健康健康教育处方.docx

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健康健康教育处方

内科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

糖尿病

1、严格执行饮食疗法，控制饮食，限制糖类食品进食量，多吃新鲜蔬菜和粗植物纤维类食品。

2、注意个人卫生、勤洗澡、保持皮肤清洁，预防各种感染。

3、注意劳逸结合，生活要有规律，保证充足睡眠。

4、戒烟酒，坚持适当的体育锻炼。

5、避免精神刺激，保持乐观情绪。

6、学会作尿糖定性测定，以了解病情变化。

7、定期到医院作血糖和心、肾、眼底等的功能测定，及时防治各种并发症。

内科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

心肌梗塞

1、注意低盐饮食（每日在5克左右）。

少吃高胆固醇、高糖、高脂肪食物。

多食高蛋白、豆类、新鲜蔬菜瓜果等。

2、不宜过度紧张、劳累及情绪激动、不吸烟，少喝酒、咖啡或浓茶。

3、避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功、太极拳、散步，冠心病人夜间最好不独居一室。

4、寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久，防止感冒，外出要戴口罩。

5、定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或增大剂量。

有头痛、恶心、呕吐、心悸胸闷、心前区痛、视力模糊等症状，应及时就医。

6、冠心病人家中应备有心脏急救药品，发作时应立即服用硝酸甘油或麝香保心丸。

妇科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

分娩

分娩的征兆

　　孕妇临近预产期，出现下列现象，就表明要分娩了，应住院待产

■　宫缩痛即腹部有一阵阵紧缩疼痛的感觉，当这种疼痛转为有规律5～6分钟或更短一次，同时伴有腰部酸痛或下坠感，即为临产的先兆。

■　见红：

分娩前24～48小时，阴道有少量暗红色血液或血腥粘液排出。

■　破水：

阴道内流出多量淡黄色羊水，如早破水，产妇应即平卧抬进医院待产。

产后异常ABC

◇产后出血

　　1、做好孕期保健和产前检查。

　　2、提倡住院分娩。

　　3、产妇应补充水分，以防休克。

　　4、若遇产妇大出血需急送医院，应取头高脚低位，并尽量减少颠簸。

◇产褥热

　　1、做好孕期、产期、产褥期卫生。

　　2、妊娠晚期及产褥期要避免盆浴和性生活，要保持外阴清洁，勤换卫生垫。

　　3、遵医嘱用药。

◇产后尿潴留

　　1、用热水冲洗会阴部，引起中枢神经反射刺激排尿。

　　2、不习惯卧床排尿的产妇，可由人搀扶下床小便。

　　3、用热毛巾或热水袋热敷下腹部，可刺激排尿。

　　4、在医生指导下用导尿管导尿。

◇产后便秘

　　1、加强产后活动，一般产妇在产后第二天即可下床活动。

　　2、注意饮食调理，产后多饮水，多吃利便食物，多吃蔬菜水果，少食辛辣食品。

　　3、一旦发生产后便秘，可喝一些蜂蜜，轻的用开塞露塞肛，重的应请医生诊治。

外科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

手术病人通用版

术前用物准备前排开扣的浅色睡衣、大浴巾1-2套，便于术后更换

术后体位全麻术后6小时内去枕平卧，头偏向一侧，6小时后可睡软枕或半卧（即摇高床头30°利于引流）可左右翻身，次日晨可坐起洗脸等。

术后饮食手术前晚24点以后禁食禁饮，手术当日禁食，（乳腺甲状腺）术后次日晨即可进温凉饮食，（胃肠手术须待肛门排气后遵医嘱进少量水、流质或半流质饮食

管道严禁自行拔管或意外脱管，严防受压、扭曲、脱管

术后皮肤每2-3小时用赛肤润按摩双下肢.背部.骶尾部，预防压疮及下肢静脉血栓

术后活动术后当天卧床休息，鼓励病人深呼吸.咳嗽、排痰，术后第二天，鼓励并协助床上左右翻身活动，预防术后肠粘连。

外科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

胆囊炎、胆石症

健康教育处方：

（1）忌食脂肪含量高的食物，在烹调方法上以蒸、炖、煮、烩为主急性胆囊炎发作期必要时禁食。

少食富含胆固醇的食物如动物的脑、肾、蛋黄等。

忌酒禁烟，避免各种刺激性食物。

（2）急性胆囊炎发作期应卧床休息。

静止期，特别是身体肥胖者要积极参加适宜的体育活动。

（3）保持心情舒畅，避免情绪激动，可减少胆囊炎的发作。

（4）选用溶石疗法及体外震波碎石疗法应注意适应症、禁忌症及副作用。

（5）定期驱蛔，预防胆道蛔虫症的发生。

一般每年驱蛔2次。

（6）要定期复查，特别是进行溶石治疗、体外震波碎石的患者，要了解结石的大小、位置改变。

（7）服用鹅脱氧胆酸者要定期检查肝功。

（8）如发生上腹剧痛或出现黄疸时，应立即就医治疗，不要自己随意用药。

外科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

阑尾炎

术前指导

1、须做腹平片面和B超检查协助鉴别诊断。

2、手术前须常规禁食、禁饮。

3、前用药指导观察腹痛期间禁用镇静止痛剂以免掩盖病情。

二、术后指导

1、饮食：

后第一天肛门有排气、肠鸣音恢复后可进流质饮食、第2、3天进半流质饮食、第4、5天逐渐过渡到软食。

2、术后去枕平卧6小时血压平稳后可取半坐卧位。

3、炼与休息术后病人鼓励尽早下床活动促时胃肠功能恢复防止肠粘连的发生。

三、出院指导

1、饮食：

