大学生职业生涯规划书范文.docx
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大学生职业生涯规划书范文
职业生涯规划大赛规划书
个人简介
作者：
XXX
笔名：
XXX
性别：
X
年龄：
XX
籍贯：
XX
联系方式：
XXX
身份证号码：
XXX
学号：
XXX
院系：
XXXX
所在赛区：
XXXX
Q号码：
XXXX
E-MAIL：
XXXX
个人博客地址：
XXXX
个人空间主页：
XXX
院校：
XXXX
目录CONTENTS
前言
一、自我分析
1、价值观-最看重什么
2、兴趣爱好-喜欢干什么
3、能力特点-能够干什么
4、行为风格-适合干什么
5、SWTO分析-优劣势是什么
6、家庭背景
二、职业分析
1、所学的专业以及自身分析。
2、社会不再只注意到你的文凭
3、地区毕业生需求情况
4、所学专业就业形势
5、所在学校的专业目标
6、我的能力与就业机会
三、目标设定
1、职业生涯路线走向
2、职业生涯阶段目标
3、危机预测与解决方案
四、行动计划与实施方案
1、在校备战篇
2、在职期间备战篇
3、存在的差距以及减小差距的方法
五、评估与调整
1、我的规划评估
2、职业规划需要不断调整
前言
对于刚上大学的我来说，面对突如其来的宽松制生活，显得有些轻松，也有些迷茫。
这样的生活让我对自己的未来，对自己的将来也许会走的路充满了无奈与彷徨。
职业规划不仅是对职业的规划，更是对人生的规划、对自我的规划，这更有利于自身的发展和创造。
在自我职业规划之前，也许你只是一个默默无闻，也许兢兢业业、脚踏实地的工作者，但在认真地规划之后，你就是个主宰者，至少是自己的主宰。
人生的进步少不了动力和目标，而这个目标就从规划开始。
规划职业，掌握人生。
一、自我分析
1、价值观-最看重是什么
1.最看中人的本身才能，不喜欢表面哗众取宠，实质无能之辈。
2.最看中人的基本良知，喜欢善良、诚实、稳健的人，不喜欢为利益而不惜一切的人。
3.最看中人对工作及事物的态度，喜欢积极、有所追求的人，不喜欢对世事充满消极态度、没有上进心没有责任的人。
最看中有创新意识的人，不喜欢亦步亦趋的人。
2、兴趣爱好-喜欢干什么
4.对机械、计算机硬件组装有着浓厚兴趣。
5.喜欢网络、网页制作等。
6.喜欢画原创漫画、精细制图。
7.喜欢编程类的工作。
8.喜欢体育运动，看球赛等。
9.喜欢小说、漫画，基本基于侦探、科幻、人文类，对言情类很不屑。
10.喜欢独自想事情，直到事情很透彻为止。
11.喜欢音乐（古今不限），唱歌，参加联欢。
12.喜欢将所听、所看、所学、所想、所做付于文字之中。
13.喜欢自己创作属于自己的东西，并喜欢将自己的创作给非熟人评价。
3、能力特点-能够干什么
14.善于领导、决策。
15.善于客观、系统地分析事物。
16.善于想象、创造，将想法与实际联系起来。
17.善于调解、谈判。
18.善于将事物编辑成文。
19.善于计划，有长远的眼光，有开拓精神。
20.善于具体问题具体分析，实战性较强。
21.善于将无形的东西用有形的东西来描绘，善于口头表达，分析推理，资料整理。
22.善于事物的实际操作和应用。
4、行为风格-适合干什么
23.性格双向，既具体事情而定。
24.善良，爱交朋友，善于沟通、作思想工作，营造氛围。
在社交中通常扮演的是“领导者”。
适合领导类的工作。
25.思想较为独立。
有主见，对每一事物都有自己的看法和见解。
喜欢集各方不同意见，不容易受外界影响。
想法和处世比较客观、全面，有稍许虚荣心，希望有舞台、有掌声。
适合文艺、后勤类的工作。
26.喜欢干创造性的事情，不喜欢模仿，不喜欢按禁锢的模式亦步亦趋。
适合设计类工作。
27.喜欢有挑战的事物，压力与动力成正比。
善于在逆境中完成目标。
对于所在意的事物观察很敏锐，可以注意到每一个细节。
