乳腺癌心得.docx
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乳腺癌心得
乳腺癌护理体会
[摘要]乳腺癌是最常见的一种恶性肿瘤，多发于40～60岁的妇女，居妇女恶性肿瘤的首位，乳腺癌患者不仅经受一般癌症患者的各种不适应行为和情绪反应，还受到因手术治疗对女性特征所带来的严重影响，导致其生活质量降低。
综合有效的护理措施能避免心理障碍及降低术后并发症的发生。
现将铜仁地区人民医院近期对乳腺癌手术的术前、术后护理介绍如下。
[关键词]乳腺癌；护理；功能锻炼
1、心理指导
帮助患者树立起战胜癌肿的信心和进行心理治疗。
使患者有充分的思想准备，积极配合治疗。
2、术前指导
2.1注意多样化饮食，多食用高蛋白、高热量、高维生素等营养丰富的食物，以提高肌体的抵抗力。
2.2乳癌患者如果在妊娠和哺乳期，应立即终止妊娠和断奶。
2.3乳癌根治手术，最好在患者心、肺功能正常的情况下进行切除，因为手术创面大，对体损伤较大。
手术前必须进行心电图、x线照片及肺功能等检查。
2.4术前皮肤准备：
范围：
上至锁骨上部，下至脐部，两侧至腋后线，同侧上臂上部1/3和腋窝部.乳头/乳晕部位皮肤不甚平滑，更要注意清洁。
其目的是去除毛发和污垢，防止切口感染。
3、术后指导
3.1体位：
①术后6h血压平稳后取半卧位，利于切口引流和使横隔下降，改善呼吸。
②术后患肢制动3d，以免腋窝皮瓣的滑动而影响愈合。
抬高患肢，贾葵等[1]使用自制软枕减少了乳腺癌术后患侧上肢淋巴水肿的发生。
3.2行根治性切除术后伤口需用弹力绷带包扎，弹力绷带具有相当程度的伸缩性，包扎时容易掌握其松紧度，使患者术后能够正常呼吸，同时也不影响创面与皮瓣的血液循环，促进了伤口的愈合；弹性绷带包扎使皮瓣或所植皮片与胸壁紧贴，无任何间隙存在，减少了创面出血、淋巴液渗出而引起的皮下积液，促进了手术创面与皮瓣间的愈合。
3.3术后伤口置负压引流，其目的是吸出创面积积血、积液，避免引起皮瓣或所值皮片坏死。
应妥善固定，防止受压、扭曲、堵塞及脱落，更不能随意拔除。
密切观察引流量，术后3d引流量＞
200ml/24h，应警惕有活动性出血的可能；＜20ml/24h，应检查负压装置、引流管是否受压或阻塞等。
关于引流负压吸引压力值的大小，石燕等[2]经研究后认为术后以-15kpa持续吸引48h，第3天再以2.6kpa负压吸引盒吸引的方法较传统的术后直接用负压为26kpa吸引盒吸引能缩短置管时间、促进患者舒适。
3.4功能锻炼乳：
腺癌根治术后早期进行功能锻炼，功能锻炼对患侧上肢静脉回流及引流液的排出，患肢水肿的消退有重要作用。
另外，早期的功能可以减少患者伤口疤痕挛缩，提高患肢的功能恢复，重建患者的自理能力。
具体的功能锻炼可以如下进行：
术后第1～
2d可做伸指、握拳、曲腕等动作；第3～4天做屈肘运动；第5天可以练习患侧手掌摸对侧肩及同侧耳廓；第7天做肩部活动；第9~12天课锻炼抬高患侧上肢，作手指爬墙运动，初时用健侧手掌托住患侧肘部，慢慢抬高，直至与肩平；第14天，练习将患侧手掌置于颈后，开始时低头位，逐渐达抬头挺胸位。
出院后坚持锻炼，如上肢旋转、后伸、轻度扩胸运动，1~3次/日，避免劳累，循循渐进。
避免在患侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等，患肢负重不能超过5kg，以免影响患侧肢体功能的恢复。
