社交礼仪第二章个人礼仪.ppt
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第二章个人礼仪,在生活和工作中，每个人都希望自己仪表堂堂而让别人赏心悦目。
为打造自己的形象很多人伤透了脑筋，美容增高，拉皮减肥，大笔的钱花了，效果却往往令人失望，谦谦君子，窈窕淑女，似乎是一个不可实现的梦想。
其实，尽管人们相貌不同，但是如果仪表修饰得体，那么我们会发现：
美，唾手可得。
不管是在公共场所，还是在私人聚会，只要你与人进行交往，你的着装打扮，言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里并留下第一印象。
可以说，一个人给人第一印象的好坏，不仅直接关系到他社交活动的成功与否，甚至关乎他所代表的企业的形象。
关于第一印象：
第一印象只有两分钟第一分钟：
展示给人们“你是谁”第二分钟：
让他们喜欢你,第一印象就是效率，它比第二次、第三次和日后的了解更重要。
第一印象就是出色的自我展示能力,她们给你的感觉有什么不同？
关于第一印象,人的印象分配,应注意个人卫生西装外套至少每星期换一次尽量勿将体积过大的物品放入口袋以免破坏整体形象皮鞋要黑色、式样大方，并且应准备两双鞋子轮流穿,头发宜给人清爽感胡子无论是浓密或稀疏，都应每天刮衬衫要勤洗勤换要佩带公司工作牌，领带要勤换烫得笔直的裤子能给人以专业形象感,头发宜给人清爽感耳环不宜太夸张可着裤装或裙装，但应整洁大方着裙装必须穿长袜,脸部化妆不要过浓，宜淡妆要佩带公司工作牌指甲不宜太长，并应时常保持清洁皮鞋要黑色、式样大方,第二章个人礼仪,第一节仪容第二节表情第三节举止第四节服装第五节佩饰,个人仪表的概念个人仪表，即个人的外表形象，包括容貌、姿态、服饰和风度等方面。
个人仪表礼仪，就是关于个人外表形象的设计、塑造于维护的具体规范。
它是告诉人们参与各种交际活动时，如何对自己的容貌、姿态、服饰等方面进行精心打扮的一门学问。
第一节仪容礼仪,一、仪容的概念仪容通常是指人的外观，外貌，重点是指人的容貌。
仪容是个人礼仪的重要组成部分。
社交礼仪对个人仪容的首要要求是仪容美。
它的具体含义主要有三层：
仪容自然美仪容修饰美仪容内在美,第一节仪容礼仪,
（1）仪容自然美。
是指仪容的先天条件好，天生丽质。
先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。
即使没有姣好的外貌，我们也不要气馁，相信自己的容貌是上天搭配，父母所赐，那就一定是美好的。
（2）仪容修饰美。
常言道，三分人才，七分打扮。
仪容的修饰美，是指通过化妆、美容、护肤等艺术的、专业的修饰技巧对仪容进行适当的修饰、美化。
仪容通过修饰，扬长避短，设计塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，充满自信，给他人留下良好的印象。
（3）仪容内在美。
仪容的内在美，是指通过努力学习，不断提高个人的文化素养、艺术修养和思想道德水准，培养自己高雅的气质与美好的心灵，让自己有内涵、有底蕴、有品位、更时尚。
使自己秀外慧中，表里如一。
仪容的内在美是最高的境界，仪容的自然美是人们的普遍心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。
第一节仪容礼仪,二、仪容细节修饰工作干净整洁是最大众、最简便易行、最受人们欢迎的，也是最基本的礼仪，既显示自尊自爱，又体现对他人的尊重。
要做到仪容干净整洁，重要的是需要长年累月坚持不懈，不厌其烦地进行以下仪容细节的修饰工作：
第一节仪容礼仪,
（1）坚持常洗脸、勤洗澡。
干净整洁的外表，给人以清爽宜人、淡雅魅力之感。
勤洗澡，勤换衣。
