动，督促各诊室整理内务，杂物均入盒入袋放
置，并补充缺损标识，要求物品分类放置，并有明显标识。
3、开展火灾、突发流行性疾病、停水停电应急等演练，加强门诊
各科室医务人员对突发事件的应急能力；制订灭火器使用流程及秀英门诊楼应急疏散路线图，制作明显标识牌在各楼层醒目位置悬挂；同时检查各诊室灭火器，发现有许多过期现象，已上报保卫科更换。
4、对口腔科进行重点检查（已自查5次），并邀请院感科专业人员
给予指导，对存在的问题，如手机耗损锈迹多、模具消毒不到位、探针锐器盒太小、一次性防护装置不足等现象及时进行整改，已上报相关部门购买相应物资，尽最大努力做好迎检工作。
5、针对评审标准中要求的治疗室应有抢救预案，制订门诊及相关
功能科危重症抢救预案，并对各诊室抢救车展开认真细致的检查，规范抢救药品标识、补充小科室的抢救药品、补充抢救物资，以保证危重症的抢救。
6、根据护理部各科备齐25个文件夹的迎检要求，我部准备了与本
部门相关的文件资料夹20个，放置在专用资料柜中迎检。
并整理会议传达记录本、业务学习记录本、护理质量控制记录本等近三年资料备好迎检。
7、根据评审标准及卫生部对预约挂号的要求，制订门诊部预约挂
号制度及流程，切实扩展预约挂号工作，已制订一式两联的《复诊预约单》在各诊室展开复诊患者的预约工作，制订单联《复诊/就诊预约单》在各楼层、各病区对出院患者、来诊患者发放，做好预约宣传工作。
并在挂号室专设预约挂号窗口，抽调专人进行预约挂号工作。
8、检查各楼层、各诊室标识、引导牌，清理各种破损标识，补充
各楼层的地面标识，重新制作新标识牌约350个。
9、检查各楼层、各诊室清洁卫生情况，督促物业公司主管及经理
对我部门卫生工作进行加强清理，利用周末时间对各楼层通道、门诊大厅、挂号门口进行专项洁面，并对各科各诊室内部清洁加强清理，但到目前为止仍有许多不尽人意之处，仍在继续督促之中。
10、检查各楼层、各诊室地面、墙面，发现破损、霉点及污点及时
通知总务处进行维修、清洁，目前也正在进行中。
中考考前准备会讲话
一、保持健康心态，勇敢面对中考。
中考，作为国家向上一级学校选拔优秀人才的一种方式，其意义固然重大，在很大程度上的确决定着一个人的命运。
因此，有些考生对此感到有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。
但是，这种想法要适度。
有的考生过度重视考分，把考试视为决定命运的战场，把考分看作“命根”，不达目的誓不罢休，这种思想只能造成考生过重的心理负担，对考试有百弊而无一利。
虽然升学对人生来说是一次施展才智、接受考验的机会，但并不是唯一的机会。
成才之路千万条，不必千军万马去挤一根“独木桥”。
古语道：
“天生吾才必有用”！
三百六十行，行行出状元，当今社会给人们提供了越来越多的成才机会，我们大可不必把命运的赌注全都押在中考上。
此外，从另一个角度上来说，考试既然是国家、社会选拔人才、评价教学质量的一种方法，它就不会以任何人的意志为转移，无论你喜欢还是惧怕，它都要发挥着应有的功能，我们每个考生只不过是当中的参与者，大可不必紧张、焦虑，否则只能造成不应有的心理负担，给自己带来不良后果。
中考，说到底就是一场考试。
考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度上藐视考试。
中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作基础的。
因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，不要对考试期望太高，奢望超常发挥。
每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向考场，勇敢地面对考试。
1．合理饮食。
2．合理睡眠
3．充分熟悉考场环境。
比如厕所、水房、考场的位置，使自己迅速适应考试环境。
（送考教师会跟随指导，但考生自己不要形成依赖性，要主动了解）
4．带好各种考试用品。
特别是准考证和学籍卡必须带齐，请同学们和家长务必像保存存折那样保存好准考证千万别丢了，还要详细看准考证上的内容。
万一真的忘了，也别慌张，找送考的领导和老师解决。
三、如何消除考试焦虑
心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。
有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。
事实上考试前的紧张是避不可免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。
一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。
紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利，这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。
从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是可以理解的。
但是，紧张情绪毕竟不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：
1、首先，要调整好考前的心态。
要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。
天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！
我们尽管放下包袱，轻装上阵。
要反复地积极地暗示自己：
我有实力,我能成功！
2、克服焦虑情绪。
考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，事实上，我们根本用不着焦虑。
因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。
至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？
考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，用不着焦虑，害怕
四、答题技巧
（1）走进考场，发卷子后，脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。
（2）认真听好监考老师宣读的考试规则。
（3）通览全卷，沉着应战。
当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。
清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡和卷头。
（5）审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，确保一次答对。
（6）答题顺序安排应是：
从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。
考试中肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点,因为你觉得难的题目别人也
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