4、饮食指导
介绍营养丰富易消化的食谱和抗癌食物，纠正肿瘤患者需忌口的错误观点。
鼓励患者进食营养丰富的食物，实现品种多样化。
禁忌高脂肪食物，如肥肉等高油腻肉食。
注意摄取多种维生素及微量元素，促进伤口愈合。
在完成治疗计划之后，适当选食对防治乳癌有益的食品，多吃些海产品：
紫菜、海带、海蜇、海参、淡菜、牡蛎等。
豆类：
绿豆、赤豆、绿豆芽等。
菜：
芋艿、荸荠、茭白、冬瓜、口蘑、猴头菇、香菇、番茄等。
水果：
橘子、苹果、山楂、鲜猕猴桃等。
5、化疗护理
5.1早期乳腺癌患者对化疗抱有很高的期望价值，以顽强的毅力忍受手术创伤和痛苦，承受化疗带来的局部或全身的不适，之所以能如此，与患者抱有希望被治愈，不再复发的精神支柱有关，这时应鼓励患者，保持开朗、豁达、积级的态度。
5.2向患者及家属讲解化疗药物的名称、作用、不良反应、用法、注意事项，达到有效配合治疗。
了解患者的联合用药方案及各种药物的作用原理、用法和毒性反应，按时、准确、安全给药，使患者达到最佳的治疗效果[3]。
5.3化疗期患者易出现严重的胃肠道反应，指导患者预防恶心、呕吐应采取怎样的方法，如化疗开始前4-6小时饮食上应注意以清淡易消化的半流食物为主，这样有助于减轻恶心、呕吐等胃肠道症状。
指导患者进食易消化饮食，少量多餐，细嚼慢咽，进食时体位舒适。
并交给患者放松及分散注意力的技巧，如深呼吸、连续吞咽、听音乐等。
5.4对化疗引起的脱发，向患者解释这是化疗的不良反应，告知停用化疗药物后头发会重新生长，并介绍与已长出新发的患者进行交流，使其消除顾虑和悲伤。
5.5化疗期间要预防感染，保持病房环境整洁，空气流通，控制陪护，限制探视人数和次数，并解释原因。
指导患者保持个人卫生、正确洗手，鼓励经常洗澡。
进食前后正确漱口，便后坐浴。
合理休息，适当活动。
6、护理体会
乳腺癌是治疗效果较好的一种恶性肿瘤，所以早期积极治疗很有意义，乳腺癌术后皮瓣能否存活或存活的好坏，离不开护士的精心护理。
我们应该加强病房巡视，严密观察患者伤口情况，严格交接班，尤其是留置的引流管一定要保持通畅，保持有效的负压吸引，
胸带保持适当的松紧度。
患者能否顺利完成化疗周期，必要的心理护理及合适的护理措施是必不可少的，它可以帮助患者提高战胜疾病的信心，提高患者的生存率，提高患者的生活质量。
7、健康教育
自我检查乳房的方法：
乳房检查尽量在每次月经后一周进行，主要原因在于此时乳房是最松驰的状态，结果准确。
已绝经的妇女，最好在每月的第一天检查。
检查方法如下：
平躺，手指平放与乳房一侧，挨次摸整个乳房.正常乳房是软的、无肿块，无结节或触痛。
特别是乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗留，注意腋窝有无肿大的淋巴结。
如非哺乳期妇女出现以下现象：
乳头有液体流出，，胸罩衬衣上有渍斑，月经前乳房胀痛不适、月经后消失伴有肿块等，均应到医院进一步检查。
参考文献：
[1]贾葵，陆云飞，陆利生，等.自制软枕预防乳腺癌术后患侧上肢淋巴水肿的效果观察[j].中华护理杂志，2004，39（5）：
327-328.
[2]石燕，丁梦翠，高允锁.乳腺癌术后负压吸引压力值的临床观察[j].现代护理，2004，10（7）：
603-604.
