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第一单元精学笔记
七年级思品第一单元精学笔记
姓名_________班级__________学队___________
要求
1、认真听老师讲解的每一句话，你才能像老师一样讲解。
2、以最快的速度记住、会写，才能彰显你的聪明和智慧；
3、只有勤于动手、动脑，你才能不拉伙伴的后腿，在竞争中为学队争光。
精学笔记
知识点1：
感受自尊的快乐
【基础知识识记】
自尊即__________，指既不向别人___________，也不允许别人______、______。
它是一种健康良好的__________。
我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是_________，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的____________。
一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即______与____________，都是快乐的。
只要不气馁，不灰心，不放弃，自己______自己，自己______自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊重，感受______的快乐。
例题：
张丽升入初中后，很注意自己在老师和同学们心目中的形象，她的校服总是洗得干干净净，和男女同学交往举止大方，在做事时注意考虑后果。
这是（）
A.自我尊重和自我爱护的表现
B.要求他人、集体和社会对自己尊重的心理
C.自信的表现D.虚荣心的表现
【课堂练习】
王乐是七年级一班的学生，妈妈为了让他好好学习，对他要求非常严格，有一次妈妈拆看了同学的来信，王乐非常生气，这说明中学生（）
A.内心自己的形象B.渴望表现自己
C.期望他人的尊重D.心理脆弱
知识点2：
知耻与自尊
4、做人不能没有自尊。
真正有自尊心的人，必定是知道______的人。
知耻，是自尊的__________。
唯有知耻，才有______。
一个知耻的人会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，并勇于承认错误，改过自新。
5、“金无足赤，人无完人。
”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转化为______。
例题：
下列对于知耻的正确认识是（）
①知耻就是性格懦弱的表现
②自尊的人必定知耻
③知耻是自尊的重要表现
④只有不知耻，才能保证自尊
A.①②③④B.①②③C.①④D.②③
【课堂练习】
三国时，诸葛亮急于与司马懿决战而将一套女裙送给他，以羞辱他。
可司马懿“临辱不惊，遇侮不怒”，最终保住了城池。
由此可见司马懿是（）
A.放弃自尊B.自尊者达观
C.贪生怕死D.不知羞耻
知识点3：
虚荣与自尊
6、虚荣心重的人，常常将______作为支配自己行动的内在动力，总是过分在乎他人对自己的______。
一旦他人有一点儿否定自己意思，便认为失去了所谓的______而受不了。
例题：
把对个人荣誉是否有好处，作为支配自己行动的动力，总是以他对自己是否看重作为天平，一旦他人有一点儿否定自己的言论和表情，便认为损害了自己的自尊而受不了。
这种心理是不健康的，是（）
A.自尊自信的表现B.自傲自负的表现
C.虚荣心的表现D.严重自卑的表现
练习题：
小亮看到好朋友穿了一双名牌运动鞋，非常羡慕，回家后纠缠着爸爸妈妈给他买。
爸爸妈妈实在被他缠不过，在手头拮据的情况下，还是想办法给他买了一双。
小亮穿着名牌运动鞋来到学校，许多同学向他投来羡慕的眼光，小亮心里感到很舒服。
小亮缠着父母买名牌鞋反映了他的什么心理？
产生这种心里的根源是什么？
小亮应如何矫正自己的心理？
知识点4：
同样的自尊，同样的快乐
7、既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的_____，维护他人的______。
尊重他人是_____的需要，也是________的需要。
例题：
我们的自尊经常受到他人的关爱与呵护，所以我们也有责任（）
A.看到他人的长处，向大家学习
B.准确的顾及他人的能力，发现他人的优点
C.虚心接受他人的批评意见，并勇于改正自己的缺点和错误
D.关注他人的自尊，维护他人的自尊
练习题：
当我们的某些可取之处受到他人肯定时，就会显得格外高兴；当做了好事受到集体和社会称赞时，心情就十分舒畅。
这是因为（）
A.我们对自己的认识取决于他人的看法和评价
B.我们的虚荣心得到满足
C.我们的自尊心受到了肯定，得到满足
D.这是一种自我认识
知识点5：
尊重他人，就是尊重自己
