健身房里的常用英语.docx
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健身房里的常用英语
健身房里的常用英语
课程类：
〔yoga瑜伽〕〔spinning动感单车〕〔bodyarts身体艺术〕
〔aerobics有氧操〕〔step踏板〕〔boxing拳击
〔karate空手道〕〔fitball健身球操〕〔hotball热力球操〕
〔ABS（abdomenbackstretch）腹背部训练〕
身体部位：
〔thigh大腿〕〔innerlouterthigh大腿内部／外侧〕
〔calf（calves）小腿〕〔butt（buttocks）臀部〕〔triceps肱三头肌〕〔biceps肱二头肌〕〔heel脚后跟〕〔hamstring腘窝〕
〔lowerback下背（腰的部位）〕
Chestpressmachine
坐姿推胸机
sovermachine
双臂交叉训练机（大飞鸟机）
Militarypress
肩部推举机
Seatedrowmachine
坐姿划船机
Rotarytorsomachine
旋转训练机
Multi-hipmachine
臂部复合训练机
Outerthighabductormachine
腿部外弯机
Innerthighadductormachine
腿部内弯机
Verticallegpress
垂直蹬腿练习器
DeclineOlympicbench
奥林匹克下斜椅
InclineOlympicbench
奥林匹克上斜椅
Romanchair/backhyperextension
罗马凳
Hyperextension
腹背训练凳
2-tierhorizontaldumbbellrack
哑铃架
Standardweighttree
铃片架
Olympicweighttree
铃片架
Stretchcorner
伸拉角
Stretchzone
伸拉中心
Legpress
腿部推蹬机
Legextension
腿部伸展机
Standingtricep
站式肱三头肌训练器
Standingbicep
站式肱二头肌训练器
Dipchinab
单杠提膝器
Preachercurlbench
屈臂训练凳
Lat
复合高拉机
Row
复合划船机
Abdominal
腹部训练器
Cablecolumn
复合拉伸机
ABmachine
腹部前屈机
Latmachinewithmidrow
高拉训练机
Legcurlmachine/seatedlegcurl
屈腿训练机
Legpressmachine
腿部推蹬机
Legpress/hachsquatmachine
倒蹬/斜蹬机
Pro-smithmachine
安全杠铃练习机
Counter-balancedsmithmachine
史密斯机
Seatedcalfmachine
坐姿小腿练习机
Dipstation
双杠练习器
Militarypress
肩部推举机
Triceppressdownmachine
三头肌训练机
Armcurl
二头肌推举器
Standinghip/multi-hipmachine
臂部复合训练机
Abdominal
腹部前屈机
Bi-axialchestpress
双轴上斜推胸机
Seatedchestpress
坐工推胸机
Dualcablecolumn
双臂训练机
Bicep
二头肌训练机
Tricep
复合三头肌训练机
Functionallift
复合抬举机
Calf
小腿训练机
Cablecross
复合飞鸟机
Flatbench
扁平椅
Abdominalbench
腹部训练椅
Singletierdumbbell
单层哑铃架
Squatrack
挂片式深蹲架
Stepper
台阶器
Rubberearringmoulding:
橡胶基座
Allenwrench通用扳手
Cordbracket夹线板
Freeweightdumbbell负重哑铃
Freeweight负重
weighttraining负荷训练
strengthtraining力量训练
endurancetraining耐力训练
pathofmotion动作路径
OverheadTricep三头肌高位训练机
Sets套
Chestpress
胸部推举机
Shoulderpressmachine
肩部推举机
Triceppressdownmachine
三头肌训练机
Backmachine
背部训练机
Latpulldown
高拉机训练机
Legextensionmachine
腿部伸展机
Flatbench
哑铃平椅
Flat/incline/declinebench
可调式哑铃椅
FlatOlympicbench
奥林匹克平椅
Verticalkneeraise
单杠提膝器
Preachercurlbench
屈臂训练凳
Wabboard
腹肌板
Seatedcalfmachine
小腿训练机
Lateralshoulderraise
肩部侧推机
Hipabductor
腿部外弯机
Hipadductor
腿部内弯机
Chestmid-row
滑船机
Lathighrow
高位滑船机
RomanChair/backhyperextension
罗马凳
45hyperextension
腹背训练凳
Verticalkneeraise
单杠提膝器
Upperback
背肌训练机
Inclinetrainer
上斜跑步机
Squat
蹲式复合训练机
Chest
复合胸部训练器
Shoulder
复合肩部训练机
Step
负重踏步机
Quadricep
复合腿部训练机
Plateloadedsquat
挂片式深蹲机
Adductor
夹腿机
Uprightcycle
立式健身车
Rubberboot:
橡胶支座
6.3AmptimeLagglassbody:
6.3Amp保险丝
Wiringloom:
接线器
Poly“V”drivepulley:
V形驱动滑轮
Fulldogpointsocketset:
专用螺丝
Reps.（repetition）组
Weightstack配重片
Cyclingequipment健骑机/健身车
共0条评论...
A:
hey,youlookgreat!
how'severything?
S:
yeah,youknowwhat?
