羽毛球兴趣小组活动记录.docx
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羽毛球兴趣小组活动记录
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年11月
6日
地点
羽毛球场
活动内容
激发兴趣的训练
活
动
过
程
活动内容:
训练重点:
1、观看专题片“羽毛球的辉煌”,强调训练纪律。
2、球感的训练
1)颠球练习
2)对墙击球练习
效果
学员基本会颠球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年11月
12日
地点
羽毛球场
活动内容
学习基础动作,激发学员练习的兴趣。
活
动
过
程
训练重点:
1、讲解学习羽毛球的相关知识。
2、球感的训练
1)颠球练习
2)对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏:
击球接力
效果
学员初步建立了对羽毛球的兴趣。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年11月
20日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、球感的训练
1)颠球练习
2)对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(斜线)
4、身体素质练习:
举哑铃(10x2组)
效果
学员基本会颠球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年11月
26日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、球感的训练
1)颠球练习
2)对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(斜线)
4、身体素质练习:
仰卧起坐(10x2组)
效果
学员基本会攻球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年12月
2日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、球感的训练
1)颠球练习
2)对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(直线)
4、身体素质练习:
举哑铃(10x2组)
效果
效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年12月
6日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习
2)攻球练习(直线)
2、推挡练习(直线)
3、游戏:
定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:
仰卧起坐(10x2组)
效果
学员基本会攻球、推挡球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年12月
10日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习
2)攻球练习
2、推挡练习(直线)
3、游戏:
定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:
仰卧起坐(10x2组)
效果
学员基本会攻球、推挡球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年12月
16日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习
2)攻球练习
2、推挡练习(斜线)
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习:
仰卧起坐(10x2组)
效果
学员基本会攻球、斜线推挡,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年12月
20日
地点
羽毛球场
活动内容
推挡球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习
2、推挡练习(斜线)
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习:
举哑铃(10x2组)
效果
学员基本会,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年12月
25日
地点
羽毛球场
活动内容
推挡球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、“左推右攻”练习
3、学习发正手侧旋球的练习
4、身体素质练习:
举哑铃(10x2组)
效果
学员基本学会,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
吴菲
时间
2013年12月
30日
地点
羽毛球场
活动内容
正反手球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
4、身体素质练习:
举哑铃(10x2组)
效果
学员基本会正反手球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
时间
2014年月
地点
羽毛球场
活动内容
长球、短球感的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发长球、短球的练习
3、学习接长球、短球的练习
4、游戏
效果
学员基本会长球、短球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
时间
2014年月
地点
羽毛球场
活动内容
正反手上旋球、下旋球的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
效果
学员基本会正反手上旋球、下旋球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
时间
2014年月
地点
羽毛球场
活动内容
接发球抢攻的战术的训练
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发球抢攻的战术练习
3、学习接发球抢攻的战术练习
4、身体素质练习
效果
学员基本会接发球抢攻的战术,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
时间
2014年月
地点
羽毛球场
活动内容
小结
活
动
过
程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、综合实战练习(擂台赛的形式)
3、总结本学期活动开展情况,让队员谈谈自己的收获,表扬一部份积极分子。
效果
效果较好,提醒部分学员需要多加练习。