[3]邓云清，陈帆，王国玉.肿瘤化疗中正确给药方法的探讨[j].中国实用护理杂志，2004，20
（2）：
13-14.篇二：
乳腺癌康复知识总结
乳腺癌康复知识总结
一、基本内容
乳腺癌是十大常见肿瘤之一，女性常见恶性肿瘤，在我国乳腺癌的发病率占女性肿瘤的第二位。
45~54岁为高峰年龄，男女比例1:
99，其病因尚不清楚，发病与初潮年龄、绝经年龄、生育、哺乳、肥胖、乳腺良性疾病以及乳腺家族史等因素有关。
目前国内将乳腺癌分为非浸润性癌、早期浸润性癌和浸润性癌三大类。
其病变表现为患侧乳房出现肿块、肿胀疼痛，每因精神刺激可加重。
常在经期或妊娠期感觉乳房肿块明显胀痛或明显增大。
肿块质硬、活动、边界不清，晚期则肿块粘连固定，乳房表面皮肤呈橘皮样变或溃疡。
局部病灶疼痛或压痛。
如果出现感染，可伴有发热等全身中毒症状；亦或伴有月经不调等症状。
二、如何康复治疗
帮助乳腺癌患者康复治疗的重点还在于社会能够提供提供各方面的综合支持，在全社会意识的提高下关注女性健康，多投放公益广告或多提供免费公益诊疗给女性朋友，这样不但可以促进社会活动能力的恢复与发展，还能够减少女性患乳腺癌的几率。
在这其中，医护人员对患者重拾信心的作用很大，社会可以通过途径提高医护人员心理疏导的专业素养，积极调动环境因素与社会资源，给患者提供帮助、鼓励和支持，最大限度地恢复患者的社会功能，加强乳腺癌的治疗。
2000年，澳大利亚颁布了第一个关于对乳腺癌患者支持性照护的循证指南，称为"心理社会的临床实践指南：
为乳腺癌患者提供信息、咨询和支持"。
指南中特别建议所有的女性都应该得到治疗小组的情感支持和社会支持，也应该得到同辈支持小组的信息和支持。
从这一点可以看出，在乳腺癌患者的社会支持网络中，应涵盖专业支持，家庭支持和同辈支持。
所谓的社会综合活动的支持，主要包括以下几个方面，例如医学上的专业支持：
可开设乳腺癌疾病康复课程、举办专业预防讲座，设立康复热线、康复值班室、康复网站，康复术后用品例雪伦义乳，出版康复相关的书籍等。
以提供医学信息和心理支持为主。
与此同时，还需要家庭和同辈间的支持：
以鼓励家属参与患者的诊治和康复过程为主，可以开设家属信息咨询窗口，为家属提供交流平台等以康复病友志愿者的参与为主，可以采用病房探视或新病友座谈会的形式，以上形势均建议在医护人员的专业指导和监督下进行。
通过一系列对于女性乳腺癌疾病恢复治疗措施的介绍，要知道目前乳腺癌的治疗方法是比较多的，希望患者可以从中了解更多乳腺癌康复的方法，患者家属可以协助患者进行恢复，也希望患者能够尽快通过自身调整早日康复，享受生活的美好。
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，其在城市妇女中的发病率正呈逐年上升趋势。
在众多乳腺癌防治重点中，及早通过各种手段寻找乳腺癌易感人群、早期发现乳腺癌疾病因子可谓重中之重。
尽管不少人已认识到早发现、早诊断的关键作用，但是家庭自检和医院检查的效果仍会受到女性自觉意识、时间成本、技术条件等因素的左右。
前瞻性的社区筛查可谓乳腺癌早期诊断模式的全新尝试和探索。
通过大规模的筛查，可以把个体的临床流行病学因素、环境暴露因素和遗传因素有机结合在一起，找到被检人的生活习惯、基因等与癌病之间的关系。
借用新乳腺诊断系统等乳腺x线影像检查手段，可以帮助医师在诊断时获得更为清晰精细的影像，尤其对超微小乳腺癌的早期发现提供了可能。
