户外拓展活动策划方案Word文件下载.docx
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B游戏过程中遇到了什么问题?
C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
3.信任背投
（1）活动目的1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
A最初你们对游戏有何认识?
B参加游戏之后你们有何感受?
C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
十、活动后期宣传工作
1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。
突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。
2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。
加大集团公司企业文化宣传力度。
十一、附注
注意事项：
做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
活动主题：
相约xxx，绽放你、我、他
活动目的：
丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。
活动宗旨：
娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。
活动背景：
在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心
情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异的成绩。
主办单位：
xxx教育学校
承办单位：
xxx教育学校xxx班
支持单位：
xxx武警部队
活动时间：
XX年12月7日至XX年12月9日
活动地点：
xxx武警训练基地
活动设备：
音响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音
设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套.（武警部队内部设备）
活动流程
20xx年12月7日
1、7：
30集合
2、8：
00出发（xxx班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校;
检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生）
3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：
军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。
预计4至5小时。
（预计周五路况较拥挤）
4、xxx班学生在去到训练基地后，xxx班负责会场布置（按分组来完成）
5、午饭时间视情况而定，暂定12：
00至13：
00.6、下午活动时间为：
14：
00至17：
00，由各班级自由组织。
（有节目的同学于15：
00进行彩排）
7、xxx班活动时间负责布置会场。
8、晚饭时间暂定为17：
30至18：
30
9、活动入场时间为19：
00进场，19：
30正式开始。
23：
00结束。
历时三个半小时。
按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖。
10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。
12月8日
9:
00活动开始
（xxx班25名同学布置会场;
20名同学负责活动中的计时?
计分）
10：
30礼仪组准备接待嘉宾（6—8个女生;
负责迎接嘉宾接到会场）
11：
30或12:
00午餐（暂定）
14:
00—14:
30（活动开始）待定
一.礼仪组接待领导进场
2.各小组安排各班级入场
3.14:
30主持人介绍各到会领导.嘉宾
4.请梁校.马总致词发言
5.各班级专业展示
a音乐班bxxx班（10—20人诗歌朗诵）c美术班（美术作品走秀）
6.各领导根据学生表演致词
7.学生的文艺演出
a音乐班bxxx班（舞蹈等）c美术班
八.音乐班两个节目，xxx班四个节目，美术班两个九.请领导总结致词
十.17:
00晚餐（暂定）
18:
30篝火晚会开始
1.发放水果，瓜子（美术班两袋，xxx班一袋，音乐班半袋）
2.做游戏
三.各班级互相比拼（如果领导在场唱酒歌欢迎）四.跳左脚舞
备注：
领导发放奖品
活动人员安排
第一组：
后勤组（负责后勤保障工作，物品保存。
10—15人余思乾、王艺璇负责。
）
第二组：
宣传组（负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作，五套设计及布置。
10—15人陈满林、王晓丹负责）第三组：
礼仪组（负责接待及奖品发放—配服装，女生8—10人吴海梅、王娅主要负责）
第四组：
采购组（负责所有物品的采购。
10—15人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责）
第五组：
卫生组（xxx班全部参与，打扫四次晚会的卫生）｛（12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责）（下午领导讲话4,5,6，组负责）（篝火晚会由7,8,9组负责）｝卫生组总负责人：
王珩
第六组：
应急组（主要负责安全，消防以及意外伤害应急）备注：
灭火器2个，急救箱1个张明发、王珩负责）第七组：
摄影（男生5人，待定）
游戏规则
一.扮时钟（培养同学们的判断能力以及协调性）在白板或者墙壁上画一个大时钟模型，分别将时钟的刻度标示出来，三个人分别表演时钟的时针，分针，秒针，在时钟前面站成一纵队（背向白板或墙壁）扮演者不看“时钟”
主持人任意给出一个时刻，比如：
14：
00时，零分，零秒，要xxxx时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置，错误或者指示慢的人受罚（俯卧撑50个）二.“怪兽过河”
操作：
a团队在连成一体的情况下，通过一条60米的河（绳子作为河岸）
b最多由八只手，四只脚可以接触“河面”
c团队队员有15分针讨论如何操作
目的：
统一团队领导能力，简化工作流程，锻炼团队协作能力。
规则：
a通过“河面”期间，身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败，团队要接受惩罚，队长接受双倍惩罚。
b通过“河面”的时间为2分针
c若两队均没有在规定的时间内完成，通过距离最长的一方为胜利者。
3.“嘴咬扑克”
a全体拓展学生15人一组
b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员
锻炼参与者的心理素质
a游戏期间，各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置，以增加游戏的难度。
b各组组员参与者没人只能咬一次扑克。
c游戏进行中，扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚
4.解手链
形式：
10人一组最佳
时间：
20分钟
让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
程序：
1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆2主持人说：
先举起你的右手，握住对面的那个人的手，再举起你的左手，握住别人的手，现在你们对面一个错综复杂的问题，在不松手的情况下，想办法解开
3告诉大家一定可以解开，但有两种答案，一种是大圈，另一种是两个套着的环。
4如果过程中实在解不开，主持人可允许同学决定两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
5.顶气球比赛
道具：