洗澡可以除去身上的尘土、油垢和汗味，保护皮肤清洁舒适，使人精神焕发。
常洗脸，使面部无汗渍，无油污、无泪痕、无其他任何不洁之物。
早晚各洗一次不够，午休后、用餐后、出汗后、劳动后、外出后，都要立刻洗脸。
第一节仪容礼仪,提问：
每天洗脸的次数？
洗脸的正确方向？
正确的洗脸方向应该为从下向上，从内向外。
早晚各用什么温度的水？
早上用凉水，晚上用温水。
长期养成习惯，可以防止肌肉下垂。
第一节仪容礼仪,洗澡水的水温应该是多少呢？
洗澡水的温度应与体温接近为宜，即3537，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。
第一节仪容礼仪,无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以（）分钟为宜呢？
答案：
1530分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
正确的洗澡顺序是什么呢？
答案：
先洗脸，再洗身子，后洗头。
第一节仪容礼仪,
（2）去除分泌物。
人的分泌物包括：
眼角分泌物鼻孔分泌物耳朵分泌物口部的多余物：
口角周围沉积物，飞沫，牙齿缝间的牙垢，食物残渣等，必须经常注意清查。
第一节仪容礼仪,（3）定时剃须。
在交际场合，男士若无特殊宗教信仰和民族习惯，最好不要留须，应经常注意及时剃须。
此外，还要经常注意检查和修剪“鼻毛”，否则不雅观。
思考题：
正确的剃须的顺序是什么？
从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。
第一节仪容礼仪,思考题：
人的第二张脸是什么？
（4）保持手部卫生。
手是人体与外界进行直接接触最多的一个部位，也是动作最多的一个部位，如：
握手、拥抱、致意、敬礼、拿物品、进食等等。
人们通过手传递多种信息进行非语言沟通，所以又称为人的：
“第二枚名片”、“第二张脸”。
手也最容易沾染脏东西并带上细菌，所以必须勤洗手、修剪指甲。
思考题：
一般手指甲的长度以（）为宜。
答案：
不长过手指尖,第一节仪容礼仪,（5）注意口腔卫生。
坚持每天早晚刷牙，清除口腔异味，维护口腔卫生，防止牙齿疾病。
有可能的话，吃完饭以后要刷牙，因为食物沾在牙齿上，简单的用水漱口是清理不掉的。
另外，还要养成平日不吃有刺激性气味食物的良好习惯，如食用生葱、韭菜等食物。
第一节仪容礼仪,（6）保持头发清洁。
定期清洁头发。
常洗头可确保头发不粘连，不油腻，无汗臭异味，不板结，无头皮屑，使头发柔顺而有光泽，还能保持良好的发型。
定期修理，认真梳理。
思考题：
大家几天洗一次头发？
三天左右进行一次。
思考题：
洗发时水温多少比较合适？
水温：
37-38度。
第一节仪容礼仪,思考题：
洗头发的时候冲水花的时间长还是洗发的时间长呢？
答案：
冲水花的时间应该是洗发时间的两倍专业讲法男士：
前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领女士：
工作等重要场合，长发不能自然披散过肩，最好束起来，或者盘起来。
第一节仪容礼仪,三、化妆的基本要求在职业的活动中，进行适当的化妆是必要的，这既是自尊的表现，同时也是尊重他人的一种表现。
很多人认为，化妆是女同志的事情。
不一定，关键是你对化妆怎么理解。
1.化妆的概念：
化妆就是使用化妆品进行自我修饰。
2.化妆品的分类：
第一类：
美容品。
第二类：
美发品。
第三类：
护肤品。
第四类：
去味品这四种美容品、美发品、护肤品、去味品，你用了一种，你就是化妆了。
所以从这个意义上，我们每个人其实都是化妆了。
3、化妆的目的
（1）是为了突出优点、掩饰缺点；