8、自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的______，首先要____________。
9、尊重他人就要意识到他人同自己一样需要______。
每个人都要通过其他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。
与受人尊重一样，尊重他人，是我们的______，也是我们的______。
10、在成长过程中，我们需要他人善意的提醒，以便意识到自己的弱点、盲点与误区，激励我们更加严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个______、______的人。
例题：
下列对自尊与尊重他人二者关系表述正确的是（）
A.尊重自己就能赢得他人的尊重
B.自尊的人无需尊重他人
C.不尊重他人，也可能赢得别人的尊重
D.尊重他人就是尊重自己
练习题：
小张和小杜曾经是好朋友，因一件小事发生摩擦而互不理对方，后来在一次演讲比赛中，小张发挥出色获得了一等奖，小杜由衷的向小张竖起了大拇指，这不经意的举动，使小张和小杜和好如初。
小杜采取的做法是（）
A.从欣赏的角度来善待小张，播撒尊重、关爱和友谊
B.不做有损小张的事，以赢得小张的尊重
C.从期望的角度来善待小张，使小张感受到小杜的热情和关爱
D.能约束自己的行为，认识到自己行为的错误
知识点6：
维护人格最重要
11、自尊的人最看重自己的______。
所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，如说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
其重要原因，就是这些不良习气____________。
有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失______，做有损______的事。
例题：
“富贵不能淫，贫贱不能屈，威武不能屈”这句话说明的道理是（）
A.自尊的人最懂得尊重他人
B.自尊的人最看重自己的人格
C.自信是成功的基石
D.自尊的人豁达、乐观
练习题：
通过学习，请分析下列行为中属于有损人格、不自尊的有（）【多选】
A.小王不小心踩了小李一下，小李眼睛一瞪:
"你没长眼睛啊！
"
B.护着盲人过马路，周围投来许多赞许的目光
C.自己的衣服不如同学多，感觉低人一等，抬不起头来
D.作业写得不认真，主动向老师认错
知识点7：
自尊者豁达
12、承认世界因为____而精彩，就不会太在意他人的议论和态度。
当然，如果我们养成一种豁达、开朗的性格，还可以更多的欣赏来自他人的智慧，感受______的快乐。
13、对待议论与批评，要做到“____________，____________”。
无关紧要的议论，忍让一下就过去了。
14、自尊要______。
适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；______的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。
当然，对恶意的侮辱与诋毁，必要时我们可以运用______武器捍卫自尊。
例题：
自尊者豁达，面对他人批评时的正确态度是（）
A.过于敏感，仅仅计较
B.有则改之，无则加勉
C.事事要多忍让，不与他人过多争论
D.得理不让人，及时予以回击
练习题：
在课堂上，小明没有抄袭作业，但老师发现小明桌上有两本作业本。
老师问：
“你为什么抄袭别人作业。
”说完，把小明的作业本抢过来撕掉，要他重写。
面对这种情况，小明该怎么做才能维护自己的尊严？
知识点8：
善于尊重他人
15、在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人______，尊重他人的______，尊重他人的______。
16、真正做到尊重他人，就要善于站在______的角度，感同身受，推己及人。
尊重他人，要善于______、______他人，不做有损他人______的事情。
17、善于欣赏、接纳他人，就是与人相处时，能由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有______自己的地方。
18、每个人都会有缺点。
我们需要别人的承认，我们也要承认别人。
事实说明：
尊重可以使人______，尊重可以使人______，尊重可以唤醒人的______，从而产生无法估量的正面效应。
例题：
尊重他人的表现是（）【多选】
a.对他人的缺点、错误绝口不提
b.对人有礼貌
c.尊重他人的劳动
d.尊重他人的人格
A.abc
B.abd
C.bcd
D.acd
知识点9：
自信一族
19、相信自己行，是一种______，也是一种力量。