适合精细的机械工作。
28.善于制定合理的计划，捕捉计划中的不可实施性的漏洞。
善于总结规律。
对自己兴趣之处有极强的好奇心。
具有较强的逻辑分析能力。
善于整理复杂问题的头绪。
适合研究、创新类的工作。
29.喜欢文字抒情，编辑等。
适合文学类工作。
5、SWTO分析-优劣势是什么
30.S（优势）
31.自身优势
1、性格双向，善于交际和沉着地应对问题。
有较好的独立思考和解决实际问题的能力。
2、对专业科和非专业科都有极强的知识占有欲，并有一定的能力攻克，学习接受能力较强。
3、具备较强的创新意识，敢于创新，不喜欢拘泥于固定的模式。
4、能力、兴趣广泛。
多才多艺。
适于多种工作。
应变能力较强。
有谨慎的逻辑分析能力。
5、在学校内所担工作方面多样，为出入社会作了少许准备。
交际面广。
6、由父母工作原因，接触诸多名校博士、导师。
并在很小的时候就受其影响，立志与他们一样成功。
环境优势
1、居住在沿海地区，经济发展迅速。
2、所处的地域适合本专业发展的企业较多。
且对本专业人员需求量大。
实习机会较多。
3、学校注重专业技能的应用。
32.W（劣势）
自身劣势
1、表现欲不强。
2、不够自信。
缺乏相关工作经验。
3、不善于把握住机会。
4、有时太理性，伤害感情。
5、暂时所学知识不专。
缺乏专业知识。
环境劣势
1、某些企业对专科生的能力存在偏见（不注重实际才能）。
2、专业技能人员的需求量越来越大。
机械行业的人员需求量和竞争力成正比。
3、相关企业对人员的要求日渐提高。
33.O（机会）
自身机会
1、在校期间可以自己报名、考取相关证书。
2、有充足的在校时间学习、提高和完善。
环境机会
1、所在地的对口企业较多且人员需求量较大。
34.T（制约点）
自身制约点
1、学历证书局限于专科。
2、还未入党。
3、缺乏英语书面表达能力。
英语阅读力不高。
4、不安于有规律的、宁静的生活环境。
5、专学与泛学的矛盾。
环境制约点
1、家庭辅助力不大。
机械制造专业人才需求量较大。
毕业后，可以进入不同性质的公司，比如国企、私企、合资企业、事业单位等。
可以在很多行业内发展，比如机械制造、汽车制造、模具及产品制造等等。
具体职位可以做技术，比如设计开发、设备维护、工艺编制、数控领域等，也可以做专业教师、机电产品销售、技术服务等。
2、学校辅助力很局限。
上面所提到的一系列总结起来见下表：
分析焦点
自身因素
外界因素
35.S（优势）
1、性格双向，善于交际和沉着地应对问题。
有较好的独立思考和解决实际问题的能力。
2、对专业科和非专业科都有极强的知识占有欲，并有一定的能力攻克，学习接受能力较强。
3、具备较强的创新意识，敢于创新，不喜欢拘泥于固定的模式。
4、能力、兴趣广泛。
多才多艺。
适于多种工作。
应变能力较强。
有谨慎的逻辑分析能力。
5、在学校内所担工作方面多样，为出入社会作了少许准备。
交际面广。
6、由父母工作原因，接触诸多名校博士、导师。
并在很小的时候就受其影响，立志与他们一样成功。
1、居住在沿海地区，经济发展迅速。
2、所处的地域适合本专业发展的企业较多。
且对本专业人员需求量大。
实习机会较多。
3、学校注重专业技能的应用。
36.W（劣势）
1、表现欲不强。
2、不够自信。
缺乏相关工作经验。
3、不善于把握住机会。
4、有时太理性，伤害感情。
5、暂时所学知识不专。
缺乏专业知识。
1、某些企业对专科生的能力存在偏见（不注重实际才能）。
2、专业技能人员的需求量越来越大。
机械行业的人员需求量和竞争力成正比。
3、相关企业对人员的要求日渐提高。
37.O（机会）
1、在校期间可以自己报名、考取相关证书。
2、有充足的在校时间学习、提高和完善。
1、所在地的对口企业较多且人员需求量较大。
38.T（制约点）
1、学历证书局限于专科。
2、还未入党。
3、缺乏英语书面表达能力。
英语阅读力不高。
