四年级体育抽测单元计划及备课.docx
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四年级体育抽测单元计划及备课
四年级立定跳远单元教学计划
教学
目标
1、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。
2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。
3、养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。
4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。
重点
双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点
上下肢协调配合，落地轻巧。
课次
任务
重点和难点
教学手段与措施
1
1、初步学会双脚同时用力起跳的方法。
2、养成积极练习、乐于学思的好习惯。
重点：
前脚掌蹬地、落地的方法。
难点：
单双脚跳的轻巧落地方法。
1、教法：
示范、讲解。
反复练习。
自由结伴学练。
老师给予评价。
2、学法：
学生说出简单的动作要领，完成动作连贯。
展示学练成果。
3、知识点：
记住动作，完成动作协调连贯。
2
1、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。
2、养成团结协作，合理竞争的意识。
重点：
双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。
难点：
双脚轻巧落地的方法。
1、教法：
复习屈膝与摆臂。
示范、讲解。
反复练习蹬地动作，老师给予评价。
集体随老师的口令练习。
个别辅导、纠正。
2、学法：
练习。
观察，听讲。
学生记住重难点。
自由结伴学练，展示学练成果。
听教师口令练习。
3、知识点：
记住要领，积极参与练习。
3
1、学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。
2、养成自我保护的意识。
重点：
双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。
难点：
双脚同时起跳、落地的方法，四肢协调。
1、教法：
复习。
示范、讲解落地动作。
反复练习，老师给予评价。
分组听老师的口令练习。
教师巡视指导纠正。
2、学法：
练。
观察，听讲。
学生按要求练习。
分组学练，展示学练成果。
互相指导纠正。
3、知识点：
动作连贯、协调、轻松。
4
1、体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。
2、巩固立定跳远的动作，提高动作正确性。
3、养成积极自信、容纳他人的良好品质。
重点：
双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。
难点：
上下肢的协调配合。
1、教法：
复习。
示范、讲解立远完整动作。
组织学生练习，老师给予评价。
分组听老师的口令练习。
教师巡视指导纠正。
2、学法：
练。
观察，听讲。
学生分组练习。
采用游戏方式进行，展示学练成果。
3、知识点：
记住立定跳远的分成几个部分，简单说出。
5
通过考核，检查学生的掌握情况并进一步改进教学方法和探索新的教学手段。
重点：
双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：
上下肢协调配合，落地轻巧。
1、教法：
讲解考核方法和要求。
组织练习、考核。
评价成绩。
指出不足。
统一登记成绩
2、学法：
认真听讲。
学生练习后2人一组进行考核。
听从教师指出的不足之处。
男女轮换考核。
3、知识点：
知道自己成绩，找出不足，今后改正。
四年级任课教师：
金芳单元教学内容：
立定跳远第1次课课型：
新授课
教学目标
认知目标：
初步学习双脚立定跳远的技术动作、增强腿部爆发力，提高双脚跳跃能力。
技能目标：
1、培养学生双脚跳跃游戏的活动兴趣，使学生能主动地、积极地、愉快的参与游戏活动。
2、了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力，培养学生自主学练的的方法。
情感目标：
通过主题式教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动，100%的同学能积极主动投入本课时教学活动。
内容
1、立定跳远2、游戏：
青蛙捉害虫
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规
1、文体委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布学习目标，内容及要求并检查学生服装。