（2）是工作的需要；（3）是敬业的一种表现;（4）是对主人的一种尊敬。
第一节仪容礼仪,4.化妆品分类,1、国际知名品牌：
资生堂、兰蔻、倩碧、碧欧泉、CD、SK-2、雅诗兰黛、娇兰、赫莲娜等。
2、中档知名品牌：
欧珀来、欧莱雅、羽西、薇姿、玉兰油、高丝、雅芳、蝶妆、露华浓等。
3、大众知名品牌：
旁氏、大宝、郑明明、小护士、妮维雅、夏士莲、奥岚雪、雅倩等。
第一节仪容礼仪,5、化妆的原则第一：
化妆要自然清水出芙蓉，天然去雕饰。
化妆的基本要求是自然。
比如我们在工作场合对职业妇女是有化妆要求的，特别是酒店、商场、餐馆这样一些部门，基本上要求是八个字，化妆上岗、淡妆上岗。
化淡妆，淡妆的要求是什么？
化妆之后自然而然没有痕迹，让别人觉得你天生如此的美丽，那才是水准。
第一节仪容礼仪,第二：
化妆要协调
（1）使用的化妆品最好要成系列
（2）化妆的各个部位要协调（3）化妆品要跟服饰协调,第一节仪容礼仪,第三：
避人化妆，应在无人之处，或是在专用的化妆间进行。
若当众进行化妆，则有卖弄表演或吸引异性之嫌。
第四：
勿使妆面出现残缺若妆面出现残缺，应及时避人补妆，若听任不理，会让人觉得自己低俗、懒惰。
第五：
不用他人化妆品无论对谁，无论是否需要，都不要去借用人家的化妆品，这不仅不卫生，也不礼貌。
化妆,粉底用洗面奶除污垢，用化妆水和少量护肤霜，在面部不同区域使用深浅不同的粉底，产生立体感眼眉修眉、描眉、画眉眼影为眼部着色，加强轮廓睫毛膏用睫毛器、膏对眼睫毛进行加工和造型胭脂扑打腮红美化面部，使人容光换发唇膏描唇形、着唇彩生色香水适用香水美化身体大环境做头发浴后吹干头发，可用发胶、摩丝定型注：
头发湿漉漉的会给人以出浴和不修边幅的印象,第一节仪容礼仪,四、香水的使用香水是女性美容的化妆品之一，现在已有越来越多的男士开始注重这种形象包装，同时香水也是居室中常备的物品。
（1）香水的作用：
香水不仅能除臭、添香、止痒、消炎及防蚊叮虫咬等，而且还能刺激大脑，使人兴奋、消除疲劳。
第一节仪容礼仪,
（2）香水使用的部位：
最好将香水洒在手腕、颈部、耳后、太阳穴、臂弯里，喉咙两旁及膝盖等不完全暴露的部位，男士可以涂在胸膛，这样香水随着脉搏跳动、肢体转动而飘逸散发。
为避免香水对皮肤的刺激，如果是穿裙装可将香水洒在连裤袜上，当人在走动时，香气可由下而上地散发。
第一节仪容礼仪,香水使用注意事项：
（1）不要在毛皮衣服上洒香水，因为它的酒精成分会使毛皮失去光泽。
如果将香水洒在浅色的衣服上，日晒后会出现色斑。
所以，尽量避免直接洒在衣服上。
（2）不可将香水喷在首饰上，应该先擦香水，等完全干后，再戴项链之类的饰物。
否则会影响饰物的颜色及光泽。
（3）香水不宜洒得太多、太集中，最好在离身体20厘米处喷射，如果在3米处还可以嗅到身上的香水味，则表明用得太多。
（4）擦用香水后不宜晒太阳，因阳光的紫外线会使擦过香水的部位发生化学反应，严重的会引起皮肤红肿或刺痛，甚至诱发皮炎。
第一节仪容礼仪,（4）不要同时将不同牌子的香水混用，因为那样会使香水变味或者无效。
（5）夏日出汗后不宜再用香水，否则汗味和香味混杂在一起，给人留下污浊、不清新的感觉。
因此多脂多汗处忌洒香水，以免怪味刺鼻。
（6）患有支气管哮喘或过敏性鼻炎的人，最好不要用浓香的香水。
（7）女人用了男人的香水叫有个性，但男人若用了女人的香水则会被人误解。
（8）抽烟的男人最好不要使用香水，混了烟味的怪香，非常难闻。
养成良好的个人卫生习惯,*头发：
整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。
不乱染、烫、光头。
在办公室里，留长发女士不散发*眼睛：
清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝*鼻子：