同时也为乳腺癌的"早预防、早发现、早治疗"提供精确的诊断依据。
三、术后康复锻炼
我们知道，任何一项外科手术或多或少都会使患者术后活动部分受限。
乳腺癌外科手术也不例外。
不过，如果患者能够在术后尽早进行功能康复锻炼，那么就能及早防止生活质量"缩水"。
所以，掌握科学、系统的术后功能锻炼原则十分重要。
功能障碍程度各异
目前，外科手术仍然是乳腺癌治疗的主要方法，乳腺癌术后经常会发生患侧上肢功能障碍，主要表现为上肢淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下、运动后迅速出现疲劳及精细运动功能障碍等。
一般来说，不同的乳腺癌手术方式会给乳腺癌上肢功能障碍带来不同的影响。
其主要源于腋窝淋巴结的清扫所导致的腋下至上臂内侧淋巴管的损伤。
由于淋巴管不可避免地被破坏，淋巴引流不畅，从而导致了上肢的淋巴水肿。
而腋窝长期积液、轻度感染，会使残留淋巴管进一步被破坏。
上肢的淋巴水肿则会影响上肢的活动，使肩关节的活动受限。
同时，肩关节活动受限所导致的上肢活动减少，又会增加上肢淋巴水肿的危险性，两者形成恶性循环。
康复锻炼越早越好
如何降低上肢功能障碍的发生，增加患者术后的生活质量？
术后及时合理的功能锻炼是必不可少的措施，且在时间选择上应遵循越早越好的原则。
在腋下切口处疤痕组织尚未形成时就进行锻炼，可以防止腋窝周围疤痕挛缩、肌肉萎缩和关节强直。
同时，患肢的活动促进了血液循环，增加了淋巴回流，减少了水肿的发生或促进水肿减轻，从而改善上肢的功能。
研究结果还表示，乳腺癌术后功能锻炼持续时间应在6个月以上，特别是前3个月尤为重要。
如果术后不尽快进行患肢功能锻炼，那么由于瘢痕组织收缩将影响肩关节的活动，在瘢痕组织处于较稳定状态后，即使再进行锻炼，其效果也会不理想。
选择理想组合方案
除了步行、慢跑、骑自行车等常规有氧运动以及穿衣、梳头等日常生活活动的锻炼外，国内外研究者还根据乳腺癌患者的特殊情况设计了一系列康复操。
这些康复操通常都符合以下几条原则：
术后24小时内保持肩关节制动，以防术后出血、皮下积液。
术后第1天至腋下负压引流期间（一般为7天左右），以指、腕、肘关节的运动为主。
避免大幅度的肩关节外展运动，不要用患肢支撑起床，前屈后伸幅度不要过大。
术后第8天至术后2周以肩关节的活动为主，以防止瘢痕粘连。
术后3个月内为功能锻炼的关键时刻，此期内规律而充分的锻炼，可以防止长时间的关节制动而造成的关节内粘连，促进瘢痕组织下疏松结缔组织的形成，扩大上肢活动范围，缩短上肢功能恢复的时间。
四、术后康复心理调适
恶性肿瘤患者在生存期间不可避免地需要承受来自身体疾病本身、家庭、社会等方面的各种压力。
尽管随着诊断和治疗技术的发展，乳腺癌的死亡率呈现一定的下降趋势，但是，患者在术后也必须面对重重心理考验，心理调适此时便显得尤为重要。
其中，良好的社会支持更可以在一定程度上减轻乳腺癌患者的身心症状，改善患者的健康状况。
乳腺癌疾病本身可以引起许多常见的心理问题，焦虑、抑郁、恐惧和担忧是乳腺癌患者常见的心理反应，可贯穿于疾病的始终，其中以焦虑和抑郁出现最频繁。
在确定自己身患癌症之后要经历体验期（震惊）、怀疑期（拒绝接受事实）、恐惧期、幻想期、绝望期以及平静期这6个阶段。
确诊为乳腺癌的事实通常会让患者难以接受，她们一方面迫切地希望能够通过手术治疗来拯救自己的生命，另一方面又因为手术切除乳房使躯体功能的完整性受损，使其作为女人的感觉和自尊心受到威胁，因而心理上处于极其矛盾的状态。