二、《兔子舞》
左左摆腿、右右摆腿、前跳跳跳、后跳跳跳、前前前跳
组织队形：
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
★
1、师生互动。
步伐整齐，精神饱满。
2、教师在音乐伴奏下领做。
3、要求：
动作优美，口令准确。
要求：
精神饱满，听音乐做动作
基
本
部
分
一、立定跳远。
动作要领：
预备姿势：
两脚平行自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
起跳动作：
两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力
▽▽▽▽▽▽
▽ ▽
▽ ▽
▽ ▽
▽ ▽
▽▽▽▽▽▽
1、引导学生进行双脚立定跳远。
联系现实生活，导入教学，学生大胆示范，布置教学内容；
（1）动作要领；
（2）动作要求
2、组织学生分成四小组，进行自主探
1、学生听教师讲解；2、练习原地双脚立定跳远。
3、要求学生努力做到动作要领的要求。
4、四组进行练习
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
蹬、展开，迅速向前跳出；腾空是身体尽量伸展落地动作：
保持身体平衡
重点：
摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
难点：
抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合；
二、游戏《小青蛙捉害虫》
游戏方法和规则：
略
究，相互学练；教师巡视指导、师生交流；
3教师组织学生进行“立定跳远”完整动作的练习。
4、在跳跃与游戏活动中，发展灵敏、协调和力量素质，增强弹跳力，培养学生目测力和空间感觉能力。
5、讲解游戏方法及要求，并组织学生进行游戏。
5、学生游戏活动。
要求：
每一跳都要轻轻落在河叶上，捉到害虫。
迅速跑回和下一个同学击掌。
结
束
部
分
1、校园集体舞《找朋友》
2、本课小节。
3、师生再见！
4、收拾场地整理器材
教法：
教师即兴示范，学生伴音乐的节奏模仿练习。
要求：
学生放松、自然、舒展身心。
1、 学生在优美的音乐声中模仿练习；
2、听取总结，学生反馈。
3、师生再见！
4、帮助整理收器材。
场
地
器
材
设
计
1、体操垫子4块
2、录音机一台|
3、虫子（小沙包）60个
教
学
回
顾
四年级任课教师：
金芳单元教学内容：
立定跳远第2次课课型：
复习课
教学目标
认知目标：
学习立定跳远技术，提高向上向前跳跃能力。
技能目标：
增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
情感目标：
培养顽强勇敢、团结协作等优秀品质，培养集体主义精神。
内容
1、立定跳远2、障碍赛跑
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规
1、文体委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布学习目标，内容及要求并检查学生服装。
二、1、自编操
2、传接球游戏
A、从头上传到下一个同学胯下，再从胯下传到下一个同学头上。
B、从左侧传过去从右侧传回来
C、将前两次练习结合起来比赛
1、成四列横队
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
★
2、问候语：
“老师好！
”
1、问候语：
“同学们好！
”
2、宣布本节课内容：
3、要求：
生动活泼、精力集中、一切行动听指挥
1、教师讲解做自编操的动作和要求。
教法：
A、教师宣布游戏名称
B、教师讲解游戏方法并示范
C、讲解游戏规则
要求：
动作迅速不掉球
要求：
精神饱满，精力集中。
A、四列横队
B、学生认真练习并做到动作的正确性和优美性
A、四列横队向右转成四路纵队
B、活动从排头一个同学开始
C、如果掉球，谁掉球，谁负责捡起，游戏继续
基
本
部
分
一、立定跳远。
动作要领：
预备姿势：
两脚平行自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
▽ ▽▽ ▽
▽ ▽▽ ▽
▽ ▽▽ ▽
▽ ▽▽ ▽
教法：
A、教师讲解动作要领并示范
B、组织学生练习
C、听音乐《快乐的节日》做练习
练习过程：
A、原地摆臂练习
B、集体练习立定跳远
C、个别指导
D、集体练习
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
起跳动作：
两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力
重点：
双脚用力蹬地
难点：
落地动作协调轻巧
二、障碍赛跑
过程：