4、不安于有规律的、宁静的生活环境。
5、专学与泛学的矛盾。
1、家庭辅助力不大。
2、学校辅助力很局限。
6、家庭背景
39.祖父是党员，学习的榜样。
祖母年轻时曾任小学代教，初中之前的学习基本由其辅助。
父母亲原本在北京工作，后在高三时在原居地工作。
40.有亲戚从事商业，教育业等。
41.同辈中只有自己和表弟两人尚未毕业，其余都已经工作，有外企职员、高级工程师、博士等。
二、职业分析
1、所学的专业以及自身分析。
机械制造专业人才需求量较大。
毕业后，可以进入不同性质的公司，比如国企、私企、合资企业、事业单位等。
可以在很多行业内发展，比如机械制造、汽车制造、模具及产品制造等等。
具体职位可以做技术，比如设计开发、设备维护、工艺编制、数控领域等，也可以做专业教师、机电产品销售、技术服务等。
作为一名专科生，首先应了解市场环境。
“什么是人才？
”，社会需要就是人才！
随着人力资源越来越市场化，树立新型的人才观越来越成为一种趋势，科学家，工程技术人员是人才，高级技工，技师等“专家型”职业劳动者也是人才。
当然，市场暂时认可的人才，也并不等于就可以一劳永逸。
记忆大量知识，掌握大量数据——这些才是考察人才的标准，如今正在发生质的变化，你能够掌握市场所需某种技能，不仅仅靠老师教你，不是因为你是硕士，博士或者教授你就有此技能，而是说你确确实实在于中学，掌握了这个行业的窍门。
但仅有技能还是不行，社会，技术，主业都在进步，一个人具不具有学会学习，终身学习，知识创新的能力，变得更为重要。
就目前中国的经济发展情况来看，许多企业需要的是技术，工艺，技能方面的人才，而高职高专的毕业生就业的主要方向是在基础建设，管理与服务一线。
掌握这个方向后，我们就应该抓紧我们的专业课学习，同时我们应看到:
现在企业青睐那些专业知识扎实，综合素质全面，善与他人合作，富有进取创新意识的毕业生。
以往，企业录用人才往往单纯追求高学历，好专业，这是大学生就业市场求过于供造成的。
2，社会不再只注意到你的文凭
近几年来，随着走进就业市场的大学毕业生越来越多，卖方市场逐步转为买方市场，企业挑选人才的眼光提高了，单纯的学历不足以吸引企业的目光。
企业开始从全方面考察人才，即要求我们有综合素质。
他们注重应聘者的人品，希望自己的员工将来踏实肯干，员工有较好的自理能力，还要对周围的环境有较强的适应能力，可以独立完成工作，还要有一定的交际能力和情商，以便和团队一起完成各种工作。
面对这种情况，找出自身的弱点，加以改正。
在大学里，其实是一个锻炼的机会。
“师傅领进门，修行靠个人”，走进大学就意味着摆脱了高中那种封闭式的教学管理，一切靠自己学习。
老师只负责把专业课讲好，其他还靠自己努力，人们常说“大学是架起学生与社会的桥梁”。
的确如此，在大学里，同学们可以通过各种活动来挖掘自己的潜力，发展提高自身，培养出具有高素质的人才。
仅凭专业去就业，应聘时是很难适应社会，满足企业要求的。
一个人在大学期间，如果充分利用课余时间去学习，是能够学到很多东西的。
就拿我自己来说，虽然是边学边玩，不过也学了不少，如学会了一些娱乐活动；了解了一些商企名牌；加入社团锻炼了我的表达能力以及管理能力，
3、地区毕业生需求情况
06年某地区毕业生需求情况表
分类
研究生
本科生
专科生
总数
人数
177003
923519
564522
1665044
所占百分比
10.63%
55.47%
33.90%
100.00%
06年各地区毕业生需求情况
地区
山东
江苏
北京
广州
数量
228600
196804
86087
660000
4、所学专业就业形势
2006年毕业生专业需求排前十位的分别是机械设计与制造类、计算机科学与应用类、信息与电子类、市场营销、管理类、建筑类、电气工程及自动化、英语、医药卫生、财会。
共需求毕业生587126名，占总需求数的35.3％。
5、所在学校的专业目标