一句“我能行”，体现了相信自己、必定成功的态度。
每个成功者都相信______。
20、阅读20页，回答：
自信的表现是什么？
把许多“我能行”的经历归结起来，就是在__________________，____________，__________________。
这种“我能行”的态度，就是______，自信是人对____________的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的______。
例题：
把许多“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。
这种我能行的态度就是（）
A．自尊B．自大
C．自信D．自傲
练习题：
在第28届雅典奥运会上，中国女子排球队和俄罗斯女子排球队实力相当，比赛十分扣人心弦，最终中国队夺得了冠军。
在很大程度上讲，这种体育比赛往往是两个队（）
A.各项技术的较量B.能力的较量
C.体力的较量D.自信心的较量
知识点10：
超越自负，告别自卑
21、自负不同于自信，就在于自负者对自己的认识是______，追求的目标根本不可能达到。
22、生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自身的______，从而产生了______。
23、______的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。
______的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。
只有______的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
例题：
世界著名发明家爱迪生晚年变得骄傲自持，甚至说：
“不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维”从此以后，他再也没有什么大的发明，这说明（）
a.骄兵必败b.真正自信的人，从不怕别人批评
c.自负的人，等待他的将是不幸的结局
d.要自信，不要自负
A.abcB.bcdC.acdD.abd
练习题：
丽丽是一个微胖的小女孩，其实同学们觉得她挺可爱，可是丽丽却非常在乎自己的体重，她认为自己胖的难看，羞于见人甚至连镜子也不敢照了。
请联系教材知识，思考并回答：
丽丽的做法可取吗？
为什么？
假如丽丽照此发展下去，会有什么后果？
知识点11：
“一对孪生子”共有的心态
24、阅读23页，回答：
自负和自卑共有的心态是__________________。
25、阅读24页，回答：
自负的影响______________________，________________________________________
自卑的影响是________________________________________
____________________________。
例题：
自负和自卑的共同点（）
a.都是以自我为中心
b.都是追求成功必备的心理素质
c.自负与自卑都与成功无缘
d.都是没有正确地评估自己
A.abcB.acdC.bcdD.abd
练习题：
a.我的英语成绩比较差，但我不放弃，我相信我的努力不会白费！
b.李露的歌唱的比我好，王倩的舞跳的比我好，张鹏的数学比我好……
c.今天下午班上选好“三好”学生，我肯定会满票当选。
d.我的作业正确率提高了，更喜欢学习了。
过去总怕考试，
e.班上那些都是些什么人啊，说实在的，我还真没放眼里去呢！
f.我的普通话不行，动不动就脸红，你们还是让其他人来主持这个节目吧！
阅读上述同学的想法，请回答:
（1）上述想法属于自信的是：
_____,属于自负的是_____，属于自卑的是_____。
（2）自信是成功的基石。
回首过去成功之路，你一定说过无数次“我能行”。
想想自己有哪些“我能行”，至少写出3个！
1._____________________________
2._____________________________
3._____________________________
知识点12：
自信有助于成功
26、阅读25页，回答：
自信者的哪些品质有助于成功？
（1）____________自信的人能沉住气，相信自己，对完成任务充满希望，不轻言放弃。
（2）__________自信的人更看重自己解决问题的能力。
（3）_________自信的人目标明确，主次分明，不会感情用事，不会被与任务无关的事情干扰。
例题：
有位教育家说过：
“人如果经常把自己想象成什么样子，你就越像什么样子，最终会成为什么样子。
”这句话是说（）
A.自信是成功的基石
B.想象力是成功的钥匙
C.只要敢想，就一定会取得成功
D.要善于发现自己的优点
练习题：
判断正误