A、比赛的同学必须钻过栏架，跳过呼拉圈，跳过体操垫返回
B、游戏方法和规则：
略
教法：
A、把学生分成人数相等的四组（男同学两组，女同学两组。
）
B、争夺小组第一名。
（如果时间允许，女同学可向男同学挑战）
要求：
A、必须击掌后才能起跑不得过线
B、如栏板掉下，必须摆好
结
束
部
分
1、放松舞蹈
《蓝色的地球》
2、教师总结评价
1、成四列横队
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
★
1、根据音乐节奏、旋律，同学们舞动双臂，来展示同学们的舞姿。
2、评价表扬。
3、宣布下课
1、学生自编舞蹈
2、要充分体验美、表现美。
3、师生再见
场
地
器
材
设
计
▽ ▽▽ ▽
▽ ▽▽ ▽
▽ ▽▽ ▽
▽ ▽▽ ▽
栏架呼拉圈垫子
教
学
回
顾
四年级任课教师：
金芳单元教学内容：
立定跳远第3次课课型：
复习课
教学目标
1、认知目标：
学习立定跳远的动作要领和方法，体会双脚用力蹬地和展髋的方法。
2、技能目标：
通过自主学练的形式使90%的学生都能完成自己制定的目标，并增强勇于挑战困难的信心，发展学生的跳跃能力。
3、情感目标：
通过练习促进学生间、师生间相互沟通，共同参与完成教学任务。
4、教育目标：
通过学习使学生能够遇事要勇敢、积极思考、团结、要有相互关心帮助的思想意识。
内容
1、立定跳远2、游戏：
蚂蚁搬家
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数
2师生问好
3宣布本课内容
4安排见习生
5检查服装
二、队列队形练习游戏
1、二路纵队行进
2、行进间“喊数抱团”
一、四列横队如下图站位
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
★
1、故事引入
2、宣布课的内容与要求
3、安排见习生
二、组织：
四路纵队进行
1、讲要领及要求
2、统一口令带领练习
三、组织：
围成椭圆进行
1、教师讲要求，进行安全、纪律教育。
2、语言引导学生练习。
一、四列横队如下图站位
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
★
二、练习队形
1、仔细听要领和要求
2、随口令集体练习
三、学生自由围成椭圆站位
1、 集体听要求
2、集体进行练习
基
本
部
分
一、立定跳远
1、①结伴练习双脚跳
②双脚跳跃练习展示
③“看谁跳得好”（双跳双落）
1、练习队形
○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
1、教师讲解引导学生各自创想，提出重难点
2.、展示自创动作
3、教师做一、二、三“三拍法”的摆臂练习
4、教师做摆臂向上跳起的练习
1、学生自由结伴创想跳跃动作
2、学生展示自创动作
3、学生跟老师口令进行练习
4、学生仔细观察，并进行实践练习
5、学生听口令做练习
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
2、重点：
弹性屈伸，用力蹬地
难点：
落地平稳
二、游戏：
“蚂蚁搬家”
游戏方法和规则：
略
5、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习
6、教师指出易犯错误，并进行纠正
7、学生进行对比练习，分组练习
二、1、教师讲游戏方法和规则并进性安全纪律教育
2、组织学生尝试练习
3、进行游戏比赛。
要求：
遵守纪律、
团结协作、认真练
6、学生仔细观看并改正
7．学生进行游戏练习和比赛
二、练习队形
○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
1、集体听方法和要求，并严格遵守纪律。
2、小组进行练习
3、进行比赛
结
束
部
分
一、放松整理
二、小结
三、下课。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
★
1、跟老师做放松
2、教师小结
3、让学生谈谈自己的体会，并进行评价。
4、教师根据学生的表现进行总结。
5、布置器材、下课
1、体育委员整队检查人数、器材。
2、放松运动。
3、听老师总结点评。
4、见习生归还器材。
5、师生再见。
场
地
器
材
设
计
○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××排球4个
教
学
回
顾
四年级任课教师：
金芳单元教学内容：
立定跳远第4次课课型：
复习课
教学目标
1、认知目标：
让学生了解跳远的辅助练习，通过学习跳远辅助练习激发学生平时的锻炼意识，培养学生终身体育的观念。
2、技能目标：
100%的学生能完成练习内容，25%的学生完成动作圆滑优美。
3、情感目标：