熟练得运用技术和基本的理论知识。
6、我的能力与就业机会
42.善于领导、决策。
善于调解、谈判。
善良，爱交朋友，善于沟通、作思想工作，营造氛围。
在社交中通常扮演的是“领导者”。
适合领导类的工作。
43.想法和处世比较客观、全面，多才多艺，有稍许虚荣心，希望有舞台、有掌声。
适合文艺、后勤类的工作。
44.思想较为独立。
有主见，对每一事物都有自己的看法和见解。
善于客观、系统地分析事物。
喜欢集各方不同意见，不容易受外界影响。
善于想象、创造，将想法与实际联系起来。
喜欢干创造性的事情，不喜欢模仿，不喜欢按禁锢的模式亦步亦趋。
适合设计类工作。
45.喜欢有挑战的事物，压力与动力成正比。
善于在逆境中完成目标。
对于所在意的事物观察很敏锐，可以注意到每一个细节。
善于具体问题具体分析，实战性较强。
善于事物的实际操作和应用。
适合精细的机械工作。
46.善于制定合理的计划，捕捉计划中的不可实施性的漏洞。
善于总结规律。
对自己兴趣之处有极强的好奇心。
具有较强的逻辑分析能力。
善于整理复杂问题的头绪。
善于计划，有长远的眼光，有开拓精神。
适合研究、创新类的工作。
47.善于文字抒情，编辑等。
善于将事物编辑成文。
善于将无形的东西用有形的东西来描绘，善于口头表达，分析推理，资料整理。
适合文学类工作。
三、目标设定
1、职业生涯路线走向
由上面我的能力与职业分析可以基本制定我将来有可能从事的行业。
我把这些行业分为三大类、八小类。
具体如下：
第一类、IT业（一般说来此类工作薪金较高，但要求也较高。
发展前途较深远。
）
48.从事CAD制图工作。
主要工作单位为当地华尔润、沙钢、浦项等，或其他外地企业。
49.从事程序设计、程序开发工作。
主要地点为苏州市区，或北京亚运村四环地区。
50.从事广告设计工作。
主要工作单位为当地知名广告公司，或是外地广告公司。
51.从事网络管理，网页网站制作。
主要工作地点为苏州市区，或北京亚运村四环地区。
第二类、文艺、文学（一般说来此类工作对于我个人来说虽苦尤乐，薪金一般，没有特殊的发展前途）
52.从事文学创作工作。
主要工作地区单位不限。
53.从事后勤、文艺表演类或是后台工作。
主要工作地点为当地沙钢、华尔润，或是其他地区拥有自己企业内部文艺或广告支持的大、中型企业。
第三类、机械、电子（一般说来此类工作工作量大，薪金处于IT业与文学、后勤类之间，发展前途一般）
54.从事机械维修和制图的高级工程师工作。
主要工作单位为当地华尔润、沙钢、普项等，或其他外地企业。
55.从事电子机器组装、维修、设计工作。
主要工作地点为苏州市区，或北京亚运村四环地区。
总体来说，我目前能够胜任的职业为以上这些。
由于现在尚且还不能肯定我将来的具体路线，所以在大学期间，我会向所有方面发展。
由以上这些方案我制定以下目标。
2、职业生涯阶段目标（短期、中期、长期）
56.短期目标
1、在校期间完成学业，拿到学校所设证书。
2、拿到与学科相关的非学校设定的其他证书（英语四级证书、CAD全国中、高级证书、全国初、中级程序员）。
3、成为盛大中文网站上的签约作者。
4、个人博客点击率超过十万。
5、加入中国共产党。
6、申请、尝试制作个人网页。
7、学习基本的韩语日常对话以及韩语中一些关于机械类的用语。
8、利用假期去打工，获得实践经验。
我的短期目标：
优秀的大专毕业生，兼具各种专业技能。
57.中期目标
1、在职初期尽快适应工作环境，作好基层工作。
2、拓宽人际交往面。
3、多学、多思、多做，争取获得较多较好的工作经验和工作技巧。
成为上级器重的人才。
4、业绩或工作优异，领导才能突出，成为部门经理或是高级工程师。
我的中期目标：
优秀的基层工作者、高级工程师、部门经理，拥有熟练的工作的技能和工作技能。
58.长期目标
1、在职中期对自己所干的事业非常熟练。
2、管理好一个部门、拥有多种自己设计的图纸、有自己的出版物。
