地下室监理工作总结doc资料.docx
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地下室监理工作总结doc资料
地下室监理工作总结
篇一：
监理工作总结地下室结构验收
监理工作总结地下室结构验收
224N。
美腿效果翻倍的三个瘦腿黄金时段
核心提示：
导语：
想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。
了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很简单的，效果也很不错哦，一起努力吧！
导语：
想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。
了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很简单的，效果也很不错哦，一起努力吧！
早晨8：
00
忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。
走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。
把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。
上车后，如有座位，可以轻松地做做运动。
腿呈90度摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。
如没有座位则可以练习小体操：
立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压，维持10秒钟，再换另一条腿，注意重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可用手扶在柱子上。
下午15：
00
上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。
可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。
1、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟。
然后换另一只脚做相同动作。
需注意的是：
在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。
2、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒钟后双腿互换位置照样做10秒钟，2-3遍即可。
做这个动作不需屏住呼吸。
晚上20：
00
在家里休息或看电视的空当都可以利用来做一做美腿操。
1、芭蕾舞演员常做的动作：
一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。
坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
2、美化小腿曲线非常有效的动作：
平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
知道了瘦腿的黄金时段，在黄金时段用黄金方法，如果黄金时段MM错过了也不要担心，下面再给MM们介绍5个瘦腿小方，随时随地的瘦腿，方法简单实用，帮你粗腿变细腿哦！
1、喝薏仁水
不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。
你可以喝薏仁水。
通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。
薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。
很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
2、揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。
按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。
正确的力道有点像在揉面团。
3、配合按摩板搽乳液
先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰！
4、按摩加抬腿
抬腿动作也是瘦腿的好方法！
按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。
但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
5、翘臀运动
如果臀部线条够美，腿也会看起来更修长哩！
臀部要练翘，运动最有效。
其实只要做一个动作就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。
每次能超过二十下最好。
坚持常常做这个动作，会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！
篇二：
地下室人防工程监理总结
袁浦中学地下室人防工程监理汇报
尊敬的各位领导、各位专家、各位来宾：
杭州袁浦中学人防地下室工程经各参建单位的共同努力，顺利中间结构验收。
在此，我杭州大江建设项目管理有限责任公司袁浦中
学监理项目部，将本工程监理工作情况，汇报如下：
工程概况：
本防空地下室位于杭州市袁浦镇，袁浦中学的阶梯教室下，平时为自行车库，战时用途为二等人员掩蔽所，抗力等级为6级，防化等级为丙级，人防建筑面积494m2、掩蔽面积348m2、掩蔽人数348人、人防清洁区面积390m2、本工程工程包括防空地下室战时防护通风以及平时通风和消防排烟等设计。
建设单位：
杭州袁浦中学
设计单位：
杭州江南建筑设计院有限公司
施工单位：
浙江龙舜建设有限公司、
人防安装单位：
浙江中兴人防设备有限公司
监理单位：
杭州大江建设项目管理有限责任公司
二、监理组织机构：
我公司根据监理合同和监理大纲，结合本工程具体情况，组建由总监理工程师彭卫兵，人防监理工程师袁学艺、黄新梁组成的项目监理机构于2010年进场，对本工程进行监理。
项目监理组严格执行监理程序，坚持“诚信、守法、公正、科学”的宗旨，以“认真、严谨、一丝不苟”的工作作风实施监理，完成了部份监理任务。
三、监理工作情况：
1、抓好事前控制，严把开工关。
在整个监理过程中，我们坚持以事前控制和主动控制为主，依据合同和设计文件编制了监理规划，制订了具体的监理工作程序，明确了工作内容，行为主体，验收标准及工作要求。
本工程开工前，依据监理规范要求，我们审查了施工单位的资质，现场质量管理、技术管理组织机构、人员、制度及特殊工种操作人员的资格、上岗证等。