别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子*嘴巴、牙齿：
清洁、无食品残留物、无异味*指甲：
清洁、定期修剪*男士的胡子：
每日一理，刮干净*饰物：
检查有否污损或被碰歪了*衣服干净，尤其衬衫领与袖。
*勤洗澡，身体无异味,第二节表情礼仪,一、表情的概念即人的面部器官与肌肉组织在心理作用和神经系统支配下的状态与位置。
虽然人的其他部分也有表情，但表情主要体现在人的面部。
因此我们这里讲的主要是狭义的表情，即面部表情。
从客观上看，表情往往由眉、眼、鼻、嘴等部位的动作，以及面部肌肉的收展等因素构成;但其形成与释放的本源，却是人的主观情感，表情的变化意味着人类感情的变化。
严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作。
比如说有时候眨眨眼，耸耸鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含义。
但是最多地来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。
第二节表情礼仪,二、目光1.目光的概念：
目光是指眼睛的神采，即眼神。
眼睛主要通过其丰富的动作，来展示其信息传递功能，这些不同的动作使黑眼珠形成对比而闪动亮光，即目光。
人们常说：
“眼睛是心灵的窗户”，当人们想要表达又不宜用言语表达，或无法用语言表达表某些信息时，往往更多地，自觉不自觉地使用眼睛来表达，也就是用眼睛“说话”，使对方领会，达到沟通的目的。
第二节表情礼仪,看一个男人的品味，要看他的袜子。
看一个人的气血，要看他的头发。
看一个人的心术，要看他的眼神。
看一个人的身价，要看他的对手。
看一个人的底牌，要看他身边的好友。
看一个人的性格，要看他的字写得怎么样。
看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒时的一刹那表情。
看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。
看两个人的关系，要看发生意外时另一方的紧张程度。
第二节表情礼仪,思考题：
眼睛上下部都有睫毛，能保护眼睛，上睑约有睫毛100-150根，下睑有50-70根，那么人的每根睫毛的寿命大约为（）A1-2周B3-4周C5-6周D3-5个月答案：
D,第二节表情礼仪,思考题：
眨眼是人的本能，每一天，我们要眨眼平均多少次呢？
A13000B14000C15000D16000答案：
C,第二节表情礼仪,2.目光注视的部位：
与人交往时目光注视的部位不同，不仅能说明自己的态度不同，也说明对方关系有所不同。
（1）目光不宜注视的部位：
一般情况下，与他人相处时，不宜注视其头顶、大腿、脚部与手部，尤其不应注视其胸部、裆部、腿部。
第二节表情礼仪,
（2）目光允许注视的常规部位有：
眼神的正确运用要区分不同的场合，不同的对象，要符合不同的礼仪规范。
关注型注视：
注视对方双眼，表示自己聚精会神，但时间不宜过久。
此为关注型注视。
公务型注视：
在公事活动中，眼睛注视对方脸上的三角部分，这个三角以双眼为底线，前额发迹为上顶角。
适用于极为正规的公务活动，此为公务型注视。
（一般用于洽谈、磋商等场合）,第二节表情礼仪,社交型注视：
在社交活动中，眼睛看着对方的三角部位，这个三角是以两眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间，当你看着对方这个部位时，会营造出一种社交气氛。
这种凝视主要用于茶话会、舞会及各种类型的友谊聚会，这一区域，是社交场合面对交往对象时所用的常规注视方法。