I'vebeengoingtotheclubregularly.Thetrainingreallypaysoff.NowIaminagoodshapeandIknowmoreabouthowtokeepfit。
A:
really?
tellmeaboutit.Ihaven'tgonetotheclubforalongtime.Iamtoobusywithwork。
S:
it'simportanttodoproperexercises。
A:
you'reright.Toomuchortoolittlewon'tdoanygood。
S:
thetrainertellsme,besidesregularsportsactivities,Ishouldalsohaveahealthyandbalanceddiet。
A:
soundsreasonable。
S:
weshouldeatmorevegetablesinsteadofjunkfoodtostayenergetic。
A:
andfruits!
S:
surelyitis.Gettingenoughsleepisalsocrucialforfitness。
A:
I'veheardthat.Doesyourtrainertellyouanythingaboutkeepingfit?
S:
yeah,headvisesmetostayinagoodmood.Thatcanhelponetokeepsoundphysicalhealth。
A:
Ithinkifyoufollowyourtrainer'sadvice,you'llbeontherighttrack。
S:
youbetit!
payoff得到好结果，取得成功
ofaplanoranaction,especiallyonethatinvolvesrisk尤指冒险的计划或行动tobesuccessfulandbringgoodresults成功；奏效；达到目的
Thegamblepaidoff.赌博赢了。
beontrack
tobedoingtherightthinginordertoachieveaparticularresult步入正轨；做法对头
Curtisisontrackforthegoldmedal.柯蒂斯正踏上夺取金牌之途。
Youbetit!
没错，就是这样！
I'mgoingtothegym./我要去健身房。
A:
Ineedtokeepfitandgetmoreexercise。
A:
我需要保持健康，我做运动。
B:
Iknowwhatyoumean.Itcanbedifficulttofindthetimetokeepfit。
B:
我明白你的意思。
有时很难找到时间去锻炼身体。
A:
Iknow.Ineverhaveenoughtimetodoanything。
A:
我知道。
我总是没有足够的时间。
B:
MaybeyoushouldtrygoingtotheSportsClubatthehotel.There'sagoodgymthere。
B:
也许你应该试试饭店的健身俱乐部。
那里有一个不错的健身房。
A:
You'reright.That'sagoodidea.Icangothereeasily。
A:
你说得对。
这是个好主意。
我去那里很容易。
B:
It'sagoodwaytokeepfit.Goonceaweekifyoucan。
B:
这是强身健体的好方法。
如果可以的话，一周去一次。
A:
Right.I'mgoingtothegym,everyweekfromnowon。
A:
对。
我要去健身房，从现在开始每周都去。
Notes注释
1.Ifyouwanttotalkabouthowmuch,orhowlittletimeyouhave,youcansayvariousthings,e.g.Itcanbedifficulttofindthetime.Ineverhaveenoughtimeto。
。
如果你想说你时间很多或者很少，你可以用不同的表达法，例如：
Itcanbedifficulttofindthetime.（很难找到时间。
）Ineverhaveenoughtimeto.。
。
（我总是没有足够的时间.。
。
）
2.Tosuggestsomethingtosomeone,youcansayMaybeyoushould..e.g.Maybeyoushouldgotothegym。
要建议某人做某事，你可以说Maybeyoushould。
。
（也许你应该.。
。
）。
例如，Maybeyoushouldgotothegym.（也许你应该去健身房）
一些常用的健身房对话：
1.Doyouliketodosomeworkout?
No,Iwanttoplaybadminton。
你想不想去作运动啊？
不，我想打羽毛球。
2.Isacourtavailablenow?
Wewanttobookitnow。
现在还有场地吗？
我们想要预约一个场地。
3.Youareset。
你完成了。
4.Wow!
It'spacked。
哇！
好多人啊。
5.That'sfine.Let'swarmupfirst。
没关系，让我们先暖身。
6.Goodgame.Man.Youtookmeeasily。
这是一场很棒的比赛，你轻轻松松地击败我了。
7.Youarebetterthough.Iamjustlucky。
其实你比较好啦.我只是幸运一点。
8.Doyouwantarematch?
要不要再赛一盘？
9.No,Ismell.Ineedtogohomeandtakeashower。
不要了，我身上有味道了，我必须回家去洗个澡。
10.Don’tyoulookatyourselfinthemirrortoo?
难道你自己不照镜子吗？
11.Theymustworkoutallthetime。
他们一定得一直锻炼。
12.Whydoyougotothegymsomuch?
你为什么经常去健身房？
13.It’sgoodformetobehealthy。
身体健康对我有好处。
14.It’snevergoodtoputsuchahighvalueonappearances。
如此重视外表是不好的。
15.Mymusclesfeelnumb。
我感觉肌肉麻木。
16.Ican’tmoveamuscle。
我一动也动不了了。
17.I’mexhausted。
我累坏了。
18.I’mgoingtospendafewmoreminutesontheexercisebike。
我要在骑车器上再锻炼一会儿。
19.It’stoocrowdedinthegymatnight。
晚上健身房里太拥挤了。
20.Someoneneedstofixthelegpressmachine。
得有人来修理一下压腿机。
21.I’mgoingtorelaxinthesauna。
我要去泡桑拿，放松一下。
22.Howmanymoreexercisesdoyouhavetodo?
你还要再做多少锻炼？
23.Howoftendoyouworkout?
你每隔多久锻炼一次？
24.He’safirefighter,sohehastoexerciseoften。
他是个消防队员，所以他必须经常锻炼。
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