培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神；培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
内容
立定跳远辅助练习
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
1、课堂常规
2、热身活动：
绕田径场地慢跑400米。
3、做徒手操：
1）头部运动
2）肩部运动
3）腰部运动
4）膝关节运动
5）弓步压腿
6）侧压腿
7）踝腕关节运动。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
★
录音机一台
1、宣布上课，师生问好。
2、教师发口令指挥慢跑路线
3、安排见习生。
4、宣布本节课内容。
1、体育委员集合整队，报告出勤率。
2、向老师问好。
3、绕田径场慢跑一圈。
4、做徒手热身操
要求：
（1）快、静、齐
（2）按质量要求完成动作，达到充分热身的效果
基
本
部
分
一、蛙跳10米：
（2组）
两脚开立约同肩宽，屈膝下蹲，两臂随身体自然摆动，两脚快速用力蹬地，向前上方跳起腾空，收腹举腿，小腿往前伸，并屈膝落地缓冲。
二、行进间高抬腿15米：
（2组）
学生分四列横队，站于篮球场一端线上，老师发令。
1、讲解动作要求并示范，强调重点、难点。
2、强调动作规范。
3、组织学生练习。
4、组织学生进行练习。
5、观察学生动作，并巡回指导纠正
1、认真了解动作要领。
2、认真练习，注意动作要领。
3、认真改正错误动作。
4、积极投入到练习当中去。
5、在练习中注意安全。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
要求：
动作到位，认真完成。
三、游戏：
单腿跳接力比赛。
学生单腿跳，途中不能交换腿，只能在转弯处换脚，以击掌作为信号，下一个同学出发。
4、加速跑20米
（2组）
游戏时，学生分四列纵队站于篮球场两边线上。
××××
×××× →
××××
××××
△
1、教师讲解示范游戏的方法和规则。
2、提出游戏要求后分组。
3、学生游戏教师巡视。
要求：
遵守游戏规则，积极投入到游戏中去。
结
束
部
分
1.课堂常规。
2.放松运动。
3.课堂小结。
4.宣布下课。
录音机一台
1.检查人数、器材。
2.带领学生做放松运动。
3.总结点评本节课。
4.师生再见。
1.体育委员整队检查人数、器材。
2.放松运动。
3.听老师总结点评。
4.见习生归还器材。
5.师生再见。
场
地
器
材
设
计
篮球场一个、足球三个、篮球三个、排球三个、羽毛球若干副
教
学
回
顾
四年级任课教师：
金芳单元教学内容：
立定跳远第5次课课型：
考核课
教学目标
1、认知目标：
通过前四课时的学习，学生能掌握好立定跳远的动作要领以及方法。
2、技能目标：
90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地动作。
3、情感目标：
学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的愿望。
内容
1、考核：
立定跳远2、球类运动
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、安排见习生。
6、小游戏：
“拦网捕鱼”
7、徒手操
上肢运动、肩绕环运动、腹背运动、体侧运动、弓箭步压腿、侧压腿运动、膝关节运动、踝关节运动
学生集队的位置如下：
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
★
1、指定集合地点
2、向学生问好宣布课的内容、检查服装，安排见习生
1、游戏：
教师提示游戏内容及规则。
先选出两人作为“捕鱼者”，后手拉手一起“捕鱼”。
“鱼”不能走出设正方形，否则，算被捕获。
直到全部“捕完”。
2、教师参与并组织活动。
3、教师喊口令并解讲示范。
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
要求：
做到快、静、齐
学生积极参与，同学相互协商。
动作幅度要大一点。
不能装模作样。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、考核：
立定跳远
考核方法：
略
考核标准：
分优秀、良好、及格三个等级。
具体分值：
略
二、球类运动
方法：
略
××××××
○○○○○○
××××××
○○○○○○
1、教师讲述考核办法，测验规则。
2、组织学生考核
3、进行安全教育
4、教师巡回辅导检查并对学生投掷技术进行评定。
1、教师提出要求2、安排组长负责组织和纪律。
3、强调注意安全。
1、把学生分成4大组，由体育骨干当考核组长。
2、要求公平、公正、认真考核。
1、要求注意安全。
2、考完的学生由组长带领进行球类运动
结
束
部
分
1、放松运动（4×8拍）