此外，在乳腺癌手术及治疗过程中也会引起许多心理问题。
比如，较长的瘢痕、不对称的胸壁容易使很多患者在手术后一段时间内不敢直面自己已经愈合的手术切口。
由于心理上难以接受自己外形的改变，导致她们很难适应乳房切除后生活的变化。
而患者患侧肩关节活动障碍，上肢功能下降，也在一定程度上影响了患者工作和家务劳动的顺利进行。
同时，由于肢体活动受限，连续的化疗使得不少女性因体力不支而性欲下降，导致性生活次数减少。
部分患者由于失去了乳房从而回避配偶，这在一定程度上也加重了她们的心理负担。
有效利用社会支持系统，社会支持是乳腺癌患者应对疾病过程中最具潜力的资源，患者能否主动、合理、有效地利用社会支持系统，对疾病的预后影响很大。
一般来说，乳腺癌患者的社会支持来自于以下几个类别：
1.家庭成员支持
家庭成员是乳腺癌患者社会支持的主要来源，特别是配偶的爱、理解和关心都会给乳腺癌患者以被支持的感觉。
2.朋友和同事支持
同事和朋友是乳腺癌患者获得社会支持的另一主要来源。
亲属及朋友经常到医院探视和陪伴患者，多与患者交流，可以使患者充分感受到关怀支持。
3.医护人员支持
在住院期间，医护人员可应用健康教育等方式使患者正确了解疾病的性质，了解可选的治疗方法等，从而使患者积极地配合治疗。
临床护理人员可以通过长时间接触患者，认真倾听患者的心声，让她们认识到手术并不像自己所想的那么可怕。
而在出院后，护理人员可以通过电话随访、网络互动等方式为乳腺癌患者提供持续的情感和信息支持。
4.病友团体及社工支持
通过康复病友的现身说法，患者可以汲取对抗疾病的经验，克服悲观情绪，树立战胜疾病的信心。
此外，社工在联系新诊断为乳腺癌的患者方面也能起到重要作用，他们可以帮助合理患者选择治疗计划。
五、术后康复饮食
乳腺癌的发生与卵巢功能失常、遗传、独身、不孕、不哺乳或哺乳不正常及乳汁等因素有关。
故在日常生活中应经常食用抗癌、抗肿瘤的食品、菜肴。
可选用对卵巢功能有调整作用的食品，可选用抗复发及增强免疫作用的食品，对乳房局部溃疡者应选用抗炎，抗溃疡的食品。
1．主食的选择
易于消化的米面制品，如软米饭、发面馒头、面条、面筋等。
2．肉食的选择
具有抗癌抗肿瘤作用的有：
蛇肉、海蟹、牡蛎等。
可调节卵巢功能者有：
乌骨鸡、海参等。
可增强免疫力抗复发者有：
蟹、青鱼、对虾、蛙肉等。
此外刀鱼、针鱼、鲫鱼、带鱼、海鳗等具有抗感染作用。
以上均可针对乳腺癌病情选用。
3．蔬菜的选择
丝瓜、萝卜、茭白、莲藕、冬瓜、石花菜、海蒿子、芦笋、海带、南瓜、洋葱、韭菜、大蒜、菜豆、香菇具有增强免疫力、防止癌肿复发的作用，可常食用。
4．水果的选择
各种富含维生素的水果均对乳腺癌有益，除此之外还可相应选择具有治疗作用的水果。
如橘子、橙子等具止痛、防乳头回缩作用；栗子、猕猴桃、大枣、苹果、葡萄等具有提高免疫力、预防肿瘤复发的作用。
六、康复后佩戴专业义乳
每个失乳的妇女都渴望重新获得乳房。
现代医学给我们带来了希望，一种是乳房重建术，一种是义乳。
一个高质量的、适合您的人工乳房，将会迅速恢复您优美的体态，驱散您心头的乌云，让阳光再次充满您的人生。
高品质硅胶义乳就像许多人戴假发、装假牙一样，能迅速弥补身体缺陷，并能代替原有器管的部分功能。
佩戴义乳可以免除重建术的痛苦和等待，它简单、方便、易行、逼真。