依据承包单位报送的施工组织设计方案报审表，对施工组织设计进行了审查，并相应编制了《监理规划》对工程的测量、定位放线，包括轴线尺寸、水平标高进行了现场复核，进一步明确了监理目标和要求，为监理工作的顺利开展创造了条件。
2、严把原材料、半成品进场关
凡是进场原材料、半成品首先要进行书面检查，即查验合格证、准用证、质保单等，符合要求后进行外观检查，没有异常情况后监理见证取样送第三方检测中心复检，做到材料进场先复检合格后使用，不合格的材料拒绝用于工程上。
本工程建筑材料合格证、质保单齐全，对人防设备、钢材、水泥、石子、黄沙等主要建筑结构性材料都进行了进场后的抽检复验，全部达到合格要求。
3、严格工序检查，强化过程控制
在施工监督过程中，强化了施工工序报验手段，做到先报验后施工，上道工序未经验收不得进入下道工序的施工，对隐蔽工程的验收我们项目监理部尤其重视，现场监理人员对重点、关键部位进行了旁站监督，如基础开挖、标高控制、水泥浆砌块石、轴线坡度控制等。
施工中，我们对桩机工程，特别是人防地下室的施工质量给予了高度的重视和严格的控制，在整个施工过程中，我们把地下室浇筑厚度、密实度、砼的配合比、坍落度和养护、、人防设备等方面作为重点来控制，以确保砼的施工质量。
在人防地下室施工中，我们抓了以下关键：
一是人防门框的安装及规格的控制、二是钢筋的制作与安装特别对人防要求的梅花形拉沟；三是模板的支架钢度，四是人防套管的安装、其中混凝土浇捣平整度、轴线、标高的设置作为关键的质量控制点的设置来监督和检查。
4、管道与附件的制作与安装
管道穿越防护密闭隔墙，预埋带有密闭环和防护抗力片的密闭穿墙套管。
管道穿越密闭隔墙，预埋带有密闭翼环的密闭穿墙套管。
给水管、压力排水管、电缆电线等的密闭穿套管，按设计图纸制作，当设计无要求时，采用壁厚大于3mm的钢管、其翼为宜为45mm。
密闭翼环与密闭穿墙套管满焊。
密闭翼环应位于墙体厚度的中间，与周围结构钢筋焊牢，密闭穿墙套管的轴线应与所在墙面垂直，管端面应平整。
密闭穿墙套管两端伸出墙面的长度，符合设计要求。
在监理工作过程中，共发出监理工作联系单3份，监理工程师通知单3份，在工程实施过程中针对工程质量、造价、进度、安全、合同管理等事宜每周召开工地例会，并根据工程实际情况召开专题工地例会1次。
5、加强事后控制，确保施工质量符合合同要求
（1）本工程在施工全过程中有的质量问题，施工单位通过自查、自检后内部整改；另一方面，通过监理检查发现后通知施工单位
（2）及时督促施工单位收集整理好各种工程资料，并认真做好自己的监理资料。
6、工程进度控制：
工程进度的快慢直接关系到工程建设项目能否按期投入使用问题。
我监理组首先审查施工单位总进度计划，并报业主审核同意后，督促施工单位严格按照总进度计划施工。
并根据总进度计划编制周进度计划，一旦发现偏差，及时要求施工单位适当调整劳动力、材料、设备、资金，确保工程按计划进度完成。
7、投资控制：
项目监理部按照施工合同、工程施工实际进度、工程质量对所监理工程进行工程款支付控制。
8、安全生产及文明施工：
“安全第一，预防为主”，在监理过程中，项目监理组始终把安全监理作为工作重点，贯穿于监理工作的全过程。
并参加了长沙县建设局组织召开的建设工程安全监理工作研讨学习班。
结合工程实际情况，督促施工单位建立安全生产责任制，做好安全生产、文明施工教育，定时组织施工单位进行安全生产检查，对存在的安全隐患，及时发文要求施工单位限期整改。
本工程施工过程中未发生安全事故。
通过建设单位、设计单位、施工单位、监理单位的共同努力，在杭州市人防局相关部门的指导和监督下，该工程已基本按合同完成。
工程技术资料已按要求整理，工程质量满足设计、规范及使用功
在此，对杭州市人防局、袁浦中学、杭州江南建筑设计院有限公司、浙江龙舜建设有限公司、等及参建单位对我们工作的大力支持和配合，表示衷心的感谢！
杭州大江建设项目管理有限责任公司
袁浦中学扩建监理项目部
2011年5月25日
篇三：
监理工作总结最终版
杭政储出（2014）9号地块商业、商务办公用房项目
C、D楼地下室工程监理工作总结报告
浙江明康工程咨询有限公司
杭政储出（2014）9#地块商业、商务办公用房项目监理部
二〇一五年九月
目录
一、工程概况...........................................................................................................................................-2-
1、工程概况:
....................................................................................................................................-2-
2、工程内容:
....................................................................................................................................-2-
二、工程监理依据...................................................................................................................................-2-
三、工程监理情况...................................................................................................................................-3-
四、工程控制情况...................................................................................................................................-3-
1、工程进度控制情况.....................................................................................................................-4-
2、工程质量控制情况.....................................................................................................................-4-
