三年级体育电子教案投掷单元.docx
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三年级体育电子教案投掷单元
体育课教案
教材名称
投掷：
两手前后站立侧向投掷垒球游戏：
看谁投的远
三维
目标
1．学会单手投掷的多种方法。
2．知道在安全环境中进行投掷一游戏活动，提高投掷能力。
重点
难点
展示抛、接、掷、撇动作以及投沙包的动作。
部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
束
体育委员整队，汇报人数。
宣布本课内容，安排见习生。
慢跑（250米×2）
徒手操（4*8拍）
投掷：
两手前后站立侧向投掷垒球
游戏：
看谁投的远
素质练习：
斗鸡
放松，小结。
师生再见，收拾器材
10
25
5
教师与学生一起进行慢跑活动，活动中提醒学生要注意呼吸和手臂的摆动。
教师示范并口令，与一学生一起做，提示学生动作要做到位。
1、在提出相关安全事项后，组织学生用单手任意的方式地“耍小球”。
2、组织学生在小组内展示自己抛、接、掷、撇等“耍球”的动作，要求：
小组进行统计。
3、组织各组进行表演，注意评价引导，让学生了解各种单手投掷方法。
4安排分组游戏练习与比赛，让学生轮流体会各种单手投掷方法，并能赛出“超级表演秀”。
5、安排观摩各小组“超级表演秀”的表演，组织学生评议交流。
6、引导学生说出：
单手怎样才能让“小球”飞得远呢？
教师讲解动作方法入要求，提示学生在练习中注意安全。
整队“快、静、齐”。
跑中能保持正确的身体姿势，呼吸的节奏，两臂自然前后摆动。
组织：
××××××
××××××
◇◇◇◇◇◇
◇ ◇◇◇◇◇
学生听口令练习，动作做到位。
明确安全事项后，自由在场地内，单手用各种方法去玩沙包。
个人在小组内展示各种“耍球”的动作。
小组长统计本组有几种方法。
请一个小组进行表演，其他小组补充表演与他人不同的单手投掷沙包的方法。
分组进行游戏比赛，赛出小组内“超级表演秀”。
安排观摩各小组的表演，学生评议交流。
在老师的引导下，结合自己体验，说出：
怎样投的远？
两人一组练习，练习中注意安全。
8
5
3
1
4*8
3
1
2
1
小
大
中
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率120次／分
日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
投掷：
侧向投垒球游戏：
对墙投反弹球比远
三维目标
1.能做出两脚前后站立投掷沙包的动作。
2.能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受。
重点
难点
挥臂过肩，肘关节向前挥臂。
动作连贯，快速有力。
部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
二、小游
戏：
相互推手
三、准备
活动：
1、肩部运动2、踢腿运动
3、体转运动4、腹背运动
5、全身运动6、腕、踝运动
10
1、整队检查人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容和任务。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解练习的纪律、安全要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
8
4*8
小
基
本
部
分
投掷：
侧向投垒球
游戏：
对墙投反弹球比远
五、素质练习：
纵跳
25
1.组织学生集体做两臂前后绕环练习，把肩关节活动开；分散做徒手投掷练习，练习由慢到快的正确挥臂动作。
2.讲解示范两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领，组织学生练习。
提示学生注意安全，听哨音捡球。
3.教师做正误两种对比示范，提示学生投掷时背后过肩，肘关节向前，不低于肩的正确方法。
1.讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛。
2.游戏中允许学生根据体能等不同的因素进行分组练习，增强趣味性，让学生愿意参加游戏的活动，体验对抗的快乐
2、学习两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领，注意安全。
3、认真观察教师的示范动作，知道投掷的动作方法。
1．认真听讲，明白游戏的方法与规则，分组练习比赛。
2．根据自己的身体特点，积极参加游戏活动。
遵守游戏规则。
6
3
6-8
2
2
大
大
大
结
束
部
分
放松游戏
总结
收拾器材
师生再见
5
语言引导学生放松
总结本次课的情况。
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度40℅平均心率120次／分
日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
投掷：
侧向投垒球游戏：
投击目标
三维目标
1、运动参与目标：
激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。
2、运动技能目标：
使学生掌握轻物投准的方法，提高判断力和准确性。
3、身心健康目标：
通过正面投掷沙包练习，提高学生的协调性、柔韧性；在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
重点
难点
重点：
学会肩上屈肘、背后过肩的动作。
用肩上屈肘背后过肩的动作掷准。
难点：
动作协调、用力适中。
部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
课堂常规
热身活动
1热身游戏
2自抛沙包小练习
10
1、提前到达场地，准备器材。
2、师生互相问好。
3、宣布本课的教学内容，提出具体要求。
4、检查服装，安排见习生。
1、体育委员整队，报告人数。
组织：
四列横队
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
2、师生互相问好
8
小
基
本
部
分
投掷：
侧向投垒球
游戏：
投击目标
20
5
尝试性练习
1、学生自主练习
2、小组选取代表，集中展示掷准。
教师评价。
3、根据自学的动作再练习
4、请每组一位同学展示，积极评价
5、教师讲解示范。
要领：