所以硅胶义乳是您最佳的选择。
义乳能有效地填补女性乳房手术后的身体缺陷，恢复生活自信，重拾失乳女性风采。
更重要的是，vl款义乳经过科学计算，其重量与对侧正常乳房重量十分接近，能维持术后的身体平衡，防治术后左右乳房重量不对称引起的斜颈、斜肩和脊柱侧弯。
同时，义乳的弹性能缓冲防止外力对胸部的伤害。
乳腺癌义乳适合人群专为乳腺癌术后设计，专业试身师和您一起决定哪一款义乳造型最适合您的手术情况和身体情况。
七、康复义乳适合人群
1、历经乳房切除手术的女性：
手术切口完全愈合后，可及时佩戴。
完美的形象会减轻您失乳的痛苦，促进您的康复，如雪伦假乳房，型号多样适合各种乳腺切除术后佩戴。
2、胸部较小或左右乳房差异过大的女性：
有特殊需求使得胸型更加丰满挺立者，或适用于特殊的着装效果。
--摘自雪伦义乳官网，迪斯乐进口义乳网站篇三：
乳腺癌康复成功案例
乳腺癌术后康复成功案例
--雪伦义乳官网总结摘录
案例一：
有乳腺癌家族史的患者一定要慎做钼靶检查
我第一次见到李女士的时候是在诊室的走廊，当时我们不认识，仅仅是当我出来打水的时候，路过她的身旁，一个人拿着一张纸--似乎是某个检查的查结果，一个人默默的抽泣，肩膀抽动的幅度很大。
"有什么需要我帮忙的么？
"我问道。
她抬起头，眼睛已经哭红了：
"怎么会这样，我可是年年体检的啊"她顺手把她的检查结果递给我。
我拿过来看一下，是个超声检查"双乳腺肿物--考虑双乳腺癌"。
哦?
?
我明白了，需要我帮你么？
"医生，你说这是为什么啊，我可是年年体检的啊?
?
"我把她请进诊室，她向我讲述了她的故事?
?
。
李女士，33岁，是某大公司的白领，优越的生活环境给了她良好的教育，与其他女性不同，有一个阴影一直萦绕在她的心头--李女士的姥姥的妹妹是乳腺癌患者，她的母亲也是乳腺癌患者，她母亲的四个姐妹中，已经有一个乳腺癌，而且他舅舅的女儿也是乳腺癌。
因为家族中存在着很多乳腺癌患者，李女士从很年轻的时候就一直检查做体格检查。
有一次，一个医生和别的患者说了一句"钼靶看得更清楚"，被那时候的李女士无意中听到了。
同时由于她自己本来就具有较高的学历，她在网上也查得在国外乳腺癌最常用的筛查手段也是钼靶检查。
所以，从二十几岁开始，她就坚持每半年体检一次，而且每次都坚持做钼靶检查。
就这样，10年以来，李女士已经经历了20多次钼靶检查--天，我听到这里，真的感觉浑身都在颤抖！
答案就在这里--李女士的双乳癌除了家族的遗传因素之外，医源性因素也是重要的诱因之一--这十年来，竟然没有一个医生阻挡过她--一个年轻的，有家族性乳腺癌倾向的妇女不停地照钼靶。
遗传性乳腺癌是家族中，没有患病的乳房是绝对不能进行钼靶检查的！
因为遗传性乳腺癌家族中的妇女有几个特点：
普遍女孩多于男孩，乳房相对致密、乳腺癌发病年龄早，对放射线特别敏感，放射线和某些药物更容易引发癌症。
由于发病年龄普遍较早，而且乳房相对致密，所以钼靶检查基本上在此类患者毫无意义，因为致密的腺体导致根本无法发现任何肿瘤。
但是由于此类患者对放射线的高度敏感，故而频繁的钼靶检查足可以使没有疾病的乳房发生乳腺癌！
尽量李女士发生乳腺癌的概率相对偏大，但是频繁的钼靶检查无疑是导致乳腺癌发病风险提高的重要因素，而且提早了乳腺癌发病年龄！
