南山学院体育教学大纲.docx

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南山学院体育教学大纲

南山学院体育教学大纲

为了全面贯彻党的教育大针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进教育的决定》和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》《大学生体质健康标准》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《南山学院教学改革精神》特制订本纲要。

   一、课程性质

第一条体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。

第二条体育课程是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。

   二、课程目标

第三条基本目标

基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。

1、运动参与目标：

积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文体欣赏能力。

2、运动技能目标：

熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处理方法。

3、身体健康目标：

能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

4、心理健康目标：

根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标：

表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

第四条发展目标

发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。

1、运动参与目标：

形成良好的体育锻炼习惯；能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文体素质和观赏水平。

2、运动技能目标：

积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

3、身体健康目标：

能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

4、心理健康目标：

在具有挑战性的运动环境中表现勇敢顽强的意志品质。

5、社会适应目标：

形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

   三、课程设置

第五条学校一年级必须开设体育课程（二学期共计64学时）。

旅游专业的二年级开设形体课程（共64学时），修满规定学分、达到基本要求是学生毕业的必要条件之一。

第六条没有体育课的高年级学生开设体育俱乐部。

（例如：

足球、篮球、排球、乒乓球、武术、游泳等）

   四、课程结构

第七条为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。

要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。

第八条根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多各类型的体育课程，可以打破原有的系别、班级建制，重新组上课，以满足不同层次、不同兴趣学生的需要。

重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并运用多种形式和现代教学手段，安排约10%的理论教学内容，扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。

第九条要充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力提倡开放式、探究式教学，努力扩展体育课程的时间和空间。

在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间的自由度，营造生动、活泼、主动的学习氛围。

第十条应把校运动队及部分确有运动特长学生的专项运动训练纳入体育课程之中。

对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。

   五、课程内容与教学方法

第十一条确定体育课程内容的主要原则是：

1、健身性与文体性相结合。

紧扣课程的主要目标，把：

“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化含量。

2、选择性与实效性相结合。

学校应根据学生的特点以及地域、气候、场馆设施等不同情况确定课程内容，课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。

要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，并注意与中学体育课程内容的衔接。

3、科学性和可接受性相结合。

教学内容应与学科发展相适应，反映本学科的新进展，新成果。

要以人为本，遵循大学生的身心健康和兴趣爱好，既要考虑主动适应学生个性发展的需要，也要考虑主动适应社会发展的需要，为学生所用，便于学生课外自学、自练。

4、民族性与世界性相结合。

弘扬我国民族传统体育，吸取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色。

5、充分反映和体现教育部。

国家体育总局制定的《学生体制健康标准（试行方案）》的内容和要求。

第十二条教学方法要讲究个性化和多样化，提倡师生之间，学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性。

不仅要注重教法的研究，更要加强对学生学习方法与联系方法的指导，提高学生自学、自练的能力。

   六、课程建设与课程资源的开发

第十三条体育教师是课程教学的具体执行者和组织者。

学校应当在上级行政部门核定的教师总编制内，按照体育课程教学计划授课，开展课外体育活动以及完成培养优秀人才训练的任务。

第十四条体育教师要与时俱进，努力提高自身的政治、业务素养。

学校应当有目的、有计划的安排体育教师定期接受教育培训，不断完善他们的知识结构、能力结构，逐步提高学历水平，从而提高体育师资队伍的整体水平，以适应现代教育的需要。

第十五条体育教师在强化培养人才职能的基础上，逐步加强学校体育科学研究的职能和社会服务（含社区体育）的职能，开展经常性的科学研究和教育教学的研究，不断推广优秀教学成果。

第十六条学校应当按照教育部发布的“普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录”及有关规定进行规划和建设，创造条件满足体育课程的实际需要。

采取措施延长体育场馆、设施的开放时间，提高对各项体育设施的利用率。

第十七条要建立、健全体育课程的各项规章制度和教师培养聘任制度；各类教学文件和教师、学生考核资料须归档立案；建立《学生体质健康标准》测试管理系统；建立体育场馆设施、器材的管理系统；逐步实现体育课程管理的科学化、系统化和计算机网络化。

第十八条根据学校实际情况，自主选择教学内容，有的放失的进行教学改革试验，加强教学过程控制，防护以改革之名行无政府主义之实的不良现象发生，根据体育课程的实际情况，为确保教学质量，课堂教学班人数一般以30人左右为宜。

第十九条体育课程教材采用山东省高职（专科）系列体育教材。

第二十条因时因地制宜开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径。

如：

充分利用校内校外有体育特长的教师、班主任、校医、家长、学生骨干等，开发人力资源。

1、充分利用校内外的体育场馆设施，合理布局，合理使用有限的财力和物力，开发体育设施资源。

2、做好现有运动项目的改造和对新兴、传统体育项目的利用，开发运动项目资源。

3、充分利用各种媒体（广播、电视、网络等）获取信息，不断充实，更新课程内容。

4、充分利用课外时间和节假日，开展家庭体育、社区体育、体育夏（冬）令营、体育节、郊游等各种体育活动，开发课外和校外体育资源

5、充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等条件，开展野外生存、生活方面的教学和训练，开发自然资源资源。