近亲密型注视：
注视对方的眼部至胸部。
这一区域，表示亲近、友善，多用于关系密切的男女之间，此为近亲密型注视。
第二节表情礼仪,远亲密型注视：
注视对方的眼部至裆部。
该区域，适用于注视相距较远的熟人，也表示亲近、友善，此为远亲密型注视，但不适用于关系普通的异性。
随意型注视：
对他人身上的某一部位随意一瞥，可表示注意，也可表示敌意。
此为随意型注视，多用于在公共场合注视陌生人，但最好慎用。
视线,公事凝视,双眼与胸部之间,社交,脸上一个较高的三角部位,脸上的三角部位,公事,亲密,亲密凝视,社交凝视,第二节表情礼仪,3.目光注视的方式：
注视他人，在社交场合可以有多种方式的选择，其中，最常见的有：
直视、凝视、盯视、虚视、扫视、倪视、眯视、环视等。
眼对眼的凝视只发生于强烈的爱或恨之时，因为大多数人在一般场合中都不习惯于被人直视。
莫里斯,眼神,第二节表情礼仪,目光接触的技巧,视线向下表现权威感和优越感，,视线向上表现服从与任人摆布。
视线水平表现客观和理智。
三、微笑,笑容有许多种，微笑是个美丽动人的符号，而且还是一个无风险高回报的“投资项目”。
诚招天下客，客从笑中来，笑脸增友谊，微笑出效益。
职业化微笑一般要求露出几颗牙齿？
6或8颗,筷子训练微笑图表：
1，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。
2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。
也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度。
3、保持上一步的状态，拿下筷子。
这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。
能够看到上排8颗牙齿就可以了。
4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向吓反复运动，持续30秒。
5、拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。
双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。
6、放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。
重复30秒结束。
综上所述，对称性的、嘴角上翘的、发自肺腑的微笑是最真诚的微笑！
微笑-最美的化妆！
它不费什么，但产生颇多。
它使得者获益，给者不损。
它发生于转瞬间，而对它的记忆常常永存。
没有富人不需要它，没有穷人舍不得它。
它在家中产生快乐，在职场中产生机会。
它是疲倦者的休息，失望者的阳光。
但它不能购买，不能索取，因为在弃之以后，它对谁都毫无意义！
热情的工作,再烦，也别忘记微笑再急，也要注意语气再苦，也别忘记坚持再累，也要爱自己,第三节举止礼仪,古人云，腹有诗书气自华。
一个人举止动作实际上是教养、风度和魅力的问题。
什么是风度？
风度就是一个人优雅的举止。
什么是一个人的魅力？
魅力就是一个人美妙的、自然的造型。
一、仪态礼仪的概念：
仪态礼仪，是人们为了自律、自尊、自爱，为了维护道德、秩序，在人际交往中相互表示友好的敬意，以及为了便于使自己为对方所接受而对自己的日常行为举止提出的要求和规范，所以，又称为行为举止礼仪。
抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双臂自然下垂，收腹，双腿并拢直立，脚尖分呈字型，身体重心放到两脚中间。
也可两脚分开，比肩略窄，双手合起，放在腹前或背后。