正对投掷方向，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手握沙包屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将沙包朝前上方远处掷出。
重点：
学会肩上屈肘、背后过肩的动作。
用肩上屈肘难点：
动作协调、力度适中。
7、指导学生有效训练。
教师及时评价。
8、选“优秀小投手”引导学生自评、互评。
积极评价。
1、集体先讨论后，由小组长带领采用多种多样的方式练习轻物投远、掷准。
要求：
主动参与，积极动脑，大胆展示。
2、学生投远自我展示，相互评价。
3、学生在小组长带领下，认真有序地进行合作探究。
4、根据自学动作细心体会练习
5、积极展示
6、根据教师讲解示范练习，积极动脑，掌握技能。
徒手练习三次
7、小组纵队依次投包练习，走着取回小沙包。
有效训练。
8、每组推选一名
看哪位小投手
投的好。
3
3
3
6-8
2
2
大
大
大
结
束
部
分
1、放松
2、总结评价
3、收回器材。
4、师生再见
1、师生全身心投入
放松。
。
2、教师总评。
4、师生再见
1、学生跟做。
2、学生谈感受，自我评价。
3、收还器材。
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度45℅平均心率120次／分
日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
投掷：
侧向投垒球游戏：
掷远比赛
三维目标
1、运动参与：
能积极参与各项活动与比赛，并在活动中乐于展示自己的动作；
2、运动技能：
尝试用合理的侧面投掷方法掷远，发现影响投掷远度的因素，使80%的学生能做出快速挥臂的动作并将投掷物向前上方投出，提高学生的投掷能力；
3、社会适应：
借助接力赛跑游戏，促进学生建立良好的人际关系，培养团队合作意识，让学生在合作探究学习中体验成功的乐趣。
重点
难点
教学重点：
快速挥臂，出手角度。
教学难点：
上下肢的协调用力。
部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
1课堂常规
2游戏（用脚的方法进行石头、剪刀、布）
石头：
用两脚并拢站立姿势
剪刀：
用两脚前后开立姿势
布：
用两脚左右开立姿势
3、投掷辅助练习
10
1、指挥学生集合
2、师生问好
3宣布本课内容
4安排见习生
1、与学生交流消除学生的紧张心理
2、讲解游戏方法
3、教师与学生一同组织游戏并表扬
1、教师示范、讲解
2、教师带学生做操
1、体育委员整队清点报告人数
2、学生认真听讲并同教师共同游戏
3、每位学生都给自己表现的机会
4、看一看，练一练，
1主动参与努力展示
×××××
×××××
×××××
×××××
8
3
小
基
本
部
分
感知投掷：
徒手单手原地投掷动作
重点：
挥臂、转体动作连贯。
学习：
原地侧向投掷垒球
难点：
用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。
重点：
动作连贯、全身协调用力。
游戏：
垒球接力赛跑
20
5
1、教师让学生体会投掷动作，体会怎样才能投得远？
2、教师总结出正确的投掷技术动作。
1、教师讲解、示范
2、 指导学生进行练习
3、个别纠正动作
4、学生示范，集体纠正动作。
1、教师讲解游戏方法和要求。
2、组织全班进行拼图接力赛。
1、学生自己体会研究动作，并得出结论
1、仔细听讲解、认真观察教师示范。
2、认真、积极练习。
3、主动改正错误动作。
1、学生成四路纵队进行练习。
2、全体参与，团结作。
3
3
6-8
2
大
大
结
束
部
分
整理活动：
1、上肢放松
2、下肢放松
小结评价
归还器材
1、做放松练习。
2、总结，对学生进行评价。
3、下课。
4、回收器材。
1、跟着老师一起做动动。
2、认真听讲。
3、自评互评
4、下课。
5、归还器材。
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度40℅平均心率120次／分
日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
投掷：
投掷垒球（考核）
三维目标
1．懂得只有投掷动作正确才能取得好成绩的道理。
2．能做出肩上屈肘的动作，做到自然挥臂的投掷动作。
3．考核中能相互帮助，相互鼓励，力争取得好成绩。
重、难点
重点：
快速用力挥臂难点：
上下肢协调
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、队列队形。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、沙包操
2、拉伸练习。
1′
2′
5′
2′
1、小体委整队，教师宣布课的内容和任务。
2、复习队列队形：
三面转法（3—4次）
3，组织学生集体练习
4、教师组织学生做上下肢和腰部的拉伸练习
1、学生按教师要求站四列纵队。
2、学生认真练习
3、各小组按教师的要求开始做沙包操。
4、学生在教师带领下做肩部和腰部的拉伸练习。
7
1
中
基
本
部
分
一、投掷：
“投掷沙包考核”
2′
2′
2′
4′
5′
1、组织学生原地做手腕、上肢、肩带的准备活动。
2、四人一组做投掷沙包的练习。
3、教师简要讲解考核的方法和要求。
4、组织学生分组、开始考核，并强调安全。
1、学生认真练习。
2、相互配合、积极练习。
3、学生认真听讲，牢记考核方法与要求。
4、每小组在规定场地内考核投掷（动作要连贯）。
5
若干
大
二、游戏
“掷球反弹球比远”
2′
2′
5′
1′
1、简要讲解游戏的方法及规则
2、将学生分成4个小组，在小组长带领下在各组规定的场地上练习
3、组织各小组进行看谁投过横绳的比赛
4、各小组选出1名“小小投掷手”进行动作展示
1学生认真听讲，牢记游戏的方法和规则。
2、学生在规定的场地内练习。
3、在小组长带领下各小组进行投掷比赛。
4、认真观察
3′
若干
大
结
束
部
分
1、素质练习
2、放松活动
3、教师点评
4、师生再见
5′
1、仰卧起坐25*2
下蹲起25*2
2、在音乐的伴奏下做上下肢和腰部的放松教学。
3、对课堂进行评价总结，并表扬态度认真和学习优秀的学生
4、布置课下作业
5、宣布下课，师生再见
1、学生认真练习。
2、学生在教师带领下做进行调节和放松
3、配合老师对本节课进行评价
4、帮助教师收还器材、师生再见。
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率次／分
日期
一课一得：
场
地
器
材
升级会员 