篮球校本教材及一年级教案.docx
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篮球校本教材及一年级教案
小学校篮球校本教材
课程名称：
篮球
课程类型：
体育类
授课时间：
每周二课时
授课对象：
1—3各年级全体学生
一、篮球教材的作用和意义：
篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。
经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高，并且能够有效的提高学生的手脚协调能力和大脑的快速反应能力。
通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。
本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、简单战术，并在实战体验，介绍基本规则。
寓练于乐，达到增进健康的目的。
二、我校开展篮球运动的背景：
我们学校的学生聪明、活泼、善于动脑、乐于探究，比较喜欢具有一定技术含量的球类活动。
随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。
因此，我校在体育课和课间操中进行了篮球校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。
三、目标：
总目标：
在体育课中实施“快乐篮球”，让学生在活动中求愉快，在愉快中求发展，从而激活学生参与篮球学习的热情，启发学生掌握篮球锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，形成有益的篮球品质，促进学生的发展。
具体目标：
1、掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，并能在实战中加以运用。
2、提高学生的体能和环境的适应能力，促进其身心全面发展。
3、建立以球育德、以球强智、以球养性、以球会友、以球兴校的思想。
4、树立“健康第一”的指导思想，培养团队协作的集体主义精神。
四、教材内容和教学设计：
1、根据不同年龄段学生的特点，我们把篮球运动中的各项技术分解到各个年级，作为体育课必修内容进行教学。
（１）低年级（1-2年级）
刚从幼儿园来的一年级学生，一般好奇心都比较强，看什么都新鲜，但缺乏对某一事物持久的兴趣。
为此，应经常组织观看篮球比赛和参加各种篮球活动，先让他们感受到篮球的乐趣。
再安排他们学习各项技术，并以游戏形式为主进行教学：
A、原地运球，看谁拍的多。
B、行进运球，看谁失误的次数少。
C、跑动运球，看谁跑的快。
D、传球：
对墙传球，单、双手传球。
E、运球：
侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球。
F、接球：
原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。
G、投篮：
原地双手胸前投篮（篮框高2米）
（２）中年级（3-4年级）
A、运球：
跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。
B、移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。
C、传球：
隐蔽性传球，跳起传球。
D、投篮：
原地单双手投篮（低篮）三步跑篮。
站在不同角度投篮（逐步向高篮过渡），提高投篮命中率。
（高低篮自选）
E、灵敏性训练：
侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。
F、防守方法：
如何站位，学习抢、断球技术。
（３）高年级（5年级）
A、投篮：
几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮，三步反手投篮。
B、突破：
传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。
C、抢篮板球：
抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。
D、战术练习：
“二过一”短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战术。
夹击、补位、掩护等。
E、教学比赛。
五、措施跟进：
1、经常组织学生观看比赛。
学校根据实际情况，邀请一些篮球队来校表演或本校师生代表队出外友好比赛，通过比赛让学生感受到篮球带给他们的快乐。
学校可利用有线电视网络收看国际性比赛，尤其是有中国队的比赛和有中国人参加的国际比赛。
这样不但提高了学生对篮球的兴趣，而且培养了学生的爱国主义情操。
让学生真正做到会看比赛、评比赛、亲身参与比赛，从而享受篮球。
2、学校每年举办一次篮球周活动，高年级有年级联赛，低、中年级有趣味的篮球游戏、单项技术比赛，各班有自己的小记者对本班或其他班级的老师和队员进行采访。
对勤奋练习，全面发展的球员进行全面报道、宣传。
举办一次以篮球为主的摄影比赛；举办一次以宣传篮球为主的演讲比赛；出一期以篮球为主的板报，使篮球向其他学科领域有效渗透。
基本动作要领：
原地运球
原地运球技术：
两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位按压球的上方；触球时缓冲、回收控制球。
重点：
提高触球时缓冲、回收控制球的能力。
难点：
上下肢协调一致
篮球运球技术口诀
原地运球
两膝弯屈体前倾,自然分指手心空；以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球
上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴；用力按球侧后方,大步奔跑要跟上；
左右两手快运球,抬头观察视野广。
行进间低运球
两膝微屈体前倾,五指分开按拍球；手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。
左右两手快运球,运球勿忘多传球。
运球急停急起
两拍急停站得稳,突然起动往前返；人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。
体前变向换手运球
右手右侧方运球,球从体前变方向；上体换手体压肩,变向前进推后方。
背后运球
左右拉拍球外侧,体后换手变方向；侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。
运球转身
接近防守肩侧对,左脚在前做中枢；步子要稳重心低,右手拉球撤右脚；
腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过,超越对手向前冲。
原地单手投篮
动作方法：
右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。
投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。
球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：
翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
行进间单手肩上投篮
动作方法：
以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出
动作要点：