3、尝试调出自己的所有能力开拓自己的事业面，拥有自己的事业。
我的长期目标：
优秀的有地位的领导、骨干，或是自己创业，拥有自己的公司，本身具有很强的技能和经验。
3、危机预测与解决方案
以上方案只是制定，在具体实施的时候也许会与原本制定的计划有一些出入，我分析了以上方案，觉得有可能出现的较大的危机有以下几点：
1、因为时间或其他因素而导致英语四级没有过。
处理这个问题的时候，考虑到英语四级的重要性所决定的英语四级必须过，所以主要的应对方案是再接再厉，次年继续考英语四级，直到考到为止。
2、由于非能力外的因素而导致高级程序员的梦落空。
处理这样的问题，应对方案也只有一个，就是暂且将绝大部分时间用于考高级程序员。
但不能完全放下手中的全部工作。
3、由于社会竞争力大而导致“被炒鱿鱼”
处理这个问题的最佳应对方案是：
首先现在不能单向发展，多学不同的技术。
在工作的时候，尽最大的努力工作。
如是已经发生了这样的事情也不能坐以待毙，坐吃山空，要积极投入到另一项工作中去。
若是找到另一个工作很难，由于外界原因，就提前进入自我创业发展阶段。
4、尽管工作很出色，但并没有受到上级的器重，或者投入的部门原本效益不好，进去之后就算很努力，但利益还是没有预期的上涨。
如果只是没有受到上级的器重而导致了自己的前途受阻，着说明自己的工作成绩还不够，与上级的交往好不够。
那应对方案主要是：
一如既往的努力工作，同时与上级积极交往，沟通感情，并在所在的部门争取连续有好的成绩出现，其中最最主要的是个人成绩，让上级注意到。
如果是碰到诸如业绩问题不佳或是效益不好、人气不高的部门的时候，可能是由于同一个部门的人并没有真正的团结起来，这时所要做的事主要是联合整个部门的人一起努力，光靠一人是不行的。
一起创新，一起努力，一起成功。
5、自主创业的设想很好，但具体实施的时候，面对的困难却如排山蹈海般涌来。
当遇到这样的事情的时候主要是因为没有经验。
所以比较实际的解决方法是再进修几年，获得足够的经验，然后再自主创业。
当然，如果在此之前，对获得的工作已经很满意的时候，也可以选择不再自主创业。
不是自主创业的人才算是成功的。
四、行动计划与实施方案
1、在校备战篇
大学四年，说长不长，说短也不短。
但作为一个有目标的人是应该好好计划安排一下，以达到最高效用。
一年级为试探期，二年级为定向期，三年级为冲刺期，四年级为分化期.相对于我们专科生而言，大一为了解与适应阶段，大二则为忙碌阶段，大三为踏入社会做准备阶段。
大一，对一切都很陌生，需要对各项事物熟悉，调整那种高中式的学习方法,真正的适应大学生活；大二则要开始为以后就业做准备，为大三就业减轻压力，要升本的同学每天忙碌着升本，不升本的同学则忙着考各种大大小小的证书。
目前社会上都流行拿多证，拿多证既可以锻炼自身，也可以为在以后应聘工作时多了一块敲门砖，减少一次失业的机会.有了大二的一系列准备，大三就应该学会从“学校人”.“单位人”，走向“社会人”.“职业人”的角色转变，将个人的职业需求和个人的职业理想，职业素质很好的结合起来。
虽然我现在只有大一，但我可以也应该为自己定一些目标，并为这些目标制定一些具体可行的方案。
短期目标优秀的大专毕业生，兼具各种专业技能。
1、在校期间完成学业，拿到学校所设证书。
以最少的时间达到最佳效果（对个人而言）。
在课上将知识吸收掉，腾出时间去图书室补充相关学科的实践知识。
作笔记。
与课内知识相融合，吸收。
计算机专业在平时多注重实践操作（自己做小的程序，或CAD制图，到大二、大三时，因所学科目的不同而改变平时操练的具体对象），多和同学、老师交流，解决问题。
学校所规定要拿的证书，一次通过。
为以后工作做最基本的准备。
2、拿到与学科相关的非学校设定的其他证书（英语四级证书、CAD全国中、高级证书、全国初、中级程序员）。
（此乃初步设定，计划书所涉及的证书以及相应的具体实施方案将由时间的推移有所补充）