（1）自负与自信都是以自我为中心。
（）
（2）小琴说:
“在学习上只要坚定'我能行'，学习就一定好。
”（）
（3）自信是获得成功的前提，因此想要成功，只要有自信就足够了。
（）
（4）自信者乐观、好奇、专注，因此自信是成功的基石。
（）
知识点13：
看到进步与长处
27、经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己______，为自己______。
28、发现自己的______，是自信的基础。
例题：
树立自己的自信心，要寻求个人自信的基础，这个基础是（）
A.正确地认识自己
B.发现自己的优势与长处
C.自己突出的缺点和劣势
D.选择正确恰当的目标
练习题：
被誉为中国童话大王的郑渊洁，小时候数学经常不及格。
数学学不好，他就在写作方面发展自己，走上了童话创作的道路。
他的成功启示我们中学生（）
A.人要发扬自己的长处，避开自己的短处
B.学不好的科目就要全部放弃
C.完全可以根据自己的兴趣、爱好来学
D.在学习上要走捷径
知识点14：
增强信心与实力
29、我们要在____________增强信心。
同时，更要多，力争把事情做成功，从中受到更多的鼓舞。
_____________，才是增强信心的最重要支柱。
例题：
撑起自信的最重要的支柱是（）
A.实力B.魄力C.精神D.动力
练习题：
“在人生的战场上，并不总是强壮的人取胜。
但最终取胜的人，一定是那些认为自己能胜的人。
”这句话说明了（）
A.树立信心才能增强实力，最终取得成功
B.我们可在回忆他人成功的经历中体验喜悦
C.做任何事都会有失败和错误，强壮的人不可能少犯错误
D.实力，是支撑信心的最重要杠杆
知识点15：
做自信的中国人
30、一个有____________________的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做____________的事情。
例题：
抗日战争中，著名京剧演员梅兰芳留了胡须，拒绝为日本侵略者演出，这体现了他的（）
A.高傲的性格B.自尊心
C.民族自尊心、自信心D.倔强的性格
练习题：
近年来，有许多留学生在学业完成后回国建设。
他们说：
“祖国再穷，也是我的母亲，有本领的要为自己的祖国服务。
如果祖国的地位不能提高，我们在国外也无法扬眉吐气。
”这告诉我们（）
A.每个中国人都以祖国为自豪
B.祖国再穷也能在世界上扬眉吐气
C.只要祖国兴旺发达，个人就能扬眉吐气
D.要把个人的自尊自信上升为国家、民族的自尊自信
知识点16：
自立人生少年始
30、_______就是自己的事情自己干。
例题：
小丽是个自立的孩子，你认为她在生活中的表现有（）
a.自己的衣服自己洗
b.遇到困难时，马上向妈妈求救
c.妈妈给她叠被子、收拾书包等
d.父母外出时，自己做饭洗衣
A.abB.cdC.adD.ac
知识点17：
人生需自立
31、____作为成长的过程，是我们生活能力的____________，也是我们养成良好道德品质的过程。
在这个过程中，我们不断地_______，______，_______，_______；______________________，__________________，_______；积极______，______，_______，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的自立自强的人。
32、人生需要_______。
例题：
自立的重要性表现在（）
使我们能完善自己，学会自尊，增强自信
可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果的
精神
可以使人融入社会，关爱社会，奉献社会
A.B.C.D.
知识点18：
不能再有依赖
33、我们的成长需要经历这样的时期：
____________，_____________
34、阅读书本第40页，找出依赖对我们的危害有哪些？
有些同学习惯于“衣来伸手、饭来张口”的生活，不愿依靠自己的努力走向自立。
这种依赖思想对于自己的发展是非常______的。
因为它不仅
_____________________________，还会使人_______________________，造成__________________。
只想不劳而获、贪图享受，就不能_____________________，甚至______________________，走上违法犯罪的道路。
例题：
有些同学习惯于“衣来伸手，饭来张口的“小公主”“小皇帝”式的生活，不愿意靠自己的努力走向自立。
这种依赖思想（）
对于自己的发展是非常有害的
会使人丧失独立生活的能力和精神
会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷
A.B.C.D.
