古典舞基训教案.docx

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古典舞基训教案

贵阳幼儿师范高等专科学校教案

系（部）艺术系教研室舞蹈组课程名称基训

任教专业年级、班级2016级舞蹈表演小2班任课教师陈晴

授课时间2017年11月30日第13周

授课题目

中国古典基础训练—五位擦地

授课类型

新课

授课时数

1

授课方法

讲解、示范、模仿练习

教学目标

知识目标：

通过身体各个部分的基本能力训练和专项训练，主要从头、上肢、躯干、下肢几方面训练，改造学生自然条件达到舞蹈专业要求的柔韧性。

技能目标：

通过掌握擦地的动作要领训练脚下的基本功及腿、胯的外开控制能力及其稳定性。

对身体重心控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

情感目标：

培养学生良好的舞蹈修养和求实创新精神，提高学生的艺术鉴赏力和审美能力，增强学生热爱中国传统艺术和文化的情感。

重点与难点

重点:

⒈擦地时脚背延伸到头。

⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

4.擦地节奏的强弱拍控制。

难点：

1.情感的融入，从音乐的节奏与旋律上入手，使学生多体会，在完成组合中的技术技巧的同时，要突出组合的抒情性，增强组合的表演力。

教学准备

1.古典基训课堂服装准备，认真备课把握节奏的强弱。

2.参考古典基训相关资料，钻研舞蹈教程。

作业布置

板书设计

教学反思

教学过程

教学时间：

40分钟/一课时

课前准备：

1.全体更换舞鞋进入教室

2.行上课礼

3.宣布本次课的主要内容以及宣布本学期学校内容及上课要求

一、教学过程

（一）课前活动

1.开肩（单手、双手）

2.行进踢腿（前、旁）

3.把上拉腰

（二）导入新课

教学提示：

a.注意五位时的站姿和上身的控制。

b.注意姿态的极至伸展。

c.注意胯的固定与擦地的开度。

五位擦地：

单手扶把

⑴前擦3次

⑵后擦3次

⑶旁擦2次立脚踝出后擦1次

⑷后擦出划2圈收前五位。

⑸双脚立收大四位单脚立转一圈。

⑹同上反转一圈经收回后做划线造型。

同样做反向

踮脚提胯

教学提示注意膝盖的夹紧

准备双手扶把一位站立。

预备拍5—8双脚立

2左右交替慢落

⑵反复

3左脚立右脚收至其小腿处落后五位。

（4）同上落前五位。

⑸—⑹同上做右脚。

组织教法：

1.情景启发、练习法、讲解、示范、纠偏

2.单一擦地动作的练习，逐渐融入组合节奏的变化。

3.分组讨论法：

以小组形式相互纠正动作不规范的地方。

二、组合复习

1.中间练习

A.头和肩的练习

[面向、视向]身体正面所朝的方向称面向；“眼看几点（即视向）”时，一般也包括脸的朝向，如“眼看8点”，即脸和视线均朝8点。

B.脆亮相组合

[亮相]源于中国古典舞蹈中独具特色的一种技法：

即在某舞蹈段落最后，以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型”。

通过这个舞姿动作顿挫到位，或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、强烈，此种造型即亮相。

1.把上练习

A.蹲（一位，二位，五位）

从髋关节，到大胯小胯要求开，下蹲时尾椎垂直点是双脚后跟的中心，再到地面。

下蹲时要绵长，像是水中的皮球，要有韧性，不能蹲死了，因为蹲是跳的准备。

动作要求：

1、身体保持直立，半蹲时膝盖对脚尖、开胯，臀部对脚跟

2、重心放在两脚上，五指着地。

3、全蹲必须经过半蹲过程。

起时先落脚跟，经半蹲再伸直

4、半蹲的过程中要连贯柔韧性，往下半蹲时腿、腹部肌肉要有一种对抗力，起时强调腹部、腿和臀部肌肉收紧。

易犯毛病：

1、半蹲容易抬脚跟，半蹲时扣胯、扣膝、撅臀

2、倒脚、膝盖往前跪

3、节奏不均匀，半蹲和起容易快。

B.擦地（一位）

要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头，并且有延伸的感觉。

加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。

动作要求：

1、身体直立，正对前。

直膝、收腹、提胯、立后背

2、往旁脚尖领，擦回一、五位时脚跟领。

3、身体重心放在主力腿上，动力腿往前、旁、后擦地时，整条腿外开、绷脚，直膝。

4、五位擦回，两条腿都要外开、直膝，两脚贴紧着地。

C.小踢腿（一位、五位）

这个练习的主要目的是瞬间的爆发力，为以后的跳做起始的准备。

主力腿要求稳定，动力腿不但要灵活而且要有爆发力和速度，击打的时候力量集中到小腿脚背上，不能散。

高年级时会在半脚尖上做，更加要求主力腿的稳定与动力腿灵活的配合。

动作要求：

1、小踢腿擦出和擦回路线要准确，收回时必须经过点地过程。

2、强调用力点在脚背，空中保持25度，收回时脚位准确。

3、其他要求同擦地。

易犯毛病：

1、旁小踢腿胯部容易动。

2、小踢腿高度不准确，容易超过25度以上。

3.中间练习

A.大踢腿

（前、旁、后）以小踢腿为基础的大踢腿，少不了动力腿的爆发力，加上腿的开、绷、直。

最早的古典舞是要求勾脚，用脚尖踢眉心。

动作要求：

1、强调脚背发力踢起，控制、轻落、必经过点地擦回。

2、主力腿直膝、提胯、收腹、立后背，重心放在脚掌上，动力腿直膝绷脚。

3、在强调往远踢腿的同时，要收胯，整条腿外开方向准确。

易犯毛病：

1、擦、踢和擦回的过程不清楚，路线短。

2、主力腿容易弯膝，坐胯弓背。

三、小结

通过教学实践，发现学生们对技术技巧的追求，特别是对技术的高难度的追求特别的热衷，练习组合时，勉强自己做目前还不能稳定达到的技术，导致的就是强行的拧过来，打破原有的动力及直立规律，丧失正常规范的训练方式，表现在组合内就是舞姿美感丧失，组合的不稳定、连接不顺畅、无情感、机械、生硬。

针对这种情况，建议学生们在练习时应该遵照循序渐进的原则，将组合内的技术技巧，无论是单一还是复合的，都要通过反复的单一练习，逐渐提高。

同时，在练习时，多通过谈话与学生沟通，让学生在潜意识里在练习组合时融入自己的情感，注意身法，韵律，提高学生自身的舞台表现力。

（完毕）