青春早期心理健康知识讲座.docx

青春早期心理健康知识讲座.docx

《青春早期心理健康知识讲座.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《青春早期心理健康知识讲座.docx（9页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

青春早期心理健康知识讲座

青春早期心理健康知识讲座

同学们，你们知不知道你们现在是处于人生的哪个阶段，都有哪些表现呢？

有没有“不爱听老师的说教，自由行动”这种状态呢。

其实有这种状态并不奇怪，这就是你们进入青春期的表现之一了。

   青春期通常称为青春发育期，是少年向成年过渡的阶段，相当于小学后期和整个中学阶段，一般指１１－１９岁年龄阶段，其中十一二岁至十四五岁为少年期（青春早期），十四五岁到十八九岁为青年初期（青春期）。

五、六年级的你们就处于青春早期。

认识你，了解我

（讲课人：

豆方喜）

在心理动力学中，精神分析学家弗洛伊德提出的精神的三大部分，即“我”是由“本我、自我、超我”三大部分构成的。

所谓本我是指人类最原始的，本能的自己，如饥饿，生气…即饿得时候一定要吃，困的时候一定要睡，发起脾气自己连自己都不认识了，喜欢某个人自己也不能控制，这些都是本我的表现。

自我就是指现实生活中负责你正常运转的另一个你，不能让你随心所欲，想干什么就干什么，负责规范你的行为。

而超我是指良知或内在的道德判断，他是保证你做的事情在道德允许范围之内的高级裁判官。

现在咱们看看处于青春早期的的你们，“我”的发展变化有哪些，即这个阶段的你们心理行为特点都有哪些：

1、兴趣广泛，充满幻想。

五、六年级的你们，兴趣广泛而多变，常常会因为一部电视剧的播放或某项活动的举行而发生变化，并在班级中形成一股“风”。

有的学生兴趣属于“持续发展型”，兴趣专一，可望持续到成年；有的属于“波动发展型”，开始喜欢美术，不久又热衷于踢球，后来又转回美术方面；有的属于“一时热衷型”，一会儿喜欢下棋，一会儿转向写小说，一会儿又醉心于集邮；有的属于“多变化型”，什么都喜欢，面面俱到。

在兴趣发展的同时，你们的脑海中也随之产生各种幻想，并随兴趣的变化而变化，一会儿想做运动员，一会儿想做艺术家等.你们的自主意识逐渐强烈，喜欢用批判的眼光看待其他事物，有时甚至还对师长的正当干涉进行反抗抵制。

2、独立愿望强，能力提高快。

五、六年级学生的“成人感”逐步得到发展，独立自主的愿望在各方面强烈地表现出来，有了对人、对己、对事物的评价标准，把自己看成是评论事物的尺度。

喜欢与同伴一起活动，容易对“知己朋友”倾吐内心的秘密；渴望得到更多的尊重和理解，不希望大人对自己过多干涉，与大人说话越来越少。

随着独立愿望的出现，能力也迅速得到提高，能较好地独立处理不少日常问题，喜欢与老师平等地讨论、交流，希望自己的看法得到认可。

独立的愿望当然也会带来一些副作用，那就是有些学生喜欢与长辈“顶撞”，做事经常自作主张，甚或喜欢“拉帮结派”，受不良风气的影响而变得蛮不讲理等。

3、精力充沛，情绪多变。

五、六年级的学生精力充沛，好像总有用不尽的能量，总的来说，活动能量超过认识水平，用在活动方面的能量总计接近于成人。

情绪容易激动且多变，常因小事或振奋、激动，或愤怒、伤心，与人争吵，甚至打架，情绪的表现开始由外露逐步转向内隐，逐渐学会掩饰自己的情绪。

但由于意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展之中，所以一旦遇到困难和挫折又容易灰心、颓丧，或者会出现理智不能驾驭感情的现象。