一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
行进间单手低手投篮
动作方法：
跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。
投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮
动作要点：
第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
双手胸前传接球动作要领：
做好准备姿势后，两手手指自然分开，两拇指相对成“八”字形，全掌触球，手心空出，握球横轴的后侧上方两臂自然屈于体侧，置球于胸腹之间。
接球时，双手伸出迎球，指端触球的瞬间迅速收臂向后引将球置于胸腹之间。
传球时，前臂短促伸向传球方向的同时，四指由下向上翻，拇指由内向外翻，小臂内旋，同时利用抖拨的力量，最后通过拇指、食指，中指将球传出，手心向外。
重点:
1、四指由下向上，拇指由内向外；难点：
2、 指拨的力量；3、 小臂内旋。
小学一年级篮球校本教案
人数：
授课教师：
蒋国龙第一课时
教
学
目
标
使学生初步认识篮球运动
教
学
内
容
1、篮球起源
2、篮球发展
场地器材
多功能厅
课的
部分
（时间）
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、宣布课的内容
要求
精神饱满、声音宏亮
认真听教师宣布课内容
2´
准
备
部
分
一、准备活动
无
一、队形：
二、教法：
三、要求：
4
x
8
拍
6´
中
中下
基
本
部
分
一、起源
篮球运动于1891年由马萨诸塞洲春天大学的奈史密斯教授发明，起始时是用内径45厘米的吊篮挂于离地面约10英尺的墙上，将球投进吊篮的方法进行游戏比赛，后逐步演变成今日大家都熟悉的篮球运动。
一、组织：
二、教法：
1、教师讲解
三、要求：
认真听教师讲解
12´
中上
基
本
部
分
二、发展：
1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目。
1976年第21届奥运会将女子篮球列为正式比赛项目。
我国今年来在世界级别比赛中逐渐取得较好的篮球比赛成绩。
一、组织队形：
①
②
二、教法：
1、教师讲解示范
三、要求：
注意力集中
认真听教师讲解
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
四、宣布下课，师生再见
4
x
8
拍
2´
中下
人数：
授课教师：
蒋国龙第二课时
教
学
目
标
1、过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、通过小篮球练习，熟悉球性，并使学生初步认识篮球的运球。
教
学
内
容
1、贴人（游戏）
2、运球
场地器材
篮球场
篮球人手一个
课的
部分
（时间）
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
要求：
精神饱满、声音宏亮
2´
准
备
部
分
一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
运作协调、正确
4
x
8
拍
6´
中
中下
基
本
部
分
一、贴人游戏（游戏）
方法：
分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。
（分成男女两队进行游戏）
一、组织：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
不准拉人，要诚实
12´
中上
基
本
部
分
二、运球
分组：
二人一球
（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。
要求：
边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。
一、组织队形：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
注意力集中
有序、到位
为运球者
为无球者
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
一、放松操
两人一组
二、小结
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
二、要求：
动作协调
4
x
8
拍
2´
中下
人数：
授课教师：
蒋国龙第三课时
教
学
目
标
1、通过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、使学生在熟悉球性的基础上进行运球的基本功练习。
教
学
内
容
1、贴膏药（游戏）
2、运球：
原地左手单手低位运球
场地器材
篮球场
篮球人手一个
课的
部分
（时间）
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
2´
准
备
部
分
一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确
4
x
8
拍
6´
中
中下
基
本
部
分
一、“贴膏药”（游戏）
方法：
分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。
（分成男女两队进行游戏）
一、组织：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
不准拉人，要诚实
12´
中上
基
本
部
分
二、运球：
原地左手单手低位运球
分组：
二人一球
（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。
要求：
边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。
一、组织队形：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
注意力集中
有序、到位
为运球者
为无球者
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
一、放松操
两人一组
二、小结
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
二、要求：
动作协调
4
x
8
拍
2´
中下
人数：
授课教师：
蒋国龙第四课时
教
学
目
标
1、通过运球接力游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、使学生在熟悉球性的基础上进行运球的基本功练习。
教
学
内
容
1、运球接力（游戏）
2、运球：
左手单手高位运球
场地器材
篮球场
篮球人手一个
课的
部分
（时间）
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
2´
准
备
部
分
一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确
4
x
8
拍
6´
中
中下
基
本
部
分
一、运球接力（游戏）
方法：
分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。
（分成男女两队进行游戏）
一、组织：
四路纵队分为四组进行游戏。
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
不准穿到别人跑到，注意安全。