2、师生再见
1、全体学生集队进行适当的本堂课总结
2、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。
学生帮助教师送还体育器材
场
地
器
材
设
计
××××××
○○○○○○
××××××
○○○○○○
田径场地、卷尺、篮球10个、足球4个、排球4个、白灰
教
学
回
顾
四年级25米×2往返跑单元教学计划
教学
目标
1、体验25米往返跑的正确方法，能做到转体迅速。
2、通过游戏，激发学生学习兴趣，培养终身体育意识。
3、在合作学习中，学会简单的评价方法。
4、树立合作、交流学习，共同进步的意识；学会与他人共处，提高社会适应能力。
重点
快速途中跑直线，体现从开始跑—急停—跑的过程。
难点
跑步摆臂全身的协调性，后蹬转体动作。
课次
任务
重点和难点
教学手段与措施
1
1、知道快速跑的正确姿势，提高奔跑能力。
2、在游戏中体验快速转体。
重点：
后蹬充分、有力
难点：
跑得直、跑得快
1、分组练习，尝试简单的评价
2、游戏教学法，在游戏中体会转体动作
2
1、尝试体验往返跑，做到转体迅速。
2、培养学生团结合作的优良品质和竞争意识。
重点：
转体迅速
难点：
体会从跑——急停——跑的过程
1、游戏教学，提高学生练习兴趣
2、示范讲解，树立正确的动作观念
3、分组练习
3
1、巩固往返跑的动作要点
2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。
重点：
后蹬充分有力，转体迅速
难点：
身体协调配合
1、分组讨论，学会简单的评价方法。
2、分组练习，提高往返跑的动作正确性。
4
1、加强25米往返跑的技能，提高途中跑速度。
2、培养学生团结协作和集体主义精神。
重点：
途中跑全力
难点：
往返时拐弯角度
1、提高奔跑能力，发展灵敏素质。
2、培养学生的组织性、纪律性和团结协作的精神。
5
1、检验25米往返跑的掌握情况。
2、促进身心健康，团结互助的作风
重点：
全身的协调、配合。
难点：
动作正确
1、讲解考核要求
2、分组考核
四年级任课教师：
施春玲单元教学内容：
25米×2往返跑第1次课课型：
新授课
教学目标
1、认知目标：
初步理解往返跑练习的方法和规则，并能有秩序的进行比赛。
2、能技目标：
通过各种形式的往返跑，发展学生跑的能力，80%左右的学生能做出快速转弯时合理减速、降重心、转身加速的技术动作。
3、情感目标：
鼓励学生积极参与体育活动，体验成功，超越自我：
培养学生的集体责任感，为本队的胜利而尽自己的能力跑好。
内容
1、25米×2往返跑（直线跑）2、游戏：
听信号变向跑
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动
2、宣布课的内容和任务
二、准备活动：
1、队列练习后热身活动
2、模仿操
3、专项准备活动
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
四列横队，体操队形
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、讲解队列练习的要求
4、师生一同练习
1、集合队整
2、认真听讲了解本课情况
要求：
快、静、齐，动作迅速、学生精神饱满。
基
本
部
分
一、25米×2往返跑
教学重难点：
重点：
后蹬充分、有力
难点：
跑得直、跑得快
组织：
1、教师讲解动作方法，并示范
2、讲述练习的重难点
3、示范手摸白线往返跑，提醒注意点。
4、表扬鼓励后小组接力赛一次
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生练习
学生体验，讨论怎样跑得快后再练习。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、听信号变向跑（25米）
重点：
变向跑中的快速奔跑能力
难点：
往返跑中的快速转弯
组织：
队形如图
1、教师检查动作，发现问题及时纠正。
1、学生认真听教师讲解游戏规则。
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、讲评本次课学习情况
三、布置收拾器械
四、下课
组织：
××××××
××××××
××××××
×××××××
◎
1、总结本次课的情况。
2、表扬优生鼓励差生
3、安排学生收拾器材。
1、师生同做放松整理活动。
2、认真听讲，精神饱满。
3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。
场
地
器
材
设
计
标志杆4根
教
学
回
顾
四年级任课教师：
施春玲单元教学内容：
25米×2往返跑第2次课课型：
复习课
教学目标
1
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