规格律、进富含维生素、蛋白质的清淡饮食忌辛辣、忌暴饮暴食。

2、锻炼与休息：

出院后全休一周适当活动。

外科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一

种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

胃、十二指肠溃疡

1、急性发作期应注意休息，要劳逸结合，避免精神紧张及情绪不稳定。

2、停止进食一切对胃有刺激的食品，如油煎食品、辛辣食品、浓茶及咖啡等。

避免食入过甜的食物。

3、戒烟、戒酒。

烟酒可延迟胃炎的好转和溃疡的愈合。

4、进餐应有规律，忌暴食，“少吃多餐”，可在餐间加吃些饼干和糕点。

5、不宜过多饮用豆制饮料等，因此类食品容易引起胀气。

6.在医生指导下，按时按量服用各类药物。

禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保态松等。

7.定期检查，遇有症状突然加重或明显变化，应及时就诊检查。

神内健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

高血脂

1、高血脂是因食用过剩的油、肉而引起的，节制饮食是最有效措施之一，每顿饭在7成饱即可，主食以粗粮为主，副食品以野生黑木耳，生拌大青椒和生茄子丝，鱼类，豆类，豆制品，每天食用当季、当地、盛产的5种新鲜蔬菜水果。

少食肉类，不吃或少吃精制食品、甜食、奶油、巧克力等，每人每天盐控制在5克以内。

2、海带、海参、新鲜海鱼、紫菜、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。

蛋黄原则上每周不超过两个，烹调时避免油炒、油煎。

3、烹调用植物油，少吃油煎食物。

花生和瓜子其中含油甚多，不吃为好，每天食用油控制在25克以下。

4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类，特别是肥肉、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物，甘油三脂过高者忌糖、忌甜食并应限制碳水化合物（如米饭、面制食品）总食量。

5、饮食治疗应持之以恒，做到低盐、低脂、低糖、高纤维素原则，降脂药物应在医师指导下服用，目前还有多种效果优良的降脂药。

6、积极参加体育锻炼，坚持不懈，有利于脂肪的消耗。

每天步

神内健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

中风

1、预防中风关键在中年，避免发胖，不吸烟，不饮酒，不吃脂肪含量高的动物食品。

饮食宜清、淡、熟、软。

保持情绪稳定，生活要有规律，保持大便通畅。

急性期应绝对卧床休息，忌搬动，特别是头部。

2、已发生中风的病人常有偏瘫。

偏瘫后肢体功能恢复甚为重要。

关键在病情稳定后早期进行康复治疗。

可先由人帮助推拿，以后逐步自主活动，争取自理生活。

采取循序渐进的方法进行肢体功能锻炼。

理疗，针灸也可同时进行。

3、积极治疗高血压、糖尿病等，以防止中风的再度发作。

4、增强自信心，要相信经过努力，中风的后遗症会减少到最少及最小程度。

神经内科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

高血脂

1、高血脂是因食用过剩的油、肉而引起的，节制饮食是最有效措施之一，每顿饭在7成饱即可，主食以粗粮为主，副食品以野生黑木耳，生拌大青椒和生茄子丝，鱼类，豆类，豆制品，每天食用当季、当地、盛产的5种新鲜蔬菜水果。

少食肉类，不吃或少吃精制食品、甜食、奶油、巧克力等，每人每天盐控制在5克以内。

2、海带、海参、新鲜海鱼、紫菜、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。

蛋黄原则上每周不超过两个，烹调时避免油炒、油煎。

3、烹调用植物油，少吃油煎食物。

花生和瓜子其中含油甚多，不吃为好，每天食用油控制在25克以下。

4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类，特别是肥肉、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物，甘油三脂过高者忌糖、忌甜食并应限制碳水化合物（如米饭、面制食品）总食量。

5、饮食治疗应持之以恒，做到低盐、低脂、低糖、高纤维素原则，降脂药物应在医师指导下服用，目前还有多种效果优良的降脂药。

6、积极参加体育锻炼，坚持不懈，有利于脂肪的消耗。

每天步行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。

神经内科健康教育处方

健康的定义：

“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。

”

中风

2、预防中风关键在中年，避免发胖，不吸烟，不饮酒，不吃脂肪含量高的动物食品。

饮食宜清、淡、熟、软。

保持情绪稳定，生活要有规律，保持大便通畅。

急性期应绝对卧床休息，忌搬动，特别是头部。

3、2、已发生中风的病人常有偏瘫。

偏瘫后肢体功能恢复甚为重要。

关键在病情稳定后早期进行康复治疗。

可先由人帮助推拿，以后逐步自主活动，争取自理生活。

采取循序渐进的方法进行肢体功能锻炼。

理疗，针灸也可同时进行。

3

4、、积极治疗高血压、糖尿病等，以防止中风的再度发作。

5、4、增强自信心，要相信经过努力，中风的后遗症会减少到最少及最小程度。

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