4、思想易受暗示，分辨能力不高。

五、六年级学生尚处于人生观、世界观形成的初级阶段，你们不像童年期那样容易暴露思想，但波动性大，容易受到暗示。

求知欲强，兴趣广泛，凡觉得新鲜的就想了解和吸收，因而接受的信息量多，获得的知识纷繁复杂。

但是，由于社会实践少，经验不足，且辨别能力不强，思想免疫力较弱，看问题易带片面性和表面性，因此常常在学校要求和社会思潮、家长意见不一致时，感到困惑和烦恼，在良莠难辨的情况下，容易受到错误思想观念的暗示和影响，出现跟风和效仿他人的现象。

5、重视学习，目的不一。

大多数学生在升上六年级以后，都意识到自己即将告别小学生活，都把这个阶段当作人生的一个转折点来看待，因而对学习的重视程度有所提高，但目的却不太相同，有的是为升中打下较扎实的基础，有的是为满足家长的要求，报答父母和老师的期望，有的是为了争得荣誉，得到别人的赞赏。

家长的要求是给他们造成学习压力的主要原因，特别在学生的自身能力与家长要求相距较远时，更使他们增添了焦虑和烦恼。

6、男女有别，复杂敏感。

五、六年级的学生在生理上开始进入青春发育时期，对身体所发生的变化，既好奇又怕羞，有些学生甚至为此感到困惑和烦恼。

女学生发育早一些，首先由好动转为好静，开始怕羞，喜欢谈“美”了。

由于个体发展的差异性，有些学生出现男女同学间暂时的反感（疏远或互相指责），有些学生对男女生之间的交往则变得特别关注，喜欢谈些“小道消息”，编派谁和谁是一对，还有个别学生对异性产生好感，甚至出现早恋的现象。

有女孩子在场，男孩变得格外兴奋，以"男子汉"的姿态博取女孩子的喜爱；与男孩子交往，女孩子更爱打扮，眉目传情，故作姿态，以引起男孩子的注目。

下面针对这个话题，给大家讲一个故事：

外国的一个男孩，他不知不觉地陷入了一个女生编织的情网。

他们开始约会，常常在周末远离街区，跑到郊区的河畔和小山岗，在那里玩耍嬉戏。

他的变化被父亲看在眼里。

处在莽撞毛糙的青春期的儿子一度显示出了异常举动，多数时间心思重重，神游身外，其间伴随有间歇性的傻笑。

作为过来人，这位一直受西方思想熏陶的大个子葡萄酒商人敏锐地察觉到，儿子一定是有了心上人。

可是，儿子还是如此稚嫩孱弱，虽然个头已经快和自己差不多，但是，他除了会学习，其他什么也不会，甚至连衣服都不会洗。

沉醉初恋不知归路的儿子是在携带着美好情愫走可怕的感情钢丝啊！

他决定和儿子好好谈一谈。

父子间的谈话是在一次晚餐时进行的。

父亲直言不讳地问儿子：

“奥罕，告诉爸爸，那个入你法眼的女孩子叫什么？

”

儿子因意外而显得非常吃惊。

只是怔了片刻，随即垂着头轻声告诉了父亲。

他不敢抬头直视父亲，等着父亲大发雷霆。

父亲说：

“还是到此为止吧，听爸爸的话。

”

他见父亲态度温和，胆子渐渐大了起来。

他为自己辩解：

“爸爸，是她主动的。

况且，她的条件的确不错呀！

”他觉得更像是在为他们的那份感情辩护，心底有一股豪气油然升腾。

父亲轻轻摇头：

“奥罕，你还太小。

”“太小？

爸爸，我已经19岁了，是一个男子汉了。

而你，当年只17岁不就和妈妈好上了？

”他自认为抓住了父亲的话柄，情绪越发激动起来。

他说的确是实情。

他等着父亲妥协。

可是，他听见依然和蔼的父亲说了这样一番话：

“你说的没错。

可是，你知道吗，我17岁的时候已经在葡萄酒作坊当酿酒师傅了，每个月能拿2000万里拉。

我是说，我当时已经能够自食其力，有一定的经济实力为爱情埋单。

你呢，一个里拉都挣不到，你凭什么心安理得地钟爱自己心仪的女孩？

”他桀骜的心被父亲的话征服了，埋头扒饭，一声不吭。

父亲又语重心长地安慰他：

“奥罕，不是爸爸古董封建。

你想想看一个男人如果没有经济基础，不能为他的爱人提供必要的物质保证，如果你是女子，你会怎么看待这样的男人呢？

儿子，我告诉你，我一直都认为，一个男人，如果没有一份赚钱的工作，不能自食其力，哪怕他40岁甚至50岁，都不配谈恋爱，谈了，就是早恋；相反，只要他有挣钱养家的本事，15岁恋爱也不算早恋！

