爱眼日的主题班会.docx

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爱眼日的主题班会

2017爱眼日的主题班会

　　导语：

爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。

下面是小编整理的一些主题班会，欢迎查阅!

　　爱眼日的主题班会：

　　班会背景：

　　眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，可很多孩子对眼睛的重要性不重视。

在每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。

做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果，因此想利用集体的优势创造护眼氛围，增强护眼动力，普及护眼知识。

　　班会目标：

　　1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

　　2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。

　　3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。

　　活动过程：

　　一、出示世界爱眼日，揭示主题。

　　（同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。

有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。

）老师好!

（你们好!

）老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。

（好啊!

）小演员们，动起来吧!

（第一排站到台前）

　　女：

同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗?

（指名：

是世界爱眼日。

）对!

你的知识面真丰富。

　　男：

爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。

为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。

　　主持人配乐朗诵：

　　女：

眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情;男：

眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空;齐：

眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界!

　　女：

（停顿一下）可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼!

让我们仔细聆听她的烦恼。

　　二、亲身体验，明确眼睛的重要性。

　　◆小眼镜的烦恼

　　郝可欣：

（我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。

可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。

一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。

唉，都是眼镜惹的祸!

我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。

还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：

“眼镜，我的眼镜!

”

　　可摸到的只是令人心碎的玻璃片。

还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。

）

　　男：

听了她的烦恼，你们有什么想说的?

　　生1：

还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。

陈：

别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。

生2：

戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。

　　陈：

有这个想法很好，还要见行动哦!

　　男：

郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。

掌声送给她。

　　◆游戏体验

　　男：

听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。

请几个同学到台上来参与。

请***上台完成闭眼画画的任务，请***完成闭眼写字的任务，请***完成闭眼找座位的任务。

其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。

　　女：

请同学们睁开眼睛。

下面我们的小记者要来采访大家。

小记者戚小凡：

请你说一说你刚才闭眼找座位的感受?

　　学生A：

只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。

　　记者：

如果去的是陌生的地方呢?

　　学生A：

那后果简直不敢想象。

　　记者：

小书法家，看看你的杰作?

　　学生B：

唉，还什么杰作呀?

我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。

　　记者：

咦，你为什么把自己的画藏起来呀?

　　学生：

这……这太难看了，我实在不好意思拿出来。

　　现场采访其他学生说感受。

我的采访到此结束，谢谢大家。

　　女：

谢谢戚记者。

是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。

瞧，——可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。

要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。

所以——

　　班会小结：

眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。

（齐读）

　　三、找到原因，对症下药。

　　◆播放图片：

错在哪儿

　　女：

可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?

请看照片，你想说什么?

　　男：

生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢?

小组内交流。

*课间远眺、望望绿色。

　　*注意读写姿势。

写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远;

　　*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书

　　*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。

　　*定期进行视力检查。

　　*科学用眼。

不过度用眼。

　　*改善学习环境，保证光线充足。

　　*科学用眼，劳逸结合。

不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

　　女：

老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。

我们加上自己的动作读一读。

　　保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;

　　读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;

　　走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;

　　眼保健操天天做，一日两次不可少;

　　饮食营养要均衡，身体健康学习好。

　　男：

眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：

做做爱眼健康操。

（音乐）

　　四、保护眼睛，规范做眼操。

　　◆实践活动：

做眼操。

　　女：

亲爱的同学们，接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。

　　爱眼日主题班会教案：

　　班会目的：

　　1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

　　2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

　　3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

　　活动准备：

　　相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

　　活动过程：

　　一、猜谜引出课题

　　师：

1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?

这是什么?

（眼睛）

　　2、眼睛是我们身上很重要的器官。

谁知道眼睛的作用?

　　3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。

今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。

齐读课题：

保护我们的小眼睛

　　二、了解眼睛的结构

　　师：

要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

　　1、角膜：

眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。

-1-

　　2、虹膜：

通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

　　3、晶状体：

透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

　　4、瞳孔：

在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

　　5、视网膜：

眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

　　6、视神经：

能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

　　师：

眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。

那么有谁知道眼睫毛的作用?

　　（生：

挡住风沙和灰尘。

）

　　师：

是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）

　　三、观看视频

　　1、师：

可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?

请看视频，播放视频《保护视力》

　　2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

　　生：

看不见了。

　　为什么会眼睛看不见了呢?

　　-2-

　　书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

　　3、听听专家是怎么说的。

继续看。

　　你听到了什么?

　　师总结：

　　1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

　　2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

　　3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

　　4、不能躺在床上看书。

　　师：

我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

　　师：

谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

　　四、举例交流自己平时爱眼的做法。

　　师：

那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

　　生交流

　　师：

同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?

你想对班中的这几位同学说些什么?

　　五、出示班中用眼不卫生的照片。

　　-3-

　　生：

我想对***说……说道的同学要呼应。

　　六、讨论如何保护视力

　　师：

同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

　　（学生讨论，交流）

　　师：

同学们说得很好，老师把它总结如下：

　　学生齐读：

　　1、坚持做好眼保健操。

　　2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

　　4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

　　5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及时治疗。

　　七、学做眼保健操

　　1、师：

在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。

今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。

请看眼保健操操法分解演示。

　　播放视频：

　　要求：

仔细看，认真听，跟着学。

　　-4-

　　八、饮食调节

　　通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。

保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

　　第一类：

维生素A和胡萝卜素

　　缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

　　补充来源：

肝脏、蛋黄和全脂奶。

植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

　　第二类：

维生素B族

　　补充来源：

鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

　　第三类：

钙和锌等矿物质

　　膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

　　补充来源：

牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

　　第四类：

维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老，

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