三年级下册体育教案全册表格式.docx
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三年级下册体育教案全册表格式
课题
从小锻炼身体
课时
第1课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
１、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；
２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？
你们参加了哪些有意义的活动？
你坚持锻炼身体了吗？
让我们先自己回顾一下。
学生自己回想。
分小组讨论：
４人一组
教师集合分别提出问题
学生踊跃举手回答教师的问题
三、总结
１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；
２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；
３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；
教学板书
教学反思
课题
1、队列练习2、400米跑
课时
第2课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起做圆形跑。
2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）队列练习：
整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法
1、教师提出要求
2、学生安要求做出正确动作
3、学生自我巩固练习
4、游戏法练习原地转法
5、练习6至8次
（二）400米跑
1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题
2、教师指挥学生分4组练习
3、评价自己的表现
4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划
四、结束部分
1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见，下课。
教学反思
课题
1、单脚跳2、仰卧起坐
课时
第3课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐模仿动物形象。
3、师生共同活动身体各关节
三、基本部分
单脚跳练习：
1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作。
2、组织学生练习。
3、评价学生表现。
4、学生模仿练习，原地跳起。
5、找学生示做，讲评优缺点。
6、学生自我巩固练习。
7、游戏法练习：
往返10米跳接力
四、结束部分
1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。
（音乐，四步节奏）
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见，下课。
教学反思
课题
1、600米跑2、游戏：
贴膏药
课时
第4课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐各种步伐练习。
3、师生同做徒手操（圆形队）
三、基本部分
（一）600米跑
1、跑前动员，讲解练习的作用
2、组织学生练习
3、在学生练习时及时评价学生表现
（二）游戏贴膏药
1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求
2、教师指挥学生分4组练习
四、结束部分：
1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学板书
教学反思
课题
1、双脚跳2、集体性游戏：
击鼓传球
课时
第5课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）双脚跳
1、提示学生哪些动物用双脚跳？
引导学生模仿练习
2、示范正确动作，讲解练习的作用
3、组织学生练习
4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现
5、相互交流怎样才能跳的更远
（二）集体性游戏击鼓传球
1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求
2、教师指挥学生围成圆形队行，找一人在中间击鼓
3、学生将球传给相邻同学，鼓停球停
4、按规则，换人击鼓练习
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、800米走跑交替2、奔跑游戏：
切西瓜
课时
第6课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐模仿动物练习。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）800米走跑交替
1、提出练习的要求：
跑100米走100米
2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力
3、组织学生练习
4、及时鼓励学生，组织学生放松调整
（二）游戏切西瓜
1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求
2、学生游戏
3、交流心得
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、立定跳远2、集体性游戏：
击鼓传球
课时
第7课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐模仿动物练习。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）立定跳远
1、提出练习的要求：
上肢的协同作用
2、组织学生练习
3、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作
4、组织学生观摩跳的协调的同学动作比较自己的不足，相互学习
（二）集体游戏击鼓传球
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、400米跑2、游戏：
单脚跳接力
课时
第8课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。
2、根据音乐做各种步伐的练习。
3、师生共同活动身体各关节（散点队）
三、基本部分
（一）400米跑
1、提出跑步时的要求
2、组织学生练习
3、在学生练习时及时鼓励学生
4、组织学生放松调整
（二）游戏单脚跳接力
1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求
2、教师指挥学生站成4路纵队
3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《草原就是我的家》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、立定跳远2、立卧撑
课时
第9课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
发展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单动作
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐模仿动物练习。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）立定跳远
1、提出练习的要求
2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力
3、组织学生练习
4、在学生练习时及时鼓励学生
5、找学生示做，学生观摩学习
（二）立卧撑（
1、教师找几个学生示范动作并讲解
2、教师指挥学生围成圆形队
3、巡查学生练习情况
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、30米快速跑2、灵敏游戏：
贴膏药
课时
第10课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反应能力
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起做圆形跑。
2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）30米快速跑
1、提出练习时的安全要求
2、带领学生到练习场地站好位，指出跑步的距离
3、组织学生练习
4、在学生练习时及时鼓励学生
5、组织学生再练习一次
（二）游戏贴膏药
1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题