12´
中上
基
本
部
分
二、运球：
左手单手高位运球
分组：
二人一球
（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。
要求：
边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。
一、组织队形：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
注意力集中
有序、到位
为运球者
为无球者
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
一、放松操
两人一组
二、小结
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
二、要求：
动作协调
4
x
8
拍
2´
中下
人数：
授课教师：
蒋国龙第五课时
教
学
目
标
1、通过游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、使学生在熟悉球性的基础上进行右手高位运球的基本功练习。
教
学
内
容
1、“打龙尾”（游戏）
2、运球：
右手单手高位运球
场地器材
篮球场
篮球每人一个
课的
部分
（时间）
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
2´
准
备
部
分
一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确
4
x
8
拍
6´
中
中下
基
本
部
分
一、“打龙尾”（游戏）
方法：
所有同学围成一圈，挑选出一名同学，围的同学互相传球，中间这名同学负责抢断，抢断的同学在哪名同学手中抢到，责该传球同学抢断。
一、组织：
所有同学围绕中心同学称空心圆。
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
抢断同学触碰球即可，被抢断的同学与抢断同学迅速换位，注意安全。
12´
中上
基
本
部
分
二、运球：
右手单手高位运球
分组：
二人一球
（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。
要求：
边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。
一、组织队形：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
注意力集中
有序、到位
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
一、放松操
两人一组
二、小结
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
二、要求：
动作协调
4
x
8
拍
2´
中下
人数：
授课教师：
蒋国龙第六课时
教
学
目
标
1、通过游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、使学生在熟悉球性的基础上进行右手低位运球的基本功练习。
教
学
内
容
1、球过山洞（游戏）
2、运球：
右手单手低位运球
场地器材
篮球场地
篮球每人一个
课的
部分
（时间）
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
2´
准
备
部
分
一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确
4
x
8
拍
6´
中
中下
基
本
部
分
一、“球过山洞”（游戏）
方法：
所有同学成四路纵队站好分为四组，将球从胯下传运给后面一名同学，最后一名同学接到球后迅速跑到队伍最前方将球交给第一名同学，并由第一名同学将球高高举起，最先完成的小组为获胜组。
一、组织：
四路纵队站好，教师为裁判员。
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生游戏
三、要求：
抢断同学触碰球即可，被抢断的同学与抢断同学迅速换位，注意安全。
12´
中上
基
本
部
分
二、运球：
右手单手低位运球
分组：
二人一球
（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。
要求：
边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。
一、组织队形：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
注意力集中
有序、到位
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
一、放松操
两人一组
二、小结
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
二、要求：
动作协调
4
x
8
拍
2´
中下
人数：
授课教师：
蒋国龙第七课时
教
学
目
标
1、通过游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、使学生在熟悉球性的基础上进行双手体前交叉运球的基本功练习。
教
学
内
容
1、球过山洞（游戏）
2、运球：
双手体前交叉运球
场地器材
篮球场地
篮球每人一个
课的
部分
（时间）
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
2´
准
备
部
分
一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确
4
x
8
拍
6´
中
中下
基
本
部
分
一、“球过山洞”（游戏）
方法：
所有同学成四路纵队站好分为四组，将球从胯下传运给后面一名同学，最后一名同学接到球后迅速跑到队伍最前方将球交给第一名同学，并由第一名同学将球高高举起，最先完成的小组为获胜组。
一、组织：
四路纵队站好，教师为裁判员。
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生游戏
三、要求：
抢断同学触碰球即可，被抢断的同学与抢断同学迅速换位，注意安全。
12´
中上
基
本
部
分
二、运球：
双手体前交叉运球动作
分组：
以个人为单位，进行双手体前交叉运球的练习
要求：
运球过程中，用手掌包住球，带球运行，身体重心跟着球左右自然摆动。
一、组织队形：
四列横队，体操队形，并且前后左右相隔一定距离。
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
注意力集中
有序、到位
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
一、放松操
两人一组
二、小结
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
二、要求：
动作协调
4
x
8
拍
2´
中下
人数：
授课教师：
蒋国龙第八课时
教
学
目
标
1、通过游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、重点练习学生对篮球球性的熟悉程度，为以后学习篮球其他动作打好基础。
教
学
内
容
1、进攻防守（游戏）
2、球性练习
场地器材
篮球场地
篮球每人一个
课的
部分
（时间）
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