所以，在这里一定要提醒广大女性朋友，当家里出现两个以上乳腺癌患者时，即使早期减持体检是正确的，但是一定要注意咨询医生自己是不是可能是遗传性乳腺癌突变基因携带者，如果是遗传性乳腺癌相关基因brca1/2突变基因携带者，千万千万不能频繁做钼靶检查，否则，将使一个本来仅仅是高风险的乳腺癌风险进一步提高，而且提早发病时间--发病年龄早无疑使乳腺癌的死亡风险提高。
案例二：
乳腺癌术后如何还给自已一个正常的生活
今天没有安排手术，有两个乳腺癌术后的老病人来复查，我们姑且称呼她们a女士和b女士。
a女士，四十多岁，乳癌术后10个月，化疗结束后3个月，浸润性导管癌t1n1m0，家境优越，有疼爱自己的老公和儿子。
来复查时，查体一切正常，精神也可以。
头发已经长起来些，尽管不长，带上时髦的假发，完全就是一个"健康"的时尚女性。
可是a女士说，出院已经3个月了，她很少出门，更别说参加正常的社交活动，甚至买菜都要邻居代买。
为什么？
担心亲朋好友会询问自己的病情，担心走在路上别人会用异样的眼光看自己，剩下自已一个人在家的时间就在担心会不会复发转移？
嗓子疼会担心嗓子转移了？
牙疼会担心转移到牙了，经常失眠。
a女士走后，下午b女士来了。
b女士，33岁，乳癌术后3年，浸润性导管癌t2n1m0。
正在经历着不幸的婚姻，3年前来作手术时，
爱人正在闹离婚，手术过程，化疗阶段一直是老父亲，哥哥嫂子在陪伴，从未见过爱人的身影。
b急冲冲的走进来，手里拿着新复查的腹部彩超，"王大夫，快帮我看看，好像超见东西了，""肝血管瘤是良性的，和乳腺癌没有关系."b长长的松了一口气。
询问b现在的生活，仍在和爱人分居，自已打工，很辛苦，除了偶尔还回担心自已的病情，生活的很轻松。
用b自己的话说"我现在有点豁出去的意思，再也不在乎别人的眼光了，生活上，家庭里，工作中我敢一个人去闯了"。
我笑着说b活出了一个新的自我，再也不是以前那个唯唯诺诺的b了。
这是我以前手术的两个乳癌患者的真实经历。
也有可能是很多乳癌术后康复阶段的患者的经历。
癌症是确实在你们身上有过的经历，是一辈子都不可能摸去的记忆，对癌症的恐惧心理，随着时间的延长，也可能会减轻，但也许永远都不会逝去。
我们要思考的问题是：
既然事情已经不可逆的发生了，我们该如何走出阴影？
如何还给自已一个正常的生活？
如何还给周围关心自己的亲人一个"改变了模式"的正常的生活？
如果自已不想从这种疼苦的，暂时失去健康的心境中走出来。
那么谁又能真正帮到自己呢？
案例三：
乳腺癌患者要融入圈子有利于更好的康复生活
刘女士患的是乳腺癌，在刚接到诊断书的时候如雷轰顶，心情一跌千丈。
后来在其在丈夫和孩子的关怀下，接受了手术、放疗、化疗，但化疗后精神和身体无法恢复，痛苦难耐。
后来刘女士遇见了癌友世界俱乐部的袁秀青女士，她也是一名癌症患者，但在她身上却完全看不出是位患癌症病人。
两人聊了许多，刘女士也报着试试的态度来到了癌友世界俱乐部，没想到却有如此大的收获，从心理上刘女士完全树立了战胜病魔的信心，也接受了无毒抗癌康复疗法的后期治疗，并收到良好的效果。
至今她还定期来会诊一次，以待更好的康复。
患者心语--祝福好人一生平安
我叫刘春兰，今年41岁，2004年11月在北京医院被诊断为乳腺癌，看到诊断书我如雷轰顶，心情如雨前的天空，乌云密布。
在丈夫的体贴，孩子的关怀下，我接受了手术、放疗、化疗，手术对身心的伤害很难用语言表达，再加上放化疗引起的不良反应，我的精神和身体已到了极限，处于崩溃状
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