   七、课程评价

   第二十一条体育课程评价包括对学生学习、教师的教学和课程建设等三个方面。

学生学习评价应是对学习效果和过程的评价，主要包括体能与劳动技能，认知、学习态度与行为，交往与合作精神、情意表现等，通过学生自评、互评和教师评定等方式进行。

评价中应淡化甄别、选拔功能，强化激励、发展功能，把学生的进步幅度纳入评价内容。

教师的教学评价内容主要包括教师的业务素养（由专业素质、教学能力、科研能力、教学工作量）和课堂教学两个方面，可通过教师自评、同学评价、同行专家评议等方式进行。

课程建设平的内容主要包括课程结果体系、课程内容、教材建设、课程管理、师资配备与培训、体育经费、场管设施以及课程目标的发成等，采用多元综合评价的方式进行。

评价过程中，应重视学生的学习效果和反应，重视社会有关方面的评价意见。

   八、教学内容

   目的任务：

体育是学校教育的重要组成部分,其目的在于有效地增强学生体质,提高其运动技术水平，对学生进行共产主义思想品德教育，促进学生身心健康向上的发展，使他们能够精力充沛地从事学习,生产劳动和科学实验以便更好地承担建设祖国和保卫祖国的光荣任务.

体育基本理论知识和裁判法

1、高校体育的目的与任务。

2、体育运动对增强体质的作用。

3、科学锻炼身体的方法。

4、体育运动与健康。

5、篮球、排球、足球竞赛裁判法。

　田径

　基础知识

1、田径运动的内容，特点和锻炼的价值。

2、各项教材的技术分析简介。

3、竞赛规则简介。

　　　　　　　　中长距离跑

1、跑的基本技术。

2、途中跑和发展耐力练习（中速、重复、弯道、变速、定时、越野跑）。

3、站立式起跑与加速跑。

4、1000米（男）、800米（女）。

（考试项目）

5、中长跑的呼吸

　　　　　　　　接力跑

1、下压式和上挑式接棒（混合式）。

2、4×100米接力跑,4×400米接力跑

短距离跑

1、蹲踞式起跑和加速跑

2、终点跑

3、100米（男）50米（女）（考试项目）

背越式跳高

1、助跑

2、起跳

3、过杆落地

跳远

1、立定跳远（考试项目）

2、挺身式跳远的助跑、起跳、腾空、落地

铅球

1、侧向滑步推铅球

2、背向滑步推铅球（考试项目）

　球类

　基本知识

1、球类运动的特点和锻炼身体的价值。

2、基本教材技术分析简介。

3、比赛方法和主要规则简介。

　　　　　　　篮球

　基本知识

1、移动　2、双手胸前传接球　3、单手肩上投篮、跳投（男）双手胸前投篮（女）（考试项目）4、运球　5、突破　6、篮板球　7、防守技术8、三步上篮（考试项目）

　基本战术

1、传切配合　2、联防　3、人盯人　

　教学比赛

　　　　　　　排球

　基本技术

1、准备姿势　2、移动　3、传球（垫、传）　4、发球　5、扣球　6、拦网

　基本战术

1、中一二战术

2、边一二战术

3、一五配备

　教学比赛

足球

　基本技术

1、踢球　2、停球　3、运球　4、顶球　5、抢球　6、掷界外球

　基本战术

1、斜传直插二过一

2、直传斜插二过一

3、踢墙式二过一

4、回传反切二过一

5、三过二配合

6、四四二、四三三、五三二阵式简介

　教学比赛

　　　　　　　乒乓球

1、发球　2、接发球　3、搓球　4、攻球技术　5、弧圈球　

　基本战术

1、单打战术　2、双打战术

　教学比赛

武术

　基本知识

1、武术是我国宝贵的文化遗产。

2、武术运动的特点和锻炼身体的价值。

　　　　　　武术套路

1、初级长拳第三路。

（考试项目）

2、简化太极拳。

（考试项目）

3、散打擒拿

健美操

1、健美操的发展及锻炼价值、

2、健美操基本动作

3、基本套路。

游泳

1、游泳对锻炼身体和建设祖国、保卫祖国的意义。

2、游泳的安全卫生常识。

3、主要规则简介。

　　　　　蛙泳

1、腿部动作。

2、臂部动作。

3、呼吸、臂的呼吸配合。

4、腿、臂、呼吸的配合。

　自由泳

1、腿部动作。

2、臂部动作。

3、呼吸、臂与呼吸配合。

4、腿、臂、呼吸的配合。

5、出发和转身，水中救护。

体操

第一节技巧

1、俯平衡

2、侧平衡

3、肘倒立（女）头手倒立（男）（考试项目）

4、团身前滚翻

5、鱼跃前滚翻

6、后滚翻

第二节单杠

1、单脚蹬地翻身上成支撑

2、骑撑后倒挂膝上

3、直角悬垂摆动屈身上

4、骑撑单腿摆越转体90度下

5、支撑后摆下

第三节双杠

1、分腿坐慢起成肩倒立

2、肩倒立前滚翻成分腿坐

第四节跳跃动作

1、分腿腾越山羊（女）

2、分腿腾越横箱（男）

3、分腿腾越纵箱（男）

形体

1、形体训练的目的任务

2、体形美，营养素

3、形体训练

4、体态训练

5、古典、现代舞蹈的基本步法、手型、动作组合

6、健美操组合（考试项目）

7、瑜伽中级功法（考试项目）