”

父亲的一番话可谓语出惊人，是他闻所未闻的逻辑，但又是那么入情入理，无懈可击。

一语惊醒梦中人，经过思想斗争，他做出了从这段虚幻飘渺的无根之爱中抽身而退的决定，尽管为此他承受了半年的痛苦。

牢记着父亲的嘱咐，他知道自己涉足感情还为时过早，于是把精力集中在学业上，最终一举考上伊斯坦布尔科技大学——土耳其最好的国立大学，并在这里牢固地奠定了日后事业的基础。

他就是奥罕·帕慕克，2006年度诺贝尔文学奖获得者。

荣获巨奖之后，奥罕·帕慕克曾在重要场合多次提到这件鲜为人知的早年趣事，坦言自己感激父亲当年温柔地扼杀了一场愚蠢而羞赧的情感，让自己避免了蹉跎年华。

土耳其国家级大报《自由之声》的一位资深评论员发表评论说，奥罕·帕慕克父子当年的交谈“是人类文化史上绝无仅有的经典细节”。

什么是爱的能力？

爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。

具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。

爱是一件充满偶然的事物，在这个世界上，没有任何人能告诉你一种有效的方法，保证你只要运用这种方法就可以百分之百获得某个人的爱，并使这种爱持续到生命的终点。

但这个世界上，的确存在一种“爱的能力”。

当你具备了这种能力之后，你就有可能在充满偶然的爱的世界中，真正获得属于你自己的一份礼物。

－－艾.弗洛姆

处于青春早期阶段的你们，希望在和异性交往时能做到以下几点：

首先，希望同学们正确对待男女交往，建立真正的友谊。

其次，把握好自己，让自己自尊、自爱、自重。

第三，坦诚相待、互相促进、端正态度、广泛交往、有礼有节。

第四，应该注意男女生的集体交往、公开交往，反对个别交往。

第五，把握交往的“度”，既不必过分拘谨，也不可过分随便，不可过分冷淡，也不可过分亲昵，不可过分严肃，也不可过分卖弄，做到真诚坦率，落落大方，做到男女有别。

所以呢，针对以上的情况，同学们要怎样做才能健康向上的发展呢？

第一、现实地认识自我、承认自我、接受自我。

一个人是否有一个正确的自我观念，并对自己的各方面情况采取现实主义的态度，是心理健康与否的一个重要标准。

然而，每个人对自己的认识都不可能准确无误，而或多或少地存在偏差。

一般性高估或低估自己，是正常情况，不能算是心理不健康。

要正确认识自己，承认并接受自己，对自己采取比较满意的态度，也是很重要的，在现实生活中，每个人都有短处、缺陷，有时只能作有限的改善，或者是无法弥补，心理健康的人会现实地接受自己，而如果经常对自己不满意，不接受自己，则是心理不健康的表现。