2、教师指挥学生分4组游戏
3、巡查学生练习情况，处理突发事件
四、结束部分：
1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、单脚跳2、立卧撑
课时
第11课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起做圆形跑。
2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）单脚跳
1、提出练习时要上下肢配合协调
2、提出原地向上跳20次，两腿交换
3、指导学生练习
4、鼓励评价学生
5、组织学生向前跳
（二）立卧撑
1、教师提出练习次数
2、教师指挥学生成练习队行
3、巡查学生练习情况
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、30米快速跑2、奔跑游戏：
切西瓜
课时
第12课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐模仿动物练习。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）30米快速跑
1、提出练习的要求
2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力
3、组织学生练习
4、在学生练习时表扬学生
5、评价学生练习的竞争精神
（二）游戏切西瓜
1、教师提出规则要求
2、教师指挥学生成游戏队
3、巡查学生练习情况，处理突发事件
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、武术组合弓步推掌2、垒球
课时
第13课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
发展学生全身协调用力；宏扬民族文化，掌握基本动作
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐做各种步伐练习。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）武术弓步推掌
1、讲解中华武术的历史悠久
2、讲解动作名称和示范正确动作
3、组织学生模仿练习
4、在学生练习时表扬学生
5、评价学生在练习中表现
（二）垒球
1、教师提出练习中的安全要求
2、教师示范并讲解用力顺序
3、找学生示做并纠正错误
四、结束部分：
1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、队列队行2、30米快速跑
课时
第14课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
发展学生速度素质；加强集体组织纪律性
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐模仿动物练习。
3、师生共同做徒手操活动身体各关节（圆形队）。
三、基本部分
（一）队列队行：
齐步走—立定（
1、提出队列练习的名称、要求
2、提示动作的要点和易犯错误
3、组织学生练习
4、及时纠正学生练习中的错误
5、下达练习口令
（二）30米快速跑
1、教师提出练习要求和跑步距离
2、教师指挥学生成练习队
3、指导学生练习，及时鼓励
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、武术虚步亮掌2、垒球
课时
第15课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
掌握武术基本套路；发展全身的协调些
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐各种步伐练习。
3、师生同做徒手操（圆形队）
三、基本部分
（一）武术组合虚步亮掌
1、示范并讲解动作
2、提示练习时要全身协调用力
3、组织学生模仿练习
4、在学生练习时表扬学生
5、评价演示学生的动作
（二）垒球
1、教师提出练习要求，强调重点
2、教师指挥学生成练习队
3、下达统一练习口令
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、队列：
二路变四路2、25米往返跑
课时
第16课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争意识
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐各种动物模仿练习。
3、师生同做徒手操（圆形队）
三、基本部分
（一）队列：
二路变四路
1、示范并讲解动作
2、重点强调动作要领
3、组织学生1、2报数
4、组织学生练习
5、个别纠正学生的动作
（二）25米往返跑
1、教师提出练习要求，指出往返位置
2、教师指挥学生成练习队
3、下达统一练习口令
四、结束部分：
1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、武术虚步冲拳2、垒球
课时
第17课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
掌握简单的武术基本组合；学习投掷技术
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐各种步伐练习。
3、师生同做徒手操（圆形队）
三、基本部分
（一）武术组合虚步冲拳
1、示范并讲解动作
2、提示练习时要全身协调用力
3、组织学生模仿练习
4、在学生练习时表扬学生
5、评价演示学生的动作
（二）投掷垒球
1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序
2、找学生示做，并讲解纠正
3、教师指挥学生成练习队
4、下达统一练习口令
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、篮球单手原地运球2手脚并用爬杆
课时
第18课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐各种步伐练习。
3、师生同做徒手操（圆形队）
三、基本部分
（一）篮球单手原地运球
1、示范并讲解动作
2、提示练习时要全身协调用力
3、组织学生徒手模仿练习
4、在学生练习时检查纠正
5、评价演示学生的动作
（二）手脚并用爬杆
1、教师提出练习要求，强调安全问题
2、教师示做并强调重点
3、教师指挥学生成练习队
4、保护帮助下学生练习
四、结束部分：
1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、学习推起成桥2、投掷垒球
课时
第19课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
学习腰的成桥动作；发展学生全身的协调性。
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。
2、根据音乐各种动物模仿练习。
3、师生同做徒手操（圆形队）
三、基本部分
（一）学习推起成桥：
仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子
1、示范并讲解动作
2、提示练习时要全身协调用力，
3、保护帮助下学生演示练习
4、纠正表扬学生
5、组织学生练习
（二）投掷垒球：
1、教师提出练习要求，强调重点
2、教师指挥学生成练习队
3、下达统一练习口令
四、结束部分：
1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、篮球运球2手脚并用爬杆
课时
第20课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神。
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐各种步伐练习。
3、师生同做徒手操（圆形队）
三、基本部分
（一）篮球单手原地运球
1、示范并讲解动作
2、提示练习时要全身协调用力
3、组织学生徒手模仿练习
4、在学生练习时检查纠正
5、评价演示学生的动作
（二）手脚并用爬杆
1、教师提出练习要求，强调安全问题
2、教师示做并强调重点
3、教师指挥学生成练习队
4、保护帮助下学生练习
四、结束部分：
1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教学反思
课题
1、学习推起成桥2、垒球
课时
第21课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
学会手脚的用力；锻炼学生全身的协调性。
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。
2、根据音乐各种动物模仿练习。
3、师生同做徒手操（圆形队）
三、
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