站姿,规范的站姿,站立应当身体挺直、舒展、收腹，眼睛平视前方，手臂自然下垂，丁字步。
这样的站姿给人一种端正、庄重、稳定、朝气蓬勃的感觉。
如果站立时歪头、扭腰、含胸、斜伸着腿，会给人留下轻浮、没有教养的印象。
“九点靠墙法”。
两腿并拢，靠墙站立，身体后九个点贴着墙面，即两只脚后跟、两个小腿肚、两个臀尖、两个肩和后脑勺都贴着墙。
然后做“提收松挺”，提、收，就是膝盖、臀部、腹部向上提收；松、挺，指前胸、后背、颈部向上挺拔，两肩放松。
不要抬下巴，感觉颈部向上牵引，引导整个脊椎在感觉上成直线。
站姿,男士：
V字步和跨步女士：
V字步或丁字步,正确的站姿,站姿,坐姿,双腿斜放式,双腿叠放式,双腿垂直式,正确的坐姿,坐姿,坐姿,理想的坐姿,女士的坐姿：
膝盖绝对不可分开，小腿也要合拢；男士的坐姿：
两腿略分开，看起来不至于太过拘束而又稳重。
两手的位置：
有扶手则放在扶手上；没有扶手，男士将两手轻放在两腿上，女士可双手交握轻放一侧腿上。
坐沙发坐姿：
千万要记得不要整个人往内摊靠，给人精神不振的感觉。
就坐时，姿势应端正，态度安祥，除非是很休闲的场合，否则不宜翘腿，也勿以手敲拍桌椅，不可以摇膝盖，更不可以抖腿。
禁忌的坐姿,一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。
蹲姿,美观的蹲姿,蹲姿,捡东西,抬头，挺胸，收紧腹部，肩膀往后垂，手轻轻地放在两边，轻轻地摆动，不东张西望，不能够拖泥带水。
行姿,女士优先的场合,女士下车，男士开车门进室内，女士先进，并主动帮其宽大衣，照料其入座上汽车、进电梯，女士先上、先进下车、下楼时男士应走在前面，以便照顾男女在街上同行，男士应走在有车辆行驶的一侧，起保护作用,进剧院、餐厅，男士应走在前面，以便为女士引座同女士打招呼，男士应起立就餐时，应让女士先点菜遇有夫妇二人同在，应先同其夫人打招呼，并将自己的配偶介绍给对方。
男士应主动为女士拿东西（但女坤包除外）。
第四节服饰礼仪,在求职时，我们可以着正式的服装，男士在正式场合应穿西装，女生着套装，首选套裙，但依面试的职位及场合也可不穿正装，但服饰一定要整洁、干净，不要穿奇装异服。
着装三大原则：
稳重得体整洁着装三大忌讳：
邋遢不洁性感请大家思考，男士着西装时，经常出现的不符合礼仪规范的现象有哪些？
穿西装穿白色或其他颜色的袜子,着西装穿运动鞋或者布鞋,西装袖子上的商标没有拆除,穿西装的七项注意,*要拆除衣袖上的商标*要熨烫平整，平时注意保养*要扣好纽扣，坐下时打开最下一粒*要不倦不挽*要慎穿毛衫，如需时穿V字领毛、绒衫*要巧配内衣与衬衫（长袖）*要少装东西,男士着西装礼仪：
（1）三色原则：
全身不要超过三个色系，应该在三种之内，颜色尽量少。
（2）三一定律：
即鞋子、腰带、公文包一个颜色,首选黑色。
案例：
“不能把工作交给穿脏皮鞋的人”,一家生产药品的企业招聘质量检验员，经过几轮筛选，最后只剩下三个人入选。
面试那一天，外面下着大雨，所有面试的人都打伞来到面试现场。
由于是雨天，所有的人的脚上都沾满了泥水。
其中只有一个人很仔细地把自己的鞋子擦干净才进入招聘会场，结果只有他被录用了。
职场人士着装选择的注意事项,面料：
上乘色彩：
纯色图案：
保守款式：
正统尺寸：
量体做工：
衬、兜、扣、面、针脚,西装纽扣的扣法,这是一道关于服饰礼仪的问答题：
非正式场合，西装上衣一般可以不扣钮扣，以显示飘逸潇洒的风度。
但是在特殊场合，应当扣上，以示郑重其事。
那么，单排扣为两粒的，怎么扣？
系上面的一粒。
若是三粒的，怎么扣？
系中间一粒或是上面两粒。
双排扣西装有四粒和六粒之别，穿着时应该怎么扣？
全部扣上。
中山装是我国较为普遍流行的一种男式服装，提到它的由来，我们自然会联想到孙中山先生。