第二、对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为。

心理健康者对外界刺激的反应是合乎常理的，适度的，该大喜则大喜，该小怒则小怒，这表明他与环境是平衡的。

如果刺激与反应之间失调，该喜不喜，该怒不怒；不该喜则喜，不该怒则怒，则是心理不健康的表现。

第三、对挫折有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。

心理健康的人，在受到挫折时，能有一些自我防御的方法消除内心紧张。

而心理不健康的人，则在很小的挫折面前也焦虑不安，无法解脱，这样学生可能将紧张状态的发泄指向自己。

如自残、出走等；也有可能将紧张指向外部，对外攻击，小事情动辄引起爆发性的情绪反应等。

第四、行为方式与社会角色相一致，符合常规。

社会角色，换个话说，就是指“身份”。

小学低中年级的学生，从年龄角度看，他们是儿童角色，应该是天真活泼的；小学生则是少年角色，他们应该是热情奔放的。

如果小学生整天皱着眉头，若有所思，老气横秋，这显然不符合其角色规范。

从性别角色来看，社会上对男孩的角色规范与女孩的角色规范不一致。

如果某男生不爱玩男孩的游戏，不愿跟男孩子玩，而爱与女生跳橡皮筋，则其行为不符合性别角色。

第五、正常健康的交往。

个人的性格不同，对社会的热爱程度不同，社交能力也不同，这是正常的，不要将那些不大喜欢表白或社交能力不强的人斥之为心理不健康。

正常健康的交往是指日常与他人交往或打交道时要合乎常规。

有的同学在交往中表现出极端的自我中心，即一切从自己角度去考虑，如自己不喜欢什么，就非得别人不喜欢；也有的学生对人很苛刻，不能容忍别人任何的过失与缺点，不希望别人有任何的快乐与好运，如此等。

这些都是交往不正常，是心理处在不健康状态的表现。

第六、统一的人格，心性保持延续性。

人格缺乏统一性，其行为表现出不连贯，时而这样，时而那样，变化无常，甚至自相矛盾，心理学上称之为两重人格或多重人格。

人格不统一，表明个体心理处在不健康状态，值得注意的是，有个别学生为了得到表扬或避免处分，在教师面前规规距距，教师一不在面前便调皮捣蛋，这种不是两重人格。

因为学生是出于某种利益而故意这样做的，只有他自然而然地不知不觉地进入了矛盾不统一的行为，才是人格不统一。

下面给大家做一个心理测验，请大家认真听题并把符合自己情况的分数加起来：

A得0分。

  B得1分， C得2分，D得3分，得分相加 。

请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案对应分数加上。

1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？

A、能         B、有时打招呼  C、不能         

 2、你每天进父母的房间敲门吗？

A、敲门       B、有时敲门       C、不敲门 

3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗？

A、给父母吃   B、有时让父母吃  C、自己吃      

4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？

A、以父母为主 B、与父母商量  C、以我为主    

5、父母生病时，你关心过父母吗？

       A、很关心     B、有时关心        C、不关心

6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？

      A、能         B、偶尔做点    C、不能

7、你经常为学校或班级做好事吗？

      A、经常做     B、有时做        C、没做过

8、课间上下楼你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？

      A、能做到做不到     B、有时能做到  C  做不到，我喜欢跑跳

9、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

      A、能谦让     B、有时能做到      C、不能谦让 

10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗？

      A、从不乱扔   B有时乱扔      C、经常乱扔

11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？

     A、愿意参加，并能为集体争光     B、不愿意参加

12、当看到同学有困难能主动帮助吗？

      A、能         B、有时能          C、不能

13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是：

      A、服从集体，牺牲个人利益      B、以我为主，放弃集体利益

14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗？

      A、能         B、有时能       C、不能   

15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决 B、找老师解决  C找班级干部解决 D用武力解决

看看测试结果：

1）0-7分。

哇！

心理非常健康，请你放心。

2）8-16分。

大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。

3）17-25分。

你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4）26分以上。

是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

一、 希望同学们树立远大的理想和抱负，开始描绘和勾画美丽人生。

美好的未来从现在开始，把自己的理想看作一个美好的梦想，把它看作自己执着追求的目标，努力使自己成就一番事业，努力使自己卓著，这样，你就可以得到很多自己想要的东西，才可以给自己和别人一个幸福的生活。

二、希望同学们努力控制和调节自己的感情，理智地离开情感的迷途。

走错了并可怕，可怕的就是明知是万丈深渊，你还不会悬崖勒马。

今天的失败就是明天的成功，因为它让你清楚知道哪条路是对，哪条路现在走是错的，它让你从此不再迷惘，不再茫然，从而聪明的你就会沿着成功的方向追求理想。

同学们，心是属于自己的，没有人能改变你，只有自己才能改变自己；

没有人能帮到你，只有自己才能帮到自己。

人生的画板在你面前，命运的画笔在你手上，我们要用辛勤和汗水，去调试人生的色彩，让它在我们的未来和生活中画出一个个辉煌灿烂的新篇章吧！

谢谢大家，再见！