气球一个，绳子一条
参加人员：
两组对抗（每组一般3至7人）
游戏规则：
游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开（像网球网一样）然后双方排开用头顶气球，哪方先落地为输，双方轮流发球（体现配合能力和竞争能
力）注意只能用头，不能用其他部位。
6.抢伴舞
五位男生，四位女生
音乐响起，各位男士邀请一位女士跳舞，会有一个男士没有舞伴请他独舞，音乐暂停时，请各位交换舞伴，看哪位男士独舞的时间最长，他就得表演节目一个。
7.同手同脚。
1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起，并排列向前。
2把准备好的气球放在两者之间
1率先完成者获胜。
2期间气球不准落地。
3期间如果气球掉落，比赛者摔倒可以调整继续比赛。
4比赛时间为5分钟。
8.跳大绳
1.准备六条绳子，六条绳子相互接在一起（在中间打结）
个人为一组，一个人跳，12个人在抡动长绳，看哪一组跳的次数最多，跳的次数最多的一组获胜。
3.由场外主持负责计数。
9.不管三七二十一
1主持人请每区派一名选手上台（越多越好）
2主持人讲解游戏规则：
从一开始报数，每逢7和7的倍数不能说出，速度要快，犯规者淘汰出局，最终胜出的人为优胜者
3主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边，剩下的人接着报数
4主持人颁奖
十.灰头土脸
准备一盘面粉，让人们用力将面粉从盘中吹走
十一.我是淑女
将3至5本书放在同学的头顶，并请他学模特走一圈，如果书掉，就重来。
十二.踩气球
一次六人以上参加，在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球，然
后规定一个时间（2~3分钟）游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球，时间到时，看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。
活动预算
1.摄影费：
XX元—2500元
2.水果：
苹果700个：
500元—600元瓜子：
10元1公斤—50公斤（共计500元）小橘子:
120公斤（10元3公斤）：
400元花生：
50公斤每公斤10元（共计500元）
糖：
3
0袋10元一袋（共计300元）
3.奖品
：
三等奖10人，每人一本笔记本5—8元一本（共计80元）
二等奖：
8人，每人一个铅笔袋（共计160）
一等奖：
5个人，每人一本30元的书（共计150）特等奖：
3名每人一本50元的书（共计150）
4.装饰用品：
气球：
500个（共计70元）
打气筒：
2个（共计20元）
大透明胶带：
5卷（共计25元）
双面胶：
10—15卷（共计30元）
彩带：
70元
果盘：
6—10个（共计50元）
卡纸：
20元
标签：
400张（共计15元）
5.服装预算：
待定（1000元—XX元）15套左右
6.药箱：
一个30元药品：
｛创可贴：
20个（共计3元）消毒水：
一瓶（共计10元）纱布5元云南白药喷雾剂一大瓶（共计60元）棉签：
2元藿香正气水：
20元
7.（12月8日上午奖品）益达：
6瓶（共计60元）旺仔：
4小件（24小瓶共计72元）
8.晚会用品：
用来喷的雪花：
25瓶（共计125元）花筒大礼炮:
6个（共计90元）横幅：
3条｛
（1）xxx教育XX届全体师生拓展交流晚会
（2）汇百家教学子弟寓教于乐（3）智名流育英才桃李满天（费用预定200元）｝
9.绳子:
70米（共计350）（备：
8号上午活动用具）
10.备注:
（领导接待用水果）香蕉：
六公斤每公斤4元（共计24元）矿泉水：
一箱（共计30元）蛇果：
六个每个10元（共计60元）｛（柴，汽油，手电筒，扩音器，）费用待定｝
11.备用资金：
1500元
总计：
10276元
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。
人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：
00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：
00--09：
30集中进入笑翻天拓展基地：
由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
30--09：
45组建团队：
进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
45--10：
00破冰训练（团队热身）
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。
为拓展活动作前期准备。
00--11：
45（山谷游乐区）竞技项目：
突出重围---攀壁：
参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。
需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。
（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!
木桩桥---天罗地网：
队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。
前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!
）空中钢丝—极速圆木：
参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。
须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!
（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!
）竖网桥---悬空摇摆：
参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。
（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）
45--12：
00活动点评：
根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：
00--14：
00午餐时间（参观杨四将军庙）
00—16：
00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：
此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。
（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!
鼓浪屿—平安桥：
此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。
既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!
（平衡比速度更重要!
搭桥过河：
此项目难度较大。
已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。
（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!
）荡
悠台：
参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!
）16：
10--16：
40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。
让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：
水战船：
（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返!
16：
40--17：
00活动总结，返程!
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