那是1919年间，居住在上海的孙中山先生不愿意穿由外国衣料制成的西装，于是裁缝将一套已经穿过的服装改为“便服”，孙先生对此很满意，但尚无服装名，因此款式由孙先生首穿，于是建议叫“中山装”。
由此，中山装产生了。
请问，当时那件中山装是用什么服装改制的呢？
A长衫B西服C陆军制服D日本学生装答案：
C,男士穿西装禁忌,裤子短（盖住皮鞋）衬衫放在西裤外西服领围太大，衬衫领脖空隙太大或太紧领带太短与太长衬衫领口扣不系就扎领带，衬衫袖口扣不系袖子太长，应比衬衫短1厘米上衣裤子口袋鼓囔囔穿运动鞋皮鞋、袜子、西服、包颜色不协调,不同款式的领带,*斜纹：
果断权威、稳重理性，适合在谈判、主持会议、演讲的场合*圆点、方格：
中规中矩、按部就班、适合初次见面和见长辈上司时用*不规则图案：
活泼、有个性、创意和朝气，较随意，适合酒会、宴会和约会*领带夹：
已婚人士之标志，应在领结下3/5处,单结：
领带结的古典形式。
对大部分的领带和几乎所有的衬衫领都非常适合。
为了打好单结，需要注意：
-领带结需要与衬衫领和谐搭配。
它应该不太紧，也不太松地系在衬衫领上-领带的最宽部分（即在“最宽点”前）应位于腰带处,双单结类似单结:
它们的不同在于前者有两个结，即两圈。
这种结适合个子矮小的男士,它适合意大利领和稍细的领带且简单易做。
温莎结公爵结:
引起潮流的Windsor结是种非常英国式的漂亮领带结法。
它体积大，因此适合系在分得很开的衣领上（例如意大利衣领）和很细的领带上。
这种结要非常对称地打才能成功。
操作起来有点复杂。
商务职场着装六忌,过于杂乱、场合不规范过于鲜艳、要保守不张扬过于暴露，尤其胸、肩、大腿过于透视、要尊重、庄重过于短小与紧身过于肥大与不和谐,着西服训练：
买一套或两套合身的西服，在学校或各种社会活动中穿着，并请同学协助纠正自己有哪些不合符礼仪规范的现象。
女士套裙选择的技巧,面料色彩图案点缀尺寸造型款式,女士套裙的选择,面料纯天然，质地上乘上衣裙子，背心同面料色彩冷色调，不追求“流行色”图案宽窄格，大小点，明暗条纹点缀少点缀（扣链，亮片，贴边）尺寸紧身松身两可，上衣不长，裙子不短造型H：
上衣宽松，裙子筒式X：
上衣紧身，裙子喇叭式A：
上衣紧身，裙子宽松式Y：
上衣松身，裙子紧身式款式上衣衣领平驳领，抢驳领，一字领，圆壮领，燕翼领，皮肩领裙子西装裙，一步群，筒式，百折，旗袍裙,女士以套装为主，坡跟、半坡跟的船型皮鞋为好,同样以黑色为首选。
但是一定不要穿露脚趾的凉皮鞋。
女性着装,工作服：
简洁、大方，反映品位、文化、修养；典型的职业装是西装套装、或连衣裙。
皮鞋搭配休闲服：
下班后，做运动，周未时穿以棉类、牛仔裤、运动鞋、平底鞋搭配晚宴服：
衣料讲究，丝绸、缎子、针织物、天鹅绒、金属小亮片；首饰耳环、珠宝、胸针、头饰；高跟鞋特殊场合：
婚礼、葬礼、教堂与寺庙婚礼：
白、红，喜庆的衣服葬礼：
深、素色，款式相对庄重正规，服饰简单教堂与寺庙：
不可穿短装,女性着装注意事项,1、切忌全身五颜六色，过于花哨；2、切忌内衣外穿；3、切忌穿着抽丝、漏洞的丝袜；4、切忌穿健美裤代替袜子；5、切忌穿裙装袜筒口不能露在衣裙之外；6、不能过于华丽和时髦；7、不能穿黑色皮裙、三截腿、光脚；8、不得穿低胸、露背、露脐、太透明；9、不得穿前卫紧身装、超短裙、吊带裙。
女性公务员着装五不露,露胸,露肩,露背,露腰,露腿,女性公务员着装六忌,过分杂乱,过分鲜艳,过分短小,过分暴露,过分紧身,过分透视,女性着西装礼仪,1、穿着要合体，要能突出女性的体型美，不要过松过大，宽松度要恰到好处；,女性着西装礼仪,2、西装面料要选挺括、舒适、柔软的纯毛或化纤面料。
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