【多选】《我只养你18岁》一书中讲述了这样的故事：
一位教育家让13岁的儿子退学，给儿子传授知识，与学校的正规教育一比高低。
又在儿子18岁的时候把他赶出家门，你认为该父亲这样做的目的是（）
A.与儿子之间的感情越来越淡漠
B.培养儿子的自立能力
C.父亲在摆脱责任
D.培养孩子摆脱依赖的心理
知识点19：
自立与自主
35、告别依赖，一个重要的________是________________。
36、自己事情自己负责的前提是要_____。
自主就是_______________________________________________________________。
例题：
自立和自主的关系是（）
A.自立就是自主
B.自主就是自己有主见
C.自立的前提是自主
D.自主的前提是自立
练习题：
右图为一副“一支不依附任何东西的藤条”，它反映了我们中学生的（）
A.情感丰富，热情高涨B.珍视友谊，渴望交往
C.朝气蓬勃，勇于探索
D.独立意识，自主意识的增强
知识点20：
多实践，多锻炼
37、阅读课本43页，回答：
当我们有了独立自主的愿望，即自理的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？
最基本的就是_______________________、学习中的问题，_______________。
要培养自立能力，也要________________________。
只有___________________，不断实践，才能___________________________。
例题：
要想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就必须在水里反复练习。
这告诉我们（）
A.要培养自立能力，就要大胆的投身社会实践
B.自己的事情自己负责的前提就是要做到自主
C.告别依赖，就要做到自己的事情自己负责
D.梨子的味道很好吃，游泳有利于身体健康
练习题：
当人们有了独立自主的愿望，即自立的意识后，就有意识地培养自己的独立能力。
自立的方法有许多，下面属于自立方法的是（）
立足当前生活、学习中的问题，从小事做起
在社会生活中反复煅练，不断实践
严于律己，宽以待人
A.B.C.D.
知识点21：
自强，进取的动力
38、自强是一种______，是一种美好的_________，对一个人的成长具有巨大的作用。
39、阅读48页，自强的表现有哪些呢？
自强表现在方方面面：
____________________，________；_________，_________；_________，_________；等等。
正是这种精神，使中华民族历经_____________，备经_______而________，豪迈的自立于世界民族之林。
例题：
下列选项中属于自强精神表现的是（）
a.在困难面前不低头b.自尊自爱，不卑不亢
c.勇于开拓，积极进取d.志存高远，执着追求
e.好高骛远，不切实际
A.abdeB.abcdC.abceD.bcde
练习题：
“希望工程”宣传的“大眼睛”姑娘苏明娟，在“希望工程”帮助下，最终被安徽大学录取。
入学后她宣布：
请求终止对自己的资助，因为她已经是一个大学生了，可以凭自己的能力完成学业。
这体现了苏明娟的（）
A.积极进取的精神B.自强的精神
C.要出人投地付出代价
D.小时候不用自强，长大后才需要自强
知识点22：
自强，通向成功的阶梯
40、一个人能否取得成功，原因是____________的。
无数成功者的经历，都生动地说明了____________对于人生的重要意义。
41、____________与____________是对立的.
42、阅读50页，回答：
什么是自暴自弃？
所谓自暴自弃，是指
_____________________________________________
_____________________________________________。
43、我们是祖国的希望，像早晨八九点钟的________，刚刚踏上人生的____________。
快乐判断：
（1）自强是努力向上，是奋发进取，是对未来的无限憧憬和不懈追求（）
（2）自强是通向成功的阶梯，因此，有了自强精神就一定能够走向成功（）
（3）自己主观上想不想自强，对一个人能否取得成功不一定起着十分重要的作用（）
（4）自强的对立面是自弃（）
知识点23：
理想，自强的航标
44、要自强，首先就要树立____________。
例题：
小宁从小就励志长大要做一名科学家，因此在学习中不管遇到什么困难，总是想办法克服，从不向困难低头。
这说明（）
A.有了理想，就有了前进的动力，增强了克服困难的决心
B.一个人要想当科学及啊，就从不向困难低头
C.只要相当科学家，就一定会克服困难
D.有了理想，就一定能实现
练习题：
张黎出生在一个偏僻的小山村，家境贫寒，但他从小就立志要成为一个杰出人才。
他被迫三次辍学，但他认为必须通过读书改变命运，每次辍学后他都进城捡垃圾积攒学费，就这样，最终考上了全国重
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