英语四级（实现期限：
大二）：
每天起床后半小时背诵四级单词。
中午将单词巩固。
晚上睡觉前听半小时英语，增强听说能力。
每周腾出4小时时间到图书室浏览英语报纸，做笔记，增加课外词量。
CAD全国中级证书（实现期限：
大一下半学期）：
由07年5月开始着手准备，每天用大于等于2个小时的时间操作。
自己阅读相关书籍，掌握相关理论知识。
在07年6月参加等级考试。
CAD全国高级证书（实现期限：
大二）：
CAD全国中级过后，继续学习。
自己阅读相关书籍、操作练习、询问在当地企业华尔润、沙钢从事制图工作的前辈讨教经验，实习操作。
掌握熟练的实践操作经验。
全国初级程序员（实现期限：
大三）：
从大一下半学期开始着手，大大一以模仿为主，制作一些小程序。
大二上半学期时加多时间操练，进入自己摸索阶段，阅读相关书籍，尝试自己制作一些小的程序。
熟悉所用的软件。
大二下半学期就报考初级程序员的相关要求来进行操作和实践。
大三熟悉报考初级程序员的要求，具备此项能力，参加并通过考试。
全国中级程序员（实现期限：
大四实习期及正式工作第一年）：
利用实习期的所有空余时间阅读、操作。
在正式工作第一年阶段参加并通过考试。
这些计划整理下来如下表：
证书类型
实现期限
具体实施方案
英语四级
大二
每天起床后半小时背诵四级单词。
中午将单词巩固。
晚上睡觉前听半小时英语，增强听说能力。
每周腾出4小时时间到图书室浏览英语报纸，做笔记，增加课外词量。
CAD全国中级证书
大一下半学期
由07年5月开始着手准备，每天用大于等于2个小时的时间操作。
自己阅读相关书籍，掌握相关理论知识。
在07年6月参加等级考试。
CAD全国高级证书
大二
CAD全国中级过后，继续学习。
自己阅读相关书籍、操作练习、询问在当地企业华尔润、沙钢从事制图工作的前辈讨教经验，实习操作。
掌握熟练的实践操作经验。
全国初级程序员
大三
从大一下半学期开始着手，大大一以模仿为主，制作一些小程序。
大二上半学期时加多时间操练，进入自己摸索阶段，阅读相关书籍，尝试自己制作一些小的程序。
熟悉所用的软件。
大二下半学期就报考初级程序员的相关要求来进行操作和实践。
大三熟悉报考初级程序员的要求，具备此项能力，参加并通过考试。
全国中级程序员
大四实习期及正式工作第一年
利用实习期的所有空余时间阅读、操作。
在正式工作第一年阶段参加并通过考试。
3、成为盛大中文网站上的签约作者。
平时多阅读各种类型的书籍，用感性的态度去观察事物，经常不间断的写些有质量的文章。
用文学社副社长的便利在校内不定期举行社员交流会，交换各期间内的写作心得，以及写作过程中得到的经验、教训，相互交换作品阅读，争取在交流中获得进步。
在盛大中文网站上写中、长篇小说。
为以后有可能从事的有关文学方面的编辑或成为作家做准备和铺垫。
4、个人博客点击率超过十万。
（W）
将自己的文章上传到博客上。
每周按时更新博客。
将自己的博客通过网络推荐。
博客内的文章以中、长篇吸引眼球，以短篇营养眼球。
为以后业余可能从事的自由撰稿者或是成为专门的网络作家做准备和铺垫。
5、加入中国共产党。
认真学习各科目。
积极参加学校举行的各项活动。
努力帮助需要帮助的人。
主动学习党章，用党员的标准要求自己。
让自己思想化、行动化。
为以后从事的各项工作做基本的铺垫。
6、申请、尝试制作个人网页。
课余时间自己学习网页制作。
在网站上申请免费的网页，自己学习制作网页。
将自己所学的知识用于实践操作。
为了能搞好自己的网页，参加学校的计算机协会，加入“蓝鸟工作室”。
“蓝鸟工作室”是专门为学校网站服务的计算机机构。
通过在“蓝鸟”的学习和应用，把实践经验应用于自己申请的网页。
在网页内加入新鲜元素，定期更
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