3、工程安全控制情况.....................................................................................................................-5-
五、监理工作成效...................................................................................................................................-5-
1、做好事前预控工作.....................................................................................................................-5-
2、加强事中巡视、检查.................................................................................................................-5-
3、不放松事后验收.........................................................................................................................-6-
六、有关安全及功能的检验和质量保证资料.......................................................................................-6-
七、总结...................................................................................................................................................-7-
C、D楼地下室工程监理工作总结报告
一、工程概况
1、工程概况:
工程名称：
杭政储出（2014）9#地块商业、商务办公用房项目
建设地点：
工程位于杭州区规划西兴互通附近，东临风情大道，北临江南大道，西侧南侧
各有一规划道路。
建设单位：
杭州世茂瑞盈置业有限公司
质监单位：
滨江区工程质量安全监督站
设计单位：
浙江省建筑设计研究院
勘察单位：
浙江省工程勘察院
监理单位：
浙江明康工程咨询有限公司
承包单位：
中建三局集团有限公司
2、工程内容:
建筑面积：
371166m2,其中地上建筑面积279366m2，地下室面积91800m2。
地块总用地面积33857m2。
本工程二期C、D楼区块由1栋19层的塔楼（C楼），1栋独立的3层附楼（D楼）及3层地下室组成。
其中C塔楼建筑高度89m，采用框架剪力墙结构体系，D楼建筑高度，采用框架剪力墙结构体系；整体地下室3层为框架结构。
二、工程监理依据
1、国家的法律、法规和行政规章，主要有：
（1）《中华人民共和国建筑法》
（2）《建筑工程质量管理条例》
（3）《中华人民共和国合同法》
（4）《工程建设监理规定》
2、国家的强制性技术标准，主要有：
（1）国家标准《建筑工程施工质量验收统一标准》
（2）国家标准《地基与基础工程施工质量验收规范》
（3）国家标准《混凝土结构工程施工质量验收规范》（GB50204－2002）
（4）国家标准《地下防水工程施工质量验收规范》GB50208-2002
（5）国家标准《建筑电气工程施工质量验收规范》GB50303-2002
（6）国家标准《混凝土强度检验评定标准》GBJ-87
（7）国家标准《钢筋焊接及验收规范》JGJ18-
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3、工程勘察及设计等文件
（1）地质勘察资料
（2）施工图纸、设计说明和设计指定的标准图集
（3）设计交底会议纪要、设计变更文件
（4）建设单位提出的工程变更文件
4、合同
（1）建设单位与监理单位签订的建设工程监理合同
（2）建设单位与施工单位签订的建筑工程施工合同
三、工程监理情况
本工程在基础施工过程中，现场监理人员进行了认真的检查，严格按照施工图纸与施工质量验收规范验收，严格控制进场原材料的质量。
在施工过程中,对于各种原材料均按规定要求的时间、批量、规格进行报验和送检，经检测合格才可使用。
对分项工程进行平行检查，关键部位、关键工序进行旁站监理，对混凝土试块、砂浆试块、钢筋焊接试件进行见证取样送检，以保证结构安全可靠。
四、工程控制情况
按照监理合同，编制了监理规划，结合本工程实际特点，及时编写了监理实施细则，并在工程开工前按照《工程建设监理规范》要求及有关监理规定程序等召开了施工单位进场会议，并进行了比较详细具体的书面监理工作交底，监理过程中严格履行了监理合同，并严格按照建筑法及有关监理规定进行监理操作，认真地行使了监理人员的责任、权利和义
务，顺利地完成了监理任务。
监理对本工程的控制情况主要体现在以下三个方面：
1、工程进度控制情况
施工过程中及时检查对照施工进度是否按计划进行，每当实际进度比计划值滞后时及时分析原因下发监理通知单告知施工单位，重点分析劳动力、材料、机械设备的数量是否满足本阶段施工需要，找出原因及相应措施并与建设单位、施工单位进行交流，取得共识后督促实施，使工程按计划完成。
由于工期较紧，监理部要求施工单位对各专业工艺搭接、穿插施工提前作出部署和安排，减少各专业施工互相拖后腿现象，并全天24小时进行各专业中间验收。
确保工程进度计划的顺利完成。
2、工程质量控制情况
（1）钢筋：
截止目前本工程使用的各型号规格的钢筋均有质量保证书，并且按照规范要求，所进场的钢筋均按规定由监理现场见证取样送检，具体试验情况详见后表。
（2）钢筋焊接：
各种规格的电渣压力焊焊接接头均按规范规定现场见证取样送检，具体试验情况详见后表。
有焊条合格证，操作工人上岗证齐全。
（3）梁、板、柱均采用商品混凝土，由金腾商品混凝土公司提供，水泥、砂、石子等原材料质量保证书及试验报告齐全，配合比通知书齐全。
（4）砼试块：
本工程基础留置的试块均经监理现场见证及送检，具体制作及试验情况详见后表。
（5）本工程每次混凝土浇筑的时间、部位、塌落度、操作过程、操作人员均有详细记录，监理人员进行旁站监理。
（6）本工程目前所有隐蔽工程，均由现场监理人员进行检查验收，达到设计及验收规范要求后，方可进入下道工序。
隐蔽记录齐全。
（7）技术复核记录：
本工程我公司邀请专人对控制点坐标及高程进行复核。
每层轴线、标高、构件截面尺寸均在施工方自复无误后报监理单位复核，经复核无误后进入下道工序施工，复核记录齐全。
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